بالکل جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے کی نشوونما کے سنگ میل کیا ہیں؟

اپنے چھوٹے بچے کو بڑھتے اور ہر روز نئی چیزیں کرتے دیکھنا ایک مکمل خوشی ہے، ہے نا؟ "پیٹ کے وقت" کے دوران سر اٹھانے سے لے کر کھلونے تک پہنچنے تک، یہ سب ایک معجزہ ہے۔ یہ وہ ہیں جنہیں ہم بچے کے سنگ میل کہتے ہیں۔ آسان الفاظ میں، یہ وہ کام ہیں جو زیادہ تر بچے ایک خاص عمر میں کر سکتے ہیں۔ یہ چھوٹی چیزیں اس بات کی علامت ہیں کہ آپ کا چھوٹا بچہ توقع کے مطابق بڑھ رہا ہے اور ترقی کر رہا ہے۔

ماہر اطفال ان سنگ میلوں پر کیسے نظر رکھتا ہے؟

آپ اپنے بچے کو باقاعدگی سے چیک اپ کے لیے لے جاتے ہیں ('اچھی طرح سے چیک')۔ ان اوقات کے دوران، ماہر اطفال آپ کے بچے کا معائنہ کرتا ہے، اس کے ساتھ کھیلتا ہے، اور مشاہدہ کرتا ہے کہ وہ کس طرح حرکت کرتا ہے، کھیلتا ہے اور آوازیں نکالتا ہے۔ یہ ایسے وقت ہوتے ہیں جب آپ ڈاکٹر سے اپنے بچے کی نشوونما کے بارے میں کوئی سوال پوچھ سکتے ہیں۔

ماہرین نے 2022 میں بچوں کی نشوونما کے سنگ میل کی اس فہرست کو اپ ڈیٹ کیا۔ اس میں وہ چیزیں شامل ہیں جو اوسطاً چار میں سے کم از کم تین بچے کر سکتے ہیں۔ تصور کریں، اگر آپ کا بچہ متوقع عمر تک کچھ چیزیں نہیں کر رہا ہے، تو ڈاکٹر کچھ ٹیسٹ ('اسکریننگ') تجویز کر سکتا ہے۔ یعنی یہ دیکھنا کہ آیا بچے کی نشوونما میں کوئی تاخیر ہے۔ اگر وہ سوچتے ہیں کہ ایسا کچھ ہے، تو ڈاکٹر آپ سے 'ابتدائی مداخلت' کے بارے میں بھی بات کرے گا۔ یہ ابتدائی مداخلتیں علاج ہیں جیسے کہ ''جسمانی تھراپی''، ''پیشہ ورانہ تھراپی''، اور ''اسپیچ تھراپی' '۔ لہذا، فکر کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے.

ترقی کے اس قسم کے سنگ میل کیا ہیں؟

بچوں اور چھوٹے بچوں کے لیے ترقیاتی سنگ میل کو چار اہم زمروں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، کچھ سنگ میل ایک سے زیادہ زمرے میں آ سکتے ہیں۔ لیکن ان زمروں کے بارے میں جاننے سے آپ کو اپنے بچے کی نشوونما پر نظر رکھنے اور اپنے ڈاکٹر سے اس پر بات کرنے میں مدد ملے گی۔

• سماجی اور جذباتی سنگ میل: یہ وہ طریقے ہیں جن سے آپ کا بچہ اپنے جذبات کا اظہار کرتا ہے اور دوسروں کے ساتھ بات چیت کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، جب آپ مسکراتے ہیں تو واپس مسکرانا، جب آپ اس کا نام کہتے ہیں تو آپ کو دیکھ کر۔
• زبان اور مواصلات کے سنگ میل: بچہ جس طرح سے آوازیں نکالتا ہے، جس طرح سے وہ الفاظ کے بغیر اپنے آپ کو ظاہر کرتا ہے (مثال کے طور پر، ہاتھ اٹھانا، ہاتھ اٹھانا)۔
• علمی سنگ میل: بچہ جس طرح سوچتا ہے، سیکھتا ہے اور مسائل کو حل کرتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، اس کے منہ میں کھلونا ڈال کر اس کے بارے میں سیکھیں۔ ایسی چیزیں۔
• موٹر سنگ میل: بچہ کس طرح حرکت کرتا ہے اور جسمانی طور پر نشوونما پاتا ہے (مثال کے طور پر، رینگتے ہوئے اپنی کہنیوں کے ساتھ فرش پر ٹیک لگانا، کھڑے ہونے کے لیے خود کو کھینچنا)۔

