Ми всі знаємо про ліки, які нам дають, коли ми йдемо до лікаря, тобто про західну медицину . Але тим часом ви, мабуть, чули про інші методи лікування, чи не так? Ми часто чуємо такі історії, як «Акупунктура лікує біль у спині», «Ця трава корисна при діабеті». Простіше кажучи, ці методи лікування, які використовуються замість основних медичних методів, до яких ми звикли, називаються альтернативною медициною . Деякі люди також називають їх «додатковими» або «інтегративними». Тобто вони використовуються як допоміжний засіб разом із ліками, які призначає лікар. Отже, давайте розглянемо, що являють собою ці популярні методи альтернативної медицини, а також які їхні переваги та ризики.
Що таке акупунктура?
Це практика традиційної китайської медицини. Можливо, ви вже чули про неї або бачили її раніше. Вона полягає в тому, щоб кваліфікований акупунктурист вводив дуже тонкі стерильні голки в певні точки на вашому тілі. Це безболісно і не кровоточить. Ідея полягає в тому, щоб стимулювати природний процес загоєння організму.
Дослідження ефективності цього методу показують, що акупунктура може бути ефективною в лікуванні низки захворювань, включаючи біль у шиї та спині, нудоту, тривогу, депресію, безсоння та безпліддя.
Давайте дізнаємося про хіропрактичну медицину.
Цей метод лікування зосереджений головним чином на структурі нашого тіла , особливо хребта, та на тому, як він працює. Для цього кваліфікований фахівець, який називається мануальним терапевтом, використовує різні методи, щоб привести ваш хребет або інші частини тіла в правильне положення або вирівнювання. Простими словами, це як «коригування».
Головна мета цього — зменшити біль, покращити функції організму та допомогти організму природно загоїтися. Хоча більшість досліджень зосереджені на болях у попереку, дослідження показують, що цей метод також може бути корисним для низки інших захворювань, таких як головний біль, біль у шиї та проблеми із суглобами.
Що таке енергетична терапія?
Це дещо інший тип лікування. Основне переконання полягає в тому, що в нашому тілі та навколо нього існують енергетичні поля. На ці енергетичні поля впливає це лікування. Давайте розглянемо основні методи, що використовуються в ньому.
| Метод лікування | Що з цим відбувається? | Важливі моменти |
|---|---|---|
| Терапія магнітним полем | Біль у кістках і м'язах лікують за допомогою магнітних або електричних полів. | Це може допомогти при болях у суглобах, таких як остеоартрит. Деякі дослідження показують, що це також може допомогти швидше загоїти переломи. Однак, це не підходить для вагітних жінок, людей з кардіостимуляторами або тих, хто використовує інсулінові помпи. |
| Рейкі | Вважається, що для пришвидшення загоєння використовується природна енергія тіла. Терапевт кладе руки на ваше тіло або ніжно торкається його. | Не було проведено достатньо досліджень, щоб довести, чи це справді має результати. |
| Терапевтичний дотик | Терапевт використовує свою енергію для виявлення дисбалансів в енергетичному полі вашого тіла та їх усунення. При цьому тіло не торкається. | Дослідження показують, що це допомагає зменшити тривожність у онкологічних хворих, але незрозуміло, наскільки це ефективно для інших захворювань. |
Фітотерапія
Це те, що знають і використовують багато людей у нашій країні. Це передбачає використання частин рослини – тобто коренів, листя, плодів або квітів – для зцілення організму. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, близько 80% населення світу використовує фітотерапію. Деякі дослідження показують, що деякі трави впливають на низку проблем зі здоров'ям, таких як алергія , передменструальний синдром та хронічна втома.
Але найбільша проблема полягає в тому, що ці рослинні продукти можуть продаватися без будь-яких доказів їхньої безпеки чи фактичної ефективності. Тому, якщо ви думаєте про використання чогось подібного, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем. Це дуже важливо.
Що потрібно знати про аюрведичну медицину
Аюрведа — одна з найдавніших медичних систем у світі. Виникнувши в Індії понад 3000 років тому, ця система досі широко практикується в цій країні, а також у нашій країні сьогодні. Аюрведа використовує трави, спеціальні дієти та інші унікальні практики для лікування захворювань.
Однак, слід також пам’ятати, що деякі аюрведичні продукти можуть бути небезпечними . Дослідники виявили, що деякі продукти містять токсичні важкі метали, такі як свинець. Крім того, немає достатньо досліджень чи клінічних випробувань, щоб науково довести ефективність Аюрведи. Тому дуже важливо ретельно дослідити питання, перш ніж звертатися за таким лікуванням, та звернутися за лікуванням до надійного джерела.
Повідомлення на винос
- Альтернативна медицина стосується методів лікування, які використовуються замість або разом із західними методами лікування, які ми зазвичай отримуємо.
- Існують докази того, що деякі методи лікування, такі як акупунктура , можуть бути корисними при певних станах, таких як біль і тривога.
- Фітотерапія та деякі аюрведичні продукти можуть бути доступні на ринку без належних стандартів. Деякі з них можуть бути шкідливими для здоров'я або навіть небезпечними.
- Найголовніше: завжди консультуйтеся зі своїм лікарем та отримуйте його пораду, перш ніж пробувати будь-які альтернативні методи лікування. Це дуже важливо для вашої безпеки. Не робіть те, що спадає вам на думку, і не погіршуйте ситуацію.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар