آپ کے گردے کیسے ہیں؟ آئیے 24 گھنٹے پیشاب کے ٹیسٹ کے بارے میں جانتے ہیں۔

ہیلو! کیسی ہو؟ آج ہم ایک ایسے ٹیسٹ کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو بہت سے لوگوں کے لیے تھوڑا نیا ہوتا ہے لیکن بعض اوقات بہت اہم ہوتا ہے۔ یہ 24 گھنٹے پیشاب کا ٹیسٹ ہے، یا انگریزی میں (24-hour urine test)۔ شاید آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو اس کے بارے میں بتایا ہے، یا آپ اس کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ کیا ہے، یہ کیوں کیا جاتا ہے، اور یہ کیسے کیا جاتا ہے۔

24 گھنٹے پیشاب کا ٹیسٹ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ ایک ایسا ٹیسٹ ہے جو آپ کے ڈاکٹر کو یہ دیکھنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کے گردے کتنی اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں ۔ اس میں 24 گھنٹے کی مدت میں پیشاب (جسے پیشاب بھی کہا جاتا ہے) جمع کرنا شامل ہے۔ پیشاب کے اس نمونے کو ڈاکٹر آپ کے پیشاب میں پروٹین ، البومین ، اور کریٹینائن جیسی چیزوں کی سطح کو جانچنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ ان چیزوں کی سطح اس بات کا تعین کرنے میں مدد کر سکتی ہے کہ آیا آپ کو کوئی ایسی بیماری ہے جو آپ کے گردوں کو متاثر کرتی ہے، یا ان پر کتنی اچھی طرح سے قابو پایا جا رہا ہے۔ یہ ایک بہت اہم ٹیسٹ ہے، کیونکہ آپ کے گردے آپ کے جسم میں خاموش کارکنوں کی طرح ہیں۔ جب تک وہ صحیح طریقے سے کام نہ کر رہے ہوں تب تک ہم زیادہ توجہ نہیں دیتے۔

ہمیں اس 24 گھنٹے پیشاب کے ٹیسٹ کی کب ضرورت ہے؟

اب آپ سوچ رہے ہوں گے، 'کیا مجھے اس کی ضرورت ہے؟' ایک ڈاکٹر عام طور پر اس ٹیسٹ کا آرڈر دے گا اگر اس نے پہلے ہی آپ کے گردے کے کام کی جانچ کرنے کے لیے دوسرے ٹیسٹ کر لیے ہوں - جیسے پیشاب کا تجزیہ یا خون کا ٹیسٹ - اور مزید معلومات کی ضرورت ہے۔ نتائج آپ کے ڈاکٹر کو اس طرح کے حالات کی تشخیص کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، یا کسی ایسے شخص کی حالت کا اندازہ لگا سکتے ہیں جس کے پاس یہ ہے:

• الپورٹ سنڈروم
• مثانے کا کینسر
• گردے کی پتھری۔
• دل کی ناکامی جیسے حالات
• ہائی بلڈ پریشر
• کینسر کی ایک حالت جسے ''ملٹیپل مائیلوما'' کہتے ہیں۔
• نیفروٹک سنڈروم۔ یہ امائلائیڈوسس، ذیابیطس سے متعلقہ نیفروپیتھی، اور لیوپس ورم گردہ جیسے حالات کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
• Preeclampsia، حمل کے دوران ہائی بلڈ پریشر کی حالت
• Rhabdomyolysis، پٹھوں کے نقصان کی حالت
• پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs)

جب آپ اس فہرست کو دیکھتے ہیں تو خوفزدہ نہ ہوں، ٹھیک ہے؟ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو یہ تمام بیماریاں ہو سکتی ہیں۔ ایک ڈاکٹر صرف اس ٹیسٹ کی سفارش کرتا ہے تاکہ اس بات کی تصدیق کی جا سکے کہ آیا کوئی شک ہے۔

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

آپ 24 گھنٹے پیشاب کیسے جمع کرتے ہیں؟

یہاں جو کچھ ہوتا ہے وہ بہت آسان ہے۔ جب بھی آپ ایک دن کے لیے پیشاب کرتے ہیں تو آپ پیشاب جمع کرتے ہیں، جو کہ بالکل 24 گھنٹے ہے۔ایسا ہوتا ہے۔ اس کے لیے آپ کا ڈاکٹر یا لیب آپ کو ایک خاص بوتل (شاید کئی بوتلیں) دے گا۔ وہ آپ کو ہدایات بھی دیں گے کہ اسے صحیح طریقے سے کیسے کیا جائے۔ 24 گھنٹے پیشاب جمع کرنے کے بعد، آپ کو بوتل کو جانچنے کے لیے مناسب لیبارٹری میں لے جانے کی ضرورت ہوگی۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے دن بھر آپ کے پیشاب کا نمونہ جمع کرنا، اور یہ آپ کو آپ کے گردوں کی صحت کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتا ہے۔

