نورپائنفرین کیا ہے؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ جب آپ اچانک خوفزدہ یا پریشان ہوجاتے ہیں تو آپ کے جسم کے اندر کیا ہوتا ہے؟ یا کس قسم کی چیزیں آپ کو چوکنا اور پرجوش رکھتی ہیں؟ ہمارے جسم میں ایک چھوٹا لیکن بہت اہم کیمیکل پیدا ہوتا ہے جس کا تعلق ان سب سے ہے۔ یہ نوریپینفرین ہے، جسے کچھ لوگ نوراڈرینالین بھی کہتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ ہمارے جسم کے لیے کتنا اہم ہے۔

نوریپینفرین بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ نوریپینفرین کسی ایسے شخص کی طرح ہے جو ہمارے جسم میں دو کام کرتا ہے۔ ایک نیورو ٹرانسمیٹر کے طور پر کام کرنا ہے۔ دوسرا ہارمون کے طور پر کام کرنا ہے۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں: ایک نیورو ٹرانسمیٹر ایک میسنجر کی طرح ہے۔ یہ ہمارے اعصابی خلیوں کو بات چیت کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ایک اعصابی خلیے سے دوسرے، یا پٹھوں کے خلیے سے غدود کے خلیے تک پیغامات لے جاتا ہے۔ یہ ڈاک خانے سے خط پہنچانے کے مترادف ہے۔

ایک ہارمون کے طور پر، نوریپائنفرین ہمارے ادورکک غدود سے تیار ہوتی ہے۔ یہ ہمارے گردوں کے اوپر ایک ٹوپی کی طرح واقع ہوتے ہیں۔ یہ ہارمونز براہ راست ہمارے خون کے دھارے میں خارج ہوتے ہیں اور مختلف افعال انجام دینے کے لیے پورے جسم میں سفر کرتے ہیں۔

نیورو ٹرانسمیٹر کے طور پر، نوریپائنفرین ایک اور کیمیکل سے تیار کیا جاتا ہے جسے ڈوپامائن کہتے ہیں۔ یہ بنیادی طور پر دماغی خلیات اور ریڑھ کی ہڈی کے قریب عصبی خلیات کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے۔

Norepinephrine ہمارے ہمدرد اعصابی نظام کا حصہ ہے۔ یہ وہی چیز ہے جو ہنگامی حالات میں، یعنی خطرے کے وقت ہمارے جسم کے "لڑائی یا پرواز" کے ردعمل کو کنٹرول کرتی ہے۔ طبی اصطلاحات میں اسے شدید تناؤ کا ردعمل کہا جاتا ہے۔

نوریپینفرین جسم میں کیا کرتا ہے؟

یہاں کچھ اہم چیزیں ہیں جو نوریپینفرین ہمارے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی میں نیورو ٹرانسمیٹر کے طور پر کرتی ہیں:

• یہ ہماری توجہ، چوکنا اور دلچسپی کو بڑھاتا ہے۔ جب آپ مطالعہ کر رہے ہوں یا اہم کام کر رہے ہوں تو یہ آپ کو مرکوز رہنے میں مدد کرتا ہے۔
• یہ خون کی نالیوں کو تنگ کرتا ہے۔ یہ تناؤ کے وقت ہمارے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• یہ ہمارے نیند کے جاگنے کے چکر، موڈ اور یادداشت کو بھی متاثر کرتا ہے۔

کون سی چیزیں نورپائنفرین کے اخراج کو متاثر کرتی ہیں؟

ہارمون کے طور پر، تناؤ کی بنیادی وجہ ہمارے ادورکک غدود سے نوریپائنفرین خارج ہوتی ہے۔ یہ ردعمل ہمارے جسموں میں بہت سی تبدیلیوں کا باعث بنتا ہے۔ یہ وہی ہے جسے ہم "لڑائی یا پرواز" ردعمل کہتے ہیں جس کا ہم نے پہلے ذکر کیا ہے۔

یہ "لڑائی یا پرواز" کا جواب کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، اس طرح ہمارا جسم کسی ناگہانی خطرے یا خوف سے نمٹنے کے لیے تیار ہوتا ہے۔ تصور کریں کہ آپ سڑک پر چل رہے ہیں اور اچانک ایک خوفناک کتا آپ کا پیچھا کرنے آتا ہے۔ پھر آپ کو یا تو کتے سے لڑنا پڑے گا یا اس سے بھاگنا پڑے گا۔ ایسی حالت میں ہمارے جسم کے اندر یہی ہوتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ اگر آپ کو اچانک بہت سارے لوگوں کے سامنے تقریر کرنا پڑے تو آپ کے جسم میں بھی اس قسم کا ردعمل ہو سکتا ہے۔

