Вагітність – це особливий і прекрасний час. Але в цей час навіть невелика застуда чи біль у горлі можуть трохи налякати, чи не так? Питання на кшталт «Чи вплине це на дитину?» та «Чи можна приймати ліки?» постійно спадають на думку. Зокрема, біль у горлі – це те, що більшість вагітних матерів відчувають хоча б раз. Біль у горлі трапляється з багатьма вагітними жінками принаймні раз. Тож, перш ніж панікувати, давайте з’ясуємо, чому саме це відбувається, що можна зробити вдома і коли обов’язково слід звернутися до лікаря.

Чому часто виникає біль у горлі під час вагітності?

Для цього є кілька основних причин. Давайте розглянемо, які вони.

1. Зміни в імунній системі

Простіше кажучи, ваш організм повинен дозволити дитині безпечно рости в утробі матері протягом цього часу, не відкидаючи її як «чужорідного». Щоб допомогти в цьому, природний захист вашого організму, імунна система, трохи менш активний. Це нормально і необхідно.

Але як побічний ефект цього, такі речі, як віруси та бактерії з навколишнього середовища, можуть легко потрапити у ваш організм. Тому такі захворювання, як застуда , грип та інфекції горла, частіше виникають у цей час.

2. Печія

Ще однією проблемою, з якою стикаються багато жінок під час вагітності, є печія. Це пов'язано з гормональними змінами та тиском на шлунок, коли дитина росте. Це призводить до потрапляння травних кислот зі шлунка в горло. У медицині це називається кислотним рефлюксом. Коли ці кислоти досягають горла, воно може боліти, свербіти або навіть печіти.

3. Закладеність носа та дихання ротом

Під час вагітності дуже часто слизова оболонка носа набрякає та закладається через гормональні зміни. Коли ніс закладений, особливо вночі, ми несвідомо починаємо дихати ротом. Постійне дихання ротом зневоднює горло, роблячи його дуже сухим. Ця сухість може спричинити біль у горлі, коли ви прокидаєтеся вранці.

Коли слід звернутися до лікаря?

Не потрібно панікувати та бігти до лікаря , коли у вас болить горло. Однак є деякі тривожні ознаки. Якщо ви їх помітили, вам обов’язково слід звернутися до лікаря.

Прості домашні засоби від болю в горлі

Існує багато простих і безпечних способів лікування болю в горлі вдома, якщо він не настільки серйозний, щоб вимагати звернення до лікаря.

• Полоскання горла солоною водою:Це найкращий і найбезпечніший спосіб. Розчиніть пів чайної ложки солі у склянці теплої води та полощіть горло цим три-чотири рази на день. Це зменшить набряк у горлі та значно полегшить біль.

• Теплі напої: імбирний чай, вода з коріандром або гаряча вода з кількома краплями меду та лайма можуть бути дуже заспокійливими для горла. Мед має природні протизапальні властивості. Вони зволожать горло та зменшать біль .

• Смочіть щось міцне: не купуйте пастилки в аптеках без консультації з лікарем. Натомість смоктайте звичайну жуйку або тверду цукерку. Це збільшить вироблення слини, запобіжить пересихання в горлі та полегшить біль.

• Харчування та відпочинок: Дуже важливо захищати свій імунітет у цей час. Включіть у свій раціон фрукти, зелень та овочі, багаті на вітамін С, такі як апельсини, мандарини та гуава. Пийте щонайменше 8-10 склянок води на день. Зневоднення також може спричинити біль у горлі. Також відпочивайте якомога більше . Коли ви втомилися, здатність вашого організму боротися з хворобами знижується.