ہمیں اس امتحان سے پہلے کیسے تیاری کرنی چاہیے؟

اس ٹیسٹ کو اچھی طرح کرنے کے لیے آپ کو تھوڑی سی تیاری کرنی ہوگی۔ یہاں غور کرنے کے لئے چند چیزیں ہیں:

• ایک دن کا انتخاب کریں جب آپ زیادہ تر دن گھر میں رہ سکیں۔ اس طرح، آپ بغیر کسی مشکل کے ہر پیشاب کا نمونہ جمع کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو گھر سے نکلنا ہے، تو آپ وہ پیشاب جمع کرنے والی بوتل اپنے ساتھ لے جانا چاہیں گے، کیونکہ آپ پیشاب کا ایک نمونہ بھی نہیں چھوڑنا چاہتے۔
• پیشاب جمع کرنے کی بوتل کو دن بھر ٹھنڈا رکھنے کا ایک طریقہ ہونا چاہیے۔ ایک فریج اچھا رہے گا۔ یا آپ اسے آئس پیک میں رکھ سکتے ہیں۔
• آپ کا ڈاکٹر آپ کو ٹیسٹ سے 24 گھنٹے پہلے اور ٹیسٹ کے دن ورزش کرنے سے گریز کرنے کو کہہ سکتا ہے، کیونکہ ضرورت سے زیادہ ورزش کچھ نتائج کو متاثر کر سکتی ہے۔
• اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں کہ آپ ٹیسٹ کے دن اور ایک دن پہلے کیا کھا سکتے ہیں اور کیا نہیں کھا سکتے۔ یہ بہت اہم ہے، کیونکہ کچھ کھانے اور مشروبات نتائج کو متاثر کر سکتے ہیں۔
• اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ جو بھی دوائیں لے رہے ہیں، نیز کسی بھی سپلیمنٹس، وٹامنز اور جڑی بوٹیوں کے بارے میں جو آپ استعمال کر رہے ہیں، کیونکہ کچھ دوائیں اس ٹیسٹ کے نتائج کو متاثر کر سکتی ہیں۔

امتحان کے دوران ہمیں کیا نہیں کرنا چاہیے؟

اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کرنا بہتر ہے کہ آپ ٹیسٹ کے دن اور اس سے پہلے کیا کھا سکتے ہیں اور کیا نہیں کھا سکتے۔ آپ عام طور پر چیزوں سے بچ سکتے ہیں جیسے:

• کیفین پر مشتمل مشروبات جیسے کافی اور چائے۔
• وہ چیزیں جن میں نیکوٹین ہوتی ہے، جیسے تمباکو نوشی۔
• شراب۔
• کچھ پھل (مثلاً کیلے، ایوکاڈو)، سبزیاں (مثلاً بینگن، ٹماٹر) اور پھلوں کے مشروبات (جیسے اورنج جوس)۔
• وٹامنز، سپلیمنٹس، یا کچھ ادویات۔

لیکن یاد رکھیں، جب تک آپ کا ڈاکٹر آپ کو نہ کہے کوئی دوا لینا بند نہ کریں۔ یہ بہت اہم ہے!

میں 24 گھنٹے پیشاب کا نمونہ درست طریقے سے کیسے جمع کروں؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ اس پیشاب کو صحیح طریقے سے کیسے جمع کیا جائے۔ یہ وہ چیز ہے جسے کچھ احتیاط کے ساتھ کرنے کی ضرورت ہے۔ یہاں کچھ عمومی ہدایات ہیں:

1. پہلی بات یہ ہے کہ جب آپ صبح اٹھیں تو اپنا پہلا پیشاب جمع نہ کریں۔ بس اسے معمول کے مطابق بیت الخلا میں داخل کریں۔ لیکن صحیح وقت لکھیں۔ یہ آپ کا امتحان شروع کرنے کا وقت ہے۔ فرض کریں کہ آپ نے اپنا پہلا پیشاب صبح 8 بجے پاس کیا (اور جمع نہیں کیا)۔ تو صبح 8 بجے شروع ہونے کا وقت ہے۔

