Давайте дізнаємося більше про вагінальну діафрагму. Чи підходить вам цей метод планування сім'ї?

Ви думаєте про метод планування сім'ї? Якщо так, то дуже важливо вибрати безпечний метод, який вам підходить. Сьогодні ми поговоримо про « вагінальну діафрагму» – метод контрацепції, який не дуже відомий багатьом, але його можна використовувати. Це щось, що діє як бар'єр, подібно до презерватива чи губки. Давайте розглянемо, що це таке, як це працює та на що слід звернути увагу під час його використання.

Що таке вагінальна діафрагма? Простіше кажучи...

Уявіть собі, це гнучка, багаторазова, маленька річ у формі чаші. Вона схожа на купол. Коли ви поміщаєте її всередину піхви, вона зупиняє потрапляння сперматозоїдів у матку та фаллопієві труби. Знаєте, щоб відбулася вагітність, сперматозоїд має зустрітися з яйцеклітиною. Тож ця діафрагма блокує цей шлях.

Найголовніше, що використання лише цієї діафрагми недостатньо. Її необхідно використовувати разом зі сперміцидом. Цей сперміцид – хімічна речовина, яка деактивує або вбиває сперматозоїди. Тоді сперматозоїди не можуть потрапити до матки.

Щоб отримати цю діафрагму, вам потрібен рецепт від лікаря. Однак, сперміцид можна придбати в аптеці без рецепта.

Також слід пам’ятати, що хоча діафрагма може запобігти вагітності, вона не захищає від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Тому для захисту від ІПСШ найкраще використовувати презерватив на додаток до діафрагми.

З чого вони зроблені? У вас є алергія?

Вагінальні діафрагми зазвичай виготовляються з гуми, силікону або латексу. Тому, якщо у вас є алергія на ці матеріали, наприклад, алергія на латекс, вам слід повідомити про це свого лікаря.

Якщо ви використовуєте лубрикант під час сексу, використовуйте лише продукти на водній або силіконовій основі. Використання лубрикантів на масляній основі може пошкодити матеріал діафрагми, що призведе до її розриву або розриву. Використання пошкодженої діафрагми може збільшити ризик вагітності.

Як працює вагінальна діафрагма?

Простіше кажучи, діафрагма покриває шийку матки, тобто отвір між піхвою та маткою. Таким чином, під час сексу вона запобігає потраплянню сперми в матку .

Як ми вже згадували раніше, це використовується разом зі сперміцидом. Сперміцид випускається у формі піни, крему або гелю. Ви можете використовувати його, наносячи на діафрагму. Ці сперміциди інактивують сперматозоїди, унеможливлюючи їх потрапляння в матку.

Як використовувати цю вагінальну діафрагму?

Щоб отримати це, вам потрібно звернутися до лікаря та отримати рецепт. Коли лікар вас огляне, він, ймовірно, проведе огляд органів малого тазу, щоб визначити правильний розмір для вас. Він також покаже вам, як його одягати та знімати.

Ось як вставити діафрагму:

1. Спочатку ретельно вимийте руки з милом (найкраще використовувати м’яке мило без запаху) та водою. Потім нанесіть сперміцид на діафрагму. Кількість, яку потрібно нанести, може відрізнятися залежно від типу сперміциду, який ви використовуєте, тому уважно прочитайте інструкцію. Нанесіть сперміцид на внутрішній купол діафрагми. Також нанесіть трохи сперміциду на кінчик діафрагми.

2. Далі знайдіть зручне для вас положення. Деяким людям легше вводити його лежачи в ліжку, стоячи з піднятою однією ногою, як на стільці, або сидячи, схрестивши ноги. Це може бути те саме положення, яке використовується для введення менструальної чаші або тампона без аплікатора.

3. Однією рукою розведіть статеві губи та візьміться за вхід у піхву. Іншою рукою візьміться за діафрагму куполоподібною частиною до вашої руки.

4. Зведіть обидві сторони діафрагми разом і стисніть їх разом, наскільки зможете ввести їх через вагінальний отвір.

5. Тепер введіть діафрагму у піхву вздовж задньої стінки. Вона повинна бути спрямована до нижнього кінця хребта (куприка). Проштовхніть її якомога глибше.

