کیا آپ کا بچہ ہکلاتا ہے جب وہ بولتا ہے؟ آئیے ہکلانے کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی غور کیا ہے، یا آپ کے ساتھ ایسا ہوا ہے کہ جب آپ بولتے ہیں تو الفاظ اچانک پھنس جاتے ہیں، یا آپ وہی حرف یا لفظ کہتے رہتے ہیں؟ بعض اوقات یہ بچپن سے ہو سکتا ہے، اور بعض اوقات یہ آپ کے بڑے ہونے کے بعد بھی ہو سکتا ہے۔ تو آج ہم اس ہکلانے کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں، یا طبی اصطلاح میں، `(ہکلانا)`۔ پریشان نہ ہوں، یہ وہ چیز ہے جو بہت سے لوگوں کے ساتھ ہوتی ہے، اور یہ اکثر ٹھیک ہو سکتی ہے۔

ہکلانا دراصل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ہکلانا ان الفاظ کی تال میں خلل ہے جو ہم بولتے ہیں، یعنی بول چال کی ہمواری۔ اس میں الفاظ اس طرح نہیں نکلتے جس طرح ہم ان کا ارادہ کرتے ہیں۔ غیر ضروری آوازیں ہو سکتی ہیں، الفاظ کے بیچ میں غیر ضروری توقف، یا تقریر کی ہمواری کے ساتھ دیگر مسائل ہو سکتے ہیں۔

ہکلانے کی کئی اہم اقسام ہیں:

• ڈیولپمنٹل ہکلانا/بچوں کے آغاز میں روانی کی خرابی: یہ سب سے عام قسم ہے۔ یہ بچپن میں دماغ کی نشوونما کے طریقے میں ایک چھوٹی سی تبدیلی کی وجہ سے ہوتا ہے ۔ یعنی یہ ایک نیورو ڈیولپمنٹ ڈس آرڈر ہے۔ یہ عام طور پر دو سے سات سال کی عمر کے درمیان شروع ہو سکتا ہے۔
• مسلسل ہکلانا: اس کا مطلب یہ ہے کہ ہکلانا جو بچپن میں شروع ہوا جوانی تک جاری رہتا ہے۔
• اکوائرڈ ہکلانا: یہ تب ہوتا ہے جب دماغی نقصان کے بعد ہکلانا شروع ہوتا ہے، یا تو بیماری یا سر کی چوٹ کی وجہ سے۔

ہکلانا ایک ایسی حالت ہے جو بولنے کی ہمواری کو متاثر کرتی ہے (فلونسی ڈس آرڈر)۔ یہ عام طور پر تقریر کی رکاوٹوں کے بڑے زمرے میں آتے ہیں۔

اس صورتحال سے سب سے زیادہ کون متاثر ہوتا ہے؟

ہکلانا کسی کو بھی ہو سکتا ہے۔ تاہم، تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ لڑکوں میں لڑکیوں کے مقابلے میں تقریباً چار گنا زیادہ اس بیماری کا امکان ہوتا ہے۔ حالت کی نوعیت عمر کے ساتھ بدل سکتی ہے۔

• بچپن میں ہکلانا: یہ تقریبا ہمیشہ بچپن میں شروع ہوتا ہے۔ یہ 2 سال کی عمر میں شروع ہو سکتا ہے، لیکن بعض اوقات 7 سال کی عمر میں بھی دیر سے ہو سکتا ہے۔ یہ عام طور پر 3 سال کی عمر میں شروع ہوتا ہے۔ تقریباً 95% بچوں میں 4 سال کی عمر سے پہلے ہکلانے کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔
• ہکلانا جو بالغ ہونے تک رہتا ہے: اگرچہ یہ ایک ایسی حالت ہے جو بالغوں کو متاثر کرتی ہے، لیکن یہ عام طور پر بچپن میں شروع ہوتی ہے۔
• بعد میں ہکلانا: یہ کسی بھی عمر میں ہوسکتا ہے، خاص طور پر حادثات یا بیماریوں کے بعد جو دماغ کو نقصان پہنچاتے ہیں۔

یہ حالت کتنی عام ہے؟

ہکلانا جو بچپن میں شروع ہوتا ہے 1% سے 2.4% بچوں کو متاثر کرتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ہر 100 میں سے ایک یا دو بچوں کو یہ حالت ہو سکتی ہے۔ ہکلانا جو بالغ ہونے تک جاری رہتا ہے قدرے کم عام ہے، جو 0.3% اور 1% بالغوں کے درمیان متاثر ہوتا ہے۔ اس بارے میں ابھی بھی محدود تحقیقی معلومات موجود ہیں کہ بعد کی زندگی میں ہکلانا کتنا عام ہے۔

ہکلانے کی علامات کیا ہیں؟

جب ہم بولتے ہیں تو ہمارے چہرے، منہ، گلے، سینے اور پیٹ کے بہت سے پٹھے جڑے ہوتے ہیں اور انہیں ایک ساتھ کام کرنا پڑتا ہے۔ ایک شخص جو ہکلاتا ہے بولنے کے لیے استعمال ہونے والے ان پٹھوں میں بے قابو حرکت یا اینٹھن کا تجربہ کرتا ہے۔

ڈاکٹر کے لیے ہکلانے کی تشخیص کرنے کے لیے، درج ذیل سات اہم علامات میں سے کم از کم ایک کا ہونا ضروری ہے:

• آوازوں یا حرفوں کو دہرانا: یہ اکثر کسی لفظ کے شروع میں ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، جب آپ "ماں" کہتے ہیں، تو آپ کہتے ہیں "ایک ماں"۔ آواز یا حرف کو اس وقت تک دہرایا جاتا ہے جب تک کہ پورا لفظ نہ کہا جائے۔
• بعض حرفوں یا آوازوں کو طول دینا: اس میں کسی خاص آواز یا حرف پر پھنس جانا اور اس کے بارے میں سوچنے کی بجائے اسے طول دینا شامل ہے۔ مثال کے طور پر، "Ss
• کسی لفظ کے بیچ میں توقف کرنا: بولتے وقت کسی غیر ضروری مقام پر کافی وقت کے لیے رک جانا۔
• مسدود کرنا: بولتے وقت، ایک مستقل وقفہ ہوتا ہے، یا تو خاموشی میں یا "ام…" یا "آہ..." جیسی آواز کے ساتھ۔ اسے ''بلاکنگ'' کہا جاتا ہے کیونکہ لگتا ہے کہ الفاظ کسی چیز سے مسدود ہیں۔
• لفظ کا متبادل: جب آپ ایک لفظ یا فقرہ کہنے کی کوشش کرتے ہوئے ہکلاتے ہیں، تو آپ اس سے بچنے کے لیے دوسرا لفظ یا فقرہ استعمال کرتے ہیں۔
• زیادہ زور دینا: کسی لفظ یا پورے لفظ کے کسی حصے پر ضرورت سے زیادہ زور یا دباؤ کے ساتھ بات کرنا۔
• واحد حرفی الفاظ کی تکرار: ایک آواز سے بنے الفاظ کی تکرار، جیسے "I"، "yes" اور "that"۔

ہکلانے سے متعلق دیگر علامات

اس حالت کے ساتھ لوگ بھی تجربہ کر سکتے ہیں:

• اینٹھن کا بہاؤ: پٹھوں کی حرکت کی وجہ سے جو ہکلانے کا سبب بنتی ہیں، اینٹھن چہرے، گردن، کندھوں اور بازوؤں کے دوسرے حصوں میں "پھیل" سکتی ہے۔
• غیر معمولی حرکات یا کرنسی جو ہکلانے کے ساتھ بڑھ جاتی ہیں: ایک چیز جو ہکلاتے لوگوں میں دیکھی جا سکتی ہے وہ کچھ ایسے رویے ہیں جو ہکلاتے وقت ظاہر ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، غیر معمولی آنکھ جھپکنا، دور دیکھنا، بھونکنا، اور اپنی مٹھیوں کو دبانا۔
• آپ کی ذہنی حالت علامات کو کیسے متاثر کرتی ہے:جب آپ تھکے ہوئے، پرجوش، فکر مند، یا تناؤ کا شکار ہوں تو ہکلانے والی علامات بدتر ہو سکتی ہیں۔ یہ اس وقت بھی ہو سکتا ہے جب آپ نئے، پیچیدہ موضوعات کے بارے میں بات کر رہے ہوں۔ تاہم، جب آپ پر سکون اور آرام سے ہوں تو علامات بھی کم ہو سکتی ہیں۔
• دوسری آواز کی سرگرمیوں کے دوران ہکلانا نہیں: حیرت کی بات یہ ہے کہ ہکلانا عام طور پر بعض سرگرمیوں کے دوران نہیں ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ اپنے پالتو جانوروں سے بات کرتے وقت، اونچی آواز میں کتاب پڑھتے یا گاتے وقت ہکلا سکتے ہیں۔
• دماغی صحت کے دیگر مسائل میں حصہ ڈالنا: ہکلانا مایوسی، شرمندگی اور شرمندگی کے جذبات کا سبب بن سکتا ہے۔ جو لوگ ہکلاتے ہیں ان کے دماغی صحت کے حالات جیسے کہ اضطراب یا افسردگی کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

ہکلانے کی وجوہات کیا ہیں؟

ماہرین ابھی تک پوری طرح سے نہیں سمجھتے کہ ہکلانا دراصل کیوں ہوتا ہے۔ تاہم، کچھ چیزیں ہیں جو ان کے خیال میں اس میں حصہ ڈال سکتی ہیں:

• خاندانی تاریخ : اگر فرسٹ ڈگری کا رشتہ دار، جیسے کہ آپ کی ماں، باپ، یا بہن بھائی، ہکلاتے ہیں، تو آپ کے ہکلانے کا امکان تقریباً تین گنا زیادہ ہوتا ہے۔
• جینیات : یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ہمارے جینز ( ڈی این اے ) میں کچھ تبدیلیاں ( میوٹیشنز ) ہکلانے میں حصہ ڈال سکتی ہیں۔ یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ جینز اس بات پر اثرانداز ہو سکتے ہیں کہ آیا وقت کے ساتھ حالت بہتر ہوتی ہے یا مکمل طور پر ختم ہو جاتی ہے۔
• دماغی ساخت میں تبدیلی: یہ پایا گیا ہے کہ ہکلانے والے لوگوں کے دماغ کے بعض حصوں میں کچھ تبدیلیاں ہوتی ہیں۔ یہ اکثر دماغ کے وہ حصے ہوتے ہیں جو عضلات کو کنٹرول کرتے ہیں جو ہمیں بولنے میں مدد دیتے ہیں، یا جو عضلات کو مربوط کرتے ہیں۔

ہکلانا کیسے پہچانا جائے؟

ہکلانے کی تشخیص کرتے وقت، ایک ڈاکٹر پہلے اس حالت سے منسلک علامات کے بارے میں پوچھے گا۔ اس کے علاوہ، وہ آپ کی (یا آپ کے بچے کی) صحت کی تاریخ کے بارے میں پوچھیں گے، علامات کب شروع ہوئیں، اور یہ عام طور پر دن کے کن اوقات میں ہوتی ہیں۔

اگر آپ کے بچے کو ہکلانا ہے، تو اکثر اس کی تشخیص آپ کے بچے کے ماہر اطفال سے ہوتی ہے۔ ایسا تب ہوتا ہے جب آپ علامات دیکھیں اور ڈاکٹر کو ان کے بارے میں بتائیں، یا جب آپ اپنے بچے کو معمول کے چیک اپ کے لیے لے جاتے ہیں تو ڈاکٹر علامات کو محسوس کرتا ہے۔

