'ہولیسٹک ڈاکٹر' کون ہے؟ آئیے جانتے ہیں کہ یہ کیا ہے!

کیا آپ نے کبھی 'ہولیسٹک ڈاکٹر' کے بارے میں سنا ہے؟ آپ نے یہ اصطلاح کسی دوست، خاندان کے کسی فرد، یا انٹرنیٹ سے بھی سنی ہو گی۔ سیدھے الفاظ میں، اس سے مراد وہ شخص ہے جو ایک ایسے طبی نظام کی پیروی کرتا ہے جو نہ صرف بیماری پر بلکہ پورے جسم، دماغ، روح اور جذبات پر ہمارا علاج کرتے وقت توجہ مرکوز کرتا ہے۔ وہ روایتی طبی طریقے استعمال کرتے ہیں، لیکن آپ کے طرز زندگی، خوراک، نیند اور تناؤ جیسی چیزوں کو بھی مدنظر رکھتے ہیں۔ یہ ایک بہت ہی جامع علاج کا نظام ہے۔

ہولیسٹک ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ ہمارے جسم کے مختلف نظاموں کے درمیان تعلق ہے۔ ان کا ماننا ہے کہ صحت اور تندرستی تینوں کا توازن ہے: دماغ، جسم اور روح۔ طب کے لیے یہ جامع نقطہ نظر روایتی ادویات کا متبادل نہیں ہے، لیکن یہ انٹیگریٹیو میڈیسن کی مشق کے لیے بہت اہم ہے۔

مجموعی ڈاکٹروں کا کیا خیال ہے؟

ہولیسٹک ڈاکٹروں کا علاج کے حوالے سے قدرے مختلف انداز ہوتا ہے۔ وہ ایسی چیزوں کے بارے میں سوچتے ہیں جو ہم عام طور پر دیکھتے ہیں جب ہم کسی بیماری کی دوا لینے جاتے ہیں۔ یہاں کچھ اہم چیزیں ہیں جن پر وہ یقین رکھتے ہیں:

• آپ کی حالت آپ کی تعریف نہیں کرتی: یعنی اگر آپ کو کوئی بیماری ہے تو بھی آپ صرف وہ بیماری نہیں ہیں۔ آپ اس سے کہیں زیادہ ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو ذیابیطس میلیتس ہے، تو آپ صرف ایک "ذیابیطس" نہیں ہیں، آپ کی بہت سی دوسری شناختیں ہیں۔
• پہلے روک تھام، دوسرا علاج: ان کا بنیادی مقصد بیماری کے ہونے سے پہلے روکنا ہے۔ تب ہی وہ بیماری کے علاج کے بارے میں سوچتے ہیں۔ ان کا ماننا ہے کہ روک تھام ہمیشہ بہترین آپشن ہوتا ہے ۔
• آپ کی حالت صرف ایک علاقے تک محدود نہیں ہے، یہ آپ کے پورے جسم کو متاثر کرتی ہے: تصور کریں، نیلوکا کو اکثر سر درد رہتا ہے۔ جب وہ باقاعدہ ڈاکٹر کے پاس جاتی ہے تو اسے درد کش دوا دی جاتی ہے۔ لیکن ایک جامع ڈاکٹر نیلوکا کی خوراک، اس کے تناؤ کی سطح، اور اس کے سونے کے گھنٹوں کی تعداد کو سنے گا، اور اس کے سر درد کی دیگر ممکنہ وجوہات کو تلاش کرے گا۔ کیا آپ فرق سمجھتے ہیں؟
• صرف علامات کا علاج کرنے کے بجائے، وہ بیماری کی بنیادی وجہ تلاش کرتے ہیں: وہ صرف آپ کو فلو کی دوا نہیں دیتے، وہ یہ جاننے کی کوشش کرتے ہیں کہ بخار کیوں ہوا اور اس کی بنیادی وجہ کا علاج کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو بار بار جلد کے مسائل ہوتے ہیں، تو ایک جامع ڈاکٹر اس بات کا جائزہ لے سکتا ہے کہ آیا آپ کو کھانے کی الرجی ہے یا آپ کے آنتوں میں کوئی مسئلہ ہے۔ وہ آپ کو کریم دینے سے کہیں زیادہ گہرائی میں جاتے ہیں۔
• آپ کی حالت کے علاج کے لیے استعمال ہونے والے بہت سے محفوظ متبادل طریقے ہیں:وہ خود کو کسی ایک دوا تک محدود رکھنے کے بجائے مختلف قسم کے محفوظ علاج (مثال کے طور پر غذائی تبدیلیاں، ورزش، اور دماغی صحت کی تکنیک) پر غور کرتے ہیں جو آپ کے لیے موزوں ہیں۔
• ان کا ماننا ہے کہ آپ ان کے ساتھ جو رشتہ بناتے ہیں وہ آپ کے علاج کے نتائج کو متاثر کرتا ہے: وہ یقین رکھتے ہیں کہ ڈاکٹر اور مریض کے درمیان ایک اچھا، بھروسہ کرنے والا رشتہ جلد صحت یابی کے لیے بہت ضروری ہے۔ اگر آپ اس کے بارے میں آزادانہ طور پر بات کر سکتے ہیں جو آپ کے ذہن میں ہے، تو اس سے علاج میں بھی مدد ملے گی۔