اس "لڑائی یا پرواز" کے ردعمل کے دوران، آپ کا دماغ سب سے پہلے پہچانتا ہے کہ خطرہ ہے۔ اس کے بعد، آپ کے دماغ کے ہائپوتھیلمس کے اعصاب ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ ساتھ آپ کے باقی جسم کو پیغام بھیجتے ہیں۔ یہ پیغام نیورو ٹرانسمیٹر کے ذریعے ہوتا ہے جس کے بارے میں ہم نے بات کی تھی جسے نوریپینفرین کہتے ہیں۔ یہ نوریپائنفرین درج ذیل اعضاء اور بافتوں تک سفر کرتی ہے، جس کی وجہ سے یہ تیز ردعمل ہوتے ہیں:

• آنکھیں: آنکھوں کی پتلیاں بڑی ہو جاتی ہیں، جس سے زیادہ روشنی داخل ہوتی ہے اور خطرے سے بچنے کے لیے جانور اپنے اردگرد کو بہتر طور پر دیکھ سکتا ہے۔
• جلد: جلد پیلی پڑ جاتی ہے۔ ہوتا یہ ہے کہ خون کی نالیوں کو پیغام بھیجا جاتا ہے کہ وہ خون ان علاقوں میں بھیجیں جنہیں زیادہ آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے، یعنی پٹھوں کو۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ کو لڑنے یا بھاگنے کی توانائی ملتی ہے۔
• دل: دل تیز اور تیز دھڑکنے لگتا ہے۔ یہ اضافی آکسیجن والا خون ان علاقوں میں بھیجا جاتا ہے جنہیں توانائی کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کہ پٹھے۔ اس وقت بلڈ پریشر بھی بڑھ جاتا ہے۔
• مسلز: مسلز کو زیادہ خون اور آکسیجن ملتی ہے، جس کی وجہ سے وہ زیادہ طاقت اور رفتار کے ساتھ کام کر سکتے ہیں۔
• جگر: جگر میں ذخیرہ شدہ گلائکوجن گلوکوز میں تبدیل ہو کر زیادہ توانائی فراہم کرتا ہے۔
• سانس کی نالی: سانس گہری اور تیز ہو جاتی ہے۔ ہوا کی نالیاں کھل جاتی ہیں، جس سے خون میں زیادہ آکسیجن داخل ہوتی ہے، جو پھر پٹھوں تک جاتی ہے۔

یہ نیورو ٹرانسمیٹر، نوریپائنفرین، ہمارے ایڈرینل غدود میں بھی جاتا ہے۔ اس کے بعد یہ ہارمونز ایڈرینالین (ایپینفرین) اور نوراڈرینالین (نوریپائنفرین) جاری کرتا ہے۔ یہ ہارمونز پورے جسم میں خون کے دھارے کے ذریعے مذکورہ بالا آنکھوں، دل، سانس کی نالی، جلد میں خون کی نالیوں اور واپس ایڈرینل غدود تک سفر کرتے ہیں۔ ان اعضاء کو دیا گیا "پیغام" یہ ہے کہ اس طرح سے کام کریں جب تک کہ آپ خطرے سے بچ نہ جائیں۔

یہ دراصل "لڑائی یا پرواز" کے ردعمل کی ایک بہت ہی آسان وضاحت ہے۔ ہمارے اعصابی نظام کے دوسرے حصے، دوسرے اعضاء کے نظام، ہارمونز اور نیورو ٹرانسمیٹر بھی اس میں شامل ہیں۔

نورپائنفرین کو بطور دوا کیسے استعمال کیا جاتا ہے؟

Norepinephrine بطور دوائی محدود، قلیل مدتی حالات میں استعمال ہوتی ہے تاکہ بلڈ پریشر کو بڑھانے اور برقرار رکھنے کے لیے جب کم بلڈ پریشر کا مسئلہ ہو۔ یہ ایسے حالات میں ہوسکتا ہے جیسے:

