کیا آپ کی عمر 35 سال سے زیادہ ہے؟ اگر آپ ماں بننے کے بارے میں سوچ رہی ہیں تو جان لیں یہ باتیں! (اعلی درجے کی زچگی کی عمر)

ان دنوں بہت سے لوگ ایک خاندان شروع کرنے اور بچے پیدا کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں جب وہ تھوڑا بڑا ہوں، ٹھیک ہے؟ شاید آپ ان میں سے ایک ہیں۔ خاص طور پر اگر آپ کی عمر 35 سال سے زیادہ ہے اور آپ ماں بننے کی امید کر رہی ہیں تو یہ کہانی آپ کے لیے بہت اہم ہوگی۔ کیونکہ ہمیں اس عمر میں حمل کے ساتھ آنے والی کچھ چیزوں کے بارے میں تھوڑا زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، ہم اس سب کے بارے میں بات کریں گے۔

اعلی درجے کی زچگی کی عمر (35 سال کی عمر کے بعد ماں بننا) کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، "اعلی درجے کی زچگی کی عمر" ایک طبی اصطلاح ہے جسے بیان کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جب آپ کی عمر 35 سال یا اس سے زیادہ ہو اور آپ حاملہ ہوں۔ اسے پہلے "جیریاٹرک حمل" کہا جاتا تھا لیکن یہ اصطلاح اب استعمال نہیں کی جاتی ہے کیونکہ اسے بوڑھے لوگوں کے لیے ایک اصطلاح سمجھا جاتا ہے۔ "اعلی درجے کی زچگی کی عمر" کی اصطلاح اب زیادہ استعمال ہوتی ہے۔

اسے ایک لیبل کی طرح سوچیں جو ڈاکٹر آپ کو بتانے کے لیے استعمال کرتے ہیں "آپ کو تھوڑا زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔" اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ 35 سال کی عمر کے بعد حاملہ ہوتی ہیں تو پیچیدگیوں کا خطرہ قدرے زیادہ ہوتا ہے۔ لیکن اس کا یہ مطلب نہیں کہ آپ کو کوئی مسئلہ ضرور ہوگا۔ بہت سی ماؤں کے 35 سال کی عمر کے بعد صحت مند بچے ہوتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے قبل از پیدائش کے چیک اپ میں باقاعدگی سے شرکت کریں اور صحیح طریقے سے ٹیسٹ کروائیں۔ پھر، اگر کوئی مسئلہ ہے، تو اس کی نشاندہی کی جا سکتی ہے اور فوری طور پر علاج کیا جا سکتا ہے.

35 سال کی عمر کے بعد بچہ پیدا کرنے کے کیا خطرات ہیں؟

جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا، زیادہ تر خواتین 35 سال کی عمر کے بعد بغیر کسی پریشانی کے صحت مند بچوں کو جنم دیتی ہیں۔ تاہم، کچھ پیچیدگیاں اور صحت کی حالتیں ہیں جو تھوڑی زیادہ ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:

• ہائی بلڈ پریشر: حمل کے دوران آپ کا بلڈ پریشر بڑھ سکتا ہے۔
• Preeclampsia: یہ ایک سنگین حالت ہے جس میں حمل کے دوران بلڈ پریشر اچانک بڑھ جاتا ہے اور دوسرے اعضاء جیسے کہ گردے کو متاثر کر سکتا ہے۔
• حمل کی ذیابیطس: ذیابیطس جو صرف حمل کے دوران پیدا ہوتی ہے، چاہے آپ کو پہلے ذیابیطس نہ ہو۔
• ایک سے زیادہ حمل: صرف ایک بچے کے بجائے جڑواں یا تین بچے ہونے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔
• قبل از وقت پیدائش یا پیدائش کا کم وزن: بچہ مقررہ تاریخ سے ہفتے پہلے پیدا ہو سکتا ہے یا اس کا پیدائشی وزن کم ہو سکتا ہے۔
• بڑا بچہ: بعض اوقات بچے کا وزن اوسط سے زیادہ ہو سکتا ہے۔
• ڈاون سنڈروم یا دیگر جینیاتی عوارض کے ساتھ بچے کا ہونا: بچے کو کچھ جینیاتی حالات ہونے کا امکان قدرے زیادہ ہوتا ہے۔
• اسقاط حمل یا مردہ پیدائش: اسقاط حمل یا مردہ پیدائش کا خطرہ کم یا زیادہ ہے۔
• سی سیکشن ڈیلیوری: سی سیکشن کے ذریعے بچے کی پیدائش کا خطرہ نارمل ڈیلیوری سے زیادہ ہوتا ہے۔

