کیا آپ کے بچے کو ایک جگہ زیادہ دیر تک رہنے میں دشواری ہوتی ہے؟ کیا اس کی توجہ بہت تیزی سے بھٹک جاتی ہے؟ یا کیا وہ کاموں کو زبردستی اور جذبے سے کرتا ہے؟ یہ اکثر ADHD ( توجہ کی کمی/ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر ) کی علامات ہو سکتی ہیں۔ اس کی کئی وجوہات ہیں۔ ان میں سے آج ہم اپنے دماغ میں موجود 'ڈوپامین' نامی کیمیکل کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں۔
ڈوپامائن بالکل کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ڈوپامائن ایک کیمیائی میسنجر ہے جو ہمارے دماغ کے عصبی خلیوں کے درمیان پیغامات پہنچاتا ہے۔ طبی اصطلاحات میں ہم اسے نیورو ٹرانسمیٹر کہتے ہیں۔ ڈوپامین نامی یہ کیمیکل ہمارے جسم میں ہماری سوچ سے زیادہ چیزوں میں شامل ہے۔
اس کے بارے میں سوچیں، یہ ہمارے دماغ میں 'موٹیویشن کیمیکل' کی طرح ہے۔ یعنی ایک ایسا کیمیکل جو ہمیں کچھ کرنے کی ترغیب دیتا ہے، ہمیں خوش کرتا ہے، اور ہماری توجہ مرکوز رکھتا ہے۔
یہاں کچھ اہم چیزیں ہیں جو ڈوپامائن کو متاثر کرتی ہیں:
اگر آپ کے بچے کے جسم میں ڈوپامائن کی صحیح مقدار ہے، تو وہ اکثر خوش، چوکنا، توجہ مرکوز اور کچھ کرنے کے لیے بے تاب ہوگا۔ لیکن اگر یہ سطحیں کم ہوں تو وہ سستی، اداس اور نیند کا شکار ہو سکتے ہیں۔ انہیں یادداشت میں کمی، نیند کے مسائل اور توجہ مرکوز کرنے میں دشواری کا سامنا بھی ہوسکتا ہے۔
لیکن کیا ہوتا ہے اگر ڈوپامائن کی سطح بہت زیادہ ہو جائے ؟ یہ ضرورت سے زیادہ توانائی، بے خوابی، جارحانہ رویہ، اور تحریکوں پر کنٹرول کھونے کا باعث بن سکتا ہے۔
ADHD اور کم ڈوپامائن کی سطح کے درمیان کیا تعلق ہے؟
ADHD اور dopamine کے درمیان تعلق تھوڑا پیچیدہ ہے، لیکن آئیے اسے سادہ رکھیں۔
عام طور پر ہمارا دماغ قدرتی طور پر ڈوپامائن تیار کرتا ہے۔ اب تصور کریں کہ ہم اپنے دماغ کے دو عصبی خلیوں کے درمیان پیغام بھیجنے کے لیے ڈوپامائن کا استعمال کرتے ہیں۔ پیغام پہنچانے کے بعد، باقی ڈوپامائن کو اصل سیل میں واپس لے جایا جاتا ہے۔ خاص پروٹین ہیں جو اسے اٹھانے کے اس عمل میں مدد کرتے ہیں، جسے ہم ڈوپامائن ٹرانسپورٹرز کہتے ہیں۔
ان ٹرانسپورٹرز کو چھوٹے 'ویکیوم کلینر' سمجھیں۔ جیسے ہی ڈوپامائن کا پیغام ختم ہوتا ہے، یہ 'ویکیوم کلینر' آتے ہیں اور بقیہ ڈوپامائن کو نکال دیتے ہیں۔
سائنس دانوں کا خیال ہے کہ ADHD والے بچوں کے دماغ میں ان 'ویکیوم کلینر' یا ڈوپامائن ٹرانسپورٹرز میں سے بہت زیادہ ہوتے ہیں، یا یہ کہ وہ حد سے زیادہ متحرک ہوتے ہیں۔ پھر کیا ہوتا ہے؟ اس سے پہلے کہ ڈوپامائن صحیح طریقے سے پیغام پہنچا سکے، ٹرانسپورٹرز آتے ہیں اور جلدی سے ڈوپامائن کو ہٹا دیتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ڈوپامائن عصبی خلیوں میں بہت کم وقت کے لیے رہتا ہے۔ یہ بنیادی وجہ سمجھا جاتا ہے کہ ADHD میں توجہ اور طرز عمل پر کنٹرول متاثر ہوتا ہے۔
ADHD کا علاج کیا ہے؟
محرک ادویات کی اہم اقسام میں سے ایک ہیں جو ڈاکٹر ADHD کے انتظام کے لیے تجویز کرتے ہیں۔ یہ دوائیں عارضی طور پر ڈوپامائن ٹرانسپورٹرز کی سرگرمی کو روکتی ہیں جن کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی۔
اس کا مطلب ہے کہ 'ویکیوم کلینر' کچھ زیادہ ہی کیا جا رہا ہے۔ پھر، کیونکہ ڈوپامائن اعصابی خلیوں کے درمیان زیادہ وقت تک رہتا ہے، دماغ کے پیغامات کا تبادلہ مناسب طریقے سے ہو سکتا ہے۔ یہ بچے کی توجہ کو بہتر بنانے اور اس کے اپنے رویے کو کنٹرول کرنے میں بہت مدد کرتا ہے۔