6. Щойно діафрагма опиниться у вашій піхві, обережно натисніть на край діафрагми вказівним пальцем, щоб закрити шийку матки. Ви повинні відчути шийку матки через купол діафрагми. Вона повинна відчуватися як м’яка кулька, можливо, навіть як кінчик носа. Правильно введена діафрагма повинна щільно прилягати до лобкової кістки, і ви не повинні відчувати жодного дискомфорту чи печіння.

7. Після введення діафрагми нанесіть трохи більше сперміциду всередину піхви.

Зазвичай ви не можете відчути правильно введену діафрагму – навіть під час ходьби, чхання або сексу. Якщо ви можете відчути діафрагму, варто звернутися до лікаря, щоб переконатися, що вона правильного розміру та введена правильно.

Ось як зняти діафрагму:

1. Спочатку ретельно вимийте руки з милом і водою.

2. Потім введіть вказівний палець у піхву та знайдіть край діафрагми.

3. Просуньте палець під обідок, послабте присмоктування між діафрагмою та стінкою піхви та потягніть її вниз і назовні.

4. Ретельно вимийте діафрагму водою з милом, дайте їй висохнути на повітрі, потім помістіть її в контейнер і зберігайте в прохолодному, сухому місці, захищеному від прямих сонячних променів.

Коли слід вводити та видаляти діафрагму?

Вставте діафрагму за кілька годин до статевого акту. Найкраще займатися статевим актом протягом двох годин після введення діафрагми. Якщо вона діє занадто довго, ефективність сперміциду може знизитися. Якщо минуло більше двох годин, повторно нанесіть сперміцид. Якщо ви займаєтесь статевим актом більше одного разу під час носіння діафрагми, вам потрібно буде щоразу наносити новий сперміцид.

Видаліть діафрагму через 6-24 години після статевого акту. Якщо ви видалите її раніше, сперміцид може витекти до того, як усі сперматозоїди будуть знищені, і ви ризикуєте вагітністю. Крім того, якщо ви залишите її більше ніж на 24 години, ви ризикуєте інфекцією та станом, який називається «синдром токсичного шоку (СТШ)».

Не спринцюйтеся і не чекайте принаймні шість годин після сексу. Це може змити сперміцид занадто швидко.

Скільки часу потрібно, щоб замінити діафрагму?

Ви можете використовувати одну діафрагму приблизно два роки, але бувають випадки, коли вам може знадобитися її замінити, оскільки ваш організм змінюється. Наприклад:

• Якщо вам зробили операцію на органах малого тазу.
• Якщо у вас часто виникають інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ).
• Якщо ваша вага збільшилася або зменшилася більш ніж на 4,5 кг (10 фунтів).
• Якщо відчувається, ніби діафрагма ковзає, це не означає, що вона застрягла.
• Якщо ви народили дитину, зробили аборт або стався викидень.
• Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт під час сексу.

У такому випадку найкраще звернутися до лікаря та перевірити діафрагму, а за потреби придбати нову. Також, якщо ви бачите тріщини або отвори в діафрагмі, обов’язково придбайте нову. У добре освітленому місці потягніть силікон пальцями, щоб перевірити, чи не тріснула вона. Наповніть її водою, щоб перевірити, чи не протікає. Якщо ви бачите якісь пошкодження, настав час замінити її.

Наскільки ефективні вагінальні діафрагми?

За умови правильного використання діафрагми можуть запобігти вагітності приблизно у 94% випадків. Однак, при типовому використанні (з випадковими помилками) вони ефективні лише приблизно у 87%.

Щоб ще більше зменшити ризик вагітності, найкраще використовувати інший вид контрацепції, такий як презерватив, разом із діафрагмою. Презервативи також забезпечують захист від інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Які переваги використання вагінальної діафрагми?

Цей метод має кілька переваг:

• Багаторазове використання: одну й ту саму діафрагму можна прати та використовувати близько двох років.
• Невибагливий: Вам не потрібно пам’ятати про щоденний прийом, як протизаплідні таблетки. Вам не потрібно турбуватися про це в дні, коли ви не сексуально активні.
• Без гормонів:Це не впливає на природні гормональні процеси організму.
• Менше побічних ефектів: якщо немає ускладнень, побічних ефектів зазвичай немає.
• Ви отримуєте контроль: Вам не потрібно чекати, поки ваш партнер згадає взяти презерватив, щоб зайнятися сексом, щоб запобігти вагітності.
• Зручно під час сексу: Ви можете одягнути його за кілька годин до сексу, щоб вам не довелося шукати презерватив, коли у вас «хочаться».