بچے کی نشوونما کے سنگ میل کیسے ترتیب دیئے جاتے ہیں؟

آپ کا بچہ پیدا ہونے کے دن سے لے کر 12 ماہ کی عمر تک کئی مراحل سے گزرتا ہے۔ بچے کی نشوونما کے ان سنگ میلوں کو دیکھنا بہت پرجوش ہے۔ آپ کا بچہ اور بھی زیادہ پرجوش ہے کیونکہ وہ اس دنیا کو ایک نئے انداز میں دریافت کرنا شروع کر رہا ہے۔

یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ سنگ میل صرف عمومی رہنما خطوط ہیں۔ اگر آپ کے بچے کو لگتا ہے کہ تھوڑی دیر لگ رہی ہے تو گھبرائیں نہیں۔ تمام بچے ایک جیسے نہیں ہوتے، اور ہر کوئی اپنی رفتار سے نشوونما پاتا ہے۔ اگر آپ کو کوئی تشویش ہے تو، اپنے ماہر اطفال سے بات کریں۔

ذیل میں وہ ترقیاتی سنگ میل ہیں جن کا مظاہرہ بچے ماہ بہ ماہ کرتے ہیں۔

2 ماہ میں

زیادہ تر 2 ماہ کے بچے یہ کام کرتے ہیں:

• ایک وقت میں چند سیکنڈ کے لیے کھلونے جیسی چیز کو گھورنا۔
• جب آپ گھومتے ہیں تو آپ اسے دیکھتے ہیں۔
• 'پیٹ کے وقت' کے دوران سر اٹھاتا ہے۔
• ہاتھ پاؤں ہلانا۔
• مٹھی کو ہلائے بغیر چند سیکنڈ تک پکڑے رکھیں۔
• وہ رونے کے علاوہ دوسری آوازیں نکالتے ہیں۔
• اگر آپ کو اونچی آواز سنائی دیتی ہے تو آپ اس پر ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔
• جب آپ اس سے بات کرتے ہیں یا اسے پکڑتے ہیں تو وہ رونا بند کر دیتا ہے اور پرسکون ہو جاتا ہے۔
• اپنے چہرے کو دیکھ کر۔
• جب وہ آپ کو دیکھتے ہیں تو خوشی سے جواب دیتے ہیں۔
• اگر آپ مسکراتے ہیں یا بات کرتے ہیں تو وہ واپس مسکرا دیتے ہیں۔

4 ماہ میں

زیادہ تر 4 ماہ کے بچے یہ کام کرتے ہیں:

• جب وہ بھوکے ہوتے ہیں تو وہ دودھ کی بوتل یا اپنی ماں کی چھاتی کو دیکھ کر اپنا منہ کھول لیتے ہیں۔
• وہ اپنے ہاتھوں کو دیکھنا پسند کرتے ہیں۔
• جب آپ اسے لے جاتے ہیں، تو یہ اپنے سر کو بالکل سیدھا رکھتا ہے۔
• آپ کوئی ایسی چیز پکڑ لیتے ہیں جو آپ کے حوالے کی جاتی ہے۔
• وہ کھلونوں جیسی چیزوں کو اپنے ہاتھوں سے مارتے ہیں۔
• منہ میں ہاتھ ڈال رہے ہیں۔
• جب رینگتے ہیں تو وہ کہنیوں کے ساتھ زمین پر ٹیک لگاتے ہیں۔
• وہ "ooo" اور "aaa" جیسی آوازیں نکالتے ہیں۔
• جب آپ کچھ کہتے ہیں تو وہ بلند آواز سے جواب دیتے ہیں۔
• جب میں آپ کی آواز سنتا ہوں تو میں اپنا سر پھیر لیتا ہوں۔
• اکیلا ہنسنا۔
• جب آپ کوئی مضحکہ خیز کام کرتے ہیں تو چھوٹا ہنستا ہے اور ہنستا ہے۔
• وہ حرکت کرتے ہیں، شور مچاتے ہیں، اور آپ کی توجہ حاصل کرنے کے لیے آپ کی طرف دیکھتے ہیں۔

6 ماہ میں

6 ماہ تک، زیادہ تر بچے:

• جب آپ کھانا ختم کرتے ہیں، تو آپ اپنے ہونٹوں کو ایک ساتھ دباتے ہیں۔
• وہ ان کے بارے میں جاننے کے لیے چیزیں منہ میں ڈالتے ہیں۔
• اپنے مطلوبہ کھلونوں تک پہنچنا۔
• یہ اپنے پیٹ سے اس کی پیٹھ تک لڑھکتا ہے۔
• رینگتے وقت، وہ اپنے بازو سیدھا کرتے ہیں اور اپنے جسم کو اٹھاتے ہیں۔
• بیٹھتے وقت آپ اپنے ہاتھوں سے زمین پر ٹیک لگاتے ہیں۔
• وہ آگے پیچھے شور مچا کر آپ سے "بات" کرتے ہیں۔
• زبان کو چپکانا اور "رسبری اڑانا" (زبان سے شور مچانا)۔
• چیخنے کا شور مچانا۔
• اپنے جاننے والے لوگوں کو پہچاننا۔
• جب میں خود کو آئینے میں دیکھتا ہوں تو مجھے خوشی محسوس ہوتی ہے۔
• اونچی آواز میں ہنسنا (صرف ہلکی سی ہنسی نہیں)۔

9 ماہ میں

9 ماہ تک، زیادہ تر بچے:

• فرش پر رکھنے کے لیے چیزیں ڈھونڈ رہے ہیں۔
• دو کو ایک ساتھ مارنا – جیسے ایک برتن کو چمچ سے پیٹنا۔
• اکیلا بیٹھا ہے۔
• بغیر کسی سہارے کے بیٹھنا۔
• وہ کھانے کے ٹکڑوں کو منہ تک لانے کے لیے اپنی انگلیوں کا استعمال کرتے ہیں۔
• چیزوں کو ایک ہاتھ سے دوسرے ہاتھ میں منتقل کرنا۔
• وہ "ما-ما-ما" جیسے حرفوں کو دہرانے کی طرح آوازیں نکالتے ہیں۔
• جب آپ تھامنا چاہتے ہیں تو آپ اپنے ہاتھ اٹھاتے ہیں۔
• اجنبی شرمیلی، خوفزدہ اور بعض اوقات آپ سے چمٹے رہتے ہیں۔
• ہم خوشی، اداسی اور حیرت جیسے جذبات کو ظاہر کرنے کے لیے چہرے کے مختلف تاثرات استعمال کرتے ہیں۔
• ان کا نام سن کر جواب دیتے ہیں۔
• اگر آپ جانے کی کوشش کریں گے تو وہ روئیں گے اور آپ تک پہنچیں گے۔
• جب آپ اپنا چہرہ ڈھانپ کر دور جاتے ہیں ("خوش رہو، بچے!")، تو وہ ہنسی اور خوشی سے جواب دیتے ہیں۔

12 ماہ میں (ایک سال)

بہت سے ایک سال کے بچے:

