آپ نے شاید 'Benfotiamine' نام آن لائن سنا ہو، یا کسی دوست سے۔ آپ نے شاید سنا ہوگا کہ یہ ذیابیطس، اعصاب، یا یادداشت کی کمی کے لیے اچھا ہے۔ تو بینفوٹیامین بالکل کیا ہے؟ کیا یہ واقعی اتنا اچھا ہے؟ آئیے اس سب کے بارے میں واضح اور سادہ بات کرتے ہیں۔
سب سے پہلے، دیکھتے ہیں، Benfotiamine کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، بینفوٹیامین معروف وٹامن بی 1 (جسے تھامین بھی کہا جاتا ہے) کی لیب سے تیار کردہ/مصنوعی شکل ہے۔ یہ غذائی ضمیمہ کے طور پر دستیاب ہے۔
سائنسدان فی الحال اس پر تحقیق کر رہے ہیں، خاص طور پر یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا یہ ذیابیطس سے متعلقہ اعصاب کو پہنچنے والے نقصان، الزائمر کی بیماری، اور الکحل پر انحصار جیسے حالات میں مدد کر سکتا ہے۔
اہم بات یہ ہے کہ اگرچہ اس پر ابتدائی تحقیق سے کچھ امید افزا نتائج سامنے آئے ہیں، لیکن ابھی تک اس کے صحت کے فوائد کی 100 فیصد تصدیق کرنے کے لیے کافی شواہد موجود نہیں ہیں۔ اس لیے اسے 'جادو کی گولی' نہ سمجھیں۔
تو یہ جسم کے لیے کس طرح اہم ہے؟
آئیے پہلے تھامین، یا وٹامن B1 کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ یہ ایک وٹامن ہے جو ہمارے جسم میں خلیوں کی نشوونما اور کام کرنے کے لیے ضروری ہے۔ ہمیں یہ وٹامن B1 قدرتی طور پر ان کھانوں سے ملتا ہے جو ہم عام طور پر کھاتے ہیں، جیسے سارا اناج، گوشت، مچھلی، گری دار میوے اور پھلیاں۔
لیکن یہاں ایک چھوٹا سا مسئلہ ہے۔ ہمارے جسموں کو اس قدرتی تھامین کو اتنی آسانی سے جذب کرنے میں مشکل پیش آتی ہے۔ اس کے علاوہ، بعض طبی حالات، جیسے ذیابیطس اور الزائمر کے مرض میں مبتلا افراد کے جسم میں اس وٹامن کی سطح کم ہو سکتی ہے۔
Benfotiamine اس کا ایک اہم حل ہے۔ جب یہ جسم میں داخل ہوتا ہے تو یہ تھامین میں تبدیل ہوجاتا ہے۔ یہ قدرتی تھامین کے مقابلے جسم سے زیادہ آسانی سے جذب ہو جاتا ہے۔ اس لیے محققین کا خیال ہے کہ اس سے تھامین کی کم سطح کو مطلوبہ سطح پر لانے میں مدد ملے گی۔
کیا ذیابیطس کی وجہ سے ہونے والی پیچیدگیوں پر کوئی اثر ہے؟
ذیابیطس کے شکار بہت سے لوگوں میں وقت کے ساتھ ساتھ پیدا ہونے والا اہم مسئلہ نیوروپتی ہے، جس کی علامات جیسے بے حسی، جھنجھناہٹ اور اعضاء میں درد ہوتا ہے۔
- کچھ چھوٹے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بینفوٹیامین کا استعمال ان اعصابی عوارض کی علامات کو کسی حد تک کم کر سکتا ہے۔
- لیکن ہمیں یہ سمجھنا ہوگا کہ ان میں سے زیادہ تر مطالعات بہت چھوٹے ہیں، اور وہ کچھ ہفتوں کی طرح مختصر مدت کے لیے کیے گئے تھے۔
- دوسری طرف، کچھ دیگر مطالعات میں اعصاب کو کوئی فائدہ نہیں ملا ہے۔
لہذا، اس پر اب بھی ملے جلے نتائج ہیں. یہ بھی ابھی تک واضح نہیں ہے کہ آیا بینفوٹیامین کا ذیابیطس کی دیگر پیچیدگیوں پر کوئی اثر پڑتا ہے، جیسے کہ دل کی خرابی، گردے کی بیماری (نیفروپیتھی)، اور آنکھوں کو پہنچنے والے نقصان (ریٹینو پیتھی)۔
کیا الزائمر کی بیماری کا کوئی علاج ہے؟
الزائمر کی بیماری ایک ایسی حالت ہے جس میں سوچنے اور یاد رکھنے کی صلاحیت عمر کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ کم ہوتی جاتی ہے۔ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ اس بیماری میں مبتلا افراد کے جسم میں تھامین کی سطح کم ہوتی ہے۔
نیشنل انسٹی ٹیوٹ آن ایجنگ فی الحال ایک چھوٹے سے پائلٹ اسٹڈی کو فنڈ فراہم کر رہا ہے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ آیا بینفوٹیامین الزائمر کی بیماری کے ابتدائی مرحلے والے لوگوں میں علمی صلاحیتوں میں کمی کو کم کر سکتی ہے۔ اگر کامیاب ہو جاتا ہے تو اس سے بڑے مطالعے کی راہ ہموار ہو سکتی ہے۔
