Деякі дні неймовірно щасливі, інші — нестерпно сумні? Давайте поговоримо про біполярний розлад

Чи траплялося таке з вами чи кимось із ваших знайомих? Часом вас переповнює неймовірна радість та ентузіазм. Іншим разом вас настільки охоплює смуток, що ви нічого не можете зробити, вам здається, що вам нудно у світі, і вам так сумно. Це коливання між двома суперечливими станами розуму є основною характеристикою психічного захворювання, про яке ми говоримо сьогодні. Це як дві сторони однієї медалі.

Простіше кажучи, що таке біполярний розлад?

Біполярний розлад , також відомий як маніакальна депресія, – це психічне захворювання, яке може суттєво впливати на настрій, енергію, думки та поведінку людини. Слово «біполярний» означає «два полюси». Це означає, що люди з цим станом відчувають дві крайнощі або полюси настрою.

1. Манія: Це крайній випадок. У цей період людина почувається надзвичайно щасливою, енергійною та сповненою ентузіазму. Вона відчуває, ніби може підкорити світ. Іноді ця гіперактивність супроводжується дратівливістю, імпульсивністю та схильністю до ризику. Деякі люди також відчувають марення або галюцинації протягом цього періоду.

2. Депресія: Це інша крайність. У цей період ви відчуваєте сильний смуток, безнадію та повну втрату енергії. Ви втрачаєте інтерес до того, що раніше приносило вам задоволення. Ці симптоми дуже схожі на симптоми клінічної депресії.

Між цими двома крайнощами, тобто коли немає «манії» чи « депресії », настрій пацієнта залишається на нормальному, стабільному рівні.

Чи існують основні типи біполярного розладу?

Так, існує кілька основних типів цього захворювання. Ваш лікар визначить, до якого типу ви належите, залежно від характеру ваших симптомів.

• Біполярний розлад I типу : цей тип характеризується епізодами тяжкої манії, що тривають щонайменше тиждень. Іноді симптоми настільки сильні, що потрібна госпіталізація. Також трапляються епізоди тяжкої депресії, що тривають щонайменше два тижні.
• Біполярний розлад II типу:Важких епізодів манії не буває. Натомість буває легший, менш тяжкий епізод гіпоманії. Однак важкі епізоди депресії неминучі.
• Циклотимічний розлад: це стан, при якому гіпоманічні та депресивні симптоми зберігаються протягом тривалого періоду часу, щонайменше два роки у дорослого та один рік у маленької дитини. Однак ці симптоми не такі серйозні, як при біполярному розладі I або II типу.
• Швидка циклічність: це не окремий тип. Це термін, який використовується для опису характеру захворювання у людини з біполярним розладом I або II типу. Якщо протягом року трапляються чотири або більше епізодів перепадів настрою , це називається швидкою циклічністю.

Які симптоми цієї хвороби?

При біполярному розладі ці злети та падіння, або епізоди манії та депресії, не відбуваються за певною схемою. Людина може переживати один і той самий стан настрою (наприклад, депресію) кілька разів, перш ніж перейти до іншої крайності (манії). Це може тривати тижнями, місяцями або навіть роками.

Щоб було легше зрозуміти, давайте розглянемо ці симптоми в таблиці.

Симптоми у дітей та молоді

Симптоми у дітей та молоді можуть бути схожими на симптоми у дорослих. Однак іноді їх можна сплутати з іншими станами, такими як синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ). Тому , якщо ви підозрюєте, що у вашої дитини є ці симптоми, обов’язково зверніться за порадою до педіатра або психіатра .

Які причини біполярного розладу?

Поки що не знайдено жодної конкретної причини, але дослідники вважають, що певну роль може відігравати поєднання факторів.

• Генетика: Якщо хтось у вашій родині має біполярний розлад, у вас дещо вищий ризик його розвитку, але це не означає, що він обов'язково розвинеться у вас.
• Структура та функція мозку: Було виявлено, що у пацієнтів спостерігаються дисбаланси та структурні зміни певних хімічних речовин ( нейромедіаторів ) у мозку.
• Фактори навколишнього середовища: такі речі, як травматичні події в дитинстві, високий стрес і втрата близької людини, можуть спровокувати захворювання або погіршити симптоми.
• Наркотики та алкоголь: вони можуть спричинити появу симптомів або погіршити стан.

Як це лікується?

Оскільки це тривалий стан, потрібне постійне лікування. Зазвичай використовується комбінація методів лікування.

Ліки

Це основне лікування. Ваш лікар призначить ліки, що підходять для вашого стану.

• Стабілізатори настрою: наприклад, літій, вальпроат.
• Антипсихотичні засоби: вони допомагають контролювати маніакальні симптоми.
• Антидепресанти: їх призначають при депресивних епізодах. Однак іноді вони можуть спричиняти маніакальні епізоди, тому їх завжди призначають разом із препаратами, що стабілізують настрій.

Ніколи не припиняйте прийом ліків та не змінюйте дозування без поради лікаря. Підбір правильної комбінації ліків для вас може зайняти деякий час. Тому важливо бути терплячим під час лікування.

Психотерапія

Поряд з медикаментозним лікуванням, дуже важлива також психіатрична консультація.

• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ): вона допомагає виявити негативні думки та моделі поведінки та змінити їх на позитивні.
• Міжособистісна та соціальна ритмічна терапія (IPSRT): це допомагає керувати настроєм шляхом встановлення послідовного щоденного графіку для таких речей, як сон і харчування, і життя відповідно до цього ритму.
• Психоосвіта: Навчання себе та своєї родини щодо хвороби є великою силою в житті з нею.

Інші методи лікування та зміни способу життя

• Електросудомна терапія (ЕСТ): цей метод лікування застосовується під пильним наглядом лікарів у дуже важких випадках, які не реагують на медикаментозне лікування.
• Постійний розпорядок дня: виробіть звичку лягати спати, прокидатися та їсти в один і той самий час щодня.
• Фізичні вправи: Регулярні фізичні вправи дуже корисні для психічного здоров'я.
• Повністю уникайте алкоголю та наркотиків.
• Керуйте стресом: можуть допомогти такі речі, як йога та медитація.

Що робити, якщо вам або вашій близькій людині потрібна допомога?

Якщо у вас або у когось із ваших знайомих є ці симптоми, будь ласка, не залишайтеся на самоті.

• Негайно зверніться до лікаря: поговоріть з цього приводу зі своїм сімейним лікарем або психіатром.
• Повідомте близьких:Поговоріть про це зі своєю родиною та найближчими друзями. Їхня підтримка буде для вас великою силою на цій подорожі.
• У надзвичайній ситуації: Якщо хтось думає про самогубство або може завдати шкоди собі чи іншим, негайно доставте його до відділення невідкладної медичної допомоги найближчої лікарні.

Життя з біполярним розладом може бути складним, але за умови правильного лікування, підтримки сім'ї та власної відданості ви можете жити цілком нормальним, щасливим життям.