جوانی میں ہکلانے والے بہت سے لوگ بچپن سے ہی اس حالت میں مبتلا ہیں۔ تاہم، شاذ و نادر صورتوں میں، ایسے لوگ ہوسکتے ہیں جو جوانی میں ہکلاتے ہیں لیکن بچوں کے طور پر اس کی باقاعدہ تشخیص نہیں ہوئی تھی۔

بچپن میں ہکلانا یا جوانی تک برقرار رہنے والے ہکلانے کی تشخیص کے لیے عام طور پر خصوصی طبی ٹیسٹوں کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔

ہکلانا حاصل کیا۔

اگر کوئی بالغ اچانک ہکلانا شروع کر دے تو امکان ہے کہ ان کا امتحان لیا جائے گا۔ اس طرح ہکلانا بعض اوقات aphasia کہلانے والی حالت کی علامت ہو سکتا ہے۔ aphasia کی ممکنہ وجوہات میں دماغی چوٹ (TBI)، فالج ، اور دماغی رسولیاں (بشمول کینسر ) شامل ہیں۔

اس وقت کیے جانے والے ٹیسٹ میں شامل ہیں:

• سی ٹی اسکینز (سی ٹی اسکین - کمپیوٹیڈ ٹوموگرافی اسکین)
• ایم آر آئی اسکین ( ایم آر آئی اسکین - مقناطیسی گونج امیجنگ اسکین)
• پی ای ٹی اسکین (پوزیٹرون ایمیشن ٹوموگرافی اسکین)

اس طرح کی چیزیں شامل ہوسکتی ہیں۔

ہکلانے کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

ہر قسم کے ہکلانے کا بنیادی علاج اسپیچ تھراپی ہے۔ چھوٹے بچوں کے لیے، اس میں مختلف سرگرمیاں شامل ہیں جو ہکلانے کی علامات کو بتدریج کم کرنے اور بالآخر مکمل طور پر ختم ہونے میں مدد کرتی ہیں۔ اسپیچ تھراپی میں استعمال ہونے والی سرگرمیاں اور تکنیکوں کا تعین ہکلانے کی قسم، علامات اور ہکلانے کی شدت سے کیا جاتا ہے۔ علاج کے سیشنوں کی تعداد اور ہر سیشن کی لمبائی بھی اس پر اثر انداز ہو سکتی ہے۔

دوائیں عام طور پر براہ راست ہکلانے کے علاج کے لیے استعمال نہیں ہوتی ہیں۔ تاہم، دوائیں دماغی صحت کی حالتوں کے علاج کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں، جیسے اضطراب یا ڈپریشن، جو ہکلانے کے ساتھ ساتھ ہکلانا اور بدتر بنا سکتی ہیں۔ اینٹی ڈپریسنٹس اور اینٹی اینزائٹی ادویات اس طرح استعمال ہونے والی دوائیوں کی مثالیں ہیں۔

علاج کی پیچیدگیاں/ ضمنی اثرات

ہکلانے والے علاج کی پیچیدگیاں اور ضمنی اثرات علاج کے طریقہ کار اور دیگر عوامل پر منحصر ہیں۔ اسپیچ تھراپی عام طور پر کسی قسم کے خطرات، پیچیدگیوں یا ضمنی اثرات کا سبب نہیں بنتی ہے۔ دوائیوں کے ضمنی اثرات یا پیچیدگیاں، اگرچہ شاذ و نادر ہی ہو سکتی ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو ان ممکنہ پیچیدگیوں اور ضمنی اثرات کے بارے میں مزید بتا سکتا ہے، ساتھ ہی ان سے بچنے یا ان کے اثرات کو کم کرنے کے طریقے بھی بتا سکتا ہے۔

