Наші легені: Давайте дізнаємося все про цей дивовижний орган, який дихає життям!

Ви коли-небудь замислювалися про те, наскільки дивовижним і складним є процес дихання? Ми навіть не усвідомлюємо цього, але це відбувається понад двадцять тисяч разів на день. Поки ми спимо, працюємо та граємося, головним героєм цієї дивовижної роботи із забезпечення нашого організму необхідним киснем, тобто киснем , та виведенням непотрібних газів є наші легені . Тож сьогодні давайте поговоримо про легені, які незамінні для нашого життя.

Що таке легені? Де вони розташовані?

Простіше кажучи, легені – це основна частина нашої дихальної системи , мережі органів, що беруть участь у нашому диханні. У нас є дві легені. Вони розташовані в грудній клітці, тобто в області між шиєю та животом, з обох боків. Ми також називаємо це грудною кліткою.

Наші легені не зовсім однакові. Є невеликі відмінності.

Права легеня

Права легеня поділена на три частини, або те, що ми називаємо «частками» . Вона трохи коротша за ліву легеню, але ширша. Обидві наші легені покриті захисною оболонкою, яка називається «плевральною тканиною» .

Ліва легеня

Ліва легеня має дві частки. Ця менша за праву. Причина цього полягає в тому, щоб звільнити місце для нашого серця. Наше серце розташоване там, де має бути середина лівої легені. Тому в лівій легені є невеликий простір, вирізаний для розміщення серця, який ми називаємо «серцевою вирізкою» .

Що насправді відбувається в легенях?

Основна функція легень полягає в забезпеченні клітин нашого організму киснем і видаленні з організму вуглекислого газу, продукту життєдіяльності, що виробляється клітинами. Цей процес відбувається від 12 до 20 разів на хвилину.

Уявіть, що ви робите вдих.

1. Коли ви вдихаєте через ніс або рот, повітря проходить через задню частину горла та потрапляє в трахею , головну трахею .

2. Потім ця трахея розділяється на дві гілки. Ми називаємо їх «бронхами» . Одна з'єднується з правою легенею, а інша — з лівою.

3. Усередині легень ці трубки розгалужуються на менші гілки, які називаються «бронхами» , і ще менші трубки, які називаються «бронхіолами» .

4. Зрештою, ці маленькі канали з'єднуються зі скупченням крихітних повітряних мішечків, схожих на гроно винограду. Вони називаються «альвеолами» . Це суперробочі конячки в наших легенях. Саме через ці повітряні мішечки кисень з повітря, яким ми дихаємо, додається до крові.

Після поглинання кисню кров залишає легені та потрапляє до серця. Звідти серце перекачує цю багату на кисень кров по всьому тілу. Саме тоді кожна клітина та тканина нашого тіла отримує кисень, необхідний для виживання.

Коли клітини організму використовують кисень, вони виробляють вуглекислий газ як продукт життєдіяльності. Він повертається в кров і потрапляє в легені. Коли ми видихаємо, цей небажаний вуглекислий газ залишає організм.

Як легені захищають себе?

Наша дихальна система має кілька дивовижних захисних механізмів, які запобігають потраплянню в наші легені шкідливих речовин, таких як пил і мікроби з повітря, коли ми дихаємо.

• Дрібні волоски в носі: вони діють як фільтр, що очищає повітря. Вони запобігають потраплянню в ніс таких речей, як великі частинки пилу.
• Слиз, що виробляється в трахеї та бронхах: цей слиз підтримує вологість дихальних шляхів. Він також затримує такі речовини, як пил та бактерії.
• Вії: це крихітні волоскоподібні структури в наших дихальних шляхах. Вони постійно рухаються вгору, проштовхуючи слиз та інші шкідливі речовини до горла. Ми можемо їх відкашляти або проковтнути. Одна з головних причин небезпеки куріння полягає в тому, що ці вії пошкоджуються димом.

Поширені захворювання та стани, що вражають легені

На жаль, існує багато захворювань, які можуть вплинути на наші легені. Деякі з них є незначними, тоді як інші можуть бути хронічними та серйозними. Нижче наведено деякі з поширених.

Які можуть бути ознаки захворювання легень?

Якщо у вас проблеми з легенями, у вас може виникнути один або декілька з наступних симптомів. Про це точно слід знати .

• Задишка : задишка навіть під час виконання невеликих завдань.
• Біль у грудях : біль, що посилюється при глибокому вдиху або кашлі.
• Кашель: Хронічний кашель, особливо той, що триває тижнями. Криваве мокротиння.
• Втома: Постійне відчуття сильної втоми.
• Хрипи: свистячий звук з грудної клітки.
• Набряк щиколоток і стоп: це також може спостерігатися при деяких захворюваннях легень.

Як перевірити здоров'я легень?

Коли ви звертаєтеся до лікаря, він чи вона може оглянути вас та отримати деякі уявлення про ваші легені. Наприклад:

• Грудну клітку прослуховують стетоскопом і перевіряють на наявність будь-яких незвичайних звуків (хрипів, хрипів).
• Ви рахуєте кількість вдихів, які робите за хвилину.
• Невеликий пристрій, який називається пульсоксиметр , кріпиться до пальця та вимірює рівень кисню в крові.

Окрім фізичного огляду, для точної діагностики стану можуть знадобитися різні тести.

Візуалізаційні дослідження легень

Це дозволяє лікарю побачити стан ваших легень.

• Рентген грудної клітки
• КТ-сканування
• Ультразвукове сканування
• знімок МРТ

Тести функції легень

Ці тести вимірюють, наскільки добре працюють ваші легені.

• Спірометрія: тест, який вимірює, як швидко і скільки повітря ви можете видихнути.
• Шестихвилинний тест ходьби: цей тест вимірює, як змінюється рівень кисню та частота серцевих скорочень під час ходьби протягом 6 хвилин.

Процедури, які можуть вимагати анестезії

У деяких випадках може знадобитися направити камеру в легені, щоб зазирнути всередину, або взяти шматочок тканини (біопсія) для дослідження.

• Бронхоскопія: процедура, під час якої гнучка трубка з невеликою камерою проходить через дихальні шляхи для обстеження легень.
• Біопсія легені: невеликий шматочок тканини береться з легені та досліджується під мікроскопом.

Що ми можемо зробити, щоб зберегти здоров'я наших легень

Існує багато речей, які ми можемо зробити, щоб зберегти здоров'я наших легень та контролювати захворювання легень, якщо воно у нас є.

• Повністю відмовтеся від куріння: це найкраще і найважливіше, що ви можете зробити. Киньте також палити сигарети, біді та вейпінг.
• Підтримуйте здорову вагу: зі збільшенням маси тіла, особливо коли жир накопичується в області живота, здатність легень розширюватися обмежується.
• Регулярно займайтеся спортом:Фізичні вправи збільшують об'єм легень, але якщо ви новачок у фізичних вправах, спочатку поговоріть зі своїм лікарем.
• Їжте здорову їжу.
• Пийте багато води: це допоможе розрідити слиз у легенях і полегшить його виведення.
• Захистіть себе від інфекцій: часто мийте руки. Тримайтеся подалі від хворих людей. Зробіть щеплення, рекомендовані лікарем.