مجموعی ڈاکٹروں کی مختلف اقسام کیا ہیں؟

ہولیسٹک ڈاکٹر سب ایک جیسے نہیں ہوتے۔ کچھ کے پاس روایتی طبی ڈگریاں ہیں اور وہ علاج فراہم کرنے کے لیے اس علم کو جامع طریقوں کے ساتھ جوڑتے ہیں۔ دوسرے ایسے بھی ہیں جن کے پاس روایتی طبی ڈگری نہ ہونے کے باوجود مختلف تکمیلی یا متبادل ادویات کے طریقوں میں ڈگریاں ہیں۔ آئیے کچھ اہم اقسام کو دیکھیں۔

انٹیگریٹیو میڈیکل ڈاکٹر (MD)

یہ مکمل طور پر لائسنس یافتہ ڈاکٹر ہیں۔ یعنی، وہ جنرل میڈیکل ڈگری (`MD`) والے ڈاکٹر ہیں۔ تاہم، وہ روایتی طبی طریقوں کو مجموعی طریقوں کے ساتھ جوڑتے ہیں جو پورے جسم کا علاج کرتے ہیں۔ وہ انٹیگریٹیو میڈیسن کے شعبے میں ہیں۔

اوسٹیو پیتھک ڈاکٹرز (ڈاکٹر آف آسٹیو پیتھک میڈیسن - DO)

Osteopathic میڈیسن کے ڈاکٹر (DOs) مکمل طور پر لائسنس یافتہ ڈاکٹر ہوتے ہیں جنہیں ہمارے عضلاتی نظام، جس میں ہڈیاں، جوڑ، اور پٹھے شامل ہیں، کو جوڑ توڑ کے ذریعے بیماریوں کا علاج کرنے کے لیے خصوصی تربیت دی جاتی ہے۔

Chiropractic ڈاکٹرز (ڈاکٹر آف Chiropractic میڈیسن - DC)

Chiropractors (DCs) وہ لوگ ہیں جو ہمارے جوڑوں میں ہیرا پھیری کرنے، درد کو کم کرنے اور صف بندی کو بحال کرنے کے لیے اپنے ہاتھوں کا استعمال کرتے ہیں۔ اگر آپ کو کمر میں درد یا گردن کا درد ہے تو، ایک chiropractor مدد کر سکتا ہے۔

ڈاکٹر آف نیچروپیتھک میڈیسن (ND)

نیچروپیتھک ڈاکٹرز (NDs) علاج فراہم کرنے کے لیے روایتی ادویات، مجموعی نقطہ نظر، اور قدرتی علاج کو یکجا کرتے ہیں۔ وہ اکثر جڑی بوٹیوں کے علاج اور غذائیت سے متعلق مشورے استعمال کرتے ہیں۔

Acupuncturists (Acupuncturist - LAc)

Acupuncturists (LAc) ایکیوپنکچر کے پریکٹیشنرز ہیں، ایک روایتی چینی طبی مشق جس میں جسم کے مخصوص پوائنٹس میں سٹیل کی انتہائی باریک سوئیاں ڈالنا شامل ہے، جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ جسم کی توانائی کے بہاؤ کو متوازن کرتی ہے، جسے 'Qi' کہا جاتا ہے۔