کیا ہنگامہ آرائی کو روکا جا سکتا ہے؟

ہکلانے کی واحد قسم جسے روکا جا سکتا ہے وہ ہے ہکلانا۔ اس کو روکنے کا بہترین طریقہ فالج یا تکلیف دہ دماغی چوٹ (TBI) جیسے حالات کے خطرے کو کم کرنا یا ان سے حفاظت کرنا ہے۔

ہم اس صورت حال کے بارے میں کیا سوچ سکتے ہیں؟ (آؤٹ لک)

ہکلانا کوئی خطرناک حالت نہیں ہے اور بہت سے لوگ اس سے صحت یاب ہو جاتے ہیں۔ علاج، خاص طور پر اسپیچ تھراپی، بحالی کو تیز کر سکتی ہے۔

تاہم، ہکلانے سے دماغی صحت پر سنگین مضمرات ہو سکتے ہیں۔ 12 سے 17 سال کی عمر کے تقریباً 40 فیصد بچے جو ہکلاتے ہیں ان میں پریشانی یا ڈپریشن جیسی کیفیت ہوتی ہے۔

ایسے بالغ افراد جو ہکلاتے ہیں ان میں ان حالات کا امکان دوگنا ہوتا ہے اور شخصیت کی خرابی کے امکانات تین گنا زیادہ ہوتے ہیں۔ دماغی صحت کی حالتوں کی شناخت اور علاج کرنے سے یہ محدود کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ وہ ہکلانے پر کیسے اثر انداز ہوتے ہیں۔

ہکلانا کب تک چلتا ہے؟

18 سال کی عمر میں تقریباً 90 فیصد بچے ہکلاتے ہوئے خود ہی ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ جو لوگ مکمل طور پر ٹھیک ہو جاتے ہیں وہ دوبارہ ہکلاتے نہیں ہیں جب تک کہ وہ حاصل شدہ ہکلاہٹ پیدا نہ کر لیں۔

مسلسل ہکلانا جو بالغ ہونے تک برقرار رہتا ہے نایاب ہے، لیکن یہ عام طور پر زندگی بھر کی حالت ہوتی ہے۔ تاہم، اس کا علاج بھی کیا جا سکتا ہے، اور بہت سے بالغ افراد اس حالت سے نمٹنے اور اس کا انتظام کرنا سیکھ سکتے ہیں۔

حاصل شدہ ہکلانا مستقل یا عارضی ہو سکتا ہے۔ یہ عام طور پر وجہ پر منحصر ہے. اگر یہ شدید، مستقل دماغی نقصان کی وجہ سے ہوتا ہے، تو اس قسم کا ہکلانا بھی مستقل ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر بتا سکتا ہے کہ آپ کی صورت حال کی بنیاد پر کیا ہونے کا زیادہ امکان ہے۔

میں اپنا خیال کیسے رکھ سکتا ہوں؟ / میں بچے کی مدد کیسے کر سکتا ہوں؟

اگر آپ کے بچے کی نشوونما میں ہنگامہ آرائی کے آثار ہیں تو آپ کو ان کے ماہر اطفال سے بات کرنی چاہیے۔ جلد پتہ لگانے اور علاج کرنے سے آپ کے بچے کو بولنا سیکھنے اور شرمندگی اور شرمندگی کے جذبات سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے۔

اگر آپ کو مسلسل ہکلانا ہے جو جوانی تک جاری رہتا ہے تو اسپیچ تھراپی بھی آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ اسپیچ تھراپی آپ کو سکھاتی ہے کہ حالت کے اثرات سے کیسے نمٹا جائے۔

دماغی صحت کی دیکھ بھال

اپنے یا اپنے بچے کی ذہنی صحت کا خیال رکھنا ہمیشہ ضروری ہے۔ جب آپ کو ہکلانے جیسی حالت ہو تو یہ اور بھی اہم ہے۔ ماہر نفسیات، معالج، یا دماغی صحت کے دوسرے پیشہ ور سے بات کرنے سے آپ کو پریشانی یا ڈپریشن جیسی حالتوں میں مدد مل سکتی ہے۔