Також, якщо ви знову захочете мати дитину, ваша фертильність відновиться, щойно діафрагму буде видалено. Вам не потрібно чекати, щоб спробувати зачати дитину.

Отже, які ж недоліки?

Також є недоліки вагінальних діафрагм:

• Ви можете завагітніти, якщо не використовувати його правильно та послідовно.
• Може статися, що ви послизнетеся під час сексу, але тоді існує ризик вагітності.
• Спочатку може бути трохи складно, поки ви не звикнете правильно його одягати.

Найбільшим недоліком є ​​те, що до нього потрібно деякий час, щоб звикнути. Спочатку може бути трохи важко навчитися правильно його вставляти. Поки ви не звикнете, найкраще використовувати додатковий метод контрацепції для запобігання вагітності.

Які ризики використання діафрагми?

При правильному використанні побічні ефекти зазвичай не виникають. Однак у деяких випадках:

• Якщо у вас алергія на інгредієнти діафрагми або хімічні речовини, що містяться в сперміцидах, у вас може виникнути почервоніння та свербіж шкіри.
• Сперміцид може пошкодити слизову оболонку піхви, викликаючи запалення та подразнення. Це пошкодження також може збільшити ризик зараження ІПСШ.
• Вагінальні перегородки можуть збільшити ризик розвитку інфекцій сечовивідних шляхів (ІСШ).
• Якщо залишити діафрагму на місці більше ніж на 24 години без промивання, існує ризик розвитку синдрому токсичного шоку (СТОШ).

Кому не слід використовувати діафрагму?

Не використовуйте діафрагму в таких випадках:

• Якщо ви народили дитину менше шести тижнів тому.
• Якщо у вас алергія на матеріал діафрагми (наприклад, латекс) або на хімічні речовини, що містяться у сперміцидах.
• Якщо у вас часто виникають інфекції сечовивідних шляхів, або якщо у вас наразі є вагінальна інфекція чи інфекція органів малого таза.
• Якщо ви ВІЛ-позитивний(-а) або маєте підвищений ризик зараження ІПСШ (наприклад, якщо у вас більше одного сексуального партнера або ви не використовуєте презервативи).
• Якщо у вас раніше був синдром СТШ.

Якщо ваша природна фертильність та ваш сексуальний спосіб життя достатньо високі, що збільшують ймовірність вагітності, діафрагма може бути не найкращим вибором для вас. Вам може знадобитися більш ефективна форма контрацепції, така як довготривала зворотна контрацепція (ДОТК). Якщо вам менше 30 років і ви часто займаєтесь сексом (три або більше разів на тиждень), у вас більше шансів завагітніти.

Коли слід звернутися до лікаря?

Зверніться до лікаря, якщо у вас є будь-який з цих симптомів:

• Симптоми СТШ (висока температура, слабкість, блювота, діарея, висип, схожий на сонячний опік).
• Симптоми «(ІСШ)» (біль під час сечовипускання, часте сечовипускання, вагінальні виділення).
• Якщо кров на діафрагмі є не під час менструації.
• Вагінальний біль або свербіж.

Чи може ваш партнер відчути вашу діафрагму?

Зазвичай ні. Але дуже рідко це може статися. Якщо ви або ваш партнер відчуваєте дискомфорт або біль у діафрагмі, зверніться до лікаря. Вам може знадобитися діафрагма іншого розміру або переконатися, що ви правильно її одягаєте. У деяких випадках вам може знадобитися спробувати інший метод контрацепції.

Насамкінець, речі, які слід пам’ятати (Послання на винос)

Поговоріть зі своїм лікарем про переваги та недоліки використання діафрагми. Хоча вони не такі ефективні, як інші методи контрацепції, такі як внутрішньоматкові спіралі, вони можуть значно знизити ризик вагітності, якщо їх використовувати правильно та послідовно. Також пам’ятайте, що діафрагми не захищають від ІПСШ, як презервативи. Поговоріть зі своїм лікарем про найкращі варіанти запобігання вагітності та захисту від ІПСШ.

Ніколи не соромтеся і не бійтеся говорити про ці речі. Найголовніше — бути поінформованим, приймаючи рішення щодо свого здоров’я та майбутнього. Ви можете поставити будь-яке запитання лікарю, і він вам допоможе.

вагінальна діафрагма, контроль народжуваності, планування сім'ї, сперміцид, жіноче здоров'я, профілактика вагітності, сперміцид