کیا آپ بھی صبح بیدار ہونے پر بہت زیادہ تکلیف محسوس کرتے ہیں اور کمر اور ریڑھ کی ہڈی میں درد ہوتا ہے؟ کیا یہ کمر کا درد جو دن بھر جاری رہتا ہے اسے آپ کی روزمرہ کی سرگرمیاں کرنا ایک چیلنج بنا دیتا ہے؟ اگر آپ کے پاس اس طرح کی علامات ہیں، تو آپ کو Ankylosing Spondylitis نامی حالت ہو سکتی ہے۔ یہ زندگی بھر کی حالت ہے۔ لیکن فکر نہ کرو۔ اس سفر میں آپ اکیلے نہیں ہیں۔ آپ کی مدد کرنے اور آپ کی دیکھ بھال کے لیے ماہر ڈاکٹروں اور ماہرین کی ایک پوری ٹیم موجود ہے۔ آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ اس ٹیم میں کون ہے اور وہ آپ کی مدد کیسے کر سکتے ہیں۔
اس کے لیے پوری ٹیم کی ضرورت کیوں ہے؟
Ankylosing spondylitis، یا AS مختصراً، گٹھیا کی ایک قسم ہے جو بنیادی طور پر ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں کو متاثر کرتی ہے۔ واضح طور پر، یہ تب ہوتا ہے جب جسم کا مدافعتی نظام ہماری ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں پر حملہ کرتا ہے۔ یہ سوزش کا سبب بنتا ہے، جو درد اور سختی کا سبب بنتا ہے. وقت گزرنے کے ساتھ، یہ نہ صرف ریڑھ کی ہڈی بلکہ دوسرے جوڑوں جیسے کولہوں، کندھوں، گھٹنوں، آنکھوں اور آنتوں کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔
سیدھے الفاظ میں، اے ایس کوئی بیماری نہیں ہے جو جسم کے ایک حصے تک محدود ہو۔ اس لیے آپ کو صرف ایک ڈاکٹر کی بجائے مختلف شعبوں میں ماہرین کی ٹیم کی مدد کی ضرورت ہے۔
آپ کی ہیلتھ ٹیم کے ارکان کون ہیں؟
ٹھیک ہے، تو آئیے اب دیکھتے ہیں کہ اس باصلاحیت ٹیم کے ماہرین کون ہیں جو آپ کی مدد کریں گے اور ان کا کردار کیا ہے۔
| ماہر | میں آپ کی مدد کیسے کر سکتا ہوں؟ |
|---|---|
| پرائمری کیئر ڈاکٹر | یہ آپ کا فیملی ڈاکٹر ہے۔ آپ سب سے پہلے اپنی علامات کے ساتھ اس کے پاس جائیں گے۔ وہ آپ کی حالت کی تشخیص کر سکتا ہے اور اگر AS کا شبہ ہو تو آپ کو کسی ماہر کے پاس بھیج سکتا ہے۔ |
| ریمیٹولوجسٹ | یہ آپ کے AS کے لیے اہم ڈاکٹر ہے۔ وہ جوڑوں، پٹھوں اور ہڈیوں کی بیماریوں میں مہارت رکھتا ہے۔ ریمیٹولوجسٹ آپ کے درد، سوجن اور سختی کو کنٹرول کرنے کے لیے دوائیں (جیسے حیاتیات) تجویز کرے گا، علاج کا منصوبہ بنائے گا، اور باقاعدگی سے آپ کی حالت کی نگرانی کرے گا۔ |
| فزیکل تھراپسٹ | ورزش AS کے انتظام کا ایک بہت اہم حصہ ہے۔ ایک فزیکل تھراپسٹ آپ کو آپ کے جوڑوں کو ڈھیلا کرنے، درد کو کم کرنے، کرنسی کو درست کرنے اور آپ کے جسم کو آسانی سے حرکت دینے میں مدد کرنے کے لیے صحیح ورزشیں اور اسٹریچ سکھائے گا۔ |
| پیشہ ورانہ معالج | یہ ماہر آپ کو اپنے ماحول کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرتا ہے تاکہ آپ بغیر درد کے روزانہ کی سرگرمیاں انجام دے سکیں۔ مثال کے طور پر، وہ آپ کو یہ سکھا سکتے ہیں کہ باتھ روم میں کرسی کیسے استعمال کی جائے یا اگر آپ کو فرش پر گری ہوئی چیز کو اٹھانے میں دشواری ہو تو گرابر کا استعمال کیسے کریں۔ |
آئیے ذرا تفصیل سے ان ماہرین کو دیکھتے ہیں۔
ریمیٹولوجسٹ - آپ کا بہترین اتحادی
AS ایک گٹھیا کی بیماری ہے۔ لہذا ، اس بیماری کو سنبھالنے میں ایک ریمیٹولوجسٹ آپ کا بنیادی دیکھ بھال کرنے والا معالج ہے۔ شروع میں، آپ اپنے ڈاکٹر سے ہر 2-4 ہفتوں میں دیکھیں گے کہ آپ جو دوائیں لے رہے ہیں وہ کیسے کام کر رہی ہیں۔ بعد میں، جیسا کہ آپ کی حالت بہتر ہوتی ہے، آپ مہینے میں ایک بار یا ہر چند مہینوں میں اپنے ڈاکٹر سے مل سکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس اپنی دوائیوں کے بارے میں کوئی سوال ہے، آٹو انجیکٹر کو کیسے استعمال کیا جائے، یا ضمنی اثرات، تو آپ کو اپنے ریمیٹولوجسٹ سے پوچھنا چاہیے۔