بچوں کے لیے دماغی صحت کی دیکھ بھال خاص طور پر اہم ہے، کیونکہ یہ ہکلانے کے ذہنی صحت کے اثرات کی شدت کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ جو بچے ہکلاتے ہیں وہ دوسروں کی طرف سے چھیڑ چھاڑ اور غنڈہ گردی کا زیادہ امکان رکھتے ہیں، جو ان کی پریشانی یا ڈپریشن کو بڑھا سکتا ہے۔

یاد رکھیں، ہکلانا آپ کی یا آپ کے بچے کی غلطی نہیں ہے۔ یہ ایک طبی حالت ہے۔ اس میں شرمندہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔

مجھے اپنے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ یا آپ کے بچے کو ہکلانا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔ بہت سے بچے ہکلاتے ہوئے بڑھتے ہیں، اس لیے ہو سکتا ہے کہ آپ کو وقت پر اس حالت کے لیے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت نہ ہو۔

مجھے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں کب جانا چاہیے؟

ہکلانے کی واحد قسم جس کے لیے ہنگامی طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے وہ ہے ہکلانا، جو اچانک ہوتا ہے، خاص طور پر فالج کی دیگر علامات کے ساتھ۔ اگر ہکلانا آہستہ آہستہ بڑھتا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ جیسے ہی آپ کو علامات نظر آئیں ڈاکٹر سے ملیں۔ علامات جو نشوونما پاتی ہیں اور بتدریج بگڑتی ہیں وہ دماغ سے متعلق کسی دوسری حالت کی علامت ہوسکتی ہیں۔

کیا ہکلانا اضطراب کی ایک شکل ہے؟

نہیں، ہکلانا اضطراب سے بالکل مختلف حالت ہے۔ تاہم، دونوں کے درمیان ایک مضبوط، باہمی تعلق ہے۔ یعنی ہکلانا یا تو اضطراب کا باعث بن سکتا ہے یا موجودہ اضطراب کو بڑھا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، جب آپ بے چینی محسوس کر رہے ہوتے ہیں تو ہکلانا اکثر بدتر ہو جاتا ہے۔

کیا ہکلانا مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتا ہے؟

ہکلانے کا کوئی "علاج" نہیں ہے۔ یعنی کسی ایک دوا یا ایک چیز سے اسے مکمل طور پر ختم نہیں کیا جا سکتا۔ تاہم، آپ اس سے بازیاب ہوسکتے ہیں ۔ اسپیچ تھراپی اور دیگر علاج اس بحالی کو تیز کرنے اور سہولت فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ بہت سے بچے تقریباً مکمل صحت یاب ہو جاتے ہیں۔

اگر میرا بچہ ہکلاتا ہے تو میں اس کی مدد کیسے کر سکتا ہوں؟

اگر آپ کا بچہ ہکلاتا ہے، تو آپ اس کی مدد کے لیے کئی چیزیں کر سکتے ہیں:

