Чи відчуваєте ви іноді раптовий біль у таких ділянках, як плече, лікоть або коліно, що супроводжується набряком, який ускладнює рухи кінцівками? Коли це трапляється, ви, ймовірно, думаєте: «Чому це відбувається?» Можливо, у вас бурсит. Не хвилюйтеся — давайте поговоримо про це просто.
Що таке бурсит? Давайте розберемося!
Отже, що ж насправді означає термін «бурсит»? Простіше кажучи, бурсит – це запалення та подразнення невеликої мішкоподібної структури у вашому тілі, яка називається «бурса». Тепер ви можете запитати: «Що ж таке бурса?»
Уявіть собі свої суглоби як дверні петлі. Щоб ці петлі працювали плавно, тертя потрібно мінімізувати. Так само бурса — це невеликий мішечок, заповнений рідиною , який діє як подушка для зменшення тертя там, де ваші кістки, м’язи та сухожилля труться одне об одне. Ці мішечки діють як амортизатори, допомагаючи вашим суглобам легко рухатися, одночасно захищаючи їх від травм.
Коли ця бурса з будь-якої причини запалюється або травмується, ми називаємо це бурситом. Це дуже схоже на те, як маленька водяна кулька набрякає та болить, якщо її занадто сильно стискати.
Бурсит найчастіше виникає в:
- Плечовий суглоб
- Ліктьовий суглоб
- Тазостегновий суглоб
- Колінний суглоб
Однак, це може статися й в інших суглобах. Наприклад, бурсит також може розвинутися біля п’яти або біля основи великого пальця ноги.
Які симптоми бурситу?
Тепер, коли ви маєте загальне уявлення про те, що таке бурсит, давайте розглянемо сигнали або симптоми, які може проявляти ваш організм.
Ці симптоми можуть відрізнятися від людини до людини. Характер симптомів також може залежати від того, який суглоб уражений, причини подразнення та як довго ви страждаєте від цього стану.
До поширених симптомів належать:
- Біль у суглобах : це найпоширеніший симптом. Біль може розвиватися поступово або виникати раптово. Іноді біль посилюється при русі суглобом або тиску на уражену ділянку. Багато людей відзначають, що біль посилюється вночі.
- Скутість суглобів: Ви можете відчувати, ніби суглоб заблокований або важко рухатися. Ця скутість часто посилюється, коли ви прокидаєтеся вранці або після тривалого сидіння в одному положенні.
- Набряк суглоба: Оскільки сама бурса запалена, ділянка навколо суглоба може виглядати помітно набряклою. Іноді ви навіть можете відчути набряк, якщо доторкнутися до цієї ділянки.
- Почервоніння навколо суглоба: шкіра над ураженим суглобом може виглядати червоною. Ви також можете помітити, що ця ділянка тепліша на дотик порівняно з навколишньою шкірою.
Наприклад, якщо у вас бурсит у коліні , ця ділянка буде болючою та опухлою, що ускладнить згинання або випрямлення ноги, а шкіра навколо неї може виглядати червоною. Саме так це відчувається.
Якщо у вас є один або декілька з цих симптомів, варто звернути на них пильну увагу.
Чому виникає бурсит? Які причини?
Давайте обговоримо, чому ми отримуємо цей стан і які фактори можуть йому сприяти.
1. Надмірне навантаження або повторювані рухи
Це одна з найпоширеніших причин бурситу, особливо серед активних людей. Подумайте про завдання або рухи, які ви виконуєте неодноразово, день у день. Наприклад:
- Спортсмени: Кидання бейсбольного м'яча, гра в теніс або плавання можуть створювати величезний тиск на бурсу плеча або ліктя через повторювані рухи.
- Музиканти: деякі інструменти вимагають повторюваних рухів рук і плечей, що може спровокувати бурсит.
- Фізична праця: Робота, яка вимагає постійного стояння на колінах або підняття важких предметів, може пошкодити бурсу в колінах або ліктях.
- Робота за столом: тривале перебування за комп’ютером або письмо в одному й тому ж положенні також може призвести до бурситу ліктя або плеча.
Коротше кажучи, коли суглоб піддається постійному тиску або повторюваному навантаженню, пов’язана з ним бурса може стискатися, подразнюватися та запалюватися. Якщо ви займаєтесь активним життям або спортом, важливо пам’ятати про надмірне навантаження.
2. Травма
Раптова травма також може призвести до бурситу.
- Раптові падіння: Якщо ви впадете безпосередньо на коліно або лікоть, удар може призвести до забиття або травмування бурси в цій області.
- Прямий удар: Сильний удар по суглобу під час занять спортом або нещасного випадку може спровокувати бурсит.
Після такої травми кров може накопичуватися в бурсі, що призводить до набряку.
3. Основні захворювання, такі як артрит
Певні захворювання підвищують ризик розвитку бурситу. Артрит є основним прикладом.
- Ревматоїдний артрит : це запальне захворювання, яке викликає біль у суглобах і набряк. Люди з цим захворюванням мають підвищений ризик розвитку бурситу.
- Інші типи артриту , такі як подагра : ці стани також можуть спричинити запалення в бурсах поблизу суглобів.
Коли у вас є ці основні проблеми, тканини навколо суглобів часто слабші, що робить бурси більш схильними до пошкоджень.
4. Інфекції
Хоча це трапляється рідше, бурса іноді може інфікуватися мікробами. Це називається септичним бурситом.
Уявіть, що у вас невеликий поріз або подряпина на лікті чи коліні. Бактерії можуть проникнути через цю рану та потрапити до сусідньої бурси, спричинивши інфекцію та значний набряк.
Якщо у вас інфекція, окрім згаданих раніше симптомів, у вас можуть виникнути:
- Лихоманка
- Загальне відчуття нездужання
- Сильне почервоніння та підвищення температури в місці подразнення
Якщо ви підозрюєте інфекцію, вкрай важливо негайно звернутися до лікаря або відвідати відділення невідкладної допомоги.
Послання, яке варто взяти з собою
Ми вже багато говорили про бурсит. Ось найважливіші моменти, які слід пам’ятати:
- Бурсит – це запалення бурси – подушкоподібних мішечків біля суглобів. Зазвичай воно вражає плече, лікоть, стегно та коліно.
- Біль у суглобах, набряк, скутість та іноді почервоніння є основними симптомами.
- Надмірне навантаження є основною причиною, особливо для активних людей. Будьте обережні під час виконання повторюваних завдань або занять спортом.
- Травми, супутні захворювання, такі як артрит, та інфекції також можуть спричинити бурсит.
- Якщо у вас є ці симптоми, особливо якщо біль сильний, набряк збільшується або у вас підвищена температура, зверніться до лікаря. Не варто панікувати, оскільки цей стан можна контролювати за умови належного догляду.
Пам’ятайте, що вкрай важливо звертати увагу на сигнали, які подає вам ваше тіло. Не ігноруйте постійний або періодичний біль.
Сподіваємося, що ця інформація буде вам корисною. Будьте здорові з Нірогі Ланкою!
Бурсит, біль у суглобах, набряк суглобів, запалення, травми від перенавантаження, спортивні травми