• چھوٹی چیزوں کو بڑے کنٹینرز میں رکھنا - جیسے بالٹی کے اندر کھلونا ٹرین ڈالنا۔
• آپ چھپانے کے لیے چیزیں ڈھونڈتے ہیں – جیسے جب آپ اس کا کھلونا اپنی پیٹھ کے پیچھے چھپاتے ہیں۔
• وہ کسی قریبی چیز کو پکڑ کر اکیلے کھڑے رہتے ہیں۔
• اسٹیشنری اشیاء، جیسے فرنیچر (جسے "کروزنگ" بھی کہا جاتا ہے) کو پکڑ کر چلتا ہے۔
• ہم اپنے انگوٹھے اور شہادت کی انگلی کا استعمال اناج جیسی چھوٹی چیزوں کو لینے کے لیے کرتے ہیں۔
• کسی کو الوداع کہتے وقت، آپ لہراتے ہیں.
• وہ اپنے والدین کو "ماں" یا کسی اور نام سے پکارتے ہیں۔
• میں جانتا ہوں کہ "نہیں" کا کیا مطلب ہے۔
• بس آپ کے ساتھ کھیل رہا ہوں۔

آپ اپنے بچے کی حفاظت کو کیسے یقینی بناتے ہیں جب وہ بڑھتا اور ترقی کرتا ہے؟

بچے کا پہلا سال دریافت کا وقت ہوتا ہے۔ جوں جوں وہ گھومنے لگتا ہے، اپنے اردگرد کی دنیا کے بارے میں اس کا تجسس بڑھتا جاتا ہے۔ اپنے بچے کو کبھی تنہا نہ چھوڑیں۔ ایک ذمہ دار بالغ کو ہر وقت اس کے ساتھ رہنا چاہیے جب وہ بیدار ہو۔ تاہم، اکیلے چوکس رہنا ہر چیز کا احاطہ نہیں کرتا۔ اگر آپ صحیح احتیاطی تدابیر اختیار نہیں کرتے ہیں تو حادثات اور چوٹیں جلدی ہو سکتی ہیں۔

اپنے بچے کو محفوظ رکھنے کے لیے یہاں کچھ کرنے اور نہ کرنے والے کام ہیں۔

کرنے کی چیزیں (DOs):

• حادثاتی طور پر جلنے سے بچنے کے لیے، واٹر ہیٹر کا درجہ حرارت 48 ڈگری سیلسیس (120 فارن ہائیٹ) پر سیٹ کریں۔
• اپنے بچے کو نہاتے وقت پانی کا درجہ حرارت چیک کریں، اور نہانے کی حفاظت کے بارے میں دیگر تجاویز جانیں۔
• کھلونوں کا انتخاب کرتے وقت، وہ مضبوط ہونے چاہئیں، ان میں کوئی ڈھیلے ٹکڑے نہ ہوں، تیز نہ ہوں اور بچے کے منہ سے بڑے ہوں۔
• اگر کھلی سیڑھیاں ہیں تو یا تو ان پر گیٹ لگائیں یا انہیں بند کر دیں (ہیرے کی شکل کے بجائے سیدھے، عمودی سلیٹ والے دروازے منتخب کریں جن پر چڑھا جا سکتا ہے)۔
• اسموک ڈٹیکٹر اور کاربن مونو آکسائیڈ ڈٹیکٹر لگائیں اور ان کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے کے طریقے سے متعلق ہدایات پر عمل کریں۔
• کار سیٹ کے حفاظتی نکات جانیں (یہ کسی دوسرے پر بھی لاگو ہوتا ہے جو کار میں بچے کے ساتھ سفر کرتا ہے)۔
• اپنے بچے کے سورج کی نمائش کو محدود کریں، اور انہیں دھوپ سے حفاظتی لباس پہنائیں (6 ماہ کے بعد سن اسکرین کا استعمال کریں)۔
• چیک کریں کہ آیا آپ کا بچہ اونچی کرسی پر کھڑے ہونے کے بجائے بیٹھا ہے۔
• چھوٹی اشیاء، تیز دھار چیزیں، ٹوٹنے والی اشیاء، اور ایسی چیزیں جو بچے کے لیے زہریلی ہو سکتی ہیں (ادویات، صفائی کی مصنوعات، صابن) کو پہنچ سے دور یا بند الماری میں رکھیں۔ ( پوائزن کنٹرول سری لنکا نمبر 0112686143)یاد رکھیں)۔
• اپنے بچے کو سونے کے وقت، اسے اس کی پیٹھ پر مضبوط گدے پر رکھیں۔ سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم (SIDS) کے خطرے کو کم کرنے کے لیے دوسرے اقدامات کریں۔
• کھڑکیوں کے پردوں پر ڈوریوں کو محفوظ کریں تاکہ وہ حادثاتی طور پر آپ کے گلے میں لپیٹ نہ جائیں۔

