У вашої дитини проблеми з екземою? Давайте поговоримо про це!

У вас, мабуть, іноді бувають різні проблеми зі шкірою, чи не так? Іноді вона свербить, червоніє, лущиться тощо. Екзема – це складне захворювання шкіри. Багато людей мало що знають про неї, тому це може бути страшно. Тож сьогодні давайте поговоримо про екзему простою мовою, щоб ви могли її зрозуміти.

Що ж таке екзема?

Простіше кажучи, екзема – це стан, при якому наша шкіра стає червоною, сухою, лущиться, а іноді й свербить, що нагадує екзему. Існує кілька видів екземи. Атопічний дерматит є найпоширенішим типом. Насправді, багато людей думають про одне й те саме, коли кажуть «екзема» та «атопічний дерматит». Це не заразне захворювання, тому нема про що турбуватися.

Як розпізнати симптоми екземи?

Людина з екземою може відчувати такі симптоми, як:

• Головне те, що шкіра пересихає і сильно свербить . Цей свербіж іноді може бути нестерпним.
• Шкіра червоніє та лущиться . Іноді це виглядає як маленькі пухирі, наповнені водою, які стають вологими, а потім утворюють скоринку. Уявіть собі це як невелику рану, яка висихає, а зверху утворюється скоринка.
• Ці симптоми можуть відрізнятися від людини до людини . У деяких людей їх виявляється лише кілька, тоді як в інших вони можуть бути дуже важкими.
• Цей стан може виникати будь-де на тілі. Однак, особливо у підлітків, ці сверблячі плями найчастіше спостерігаються в згинах ліктів, за колінами, на внутрішній стороні зап'ясть, щиколоток, а також на обличчі, шиї та верхній частині грудей.
• Ці симптоми не завжди тривають . Вони можуть на деякий час вщухнути, а потім знову повернутися. Таке посилення захворювання називається «загостренням». Це означає, що захворювання раптово погіршується.

Деякі люди з екземою надмірно чухають шкіру, через що вона стає шорсткою, чорною та потовщеною, як шкіряста пляма. Лікарі називають це «ліхеніфікацією».

Чому розвивається екзема? У чому причина?

Насправді, лікарі досі не можуть точно сказати, що саме викликає екзему. Але вони вважають, що це імунна система людини., що означає, що це може бути пов’язано зі зміною реакції імунної системи нашого організму на певні речі. Уявіть собі це як реакцію захисної системи нашого організму навіть на нешкідливі речі. Деякі види екземи також можуть бути пов’язані зі шкірною алергією .

Хто більш схильний до розвитку екземи?

Екзема насправді є дуже поширеним захворюванням . Ви можете бути здивовані, але багато людей з екземою мають члена сім'ї, який має це захворювання. Експерти вважають, що воно може передаватися від батьків до дітей через гени, як і деякі сімейні риси.

Люди з екземою іноді можуть також мати інші алергічні захворювання, такі як астма та сінна лихоманка . Усі три ці захворювання – екзема, астма та сінна лихоманка – називаються «атопічними» . Вони розвиваються у людей з підвищеною чутливістю до алергенів у навколишньому середовищі. Це означає, що для деяких людей харчова алергія може спровокувати або погіршити їх. В інших їх провокують такі речі, як лупа тварин, пил та пилок .

Найголовніше, що екзема не заразна, тому не бійтеся перебувати поруч з людиною, яка хворіє на екзему.

Як точно дізнатися, чи є у вас екзема? (Діагностика)

Немає специфічного тесту для діагностики екземи. Лікар огляне екземоподібні плями на вашій шкірі та запитає вас про ваші симптоми, історію хвороби та стан здоров'я вашої родини. Якщо у вас або у когось із вашої родини є будь-яке з вищезгаданих «атопічних» захворювань (таких як екзема, астма, сінна лихоманка), це буде важливою підказкою для лікаря.

Лікар спочатку перевірить, чи запалення та почервоніння вашої шкіри не викликані іншим захворюванням шкіри. Іноді лікар може направити вас до дерматолога або алерголога .

Які методи лікування екземи?

Якщо лікар підтвердить у вас екзему, він може зробити такі дії:

• Можуть бути призначені місцеві препарати. Вони зменшують почервоніння, запалення та свербіж шкіри. Зазвичай це креми або мазі, що містять кортикостероїди .Але це ж не ті самі «стероїди», які використовують деякі спортсмени, чи не так? Тож не бійтеся.
• Якщо ваша екзема дуже важка або якщо вона у вас часто виникає, вам можуть призначити пероральні препарати.