2. پھرجب بھی آپ پیشاب کریں، اسے فراہم کردہ بوتل میں جمع کریں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے یہاں بہت محتاط رہیں کہ آپ کا تمام پیشاب بوتل میں چلا جائے، اور یہ کہ اس میں کوئی فضلہ (ہم اسے گو بھی کہتے ہیں) یا ٹوائلٹ پیپر میں داخل نہ ہو۔ یہ زیادہ مشکل نہیں ہے کیونکہ بوتل کا منہ چوڑا ہوتا ہے۔

3. جب آپ پیشاب کی بوتل استعمال نہیں کر رہے ہوں تو اسے فریج میں رکھیں۔ یا آپ اسے برف کے ساتھ ٹھنڈے باکس میں رکھ سکتے ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ یہ سردی ہے۔

4. دن بھر وافر مقدار میں پانی پئیں. آپ عام طور پر کھا سکتے ہیں، سوائے ان چیزوں کے جو آپ کا ڈاکٹر آپ کو خاص طور پر نہ کھانے کو کہتا ہے۔

5. آپ کو اس وقت کو نشان زد کرنا چاہیے جس وقت آپ نے ٹیسٹ شروع کیا، ٹھیک 24 گھنٹے بعد، اور اپنے آخری پیشاب کو جتنا ممکن ہو سکے اس وقت کے قریب جمع کرنے کی کوشش کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ نے پیر کی صبح 8 بجے اپنا پہلا پیشاب (غیر جمع نہ کیا ہوا) منسوخ کر دیا، تو منگل کی صبح 8 بجے کے قریب اپنا آخری پیشاب جمع کرنے کی کوشش کریں۔

6. بوتل پر اپنا نام، ٹیسٹ شروع ہونے کا وقت، اس کے ختم ہونے کا وقت، اور کوئی دوسری ضروری تفصیلات واضح طور پر لکھنا نہ بھولیں۔ لیب ان تفصیلات کو لکھنے کے لیے ایک اسٹیکر فراہم کر سکتی ہے۔

7. اس بوتل کو جلد از جلد لیب میں لے جائیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ اسے کہاں لینا ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو جو بھی اضافی ہدایات دیتا ہے اس پر عمل کریں (جیسے کہ کب جمع کرنا شروع کریں، بوتل کا استعمال کیسے کریں وغیرہ)۔ صرف ہدایات پر عمل کرنے سے ہی آپ سب سے زیادہ درست نتائج حاصل کریں گے۔

جس دن یہ پیشاب جمع ہو جائے اس دن ہمیں کتنا پانی پینا چاہیے؟

عام طور پر یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ اپنے پیشاب جمع کرنے کے دن تقریباً 8 گلاس پانی پییں ۔ ایک گلاس پانی تقریباً 180-240 ملی لیٹر (6-8 اونس) ہے۔ تاہم، اگر آپ کو گردے کی بیماری جیسی حالت ہے جو آپ کے پانی کی مقدار کو محدود کرتی ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ طلب کریں۔

کیا یہ ٹیسٹ کرنے میں کوئی خطرہ ہے؟

اس ٹیسٹ سے آپ کو واقعی کوئی نقصان یا خطرہ نہیں ہے۔ یہ کسی بھی طرح تکلیف دہ نہیں ہے۔ تاہم، اس بات کا بہت کم امکان ہے کہ اگر نمونہ صحیح طریقے سے جمع نہیں کیا گیا یا کسی اور وجہ سے نتائج غلط ہو سکتے ہیں۔ یہاں کچھ وجوہات ہیں:

• 24 گھنٹے سے زیادہ یا کم وقت تک پیشاب جمع کرنا، یا اس دوران پیشاب کرنا چھوڑ دینا۔ یہاں تک کہ ایک پیشاب نہ ہونے سے نتیجہ بدل سکتا ہے۔
• کچھ خوراک، ادویات، یا سپلیمنٹس۔
• ضرورت سے زیادہ ورزش کرنا۔
• انتہائی تناؤ۔
• پانی کی کمی جسم میں پانی کی کمی ہے۔