اس کے علاوہ، کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ ڈی اے ٹی 1 نامی جین والے بچوں میں ان ڈوپامائن ٹرانسپورٹرز کی زیادہ سرگرمی ہوتی ہے، جو تجویز کرتی ہے کہ جینیاتی اثر و رسوخ ہے۔
| دوائی کا عام نام | عام طور پر استعمال ہونے والے برانڈز (مثالیں) |
|---|---|
| میتھیلفینیڈیٹ | Ritalin، Concerta، Aptensio XR، Daytrana |
| ایمفیٹامین/ڈیکسٹرو ایمفیٹامین | Adderall، Adderall XR، Mydayis |
| Dexmethylphenidate | فوکلن، فوکلن ایکس آر |
| Lisdexamfetamine | ویوانس |
| Dextroamphetamine | Dexedrine، Dextrostat |
سب سے اہم: یہ ادویات بچوں کو صرف ماہر کے مشورے پر دی جانی چاہئیں۔ ڈاکٹر بچے کے وزن، عمر اور علامات کی بنیاد پر صحیح خوراک کا تعین کرے گا۔ اگر خوراک غلط ہے، توجہ کو بہتر بنانے کے بجائے، توجہ مرکوز کرنا زیادہ مشکل ہو سکتا ہے۔
کیا ان ادویات کے کوئی مضر اثرات ہیں؟
ہاں، کسی بھی دوا کی طرح، اس کے بھی مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔ لیکن پریشان نہ ہوں، زیادہ تر وقت یہ سنجیدہ نہیں ہوتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ سے ان کے بارے میں بات کرے گا اور آپ کو ہر چیز کا انتظام کرنے میں مدد کرے گا۔
| ضمنی اثرات اور آپ کو کیا کرنا چاہئے۔ | |
|---|---|
| معمولی ضمنی اثرات جو شروع میں ہو سکتے ہیں اور چند ہفتوں میں کم ہو سکتے ہیں۔ | |
| سر درد | پیٹ میں درد |
| چکر آنا۔ | خشک منہ |
| بلڈ پریشر میں تھوڑا سا اضافہ | |
| اگر یہ علامات برقرار رہیں تو اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں۔ | |
| بھوک | بے خوابی |
| وزن میں کمی | بے چینی/بے چینی |
| بار بار ایک ہی حرکت یا آواز بنانا (Tics) | |
| سنگین ضمنی اثرات جن کے لیے فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ | |
| بصارت کا دھندلا پن | جلد پر خارش کے ساتھ الرجی۔ |
| دل یا خون کی نالیوں کے ساتھ سنگین مسائل (مثال کے طور پر، سینے میں درد، تیز دل کی دھڑکن) | |
اگر آپ کے بچے میں کوئی غیر معمولی علامات پیدا ہوتی ہیں تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ اگر ضروری ہو تو، آپ کا ڈاکٹر خوراک کو ایڈجسٹ کرے گا یا آپ کو دوسری دوائی پر لے جائے گا۔ کبھی بھی دوائی لینا بند نہ کریں یا خود خوراک کو تبدیل نہ کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ADHD صرف بچے کی سستی یا برا سلوک نہیں ہے۔ یہ دماغ کی کیمسٹری سے متعلق ایک حقیقی طبی حالت ہے۔
- اس کی ایک بڑی وجہ دماغ میں کیمیکل ڈوپامین کے کام کاج میں تبدیلیاں ہیں۔
- اس کے لیے بہت موثر علاج موجود ہیں۔ صحیح ادویات اور طرز عمل سے بچے کو کامیاب زندگی گزارنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- دوا شروع کرنے کے بعد کچھ ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔ اس سے گھبرائیں نہیں، اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔ وہ آپ کو ضروری رہنمائی دے گا۔
- اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے بچے کو ADHD ہے، تو براہ کرم ماہر اطفال یا ماہر نفسیات سے ملیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