Чи часто у вашої дитини болить голова? Давайте поговоримо про мігрень!

Чи раптово ваша дитина перестає гратися та хапається за голову, кажучи: «Мамо, у мене болить голова»? Чи це через головний біль, що вона іноді не може ходити до школи? Як батьки, для вас нормально відчувати сильний страх і тривогу в такі моменти. Ви можете запитати: «Це просто головний біль? Чи це щось серйозне?» Сьогодні ми поговоримо про головні болі, які бувають у маленьких дітей, особливо про мігрень .

Чи всі головні болі однакові?

Ні. У дітей бувають різні типи головного болю. Деякі з них спричинені стресом. Ми називаємо їх «головним болем напруги». Але деякі головні болі відрізняються. Їх ми називаємо «мігренню».

Уявіть собі, одного ранку ваша дитина прокидається і каже, що в неї болить голова, ніби вона ось-ось вибухне. Біль триває цілий день, 24 години на добу. А наступного дня все те саме. Що, якби в неї так боліла голова місяцями поспіль? Як би це було страшно? Як батьки, у всіх нас виникають ці жахливі думки: «Чи це пухлина мозку?»

Часто, коли дитина скаржиться на головний біль, деякі люди, а іноді навіть лікарі, можуть подумати, що це просто тому, що вона «ліньки ходити до школи». Але це неправда. Мігрень — це справжній, болісний стан, що вражає нервову систему .

Як відрізнити мігрень від головного болю напруги?

Між ними є чіткі відмінності. Таблиця нижче допоможе вам отримати приблизне уявлення про це. Однак для постановки точного діагнозу вам обов’язково слід звернутися до лікаря .

Чи бувають мігрені у немовлят?

Так. Дивно, але навіть немовлята та малюки, які не вміють говорити, можуть хворіти на мігрень. Але оскільки вони не можуть сказати «У мене болить голова», нам потрібно розпізнати це за змінами в їхній поведінці .

• Дитина, яка добре гралася, раптом перестає гратися, тримається за голову та плаче.
• Постійна блювота без причини.
• Мене часто нудить під час їзди в машині (автомобільна нудота). (Кажуть, що діти, які часто нудить під час їзди в машині, частіше страждають на мігрень пізніше.)

Які тригери посилюють мігрень?

Існують певні речі, які можуть спричинити раптовий початок мігрені. Ми називаємо їх «тригерами». Не всі діти страждають від них, але ось деякі з найпоширеніших «тригерів»:

• Їжа: Деякі продукти можуть посилити мігрень. Сир, арахісова паста, хот-доги, шоколад, консервоване м'ясо та продукти, що містять глутамат натрію (Адзіномото), є основними з них.
• Сон: Брак сну або надмірний сон.
• Стрес: такі речі, як іспити, шкільні проблеми, тиск однолітків.
• Гормональні зміни:Мігрені можуть виникати, особливо у дівчаток після статевого дозрівання, через гормональні зміни, пов'язані з щомісячним менструальним циклом.
• Яскраве світло, сильні запахи та гучні звуки .

Що нам робити? Які методи лікування?

Не панікуйте, якщо ви дізнаєтеся, що у вашої дитини мігрень. Зараз існують дуже ефективні методи лікування цього.

1. Будьте обережні з знеболювальними препаратами.

Ми часто поспішаємо дати парацетамол (панадол) або ібупрофен (ібупрофен), коли відчуваємо головний біль. Хоча вони можуть допомогти в короткостроковій перспективі, якщо ці знеболювальні препарати приймати частіше, ніж два дні на тиждень, це може спричинити іншу проблему.

Це називається «рикошетний головний біль ». Це щоденний головний біль, який виникає через прийом ліків. Це може погіршити проблему. Тому, якщо вашій дитині постійно потрібні знеболювальні, обов’язково поговоріть про це з лікарем.

2. Зверніться за порадою до лікаря.

Якщо ви підозрюєте, що у вашої дитини мігрень, спочатку зверніться до свого сімейного лікаря або педіатра. Він чи вона розпитає вас і вашу дитину про головні болі.

• Коли з'являється біль?
• Скільки часу минуло?
• Який біль?
• Чи є інші симптоми?
• Чи є у когось у вашій родині мігрень?

Вони зададуть багато подібних запитань і, за необхідності, проведуть аналізи для встановлення точного діагнозу. Вас можуть попросити вести «календар головного болю». Тобто записувати такі деталі, як дата, час і продукти, які ви їли, щоразу, коли у вашої дитини болить голова. Це може бути дуже корисним у визначенні «тригерів».

3. Сучасні методи лікування

Зараз існують дуже хороші ліки від мігрені.

• Ліки, що зупиняють мігрень після її початку: сюди входять такі класи ліків, як «триптани».
• Ліки для профілактики мігрені: Ліки, що приймаються щодня, якщо у вас часті мігрені.
• Ліки, що контролюють біль і нудоту.

Ці ліки призначає лікар, а дозування коригується відповідно до віку та ваги дитини. Це не небезпечні ліки.

4. Немедикаментозне лікування – біологічний зворотний зв'язок

Окрім медикаментозного лікування, існують й інші методи лікування. Біологічний зворотний зв'язок – один із таких методів. Простіше кажучи, це метод, який тренує розум дитини контролювати функції її тіла (наприклад, звуження кровоносних судин). Це схоже на самогіпноз. Дитину вчать контролювати свій біль за допомогою дихальних вправ і технік розумової концентрації. Кажуть, що цей метод успішний приблизно на 75%. Деякі діти можуть одужати без ліків за допомогою цього методу. Іншим може знадобитися цей метод разом із ліками.