جسمانی معالج - نقل و حرکت کی آزادی
ورزش AS والے کسی کے لیے دوا کی طرح ہے۔ ایک فزیکل تھراپسٹ نہ صرف آپ کو ورزشیں سکھائے گا، بلکہ ایک ورزش کا پروگرام بھی بنائے گا جو آپ کی حالت کے لیے مخصوص ہے اور جو آپ کر سکتے ہیں ۔ اس میں گہری سانس لینے کی مشقیں (اپنے سینے کے پٹھوں کو بڑھانے کے لیے)، تیراکی اور پانی کی مشقیں شامل ہو سکتی ہیں۔ یہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی میں حرکت کی حد کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
ماہر امراض چشم - اپنی آنکھوں کا بھی خیال رکھیں
AS والے کچھ لوگوں کو آنکھ کے رنگین حصے، iris کی سوزش ہو سکتی ہے۔ ہم اسے iritis کہتے ہیں۔ درحقیقت، بعض اوقات آپ کے ماہر امراض چشم کو پہلے شک ہو سکتا ہے کہ آپ کو AS ہے۔ وہ اسے آنکھوں کی دیگر بیماریوں سے ممتاز کرنے کے لیے ایک خاص خوردبین کا استعمال کرے گا۔اگر جلد پتہ چل جائے تو اس کا علاج کرنا بہت آسان ہے۔ لہذا اگر آپ کو آنکھوں کی سرخی، درد، اور روشنی دیکھنے میں دشواری جیسی علامات کا سامنا ہو تو فوری طور پر ماہر امراض چشم سے ملیں۔
معدے کے ماہر
حالیہ تحقیق نے گٹ اور AS میں سوزش کے درمیان تعلق پایا ہے۔ AS والے لوگوں کی ایک چھوٹی سی تعداد کو بھی آنتوں کی سوزش کی بیماری پیدا ہونے کا خطرہ ہوتا ہے، جیسے کرون کی بیماری یا السرٹیو کولائٹس ۔ اگر آپ کے پیٹ میں درد اور اپھارہ جیسی علامات مستقل رہتی ہیں تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو ماہر کے پاس بھیج سکتا ہے۔
دماغی صحت کا معالج
کسی بھی دائمی بیماری کے ساتھ رہتے ہوئے، جسمانی اور ذہنی صحت دونوں کا خیال رکھنا انتہائی ضروری ہے۔
جب آپ ہر روز درد اور تکلیف کے ساتھ رہتے ہیں تو مغلوب، بے چینی، اور بعض اوقات افسردہ محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ اس طرح کے اوقات میں آپ سے بات کرنے اور تسلی دینے کے لیے کسی کا ہونا طاقت کا ایک بڑا ذریعہ ہو سکتا ہے۔ ایک ذہنی صحت کا مشیر آپ کو وہ ذہنی طاقت دے سکتا ہے جو آپ کو اس چیلنج سے کامیابی کے ساتھ نمٹنے کے لیے درکار ہے۔
سرجنز
یہ اکثر ضروری نہیں ہوتا ہے۔ سرجری کی ضرورت صرف انتہائی شدید AS کی غیر معمولی صورت میں ہوتی ہے، جہاں جوڑوں کو شدید نقصان پہنچا ہو ۔ ایک آرتھوپیڈک سرجن کولہے کی تبدیلی جیسی چیزوں میں مدد کرے گا، اور نیورو سرجن ریڑھ کی ہڈی یا اعصابی مسائل میں مدد کرے گا۔ یاد رہے کہ یہ ایک بہت ہی نایاب واقعہ ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- اگرچہ ankylosing spondylitis (AS) زندگی بھر کی حالت ہے، لیکن مناسب علاج اور انتظام کے ساتھ، آپ اچھی زندگی گزار سکتے ہیں۔
- اس سفر میں آپ اکیلے نہیں ہیں۔ آپ کی مدد کے لیے مختلف شعبوں میں مہارت رکھنے والے ڈاکٹروں کی ایک پوری ٹیم موجود ہے۔
- آپ کا بنیادی نگہداشت کا معالج ریمیٹولوجسٹ ہوگا۔ اس کے مشورے پر عمل کرنا بہت ضروری ہے۔
- اس بیماری پر قابو پانے کے لیے ادویات کے ساتھ ساتھ ورزش اور جسمانی تھراپی بھی ضروری ہے۔
- اپنی ذہنی صحت کے ساتھ ساتھ اپنی جسمانی صحت کا بھی خیال رکھیں۔ اگر ضرورت ہو تو کسی مشیر کی مدد لینے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
- اگر آپ کو بیماری یا علاج کے بارے میں کوئی سوال ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے کبھی نہ گھبرائیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