یاد رکھیں، یہ صرف خطرات ہیں۔ آپ کی مجموعی صحت، آپ کو ملنے والی قبل از پیدائش کی دیکھ بھال، اور آپ کا طرز زندگی وہ چیزیں ہیں جو واقعی اس بات کا تعین کرتی ہیں کہ آپ کا حمل کیسے چلے گا۔

جب آپ 35 سال کی عمر کے بعد حاملہ ہوتی ہیں تو پیچیدگیاں کیوں بڑھ جاتی ہیں؟

اس کی دو بنیادی وجوہات ہیں۔

1. آپ کے انڈوں کا معیار: اس کے بارے میں سوچیں، جب ہم جوان ہوتے ہیں، ہمارے انڈے بہت 'تازہ' اور صحت مند ہوتے ہیں۔ لیکن عمر بڑھنے کے ساتھ، جیسے ہم استعمال کرتے ہیں، ان انڈوں کا معیار بھی کچھ کم ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ اس کو ہم 'ڈیکلائننگ انڈے کا معیار' کہتے ہیں۔ پھر، اس طرح کے 'پرانے' انڈوں سے پیدا ہونے والے بچوں میں بعض اوقات کروموسومل اسامانیتاوں کا امکان کچھ زیادہ ہوتا ہے، مثال کے طور پر، ڈاؤن سنڈروم۔ ان میں سے بہت سے کروموسومل اسامانیتاوں کا پہلے سہ ماہی میں قبل از پیدائش کے اسکریننگ ٹیسٹوں سے پتہ چلتا ہے۔

2. دائمی طبی حالات: اس کے علاوہ، جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، ہمیں ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر جیسی دائمی طبی حالتیں پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ یہ حالات حمل کو متاثر کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک 38 سالہ عورت کو 28 سالہ عورت کے مقابلے میں ہائی بلڈ پریشر ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، چاہے وہ حاملہ ہی نہ ہو۔ یہ دائمی حالات حمل اور بچے کی پیدائش کو متاثر کر سکتے ہیں۔

یہ پیچیدگیاں اکثر 40 سال کی عمر کے بعد دیکھی جاتی ہیں۔

زچگی کی عمر کے لیے کون سے ٹیسٹ تجویز کیے جاتے ہیں؟

ڈاکٹر عام طور پر 35 سال کی عمر کے بعد حاملہ ہونے والی خواتین کے لیے قبل از پیدائش جینیاتی جانچ کی سفارش کرتے ہیں۔ یہ اسکریننگ اس بات کا تعین کرنے میں مدد کر سکتی ہیں کہ آیا بچے کو کچھ جینیاتی یا کروموسومل حالات پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے جو پیدائش کے وقت موجود ہیں۔

زیادہ تر ٹیسٹ خون کے نمونے، الٹراساؤنڈ اسکین، یا دونوں کا استعمال کرتے ہیں۔ خون کے ٹیسٹ آپ کے خون میں موجود بعض مادوں کو دیکھتے ہیں کہ آیا آپ کی جینیاتی حالت ہے یا نہیں۔ الٹراساؤنڈ اسکین پیمائش کو دیکھتے ہیں جیسے nuchal translucency ۔ یہ ڈاؤن سنڈروم یا دیگر کروموسومل حالات کی جانچ کے لیے کیا جاتا ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ یہ صرف اسکریننگ ٹیسٹ ہیں۔ یعنی، وہ صرف جینیاتی حالت ہونے کے *امکان* تلاش کرتے ہیں۔