اس لیے ضروری ہے کہ ڈاکٹر کی ہدایات پر بالکل عمل کیا جائے۔

اس 24 گھنٹے پیشاب کے نمونے جمع کرنے کے نتائج کیا ہیں؟

آپ کی ٹیسٹ رپورٹ آپ کے پیشاب میں پروٹین کی کل سطح ، اور پروٹین/کریٹینائن کا تناسب دکھاتی ہے۔آپ جان سکتے ہیں۔ اسی وقت، لیب آپ کو ایک ''ریفرنس رینج'' بھی دیتی ہے۔'' یہ آپ کو بتاتا ہے کہ ایک عام، صحت مند شخص کے لیے کیا نتائج ہونے چاہئیں۔ لہذا ڈاکٹر آپ کے نتائج کا اس معیاری رینج کے ساتھ موازنہ کرکے کسی نتیجے پر پہنچتا ہے۔

24 گھنٹے پیشاب کے ٹیسٹ کے عام نتائج کیا ہیں؟

ایک بالغ کے لیے، 150 ملی گرام فی دن سے کم پروٹین کی سطح (< 150 ملیگرام فی دن) اور 0.2 (< 0.2) سے کم کے پروٹین سے کریٹینائن تناسب کو نارمل سمجھا جاتا ہے۔ اگر یہ ان اقدار سے زیادہ ہے (ہم اس حالت کو 'پروٹینیوریا' بھی کہتے ہیں)، تو اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کے گردے ٹھیک سے کام نہیں کر رہے ہیں۔ لیکن پریشان نہ ہوں اگر آپ کے نتائج تھوڑی دیر میں ایک بار تھوڑا زیادہ ہوتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر اس کی وجہ پر غور کرے گا۔

مجھے نتائج جاننے میں کتنا وقت لگے گا؟

اس 24 گھنٹے پیشاب کے ٹیسٹ کے نتائج واپس آنے میں کچھ دن لگ سکتے ہیں۔ کچھ لیبز کے نتائج اسی دن بھی ہو سکتے ہیں۔ آپ لیب سے پوچھ سکتے ہیں کہ آپ نمونہ کب جمع کراتے ہیں اور کب آپ نتائج کی توقع کر سکتے ہیں۔

اگر نتائج غیر معمولی ہیں، تو آگے کیا ہوتا ہے؟

اگر آپ کے نتائج غیر معمولی ہیں، یعنی وہ وہ نہیں ہیں جس کی ڈاکٹر کو توقع تھی، تو وہ آپ سے بات کرے گا اور فیصلہ کرے گا کہ آگے کیا کرنا ہے۔ اس میں تشخیص کرنا، علاج کا فیصلہ کرنا، یا اضافی ٹیسٹ کرنا شامل ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، گردے کا اسکین یا، اگر ضروری ہو تو، بایپسی۔ یہ سب آپ کو بہترین علاج دینے کے لیے کیا جاتا ہے۔

مجھے اپنے ڈاکٹر کو کب فون کرنا چاہئے؟

اگر آپ کے پاس اپنے پیشاب کے نمونے کو جمع کرنے کے بارے میں کوئی سوال ہے ، اگر کوئی ایسی چیز ہے جو غیر واضح ہے، یا اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ ٹیسٹ کے نتائج کا کیا مطلب ہے ، تو اپنے ڈاکٹر یا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کرنا یقینی بنائیں۔ کچھ بھی اپنے پاس نہ رکھیں۔ پوچھنا بہتر ہے۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں

24 گھنٹے کا پیشاب کا ٹیسٹ ایک سادہ، غیر حملہ آور ٹیسٹ ہے جو آپ کے ڈاکٹر کو یہ دیکھنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کے گردے کتنی اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں۔ بہت سی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ ایسا کرنا چاہتے ہیں، چاہے یہ کسی ایسی حالت کی نگرانی کرنا ہو جو آپ کے پاس پہلے سے ہے یا دوسرے ٹیسٹ کے بعد مزید معلومات حاصل کرنا۔ اگر آپ نتائج کے بارے میں فکر مند ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کرنا اچھا خیال ہے کہ کیا امید رکھی جائے۔ ان نتائج کو جاننے سے آپ کو اور آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی صحت اور آپ کو درکار علاج کے بارے میں بہترین فیصلے کرنے میں مدد ملے گی۔

لہٰذا، اگر کوئی ڈاکٹر آپ کو یہ ٹیسٹ کرنے کو کہے، تو بالکل اسی طرح کریں، جیسا کہ ہدایت کی گئی ہے۔ یہ آپ کی اپنی صحت کے لیے ایک بڑی مدد ہے! ڈرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ یہ صرف ایک قدم ہے جو آپ کے گردوں کی صحت کے بارے میں قیمتی معلومات فراہم کرتا ہے۔