کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ کے جسم کے اندر کتنا کام ہوتا ہے، آپ کو اس کا احساس بھی نہیں ہوتا؟ اس کے بارے میں سوچیں، آپ کے دل کی دھڑکن، آپ کی سانسیں، آپ کو ایک چہرہ یاد ہے جسے آپ نے دیکھا ہے، آپ کے بازوؤں اور ٹانگوں کو حرکت دینا... یہ سب کچھ بھی نہیں ہوتا۔ ان سب کے پیچھے چھوٹے چھوٹے کیمیکل میسنجر ہیں۔ آج ہم اپنے جسم میں موجود ان بہت اہم میسنجرز میں سے ایک کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔ اس کا نام acetylcholine ہے، یا مختصراً (ACh)۔
تو یہ acetylcholine (ACh) کون ہے؟
سیدھے الفاظ میں، acetylcholine (ACh) ایک قسم کا کیمیکل ہے جسے نیورو ٹرانسمیٹر کہتے ہیں۔ اسے ہمارے دماغ اور ہمارے باقی جسم کے درمیان ٹیلی فون کے رابطے کی طرح سمجھیں۔ تو یہ (نیورو ٹرانسمیٹر) 'میسینجرز' کی طرح ہیں جو اس کنکشن میں پیغامات کو آگے پیچھے لے جاتے ہیں۔
Acetylcholine ایک حوصلہ افزا نیورو ٹرانسمیٹر ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ میسنجر اگلے عصبی خلیے میں جاتا ہے اور "اسے جگاتا ہے،" "اسے اچھا جھٹکا دیتا ہے،" کہتا ہے، "ٹھیک ہے، اب تمہاری باری ہے، اس پیغام کو آگے بڑھاؤ۔"
اس کا نام ان دو مادوں سے پڑا ہے جن سے یہ بنا ہے۔ یہ ایک ایسیٹیل گروپ اور ایک غذائیت ہے جسے کولین کہتے ہیں۔ ہم یہ کولین کھانے سے حاصل کر سکتے ہیں۔ یہ انڈے کی زردی، سویا، اور سبزیوں اور گری دار میوے جیسی چیزوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ ہمارے جگر سے بھی پیدا ہوتا ہے۔
Acetylcholine ہمارے جسم میں بہت سے اہم کام انجام دیتا ہے۔ یہ خاص طور پر رضاکارانہ پٹھوں کی نقل و حرکت کے لیے ضروری ہے۔ یہ دماغی افعال جیسے یادداشت، سوچنے اور نئی چیزیں سیکھنے میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔
یہ ہمارے جسم کے اندر کیسے بنتا ہے؟
ہمارے جسم میں ایک انزائم ہوتا ہے جسے 'choline acetyltransferase' کہتے ہیں۔ شیف کی طرح اس کے بارے میں سوچو۔ یہ انزائم وہی ہے جو پہلے ذکر کردہ کولین اور ایسٹیل گروپ کو ملا کر مزیدار میسنجر ایسٹیلکولین (ACh) بناتا ہے۔ یہ عمل ہمارے اعصابی خلیوں کے سروں پر ہوتا ہے۔
ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ یہ پیغام کیسے سفر کرتا ہے۔
Acetylcholine (ACh) بننے کے بعد، اسے عصبی خلیے کے آخر میں، ڈاک خانے میں خطوط کے ڈھیر کی طرح محفوظ کیا جاتا ہے۔ یہ ذخیرہ شدہ AC اس وقت جاری ہوتا ہے جب دماغ سے کوئی پیغام آتا ہے۔
پھر یہ اے سی ایچ دو عصبی خلیوں کے درمیان ایک چھوٹے سے خلا میں چھلانگ لگا دیتا ہے۔ اس خلا کو Synaptic cleft کہا جاتا ہے۔ اسے دریا کے پار چھلانگ لگانے والے پیغام کی طرح سوچیں۔
اس کے ساتھ والے اعصابی خلیے میں اس آنے والے AC کو پکڑنے کے لیے خاص جگہیں ہوتی ہیں۔ درست ہونے کے لیے، یہ ایک چابی کی طرح ہے جو ایک چابی کے ساتھ فٹ بیٹھتی ہے۔ ہم ان ریسیپٹرز کو کہتے ہیں۔ acetylcholine کے لیے رسیپٹرز کی دو اہم اقسام ہیں:
1. نیکوٹینک ریسیپٹرز
2. Muscarinic ریسیپٹرز