• دل کا دورہ پڑنے جیسے حالات
• جب ریڑھ کی ہڈی کی اینستھیزیا کی جاتی ہے۔
• سیپٹیسیمیا، خون میں زہر پیدا کرنے والی حالت
• خون کی منتقلی کے ساتھ مسائل
• کچھ دوائیوں پر منفی ردعمل (منشیات کے رد عمل)

اکثر، ان حالات میں نوریپائنفرین کو دوسری دوائیوں کے ساتھ ملا کر استعمال کیا جاتا ہے۔

اس کے علاوہ، نوریپائنفرین کو شدید حالات کے علاج کے طور پر بھی دیا جاتا ہے جیسے:

• سیپٹک جھٹکا: یہ جان لیوا ہو سکتا ہے، اور یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں انفیکشن کے بعد بلڈ پریشر غیر معمولی طور پر گر جاتا ہے۔
• نیوروجینک جھٹکا: ریڑھ کی ہڈی میں چوٹ کی وجہ سے ممکنہ طور پر جان لیوا حالت۔
• Pericardial tamponade: ایک ایسی حالت جس میں دل کے گرد گہا میں زیادہ سیال جمع ہو جاتا ہے، جس سے دل پر دباؤ پڑتا ہے۔
• انتہائی کم بلڈ پریشر (کریٹیکل ہائپوٹینشن)۔

نورپائنفرین کو شاٹ کے طور پر لینے کے ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟

جب نوریپائنفرین کے انجکشن کے طور پر لیا جاتا ہے، تو کئی ضمنی اثرات ہوتے ہیں جن کے لیے طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ ہیں:

• الرجک رد عمل: جلد کی جلن، خارش، خارش، چہرے، ہونٹوں یا زبان کی سوجن۔
• سانس لینے میں دشواری، گھرگھراہٹ۔
• دل کی بے ترتیب دھڑکن، دھڑکن، یا سینے میں درد۔
• درد، لالی، یا سوجن جہاں انجکشن دیا گیا تھا۔

اگر ایسا کچھ ہوتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر کو بتانا چاہیے۔

اگر نورپائنفرین کی سطح کم ہو جائے تو صحت کے کیا مسائل ہو سکتے ہیں؟

اگر جسم میں نوریپینفرین کی سطح کم ہو جائے تو درج ذیل صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

• بے چینی۔
• ڈپریشن
• توجہ کی کمی ہائپریکٹیوٹی ڈس آرڈر (ADHD)۔
• سر درد۔
• یادداشت کے مسائل۔
• نیند کے مسائل۔
• کم بلڈ پریشر (ہائپوٹینشن)۔
• کم بلڈ شوگر (ہائپوگلیسیمیا)۔
• بلڈ پریشر اور دل کی شرح میں تبدیلیاں۔
• ڈوپامائن بیٹا ہائیڈروکسیلیس کی کمی۔ یہ ایک بہت ہی نایاب جینیاتی بیماری ہے۔ اس حالت میں ہمارا جسم ڈوپامائن سے نورپائنفرین بنانے سے قاصر ہے۔

اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں، تو یہ ضروری نہیں ہے کہ آپ کے پاس نورپائنفرین کی سطح کم ہو۔ لیکن مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔

اگر نورپائنفرین کی سطح بڑھ جائے تو کیا ہوتا ہے؟

اگر جسم میں نورپائنفرین کی سطح بڑھ جائے تو درج ذیل صحت کی حالتیں ہو سکتی ہیں۔

• ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر)۔
• تیز یا بے ترتیب دل کی دھڑکن۔
• ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا۔
• سرد یا پیلا جلد۔
• شدید سر درد۔
• بے سکونی، گھبراہٹ۔
• Pheochromocytoma: یہ ایک ٹیومر ہے جو ایڈرینل غدود میں تیار ہوتا ہے۔

یہ بھی کہا جاتا ہے کہ جن لوگوں میں نورپائنفرین کی سطح زیادہ ہوتی ہے ان میں دل کی بیماری، خون کی شریانوں کی بیماری اور گردے کے نقصان کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

قدرتی طور پر نورپائنفرین کی سطح بڑھانے کے لیے آپ کیا کر سکتے ہیں؟

آپ قدرتی طور پر اپنے نورپائنفرین کی سطح میں اضافہ کر سکتے ہیں جیسے کہ:

• باقاعدہ ورزش: دن میں کم از کم 30 منٹ، ہفتے میں کم از کم پانچ دن ورزش کریں۔ دوڑنے، پیدل چلنے یا سائیکل چلانے کے بارے میں سوچیں۔
• کافی نیند لیں: دن میں کم از کم سات سے آٹھ گھنٹے کی نیند لینے کی کوشش کریں۔ اچھی نیند جسم اور دماغ دونوں کے لیے دوا کی طرح ہے۔
• متوازن غذا کھائیں: پروٹین سے بھرپور غذائیں جیسے گوشت، چکن، مچھلی، گری دار میوے (مثلاً کاجو، مونگ پھلی)، انڈے اور پنیر شامل کریں۔ ان میں امینو ایسڈ ٹائروسین ہوتا ہے، جو نورپائنفرین بنانے میں مدد کرتا ہے۔
• موسیقی سننا، کوئی ایسا کام کرنا جس سے آپ خوش ہوں: جب آپ اپنی پسند کا کوئی گانا سنتے ہیں یا کسی شوق میں مشغول ہوتے ہیں تو آپ کو خوشی محسوس ہوتی ہے۔ کہا جاتا ہے کہ جب آپ خوش ہوتے ہیں تو نوریپینفرین کا اخراج بڑھ جاتا ہے۔

Epinephrine اور Norepinephrine کے درمیان کیا مماثلت اور فرق ہیں؟

نوریپینفرین ایک نیورو ٹرانسمیٹر اور ہارمون دونوں ہے، لیکن یہ بنیادی طور پر نیورو ٹرانسمیٹر کے طور پر کام کرتا ہے۔ نوریپینفرین، جسے نوراڈرینالین بھی کہا جاتا ہے، آپ کے جسم کے "لڑائی یا پرواز" کے ردعمل کے لیے اہم ہے۔ ایک دوا کے طور پر، نوریپینفرین کو محدود، قلیل مدتی، شدید صحت کی حالتوں میں بلڈ پریشر کو بڑھانے اور برقرار رکھنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

ایپی نیفرین، جسے ایڈرینالین بھی کہا جاتا ہے، ایک ہارمون اور نیورو ٹرانسمیٹر ہے۔ دونوں ادورکک غدود کے ذریعہ تیار ہوتے ہیں ، اور دونوں تناؤ کا جواب دیتے ہیں۔ تاہم، ایپینیفرین بنیادی طور پر ایک ہارمون کے طور پر کام کرتا ہے ، جو دل کو نورپائنفرین سے زیادہ متاثر کرتا ہے،یہ میٹابولزم کو متاثر کرتا ہے۔ نوریپینفرین خون کی نالیوں کو تنگ کرنے اور بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے میں سب سے زیادہ مؤثر ہے۔

سادہ الفاظ میں یہ دونوں ایک ساتھ کام کرنے والے دو بھائیوں کی طرح ہیں، لیکن ان کے بنیادی فرائض قدرے مختلف ہیں۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں

لہذا، آپ شاید اب تک سمجھ گئے ہوں گے کہ نوریپینفرین ہمارے جسموں میں ایک چھوٹا لیکن بہت طاقتور کیمیکل ہے۔ یہ ہمیں چوکنا رکھنے سے لے کر "لڑائی یا پرواز" کے ردعمل تک ہر چیز میں بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے جو خطرے کی صورت میں زندہ رہنے میں ہماری مدد کرتا ہے۔

چاہے سطح بہت کم ہو یا بہت زیادہ، صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ اس لیے ضروری ہے کہ اسے توازن میں رکھنے کی کوشش کی جائے۔ ہم اس میں اچھی نیند، ورزش، خوش رہنا، اور متوازن خوراک جیسی آسان چیزوں سے مدد کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کو اس بارے میں کوئی سوال یا شبہات ہیں، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں۔ وہ آپ کو صحیح مشورہ دے سکتے ہیں۔

لہذا، ہمارے جسم کے اندر ہونے والی ان حیرت انگیز چیزوں سے آگاہ ہونا ایک صحت مند زندگی کے لیے بہت ضروری ہے!

نوریپینفرین ، نوراڈرینالین، نیورو ٹرانسمیٹر، ہارمون، لڑائی یا پرواز، تناؤ، بلڈ پریشر