ہم میں سے بہت سے لوگوں کو ذیابیطس، بلڈ پریشر، کولیسٹرول جیسی ایک یا زیادہ طویل المدتی بیماریاں ہیں، ٹھیک ہے؟ لہٰذا، ڈاکٹر ہمیں ہمیشہ مشورہ دیتے ہیں کہ ان کے لیے دوا لیتے وقت ہم کیا کھاتے پیتے ہیں اس کا بہت خیال رکھیں۔ درحقیقت، کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ 'کھانے پینے' والی چیز، اگر طبی سائنس کے مطابق ٹھیک طریقے سے منصوبہ بندی کی جائے، تو اپنے آپ میں ایک بہت طاقتور علاج ثابت ہو سکتی ہے؟ علاج کا وہ خاص طریقہ ہے جسے ہم "میڈیکل نیوٹریشن تھیراپی" یا میڈیکل نیوٹریشن تھیراپی (MNT) کہتے ہیں۔
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
میڈیکل نیوٹریشن تھراپی بالکل کیا ہے؟
سادہ لفظوں میں، MNT ایک طبی علاج ہے جو کسی بیماری کو منظم کرنے یا روکنے کے لیے غذائیت اور کھانے کی عادات کا استعمال کرتا ہے۔ یہ صرف "خوراک پر جانے" کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ آپ کے ڈاکٹر کی رہنمائی میں ایک رجسٹرڈ ڈائیٹشین کے بارے میں ہے، جو آپ کی حالت، جسمانی ضروریات، ذاتی اہداف اور طرز زندگی کا مطالعہ کرتا ہے، اور ایک غذائی منصوبہ بناتا ہے جو آپ کے لیے مخصوص ہے ۔
وہ اس منصوبے کو نافذ کرنے میں بھی آپ کی مدد کریں گے۔ بعض اوقات، جب اس علاج کو آپ کی دوا کے ساتھ ملایا جاتا ہے، تو بیماری پر قابو پانا آسان ہوجاتا ہے۔ بعض اوقات، اگر آپ اس طریقے پر بالکل عمل کرتے ہیں، تو آپ دوا لینے سے بچ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، علاج کا یہ طریقہ ان لوگوں کے لیے بہت اہم ہے جو کسی خاص طبی حالت کی وجہ سے عام طور پر کھانا نگل اور ہضم نہیں کر سکتے۔
کچھ چیزیں جو MNT علاج کے دوران ہو سکتی ہیں:
- آپ کو کچھ کھانے پینے کو روکنا یا محدود کرنا پڑ سکتا ہے۔
- آپ کو مشورہ دیا جا سکتا ہے کہ یقینی طور پر کچھ غذائی اجزاء اور غذائیں کافی مقدار میں حاصل کریں ۔
- آپ کو اضافی غذائی سپلیمنٹس لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
- بعض صورتوں میں، غذائیت دینا ضروری ہو سکتا ہے، جیسا کہ نمکین، رگ کے ذریعے (پیرینٹریل نیوٹریشن) یا ٹیوب (انٹرل نیوٹریشن) کے ذریعے۔
MNT سے کن بیماریوں پر قابو پایا جا سکتا ہے؟
علاج کا یہ طریقہ بیماریوں کی ایک وسیع رینج کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ نیچے دی گئی جدول میں ان میں سے صرف چند ایک کی فہرست دی گئی ہے۔
| حالت | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| ذیابیطس (ٹائپ 1، ٹائپ 2، حمل) اور پری ذیابیطس | خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے کھانے کی منصوبہ بندی۔ |
| دائمی گردے کی بیماری (CKD) | گردوں پر دباؤ کو کم کرنے کے لیے نمک اور پروٹین جیسی چیزوں کو کنٹرول کرنا۔ |
| ہائی بلڈ پریشر | نمک کی مقدار کم کریں اور پوٹاشیم سے بھرپور غذائیں بڑھائیں۔ |
| ہائی کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائڈز (ڈیسلیپیڈیمیا) | ایسی خوراک کو اپنانا جو خون میں نقصان دہ چربی کی سطح کو کم کرے۔ |
| دل بند ہو جانا | جسم میں سیال اور نمک کی مقدار کو کنٹرول کرتا ہے اور دل پر بوجھ کم کرتا ہے۔ |
| نظام ہاضمہ کی بیماریاں (مثلاً سیلیک بیماری، کرون کی بیماری، آئی بی ایس) | ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جو علامات کو بڑھاتے ہیں اور آسانی سے ہضم ہونے والی غذائیں کھائیں۔ |
| زیادہ وزن اور موٹاپا | صحت مند وزن میں کمی کے لیے کیلوری کنٹرول اور غذائیت سے بھرپور کھانا ضروری ہے۔ |
| غذائیت کی کمی (مثلاً کینسر کے مریضوں میں) | جسم کو ضروری توانائی اور غذائیت فراہم کرکے جسم کو مضبوط کرتا ہے۔ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →علاج کا یہ عمل کیسے ہوتا ہے؟
یہ علاج عام طور پر چار مراحل پر مشتمل ہوتا ہے، لیکن یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتا ہے۔
| قدم | یہاں کیا ہو رہا ہے؟ |
|---|---|
| 1. غذائیت کی تشخیص | یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کا ڈاکٹر اور ماہر غذائیت آپ کے بارے میں سیکھتے ہیں۔ وہ آپ کے میڈیکل ریکارڈز، لیبارٹری رپورٹس کو دیکھتے ہیں، اور آپ سے بات کرتے ہیں کہ آپ کیا کھاتے ہیں، آپ کے طرز زندگی، الرجی، اور آپ کو کھانا پکانے کی کسی بھی مشکلات کے بارے میں معلومات اکٹھی کریں۔ |