تاہم، اب تک، الزائمر کی بیماری کے علاج کے طور پر بینفوٹیامین کی کوئی بڑی، اچھی طرح سے ڈیزائن کی گئی تحقیق نہیں ہوئی ہے۔
الکحل انحصار اور بینفوٹیامین
جسم میں تھامین کی سطح کسی ایسے شخص میں شدید طور پر کم ہو سکتی ہے جو طویل عرصے تک زیادہ شراب پیتا ہے، جو کہ صحت کے مختلف مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔
اس سلسلے میں صرف چند بہت چھوٹی مطالعات کی گئی ہیں:
- ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ شراب کی لت میں مبتلا خواتین کو روزانہ بینفوٹیامین کی زیادہ مقدار دینے سے ان کی پینے کی خواہش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- ایک اور تحقیق سے پتا چلا ہے کہ یہ شراب چھوڑنے کی کوشش کرنے والے مردوں میں تناؤ کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
تاہم، ان نتائج کی تصدیق کے لیے ابھی بھی بڑی مقدار میں تحقیق کی ضرورت ہے۔
یہ چیزیں استعمال کرنے سے پہلے آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔
یہ اس مضمون کا سب سے اہم حصہ ہے۔ مارکیٹ میں کچھ سپلیمنٹ مینوفیکچررز یہ دعوی کر سکتے ہیں کہ بینفوٹیامین آپ کے خون میں شکر کی سطح، اعصاب اور مدافعتی نظام کے لیے بہترین ہے۔ اس طرح کے اشتہارات سے بیوقوف نہ بنیں۔
کسی بھی ضمیمہ کو استعمال کرنے سے پہلے، کچھ چیزیں ہیں جو آپ کو ضرور کرنی چاہئیں۔
| آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے۔ | یہ کیوں ضروری ہے؟ |
|---|---|
| اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔ | صرف ایک ڈاکٹر اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا یہ آپ کی صحت کی حالت کے لیے موزوں ہے یا نہیں۔ |
| اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات اور دیگر سپلیمنٹس کے بارے میں بتائیں جو آپ فی الحال لے رہے ہیں۔ | Benfotiamine کچھ ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے، اس لیے حفاظت کو یقینی بنانا ضروری ہے۔ |
| اپنے ڈاکٹر سے برانڈ، خوراک، اور کتنا وقت لینا ہے کے بارے میں پوچھیں۔ | مارکیٹ میں موجود تمام مصنوعات ایک ہی معیار کی نہیں ہیں۔ صحیح خوراک اور مدت کا جاننا بہت ضروری ہے۔ |
کیا کوئی ضمنی اثرات ہیں؟
مطالعہ میں، ان لوگوں میں کوئی سنگین ضمنی اثرات کی اطلاع نہیں دی گئی جنہوں نے فی دن 300-600 ملیگرام کے درمیان لیا. تاہم، اگر آپ کوئی ایسا شخص ہیں جو الرجی کا شکار ہے، تو آپ کو جلد پر خارش جیسی کسی چیز کا تجربہ ہوسکتا ہے۔ اس لیے طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- Benfotiamine وٹامن B1 (thiamine) کی لیبارٹری سے تیار کردہ شکل ہے جو جسم سے زیادہ آسانی سے جذب ہو جاتی ہے۔
- ذیابیطس نیوروپتی اور الزائمر کی بیماری جیسے حالات کے لیے اس کے فوائد کے بارے میں تحقیق ابھی ابتدائی مراحل میں ہے، اور نتائج کی 100% تصدیق نہیں ہوئی ہے ۔
- ایسے سپلیمنٹس کا استعمال کسی ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر ، انٹرنیٹ پر ان کے بارے میں سننے، یا دوستوں سے کبھی شروع نہ کریں۔
- جب آپ اپنے ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، تو ان تمام ادویات اور سپلیمنٹس کے بارے میں واضح رہیں جو آپ لے رہے ہیں۔
- صرف اشتہارات کی بنیاد پر فیصلے کرنے سے گریز کریں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی صحت کے لیے بہترین مشیر ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