کیا آپ کے ساتھ کبھی ایسا ہوا ہے؟ جب آپ صبح بستر سے اٹھتے ہیں، یا جب آپ بستر کے دوسری طرف لڑھکتے ہیں، تو آپ کو اچانک ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے پورا کمرہ آپ کے گرد گھوم رہا ہو۔ آپ متلی محسوس کرتے ہیں، اور آپ کھڑے بھی نہیں ہو سکتے۔ یہ ایک ایسا تجربہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ڈراتا ہے۔ آج ہم اس اچانک چکر کے بارے میں بات کر رہے ہیں، جسے BPPV بھی کہا جاتا ہے، ایک بہت ہی عام لیکن خوفناک حالت اگر آپ اسے ٹھیک طرح سے نہیں سمجھتے ہیں۔
BPPV کیا ہے؟ آئیے اسے نام سے ہی سمجھتے ہیں۔
اس لمبے انگریزی نام سے گھبرائیں نہیں۔ آئیے اس کے معنی لفظ بہ لفظ سمجھیں۔
- سومی: اس کا مطلب ہے کہ یہ کوئی سنگین بیماری نہیں ہے ۔ اس سے آپ کی زندگی کو کوئی نقصان یا خطرہ نہیں ہوگا۔ یہ ایک بہت بڑی راحت ہے، ہے نا؟
- Paroxysmal : اس کا مطلب ہے کہ چکر آنا اچانک شروع ہوتا ہے، تھوڑی دیر (چند سیکنڈ سے ایک منٹ) تک رہتا ہے، اور پھر خود ہی چلا جاتا ہے ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ مسلسل نہیں ہے۔
- پوزیشن: یہ سب سے اہم ہے۔ اس قسم کا چکر صرف اس وقت ہوتا ہے جب آپ اچانک اپنے سر کی پوزیشن تبدیل کرتے ہیں ۔ یعنی، جب آپ اپنا سر ہلاتے ہیں، اوپر دیکھتے ہیں، یا چلتے ہیں۔
- چکر: یہ عام چکر سے مختلف ہے۔ چکر آنا ایک خاص قسم کا چکر ہے جس میں آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کے آس پاس کی چیزیں (کمرہ، اشیاء) تیزی سے گھوم رہی ہیں ، حالانکہ آپ خاموش ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، بی پی پی وی ایک غیر سنجیدہ چکر ہے جو اچانک ہوتا ہے اور پھر تھوڑی دیر بعد غائب ہوجاتا ہے جب آپ اپنا سر ہلاتے ہیں، لیکن ایسا محسوس ہوتا ہے کہ دنیا گھوم رہی ہے۔
چکر اس طرح کیوں آتے ہیں؟ کان میں 'پتھر پاؤڈر' کی کہانی
یہ بڑی عجیب کہانی ہے۔ ہمارے اندرونی کان کے اندر، چھوٹے چھوٹے کیلشیم کاربونیٹ کرسٹل ہوتے ہیں جو ہمارے جسم کے توازن کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ آئیے سمجھنے میں آسانی کے لیے ان کو "کان کی پتھری" کہتے ہیں۔ زیادہ واضح طور پر، ان کو ''کینالیتھ'' کہا جاتا ہے۔
عام طور پر، یہ 'پتھر' اپنی صحیح جگہ پر ہوتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات (جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، یا سر میں مارا جاتا ہے)، ان میں سے کچھ پتھر اپنی مناسب جگہ سے ٹوٹ کر نیم دائرہ نہروں تک جاتے ہیں، اندرونی کان میں ایک اور سیال سے بھری ٹیوب جو ہمارے سر کی حرکت کو محسوس کرنے میں ہماری مدد کرتی ہے۔
اب تصور کریں کہ جب آپ اچانک اپنا سر گھماتے ہیں، یا جب آپ اپنا سر ہلاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے۔ وہ بھٹکے ہوئے بھاری 'پتھر' کشش ثقل کے ساتھ اس سیال میں تیرتے ہیں اور ایک جگہ جمع ہوجاتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنا سر ہلانا بند کر دیں، تب بھی ان پتھروں کی وجہ سے آپ کے کان میں موجود سیال حرکت کر رہا ہے۔یہ آپ کے دماغ کو غلط سگنل بھیجتا ہے، یہ کہتے ہوئے، "آپ ابھی تک گھوم رہے ہیں۔" اسی لیے آپ کو لگتا ہے کہ ساری دنیا گھوم رہی ہے یہاں تک کہ جب آپ اپنا سر ہلانا چھوڑ دیتے ہیں۔ سمجھ گیا؟
BPPV کی اہم علامات کیا ہیں؟
BPPV والا شخص ان علامات کا تجربہ کر سکتا ہے۔
| علامت | تفصیل |
|---|---|
| ایسا محسوس کرنا جیسے دنیا گھوم رہی ہے (ورٹیگو) | یہ اہم علامت ہے۔ جب آپ اپنا سر ہلاتے ہیں تو ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے سب کچھ اچانک گھوم رہا ہے۔ |
| متلی اور الٹی | چکر آنا متلی یا الٹی کے ساتھ ہوسکتا ہے۔ |
| توازن کا نقصان (بے ثباتی) | ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کھڑے ہوتے ہوئے گر جائیں گے۔ |
| آنکھوں کی غیر معمولی حرکت | جب آپ کو چکر آتا ہے تو آپ کی آنکھیں تال سے دھڑکتی ہیں۔ اسے طب میں nystagmus کہتے ہیں۔ ڈاکٹر اس کا بغور مشاہدہ کرے گا۔ |
ایسی حالتیں جہاں یہ چکر آ سکتا ہے۔
- جب بستر میں اچھالنا اور پلٹنا
- بستر سے اٹھتے وقت یا لیٹتے وقت