نہ کرنے کی چیزیں (نہ کرنا):

• اپنے بچے کو پکڑتے وقت گرم چیزیں نہ پییں اور نہ پکڑیں۔
• 6 ماہ سے کم عمر کے بچوں کو پانی نہ دیں۔
• اپنے بچے کو گاڑی میں اکیلا نہ چھوڑیں۔
• جب آپ کھانا بنا رہے ہوں تو بچے کو باورچی خانے میں کھیلنے نہ دیں۔
• بچے کے گلے میں ہار، پیسیفائر یا کھلونے نہ ڈالیں۔
• 6 ماہ سے کم عمر کے بچوں کو سوئمنگ پول میں نہ لے جائیں۔
• شیر خوار واکر استعمال نہ کریں۔ وہ خطرناک ہیں۔

نوزائیدہ بچوں کے لیے کٹ آف پوائنٹس کیا ہیں؟

نوزائیدہ سنگ میل وہ چیزیں ہیں جو زیادہ تر بچے تقریباً ایک ماہ کی عمر تک کر سکتے ہیں۔ اگرچہ بچوں کے سنگ میلوں کی تازہ ترین فہرست 2 ماہ سے شروع ہوتی ہے، ماہرین اطفال روایتی طور پر توقع کرتے ہیں کہ نوزائیدہ بچے ایک ماہ کی عمر تک درج ذیل کام کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔

• ہاتھ چہرے پر اٹھائے۔
• جب پیٹ کے بل لیٹتا ہے تو یہ اپنا سر ایک طرف سے ہلاتا ہے۔
• میں اپنے ہاتھ ایک ساتھ رگڑ رہا ہوں۔
• اضطراری حرکت کرتا ہے۔
• مانوس آوازیں یا آوازیں صحیح سمت میں مڑتی ہیں۔

بیبی سنگ میل آپ کے دل کو خوشی سے بھر دیتے ہیں، اور ہوسکتا ہے کہ آپ کے فون کو تصاویر سے بھر دیں! لیکن، اگر آپ کا بچہ کسی خاص سنگ میل تک نہیں پہنچتا ہے، تو آپ پریشان ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کو کسی چیز کے بارے میں شک ہے تو، اپنے ماہر اطفال سے بات کریں۔ وہ آپ کے بچے کے سنگ میل کو دیکھے گا اور آپ کو بتائے گا کہ کیا آپ کے بچے کو راستے میں تھوڑی مدد کی ضرورت ہے۔

ٹیک ہوم پیغام

آپ کے بچے کی نشوونما ایک خوبصورت سفر ہے۔ ہر بچہ اپنی رفتار سے ترقی کرتا ہے۔ ان سنگ میلوں سے آگاہ ہونا اچھا ہے، لیکن اپنے بچے کا ان سے موازنہ کرنے کے بارے میں زیادہ فکر نہ کریں۔ سب سے اہم چیز اپنے بچے سے پیار کرنا، اس کے ساتھ کھیلنا، اس سے بات کرنا اور اس کی ضروریات پر توجہ دینا ہے۔ اگر آپ کے ذہن میں کوئی سوال یا شک ہے تو، اپنے ماہر اطفال سے پوچھنے میں شرم محسوس نہ کریں۔ وہ آپ کی اور آپ کے بچے کی مدد کے لیے موجود ہیں۔

بچے کی نشوونما، ترقیاتی سنگ میل، بچے کے سنگ میل، ماہانہ نشوونما، بچے کی نشوونما، والدین کی تجاویز، بچے کی حفاظت