اگر یہ اسکریننگ ٹیسٹ کوئی اسامانیتا ظاہر کرتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر مخصوص تشخیصی ٹیسٹ کا حکم دے گا۔ ان میں شامل ہیں:

• کوریونک ویلس سیمپلنگ (CVS): اس ٹیسٹ میں، ڈاکٹر نال سے خلیات کا ایک چھوٹا نمونہ لیتا ہے۔ یہ خلیات عام طور پر بچے کی جینیاتی معلومات پر مشتمل ہوتے ہیں۔
• Amniocentesis: اس ٹیسٹ میں، ڈاکٹر آپ کے پیٹ میں ایک سوئی ڈالتا ہے اور آپ کے رحم میں موجود سیال کا ایک نمونہ نکالتا ہے۔ اس سیال کو بعض جینیاتی حالات کا پتہ لگانے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

مزید برآں، ڈاکٹر تجویز کر سکتے ہیں کہ 35 سال سے زیادہ عمر کی حاملہ ماؤں کو باقاعدہ الٹراساؤنڈ اسکین کرایا جائے، حمل کی ذیابیطس کے لیے پہلے ٹیسٹ کرایا جائے، یا preeclampsia کے لیے باقاعدگی سے نگرانی کی جائے۔

35 سال کی عمر کے بعد حمل کا علاج کیسے کریں؟

عام طور پر، ڈاکٹر صرف آپ کی عمر کی وجہ سے آپ کے ساتھ مختلف سلوک نہیں کرتے ہیں۔ تاہم، اگر جینیاتی جانچ سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے بچے کو پیدائشی بیماری ہو سکتی ہے، یا اگر آپ کو حمل ذیابیطس جیسی حالت پیدا ہوتی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی حفاظت کے لیے اقدامات کرے گا۔ آپ کو زچگی کے جنین ادویات کے ماہر کے پاس بھیجا جا سکتا ہے۔ یا، آپ کو اپنے بچے کی نشوونما اور تندرستی کی جانچ کرنے کے لیے باقاعدگی سے اپنے زچگی کے ماہر سے ملنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

طب اور ٹیکنالوجی میں ترقی کے ساتھ، 35 سال کی عمر کے بعد بہت سے حمل صحت مند ہوتے ہیں اور ان کے نتیجے میں صحت مند بچے پیدا ہوتے ہیں۔

اگر میں 35 سال سے زیادہ ہوں تو کیا میں حمل کی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کر سکتا ہوں؟

جی ہاں، بالکل! اگر آپ کی عمر 35 سال سے زیادہ ہے اور آپ حاملہ ہیں (یا حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں)، تو حمل کی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ ابھی کچھ چیزیں کر سکتے ہیں:

• اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی تمام حفاظتی دیکھ بھال ، جیسے کہ ویکسینیشن، وقت پر کی گئی ہیں۔
• اگر آپ کے پاس دیگر موجودہ طبی حالات ہیں، تو انہیں اچھی طرح سے کنٹرول میں رکھیں۔
• قبل از پیدائش وٹامن باقاعدگی سے لیں۔
• ہفتے کے بیشتر دنوں میں کم از کم 30 منٹ کی جسمانی سرگرمی کریں۔
• اگر آپ تمباکو نوشی کرتے ہیں اور/یا تمباکو کی مصنوعات استعمال کرتے ہیں تو روک دیں۔
• شراب پینا مکمل طور پر بند کریں۔
• پھلوں، سبزیوں، دبلے پتلے گوشت اور سارا اناج سے بھرپور صحت بخش غذا کھائیں۔
• حمل کے دوران صحت مند وزن کی حد میں رہنے کی کوشش کریں۔