• خود ایک رول ماڈل بنیں: آہستہ اور پرسکون انداز میں بات کریں، اور اپنے بچے کے لیے اسی طرح بات کرنے کے لیے ایک مثال قائم کریں۔
• ہکلانے پر سزا نہ دیں: اس کا الٹا اثر ہوتا ہے۔ یہ بچے کی پریشانی اور ہکلانے سے متعلق دیگر نفسیاتی اثرات کو خراب کر سکتا ہے۔
• سنیں کہ آپ کا بچہ کیا کہہ رہا ہے: آپ کے بچے کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ اس پر توجہ دے رہے ہیں جو وہ کہہ رہا ہے۔ جیسے ہی وہ بولنا ختم کر لے بولنے میں جلدی نہ کریں۔ یہ آپ کے بچے کی آنکھوں کی سطح تک نیچے آنے اور جب آپ بولتے ہیں تو انہیں آنکھوں میں دیکھنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
• بولتے وقت مداخلت نہ کریں، غلطیوں پر توجہ نہ دیں: بچہ کیا کہہ رہا ہے اس پر توجہ مرکوز کریں، نہ کہ وہ کیسے کہہ رہا ہے۔ اس کے جملے ختم کرنے کی کوشش نہ کریں اور جب وہ بول رہا ہو تو اس میں مداخلت نہ کریں۔
• اپنے بچے کی خود اعتمادی پیدا کریں: اپنے بچے کی ان چیزوں کی تعریف کریں جو وہ اچھی طرح سے کرتے ہیں، اس کے کہنے سے ہٹ کر۔ جب وہ غیر زبانی سرگرمیوں میں اپنی مہارت کا مظاہرہ کرتے ہیں تو ان کے بارے میں اپنے جذبات کو واضح طور پر بیان کریں۔
• اپنے بچے کے ساتھ وقت گزاریں: ٹی وی یا فون جیسے خلفشار کے بغیر اپنے بچے کے ساتھ وقت گزارنا، آپ کے بچے کا اعتماد اور ذہنی صحت بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
• اپنے بچے کو یہ محسوس نہ کرائیں کہ یہ چھپانے کی چیز ہے: اگر آپ کا بچہ ہکلاتا ہے، تو اسے بتائیں کہ اس کے بارے میں بات کرنا ٹھیک ہے۔ مایوسی اور شرم جیسے احساسات کے بارے میں بات کرنے سے حالت کے بارے میں منفی احساسات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• اپنے بچے کو یقین دلائیں کہ آپ ان کی حمایت کرتے ہیں: اپنے بچے کو بتائیں کہ آپ ان کی حمایت کرتے ہیں چاہے کچھ بھی ہو۔ انہیں یہ سننے کی ضرورت ہے کہ ہکلانا ان کی ذاتی قدر کو متاثر نہیں کرتا ہے۔

ہکلانے اور لڑکھڑانے میں کیا فرق ہے؟

تاریخی طور پر، اصطلاحات `` ہکلانا `` اور ``Stammering`` نے دو متعلقہ، لیکن بالکل ایک جیسی نہیں، تقریری رکاوٹوں کو بیان کیا ہے۔

• ہکلانا: بولنے کی کوشش کرتے وقت ایک ہی آواز کو دہرانا۔ (مثال: ما-ما-ما)
• لڑکھڑانا: بولنے کی کوشش کرتے وقت بار بار وقفہ یا وقفہ۔ (مثال: میں اسکول گیا تھا … آج …)

بہت سے لوگ جو ہکلاتے ہیں دونوں کرتے ہیں۔ چونکہ دونوں اکثر ایک ساتھ ہوتے ہیں، اس لیے دونوں الفاظ کو ایک دوسرے کے ساتھ استعمال کرنا عام ہے۔ تو چاہے آپ کہتے ہیں `(ہکلانا)` یا `(ہکلانا)`، ان کا مطلب اکثر ایک ہی ہوتا ہے۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

ہکلانا مایوس کن اور شرمناک ہو سکتا ہے، چاہے آپ کی عمر ہو۔ حالت کے بارے میں فکر مند یا شرمندگی محسوس کرنا معمول ہے۔ تاہم، ہکلانا ایک طبی حالت ہے، اور یہ شرم کی بات نہیں ہے۔

بہت سے لوگ اس حالت سے صحت یاب ہو کر بہت کامیاب زندگی گزارتے ہیں۔ بہت سے لوگ ایسے ہیں جو ہکلاتے ہیں، جیسے کہ عالمی رہنما، فلمی ستارے، اور پیشہ ور کھلاڑی، لیکن جو انتہائی کامیاب ہوئے ہیں۔ اسپیچ تھراپی اور علاج کے دیگر اختیارات کے ساتھ، آپ بھی اپنے الفاظ کی تال تلاش کر سکتے ہیں اور اپنے آپ کو اعتماد کے ساتھ اظہار کر سکتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ یا آپ کے بچے کو ایسا کچھ ہے، تو طبی مشورہ لینے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