Для деяких людей, коли екзема дуже важка, терапія ультрафіолетовим світлом (УФЛ-терапія) може допомогти в лікуванні цього стану. Також існують нові ліки, які змінюють роботу імунної системи шкіри.

Як мені боротися з цією екземою? Як мені її контролювати?

Ліків від екземи немає . Однак ви можете запобігти загостренням. Ось що ви можете зробити:

1. Зволожуйте!

Це найважливіше . Використання хорошого зволожувального крему без запаху може допомогти запобігти висиханню, розтріскуванню та свербінню шкіри. Наносьте зволожувальний крем щодня, по можливості два-три рази на день . Найкращий час – після душу, поки шкіра ще волога, обережно промокнувши її рушником. Мазі та креми, такі як вазелін, найкраще підходять для цього, оскільки вони більш жирні. Лосьйони більш водянисті, тому вони не так добре допоможуть.

2. Уникайте речей, які подразнюють шкіру.

Якщо ви знаєте, які тригери не подобаються вашій шкірі, вам слід їх уникати. Також мінімізуйте використання побутових мийних засобів, мила, пральних засобів та парфумів, які можуть пересушувати шкіру. Якщо у вас екзема на обличчі, використовуйте м’який засіб для очищення обличчя або замінник мила, який не пересушуватиме шкіру. Також, вибираючи зволожувальні засоби, макіяж та сонцезахисні засоби, шукайте ті, що мають позначку «некомедогенні/без олії».

3. Використовуйте теплу воду

Купання в дуже гарячій воді може позбавити вашу шкіру природних жирів і ще більше пересушити її. Тому купання слід проводити коротко, але в теплій воді . Одягайте рукавички, якщо робите щось, що передбачає тривале перебування рук у воді. Після купання промокніть шкіру насухо м’яким рушником (не тріть).

4. Бавовняний одяг – найкращий!

Носіння одягу з тканин, що викликають свербіж, таких як вовна, може подразнювати шкіру та погіршувати екзему. Тому найкраще носити одяг з м’яких бавовняних тканин .

5. Не кричіть!

Я знаю, що це найважче зробити, але чухання лише погіршує екзему .Загоєння шкіри також уповільнюється. Якщо подряпати шкіру та пошкодити її, бактерії можуть проникнути через неї та спричинити інфекції.

6. Залишайтеся в прохолоді.

Такі речі, як різкі перепади температури, пітливість та підвищена температура тіла, можуть погіршити вашу екзему.

7. Правильно використовуйте ліки

Використовуйте всі ліки, призначені лікарем, точно так, як він вам сказав.

8. Розслабтеся

Не дивуйтеся, стрес також може погіршити екзему . Тому намагайтеся розслаблятися. Займайтеся чимось, що приносить вам радість, наприклад, медитуйте, слухайте улюблену пісню або читайте книгу.

Що ще мені слід знати про екзему?

Якщо у вас екзема, знайте про свої тригери та про те, як з ними боротися. Наприклад, якщо ви помітили, що певні види макіяжу подразнюють вашу шкіру, запитайте у дерматолога, які види макіяжу безпечні для вас.

Не дозволяйте екземі знижувати вашу самооцінку або впливати на ваше соціальне життя!

Залучення до шкільних завдань та позакласної діяльності може допомогти вам на деякий час відволіктися від цього турботи.

Не забувайте про фізичні вправи. Це чудовий спосіб зменшити стрес. Обирайте ходьбу, їзду на велосипеді, плавання або будь-який інший вид спорту, який зберігає вашу шкіру прохолодною та сухою під час тренування.

Запам'ятайте як короткий виклад (повідомлення на винос)

Добре, сподіваюся, що ви маєте гарне уявлення про екзему з того, про що ми говорили. Пам’ятайте:

• Екзема – поширене захворювання шкіри , яке не є заразним .
• Основними симптомами є сухість, свербіж, почервоніння та лущення шкіри .
• Хоча точна причина невідома, можуть бути пов'язані зміни в імунній системі та алергії .
• Найважливіше — це зволоження шкіри, уникнення алергенів та дотримання медичних рекомендацій .
• Не кричи! Це погіршить ситуацію.
• Зменште стрес, залишайтеся розслабленими.
• Якщо у вас є ці симптоми, не бійтеся звернутися до лікаря та отримати пораду . Він негайно вам допоможе.

Ви не самотні, є багато людей, які страждають від цього стану. Тож якщо ви залишатиметесь сильними та правильно з цим справлятиметесь, ви також зможете жити нормальним життям.

Екзема, псоріаз, атопічний дерматит, свербіж шкіри, сухість шкіри, дерматологія, алергія