35 سال کی عمر کے بعد اسقاط حمل کے کیا امکانات ہیں؟

یہ تھوڑا خوفناک لگ سکتا ہے، لیکن صحت مند بچہ پیدا ہونے کے امکانات درحقیقت اسقاط حمل کے امکانات سے کہیں زیادہ ہوتے ہیں۔ تاہم، اسقاط حمل کا خطرہ عمر کے ساتھ تھوڑا سا بڑھ جاتا ہے:

• 20 سے 30 سال کی عمر کے درمیان: 9% سے 17% امکان (یہ تقریباً 100 میں سے 9 سے 17 افراد ہیں)
• 35 سال کی عمر میں: 20% امکان (یہ 5 میں سے 1 ہے)
• 40 سال کی عمر میں: 40% امکان (یہ 10 میں سے 4 افراد ہیں)
• 45 سال کی عمر میں: 80% امکان (یہ 10 میں سے 8 افراد ہیں)

اس پر بہترین مشورہ آپ کے ماہر امراض نسواں اور ماہر امراض نسواں کا ہے۔ ان خطرات کے بارے میں اس سے بات کریں۔

کیا 35 سال کی عمر کے بعد بچہ پیدا کرنے کے کوئی فائدے ہیں؟

جی ہاں، بالکل! خاندان شروع کرنا ایک بہت ہی ذاتی فیصلہ ہے۔ بہت سے لوگ بعد کی زندگی میں بچے پیدا کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ ایسا کرنے کا ایک فائدہ یہ ہے کہ ان کے پاس زندگی کا زیادہ تجربہ اور مالی استحکام ہوتا ہے۔ بہت سے لوگوں کی شادی بھی پہلے کی نسبت بعد میں ہو رہی ہے۔ نتیجے کے طور پر، وہ ایک خاندان شروع کرنے، یا یہاں تک کہ اسے بڑھا رہے ہیں. امریکہ جیسے ملک میں، اب تقریباً 20% خواتین 35 سال کی عمر کے بعد اپنا پہلا بچہ پیدا کرتی ہیں۔

ایک عورت قدرتی طور پر کتنی عمر میں حاملہ ہو سکتی ہے؟

اس کے لیے کوئی خاص عمر نہیں ہے۔ ایک صحت مند حمل نہ صرف آپ کی عمر پر منحصر ہے، بلکہ آپ کی مجموعی صحت پر بھی۔

تاہم، ماہرین جانتے ہیں کہ آپ کے حاملہ ہونے کے امکانات عمر کے ساتھ کم ہوتے جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر، جب آپ کی عمر 40 ہے، آپ کے قدرتی طور پر حاملہ ہونے کا امکان تقریباً 10% فی ماہواری ہے۔ لیکن اگر آپ کی عمر 30 کی دہائی کے اوائل میں ہے، تو یہ امکان تقریباً 25 فیصد ہے۔

یاد رکھنے کی سب سے اہم بات! (ٹیک ہوم میسج)

35 سال کی عمر کے بعد زیادہ تر حمل صحت مند اور کامیاب ہوتے ہیں۔ تاہم، ان پیچیدگیوں سے آگاہ رہنا اچھا ہے جو دیر سے زچگی کے ساتھ آسکتی ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کریں کہ وہ کون سے جینیاتی ٹیسٹ تجویز کرتا ہے اور آپ صحت مند رہنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔

زیادہ تر وقت، جب حمل کی بات آتی ہے تو عمر صرف ایک عدد ہوتی ہے۔ اگر آپ اچھی صحت میں ہیں، اپنے طبی حالات کا انتظام کریں، اور اپنے ڈاکٹر کی بات سنیں، آپ کے صحت مند بچے کی پیدائش کے امکانات بہت زیادہ ہیں۔ لہذا، پریشان نہ ہوں، اور اس سفر سے لطف اندوز ہوں۔

پرانا حمل، حمل کے خطرات، جینیاتی جانچ، صحت مند حمل، قبل از پیدائش کی دیکھ بھال، زرخیزی، اسقاط حمل