- جب آپ اچانک بیٹھنے سے اٹھ کھڑے ہوتے ہیں۔
- جب آپ اپنے اوپر کسی چیز تک پہنچنے کے لیے اپنا سر اٹھاتے ہیں۔
- جب آپ اچانک فرش پر کوئی چیز لینے کے لیے نیچے پہنچ جاتے ہیں۔
- جب آپ سیلون میں اپنے بالوں کو دھونے کے لیے اپنے سر کو پیچھے جھکاتے ہیں۔
کس کو بی پی پی وی ہونے کا زیادہ خطرہ ہے؟
BPPV بعض اوقات بغیر کسی وجہ کے ہو سکتا ہے، لیکن اگر یہ حالات موجود ہوں تو خطرہ قدرے زیادہ ہوتا ہے۔
- عمر:یہ 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں عام ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی جاتی ہے، اندرونی کان کمزور ہوتا جاتا ہے، اس سے 'پتھر کی دھول' کے ڈھیلے پڑنے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔
- جنس: حیرت کی بات یہ ہے کہ مردوں کے مقابلے خواتین میں BPPV پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
- سر کی چوٹیں: سر کی معمولی چوٹ بھی اس کا سبب بن سکتی ہے۔
- کان کی دیگر بیماریاں: اگر آپ کو کان کے اندرونی انفیکشن جیسے بھولبلییا ہوا ہے۔
ڈاکٹر BPPV کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟
جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا۔ وہ جو اہم امتحان کرے گا وہ ہے آپ کی آنکھوں کی حرکات کو دیکھنا۔
"ڈاکٹر آپ کو معائنے کی میز پر لیٹنے کے لیے کہے گا، آپ کا سر تھوڑا سا پیچھے کی طرف جھکائے گا، اور پھر اچانک آپ کو ایک طرف کر دیں گے۔ اس وقت، وہ چیک کرے گا کہ آیا آپ کو چکر آرہا ہے یا آپ کی آنکھوں میں وہ حرکت ہے جسے ''نیسٹاگمس کہتے ہیں۔'' یہ 99 فیصد وقت بیماری کی تصدیق کر سکتا ہے۔
بعض اوقات، MRI اسکین جیسی چیزیں اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کی جا سکتی ہیں کہ اس چکر کی کوئی اور سنگین وجہ تو نہیں ہے (مثال کے طور پر، دماغ کا مسئلہ)۔
بی پی پی وی کے علاج کیا ہیں؟
اچھی خبر یہ ہے کہ بی پی پی وی ایک ایسی حالت ہے جو اکثر خود ہی بہتر ہوجاتی ہے اور بہت آسان علاج سے مکمل طور پر ٹھیک ہوسکتی ہے۔
اس کا سب سے بڑا اور مؤثر علاج یہ ہے کہ کان کی غلط جگہ پر پڑی ہوئی پتھریوں کو واپس ان کی صحیح جگہ پر رکھ دیا جائے۔ اس کے لیے خصوصی مشقیں (مقدمات) ہیں۔
- Epley Maneuver: یہ سب سے مشہور، سب سے زیادہ استعمال ہونے والا، اور ان میں سے سب سے زیادہ موثر ہے۔ ڈاکٹر یا فزیو تھراپسٹ ایسا کر سکتے ہیں۔ اس میں آپ کے سر اور جسم کو تقریباً ایک منٹ تک چار مخصوص پوزیشنوں پر رکھا جاتا ہے۔ اس سے پتھر کو دوبارہ جگہ پر گرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ ایک سادہ طریقہ کار ہے جس میں تقریباً 15 منٹ لگتے ہیں۔
- سرجری: سرجری شاذ و نادر ہی کی جاتی ہے۔ سرجری صرف اس صورت میں سمجھی جاتی ہے جب کوئی دوسرا علاج کام نہ کرتا ہو۔
آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
اگرچہ عام BPPV سنگین نہیں ہے، کچھ علامات زیادہ سنگین حالت کی علامت ہوسکتی ہیں، لہذا اس سے خاص طور پر آگاہ رہیں۔
| صورتحال | کیا کرنا ہے |
|---|---|
| اگر چکر ایک ہفتے سے زیادہ برقرار رہے۔ | اپنے فیملی ڈاکٹر کو دیکھیں۔ |
| اگر آپ کو ان علامات کے ساتھ چکر آتے ہیں تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔ | |
| فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ |
ٹیک ہوم پیغام
- BPPV کوئی سنگین، جان لیوا حالت نہیں ہے، لیکن اس کی وجہ سے جو چکر آنا ہے وہ خوفناک ہو سکتا ہے۔
- اس کی وجہ یہ ہے کہ ہمارے اندرونی کان میں چھوٹے کیلشیم کرسٹل (پتھریاں) وہیں سے خارج ہو جاتے ہیں جہاں انہیں ہونا چاہیے اور غلط جگہ پر ختم ہو جاتا ہے۔
- یہ چکر صرف اس وقت ہوتا ہے جب سر کی پوزیشن بدل جاتی ہے، جیسے کہ بستر پر پلٹتے وقت یا جب سر جھک جاتا ہے۔
- یہ ایپلی پینتریبازی جیسے بہت آسان، موثر علاج سے مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتا ہے۔
- اگر چکر آنا شدید سر درد، بخار، بینائی میں تبدیلی، یا بولنے میں دشواری جیسی علامات کے ساتھ ہو تو یہ کسی اور سنگین بیماری کی علامت ہو سکتی ہے۔ تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