جب AC کلید ان دو Ibi کلیدوں میں سے کسی ایک سے منسلک ہوتی ہے، تو پیغام اگلے سیل میں منتقل ہو جاتا ہے۔ اس طرح، پیغام ایک خلیے سے خلیے تک پہنچتا ہے اور مناسب جگہ (مثال کے طور پر، ایک پٹھوں) تک پہنچ جاتا ہے۔
پیغام پہنچانے کے بعد، کوئی ہے جو اس خلا میں باقی AC کو صاف کرتا ہے۔ یہ ایک انزائم ہے جسے 'acetylcholinesterase' کہا جاتا ہے۔ یہ کیا کرتا ہے باقی AC کو توڑ دیتا ہے اور اسے مکمل طور پر نئے اجزاء میں تبدیل کرتا ہے۔ پھر ان اجزاء کو نئے AC بنانے کے لیے دوبارہ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ پیغام پہنچانے کے بعد سڑک کو صاف کرنے اور اگلے پیغام کو آنے کی اجازت دینے جیسا ہے۔
کون سی اہم چیزیں ہیں جو ایسٹیلکولین (ACh) ہمارے جسم کو کرتی ہیں؟
Acetylcholine (ACh) کے افعال کی ایک وسیع رینج ہے۔ اس کا کام اس رسیپٹر پر منحصر ہوتا ہے جس سے یہ منسلک ہوتا ہے۔ آئیے اس کے اہم افعال کو دیکھتے ہیں۔
| رسیپٹر کی قسم | مین فنکشن |
|---|---|
| جب مسکرینک ریسیپٹرز سے منسلک ہوتا ہے۔ |
|
| جب نیکوٹینک ریسیپٹرز سے منسلک ہوتا ہے۔ |
|
دونوں قسم کے رسیپٹرز ہماری یادوں کو برقرار رکھنے، نئی یادیں بنانے، انہیں ذخیرہ کرنے اور انہیں یاد کرنے سے لے کر ہر چیز میں شامل ہیں۔ یہ دماغ میں بھی بہت اہم ہیں، ہماری توجہ، ہماری سیکھنے کی خواہش، اور گہری نیند کے مرحلے کو REM (Rapid Eye Movement) نیند کہتے ہیں۔
اگر یہ کم ہو جائے تو کون سی بیماریاں ہو سکتی ہیں؟
ہمارے جسم میں acetylcholine (ACh) کی سطح میں کمی کئی سنگین طبی حالات کا باعث بن سکتی ہے۔ اہم ہیں:
- الزائمر کی بیماری: یہ ایک بیماری ہے جو بنیادی طور پر یادداشت کو متاثر کرتی ہے۔ یہ پایا گیا ہے کہ الزائمر کی بیماری میں مبتلا افراد کے دماغ میں ایسیٹیلکولین کی سطح نمایاں طور پر کم ہوتی ہے۔
- Myasthenia gravis: یہ ایک آٹو امیون ڈس آرڈر ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ہمارے جسم کا اپنا مدافعتی نظام ہمارے خلاف کام کرتا ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ ہماری اینٹی باڈیز جاتی ہیں اور پٹھوں میں ایسٹیلکولین ریسیپٹرز (ACh) کو نقصان پہنچاتی ہیں۔ پھر اے سی ایچ پیغام بھیجنے سے قاصر رہتا ہے، اس لیے پٹھے آہستہ آہستہ کمزور ہو جاتے ہیں۔
- Lambert-Eaton myasthenic syndrome: یہ بھی پٹھوں کی کمزوری کا باعث بنتا ہے۔ لیکن وجہ مختلف ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ اعصابی خلیے کافی مقدار میں AC جاری نہیں کرتے۔
دوسری چیزیں جو ایسٹیلکولین (ACh) کو متاثر کرتی ہیں
افسوس کی بات ہے کہ کچھ لوگوں نے اس علم کا استعمال کیا ہے کہ کس طرح ایسٹیلکولین لوگوں کو نقصان پہنچانے کے لیے کام کرتی ہے۔
مثال کے طور پر، اعصابی گیسیں جیسے سارین اور کچھ کیڑے مار دوا کلیئرنگ انزائم ایسیٹیلکولینسٹیریز کو غیر فعال کرکے کام کرتی ہیں جس کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی۔ یہ AC کو جمع کرنے، پٹھوں کو مفلوج کرنے اور موت کا سبب بننے کی اجازت دیتا ہے۔
اس کے علاوہ، جب کھایا جاتا ہے، سیاہ بیوہ مکڑی کا زہر AC کی سطح کو ڈرامائی طور پر بڑھنے کا سبب بنتا ہے۔ یہ پٹھوں کے شدید سنکچن، مروڑ، اور فالج اور یہاں تک کہ موت کا سبب بن سکتا ہے۔