چینی جڑی بوٹیوں کے ماہر

یہ لوگ شدید اور دائمی دونوں بیماریوں کے علاج کے لیے روایتی چینی جڑی بوٹیوں کی ادویات استعمال کرتے ہیں۔ انہیں جڑی بوٹیوں کی ادویات کا گہرا علم ہے۔

ہولسٹک ڈاکٹر کیسے بنیں؟

اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ ایک ہولسٹک ڈاکٹر بننے کے لیے کس قسم کی تعلیم اور تربیت کی ضرورت ہے۔ یہ ہولسٹک ڈاکٹر کی قسم کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے۔

انٹیگریٹیو میڈیکل ڈاکٹرز

یہ لوگ پہلے چار سالہ جنرل میڈیکل اسکول کی تعلیم حاصل کرتے ہیں۔ اس کے بعد، وہ ایک منتخب خصوصیت میں تین سے سات سال کی رہائشی تربیت سے گزرتے ہیں۔ اس رہائش کے دوران، وہ اپنی خاصیت کے بارے میں مزید سیکھتے ہیں۔ اس کے بعد، وہ ''انٹیگریٹیو میڈیسن'' میں خصوصی فیلوشپ حاصل کر سکتے ہیں۔ اس فیلوشپ کے دوران، انہیں انٹیگریٹیو میڈیسن میں 1,000 گھنٹے سے زیادہ کورسز مکمل کرنے ہوتے ہیں۔

اوسٹیو پیتھک ڈاکٹرز

اوسٹیو پیتھک ڈاکٹر چار سالہ آسٹیو پیتھک میڈیکل اسکول میں پڑھتے ہیں۔ اس میڈیکل اسکول میں، وہ دستی تھراپی (جوڑ توڑ علاج) میں تقریباً 200 گھنٹے کی تربیت حاصل کرتے ہیں۔ میڈیکل اسکول سے فارغ التحصیل ہونے کے بعد، وہ اپنی پسند کی خصوصیت میں رہائش بھی مکمل کرتے ہیں۔

Chiropractors

Chiropractors چار سالہ chiropractic میڈیکل اسکول میں شرکت کرتے ہیں۔ وہ عام طبی مضامین کا مطالعہ کرتے ہیں جیسے کہ اناٹومی اور فزیالوجی ، نیز بحالی، غذائیت اور صحت عامہ۔ chiropractor بننے کے لیے، آپ کو کم از کم 4,200 گھنٹے کی تربیت مکمل کرنی ہوگی، بشمول کلاس روم، لیبارٹری، اور طبی تجربہ۔

نیچروپیتھک ڈاکٹرز

نیچروپیتھک ڈاکٹر چار سالہ نیچروپیتھک میڈیکل اسکول میں جاتے ہیں۔ وہ مختلف شعبوں میں ہزاروں گھنٹے کی تربیت حاصل کرتے ہیں، بشمول طبی غذائیت، جڑی بوٹیوں کی دوائی، رویے کی دوا، جسمانی تھراپی، اور ہومیوپیتھی۔ تاہم، تمام ریاستیں/ کاؤنٹیز نیچروپیتھک ڈاکٹروں کو پریکٹس کرنے کا لائسنس نہیں دیتی ہیں۔

ایکیوپنکچر اور چینی جڑی بوٹیوں کے ماہر

یہ لوگ عام طور پر ایکیوپنکچر اور/یا چینی طب میں ماسٹر ڈگری یا ڈاکٹریٹ رکھتے ہیں۔ انہیں ایکیوپنکچر اور چینی جڑی بوٹیوں کی ادویات کی مشق کرنے کے لیے بورڈ سے تصدیق شدہ اور لائسنس یافتہ ہونا چاہیے۔

آپ کو ایک جامع ڈاکٹر کیسے ملتا ہے جو آپ کے لیے صحیح ہے؟

اگر آپ ایک جامع ڈاکٹر کو دیکھنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو آپ سوچ رہے ہوں گے کہ ایک اچھا ڈاکٹر کیسے تلاش کیا جائے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کی مدد کر سکتی ہیں:

• دوستوں اور خاندان والوں سے پوچھیں: چونکہ وہ آپ کو جانتے ہیں، اس لیے وہ شاید آپ جیسے ڈاکٹر کو جانتے ہیں۔ وہ کسی ایسے شخص کی سفارش کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں جس کا تجربہ اچھا ہو۔
• سوشل میڈیا چیک کریں، لیکن اپنی تحقیق خود کریں: آپ فیس بک پر اپنے دوستوں سے پوچھ سکتے ہیں۔ لیکن صرف کسی کے کہنے پر نہ چلیں، ڈاکٹر اور اس کے علاج کے طریقوں کے بارے میں کچھ تحقیق کریں۔ یاد رکھیں، جو سب کے لیے کام کرتا ہے وہ آپ کے لیے کام نہیں کر سکتا۔
• اپنے موجودہ ڈاکٹر سے پوچھیں: آپ کا موجودہ ڈاکٹر ایک جامع پریکٹیشنر کی سفارش کر سکتا ہے جو آپ کے لیے موزوں ہو۔

اگر آپ کے پاس کئی نام ہیں جو آپ کو اس طرح ملے ہیں، تو ان کے دفاتر پر کال کریں اور مزید تفصیلات طلب کریں۔ یہاں کچھ سوالات ہیں جو آپ پوچھ سکتے ہیں:

• کیا وہ جامع ڈاکٹر نئے مریضوں کو قبول کر رہا ہے؟
• کیا وہ آپ کا انشورنس قبول کرتے ہیں؟ (یہ سری لنکا میں ہر جگہ لاگو نہیں ہوسکتا ہے، لیکن کچھ جگہوں پر یہ ضروری ہے)
• دفتری اوقات کیا ہیں؟ کیا میں ہفتے کے آخر میں یا شام کو ملاقات کا وقت بنا سکتا ہوں؟
• کیا وہ مریض کی موجودہ میڈیکل ٹیم کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں اور مل کر کام کرتے ہیں؟ (یہ بہت اہم ہے، کیونکہ یہ اچھا ہے کہ آپ کے تمام ڈاکٹروں کو آپ کی حالت سے آگاہ کیا جائے۔)
• ان کا ''علاج فلسفہ'' کیا ہے؟ (یعنی وہ کسی بیماری کا علاج کیسے کریں گے)
• کیا وہ ثبوت پر مبنی ہولیسٹک میڈیسن کی مشق کرتے ہیں؟ (یعنی، وہ سائنسی طور پر ثابت شدہ، موثر علاج استعمال کرتے ہیں۔)

ایک جامع ڈاکٹر کا انتخاب کرتے وقت، آپ کسی ایسے شخص کو چاہتے ہیں جو آپ کے ساتھ اچھی طرح بات چیت کر سکے اور آپ کو سمجھ سکے ۔ سوالات پوچھنے اور اپنی رائے کا اظہار کرنے سے نہ گھبرائیں۔

کچھ اہم ترین چیزیں

ٹھیک ہے، لہذا، جس کے بارے میں ہم نے بات کی ہے، یہ سب سے اہم چیزیں ہیں جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے:

• ایک جامع ڈاکٹر آپ کو ایک مکمل شخص کے طور پر دیکھتا ہے۔ وہ آپ کے جسم، دماغ اور روح پر غور کرتے ہیں۔
• صرف علامات کا علاج کرنے کے بجائے، وہ آپ کی حالت کی بنیادی وجہ تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
• ہولیسٹک ڈاکٹرز لائسنس یافتہ پیشہ ور ہیں جو آپ کی ذاتی صحت کی ضروریات میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں اور آپ کے صحت کے اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔
• سب سے اہم بات، وہ آپ کی موجودہ طبی ٹیم کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں اور باہمی تعاون سے کام کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، وہ ہمیشہ 'شواہد پر مبنی میڈیسن' پر عمل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔

لہذا، اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو کسی ایسے شخص سے مشورہ لینے کی ضرورت ہے جو آپ کی پوری زندگی کو دیکھتا ہے اور روایتی علاج کے علاوہ آپ کی صحت کا خیال رکھتا ہے، تو ایک جامع ڈاکٹر ایک اچھا اختیار ہوسکتا ہے۔ تاہم، یاد رکھیں، کسی بھی طبی علاج کی تلاش سے پہلے احتیاط سے تحقیق کرنا اور اپنے لیے صحیح شخص کا انتخاب کرنا بہت ضروری ہے۔

ہولسٹک ڈاکٹر، ہولسٹک ویلنس، انٹیگریٹیو میڈیسن، جسم اور دماغ، متبادل دوا، صحت