| 2. غذائیت کی تشخیص | یہ طبی تشخیص سے مختلف ہے۔ آپ یہاں جو کچھ کر رہے ہیں وہ بنیادی غذائیت کے مسئلے کی نشاندہی کر رہا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کو ذیابیطس (طبی تشخیص) ہو سکتا ہے، اس لیے ہو سکتا ہے آپ بہت زیادہ کاربوہائیڈریٹ کھا رہے ہوں (ایک غذائی مسئلہ)۔ |
| 3. غذائیت کی مداخلت | شناخت شدہ مسئلے کے حل کے طور پر، اس قدم میں آپ کے لیے ایک ذاتی غذائیت کا منصوبہ بنانا شامل ہے۔ اس پلان میں وہ سب کچھ شامل ہے جو آپ کو ہر روز کھانا چاہیے، آپ کو کن چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے، اور اپنا کھانا کیسے تیار کرنا ہے۔ |
| 4. نگرانی اور تشخیص | ایک بار جب آپ منصوبہ شروع کر دیتے ہیں، تو ہم یہ دیکھنے کے لیے اس کی نگرانی کرتے رہیں گے کہ آیا یہ کام کر رہا ہے، اگر آپ کی علامات بہتر ہو رہی ہیں، اور اگر آپ کی لیب کی رپورٹس بہتر ہو رہی ہیں۔ اگر ضرورت پڑی تو ہم پلان میں تبدیلیاں کریں گے۔ |
سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ سب کچھ آپ کے ڈاکٹر کی مکمل نگرانی میں ہوتا ہے۔ اس لیے خود نہ جائیں اور یہ کام خود ہی کریں، چاہے یہ صرف آن لائن دیکھ رہے ہوں یا کسی کی کہی ہوئی بات سنیں۔
MNT کے فوائد کیا ہیں؟
اگر آپ اس طریقہ علاج پر عمل کریں تو آپ کو بہت سے فوائد حاصل ہوں گے۔
- آپ کو بالکل وہی غذائیت ملے گی جس کی آپ کو اپنی حالت کی علامات اور اثرات کو کم کرنے کی ضرورت ہے۔
- یہ بلڈ شوگر اور کولیسٹرول جیسی چیزوں کو صحت مند سطح پر لا سکتا ہے۔
- ادویات کے علاوہ علاج کی کامیابی میں اضافہ کریں ۔ہاں، یہ ممکن ہے۔ یہ دوا کی ضرورت کو بھی کم کر سکتا ہے۔
- آپ اچھے کھانے کی تیاری میں حائل رکاوٹوں کو دور کرنے کے عملی طریقے سیکھیں گے (مثلاً وقت کی کمی، مالی مسائل)۔
- آپ اپنی صحت کے لیے ایک فعال شراکت دار بن جاتے ہیں۔
کیا اس علاج میں کوئی خطرہ ہے؟
جب تک آپ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرتے ہیں، آپ کی خوراک کو تبدیل کرنے میں کوئی خاص خطرہ نہیں ہے۔ تاہم، کچھ خاص معاملات میں، کچھ خطرات ہوسکتے ہیں.
- اگر آپ کو پیرنٹرل نیوٹریشن دی جاتی ہے: جراثیم کے خون کے دھارے میں داخل ہونے کا بہت کم خطرہ ہوتا ہے۔
- اگر آپ کو ٹیوب کے ذریعے کھانا دیا جا رہا ہے: ٹیوب کی جگہ پر انفیکشن، پیٹ پھولنا، اور قبض ہو سکتا ہے۔
لیکن آپ کی میڈیکل ٹیم ان سب کا بہت خیال رکھتی ہے، اس لیے پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔
میں اس علاج کو اپنے لیے آسان کیسے بنا سکتا ہوں؟
اس سفر کو کامیاب بنانے کے لیے آپ کچھ کر سکتے ہیں۔
1. کھل کر بات کریں: آپ کو درپیش کسی بھی پریشانی یا رکاوٹوں کے بارے میں شرم محسوس نہ کریں (جیسے کھانا پکانے کے لئے وقت نہ ہونا، کچھ کھانے کا متحمل نہ ہونا) اور اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ تب ہی آپ بہترین حل تلاش کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے کام کرتا ہے۔
2. کھانے کی ڈائری رکھیں: ہر روز جو کچھ آپ کھاتے اور پیتے ہیں اس کے ساتھ ساتھ آپ اسے کب کھاتے ہیں۔ اس سے آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی حالت کو سمجھنے میں مدد ملے گی۔
3. صبر کریں: عادات بدلنے میں وقت لگتا ہے۔ اس پر صبر کرو۔ چھوٹی تبدیلیوں کے ساتھ شروع کریں۔
اگر آپ کو اپنے غذائیت کے منصوبے کے بارے میں کوئی سوالات یا خدشات ہیں، تو کسی بھی وقت اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔ وہ آپ کو وہ رہنمائی فراہم کرے گا جس کی آپ کو ضرورت ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- میڈیکل نیوٹریشن تھراپی (MNT) صرف ایک غذا نہیں ہے، یہ ایک طبی علاج ہے جو آپ کی طبی حالت کو سنبھالنے میں مدد کرتا ہے۔
- ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، گردے کی بیماری، اور کولیسٹرول جیسی طویل المدتی بیماریوں پر قابو پانے کے لیے یہ علاج بہت ضروری ہے۔
- یہ علاج ہمیشہ آپ کے ڈاکٹر کی نگرانی میں کیا جانا چاہئے، اور صرف ایک ماہر غذائیت کے ذریعہ۔ اپنے طور پر اس کی کوشش نہ کریں۔
- آپ کی فعال شرکت اور آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ کھلی بات چیت اس علاج کی کامیابی کے لیے ضروری ہے۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.