کسی ہنگامی صورتحال میں جیسے کہ زہریلا، سب سے بہتر کام یہ ہے کہ فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں جائیں ۔ اگر ضروری ہو تو، ڈاکٹر مشورے کے لیے کولمبو کے نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر سے رابطہ کریں گے۔
کیا ایسی کوئی دوائیں ہیں جو اس کو نشانہ بناتی ہیں؟
جی ہاں ایسی دوائیں جو ایسٹیلکولین کو نشانہ بناتی ہیں وہ کچھ طبی حالات کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔
منشیات کی اہم کلاس 'کولینسٹیریز انابیٹرز' ہے۔ یہ دوائیں انزائم کو روک کر کام کرتی ہیں جو AC کو توڑتا ہے۔ یہ AC کو اعصابی خلیوں کے درمیان کی جگہ میں زیادہ دیر تک رہنے دیتا ہے، اس کی سرگرمی میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ دوائیں (مثلاً ڈونپیزل، ریواسٹیگمائن) ایسی حالتوں کے علاج کے لیے استعمال کی جاتی ہیں جن میں اے سی ایچ کی سطح کم ہوتی ہے، جیسے الزائمر کی بیماری اور مائیسٹینیا گریوس ۔
ایک اور مثال بوٹولینم ٹاکسن ہے، یا جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں، 'بوٹوکس'۔ یہ اعصابی سروں سے AC کے اخراج کو روک کر کام کرتا ہے۔ اس سے پٹھے سکڑنے کے بجائے آرام کرنے لگتے ہیں۔ یہ کاسمیٹک مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے (جھریوں کو کم کرنے کے لیے) اور درد شقیقہ جیسے حالات کے علاج کے لیے۔
کیا ہم اسے گولی کی شکل میں لے سکتے ہیں؟ کیا ہم اسے کھانے سے حاصل کر سکتے ہیں؟
Acetylcholine (ACh) خود ایک گولی کے طور پر نہیں لیا جا سکتا. تاہم، غذائی اجزاء جو اسے بنانے میں مدد کرتا ہے، کولین، کو بطور ضمیمہ لیا جا سکتا ہے۔ کچھ جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس، جیسے کہ Ginkgo biloba، کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ AC کی سطح کو متاثر کرتے ہیں۔
لیکن یہاں کچھ ہے جو آپ کو یقینی طور پر یاد رکھنا چاہئے ۔ پہلے اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے مشورہ کیے بغیر کسی بھی سپلیمنٹس کا استعمال نہ کریں۔ وہ دوسری دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتے ہیں جو آپ لے رہے ہیں، یا وہ آپ کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہیں۔
لیکن ہم کھانے سے قدرتی طور پر کولین حاصل کر سکتے ہیں۔ اس پر مشتمل کچھ اہم غذائیں یہ ہیں:
- بیف جگر
- انڈے
- گائے کا گوشت
- سویابین، چنے
- چکن
- کوڈ مچھلی
- کوئنوا۔
- مشروم، بروکولی
- دودھ
ٹیک ہوم پیغام
- Acetylcholine (ACh) ایک کلیدی کیمیکل میسنجر ہے جو ہماری یادداشت، پٹھوں کی حرکت، اور دل کی دھڑکن جیسے ضروری افعال کو کنٹرول کرتا ہے۔
- اس کی کم سطح سنگین حالات کا باعث بن سکتی ہے جیسے الزائمر کی بیماری اور مایسٹینیا گریوس۔
- متوازن غذا کھانا، خاص طور پر کولین پر مشتمل غذا، آپ کو اپنے جسم کی ضرورت کے مطابق غذائی اجزاء حاصل کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔
- یادداشت کو بہتر بنانے کے لیے یا کسی اور وجہ سے طبی مشورے کے بغیر کبھی بھی سپلیمنٹس نہ لیں۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