Чи знаєте ви про ці хімічні речовини, які порушують роботу наших гормонів? (Ендокринні руйнівники)

Ви коли-небудь замислювалися, що лосьйон для тіла, яким ви користуєтеся, пластикова пляшка для води, з якої ви п'єте, або іграшки, які у вас є вдома, можуть містити хімічні речовини , які можуть порушити гормональну систему вашого організму? Це насправді речі, які дуже тісно пов'язані з нашим життям. Ми називаємо їх ендокринними руйнівниками. Хоча назва дещо дивна, дуже важливо усвідомлювати їхній вплив на наше здоров'я. Тож сьогодні давайте поговоримо про це просто та зрозуміло.

Що ж це за так звані ендокринні руйнівники?

Простіше кажучи, ендокринні руйнівники – це хімічні речовини, які утворюються поза нашим організмом, але коли вони потрапляють у наш організм, вони змінюють функціонування нашої ендокринної системи.

А тепер подивіться, ця гормональна система в нашому організмі подібна до управління компанією. Багато важливих речей в організмі, такі як ріст, розвиток, сон, настрій , метаболізм тощо, контролюються гормонами, що виробляються цією гормональною системою. Ця система включає багато залоз та органів.

Отже, коли ці хімічні речовини, які називаються ендокринними руйнівниками (ЕДР), потрапляють в організм, вони порушують цю добре функціонуючу гормональну систему. Це як хтось іззовні вносить безлад в офіс. Вони можуть:

• Збільшення або зменшення вироблення певних гормонів в нашому організмі.
• Поводяться як гормони , які природно присутні в нашому організмі. Тоді організм обманюють.
• Порушують передачу сигналів від гормонів до клітин.
• Перетворюють один гормон на інший.
• Відкладаються в органах, що виробляють гормони, та порушують їхню функцію .
• Сигналізують деяким клітинам про передчасну смерть .
• Це порушує роботу гормонів, необхідних для нашого організму, і зупиняє їхню роботу .
• Конкурують з поживними речовинами, необхідними організму, та перешкоджають їх засвоєнню .

Ці наслідки можуть призвести до того, що процеси організму запустяться в невідповідний час або спричинять незворотні зміни. Вони впливають не лише на людей, а й на тварин.

Де ми знаходимо ці хімічні речовини?

Це трохи лякає. Ці ендокринні руйнівники можна знайти в багатьох речах, які ми використовуємо щодня вдома. Вони можуть поглинатися організмом через повітря, яким ми дихаємо, воду, яку ми п'ємо, або через шкіру, коли ми використовуємо певні продукти.

За оцінками, у світі існує понад 85 000 штучних хімічних речовин. Але лише невеликий відсоток, близько 1%, пройшов перевірку на безпеку. Вважається, що понад 1000 з цих хімічних речовин можуть порушувати роботу гормональної системи.

Давайте подивимося, які спільні речі вони можуть містити.

Які проблеми зі здоров'ям це спричиняє?

Немає жодного специфічного симптому, який може бути спричинений впливом цих хімічних речовин. Однак дослідження показали, що їх вплив, навіть у дуже невеликих кількостях, може спричинити різні проблеми зі здоров'ям.

Вплив на репродуктивну систему

Деякі дослідження показують, що це може спричинити зниження кількості та якості сперматозоїдів у чоловіків. Також існують припущення, що вплив цих хімічних речовин може впливати на жіночу фертильність, збільшувати ризик викидня та збільшувати ризик таких захворювань, як ендометріоз .

Вплив на дітей

Організми дітей, що розвиваються, дуже чутливі до цих хімічних речовин.

• Вплив певних видів фталатів може збільшити ризик розвитку синдрому дефіциту уваги та гіперактивності ( СДУГ ) та проблем з поведінкою у дітей.
• Деякі хімічні речовини можуть спричиняти передчасне статеве дозрівання у дівчаток (наприклад, розвиток грудей ) та аномальний розвиток грудей у ​​хлопчиків .
• Надмірний вплив хімічних речовин, таких як перфторовані жирні кислоти (ПЖК), під час вакцинації дітейРеакція імунної системи може бути знижена.

Як ми можемо захистити себе від цих хімічних речовин?

Повністю уникнути їх важко, оскільки вони настільки поширені в нашому середовищі. Однак, є багато речей, які ми можемо зробити, щоб зменшити їх вплив.

• Ретельно прибирайте свій дім: хімічні речовини, що виділяються з одягу, меблів та електронних пристроїв, накопичуються в пилу у вашому будинку. Тому ви можете захистити себе від них, регулярно витираючи пил, пилососячи та підтримуючи чистоту в будинку.

• Уникайте пластику якомога більше: використовуйте скляні або нержавіючі сталеві контейнери замість пластикових для зберігання їжі. Якщо ви використовуєте пластикові контейнери, ніколи не розігрівайте їх у мікрохвильовій печі. Під час нагрівання хімічні речовини з пластику можуть потрапляти в їжу. Натомість розігрівайте їжу в керамічному посуді.

• Будьте уважні, вибираючи продукти: по можливості обирайте органічні та необроблені продукти . Це може допомогти зменшити вплив шкідливих хімічних речовин, таких як пестициди. Хоча консервовані продукти зручні, пам’ятайте, що внутрішня оболонка банки може містити хімічні речовини, такі як бісфенол А.

• Часто мийте руки: це найпростіше та найкраще, що ви можете зробити. Миття рук, особливо перед приготуванням їжі та вживанням їжі, може допомогти видалити хімічні речовини, що осіли на вашій шкірі. Однак навіть ароматизоване або антибактеріальне мило іноді може містити ці хімічні речовини. Тому, якщо можливо, обирайте звичайне натуральне мило.

• Читайте етикетки: Читайте етикетки косметики, засобів для чищення та засобів особистої гігієни, які ви купуєте, щоб дізнатися, що вони містять. Будьте обережні з такими словами, як фталати та триклозан.

Якщо у вас є додаткові питання з цього приводу або вас турбує будь-яка проблема зі здоров'ям, зверніться до свого сімейного лікаря . Він чи вона зможе дати вам правильну пораду.