کیا سر درد اور گلے کی سوزش ایک ہی چیز ہیں؟ (گلے کی سوزش اور سر درد) آئیے جانتے ہیں کہ یہ کیا ہے!

ان دنوں تقریباً ہر کوئی بیمار ہے، ٹھیک ہے؟ بخار یا زکام کے ساتھ سر درد اور گلے میں خراش ہونا بہت عام ہے۔ کبھی کبھی جب یہ دونوں اکٹھے ہوتے ہیں تو آپ کو تھوڑا سا ڈر لگتا ہے، "یہ کیا ہے؟" یہ دونوں اصل میں اکٹھے کیوں ہوتے ہیں؟ کیا یہ ڈرنے کی چیز ہے؟ آئیے اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں، بہت آسان۔

یہ سر درد اور گلے کی خراش کیوں اکٹھی ہوتی ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، اگر سر درد اور گلے کی سوزش ایک ساتھ ہوتی ہے، تو سب سے زیادہ ممکنہ وجہ ایک انفیکشن ہے جو ہمارے جسم میں داخل ہوا ہے ۔

• سر درد: ہم سب کو اپنی زندگی میں کسی نہ کسی وقت سر میں درد ہوتا ہے۔ یہ ایک تیز دھڑکن، ایک مدھم درد، یا صرف ایک مدھم درد کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔
• گلے کی سوزش (Pharyngitis): یہ گلے میں درد، جلن، یا خشکی کا احساس ہوتا ہے۔ بات کرنے یا نگلتے وقت درد خاص طور پر شدید ہوتا ہے۔

جب یہ دونوں علامات اکٹھی ہو جاتی ہیں تو جسم ہمیں بتاتا ہے کہ ’’اندر ایک جنگ چل رہی ہے، اس کے لیے تیار ہو جاؤ‘‘۔

اگر یہ علامات بخار کے ساتھ آئیں تو کیا ہوگا؟

اگر آپ کو بخار کے ساتھ سر درد اور گلے میں خراش ہے تو یہ یقینی علامت ہے کہ آپ کو انفیکشن ہے۔ بخار ان اہم ہتھیاروں میں سے ایک ہے جسے ہمارے جسم انفیکشن سے لڑنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ ان تینوں علامات کے ایک ساتھ ہونے کی کئی اہم وجوہات ہیں:

• انفلوئنزا (فلو)
• مونو نیوکلیوسس
• اسٹریپ تھروٹ ایک بیکٹیریل انفیکشن ہے۔

لہذا جب یہ علامات اکٹھی ہو جائیں تو گھبرائیں نہیں۔ یہ بہت عام حالات ہیں۔

کیا دوسری چیزیں اس کا سبب بن سکتی ہیں؟

انفیکشن کے علاوہ، یہ حالت کئی دوسری وجوہات کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔ آئیے ایک ساتھ گروپ کی بنیادی وجوہات کو دیکھیں۔

کیا مجھے وائرس ہے؟ ایک بیکٹیریا؟ میں کیسے جانوں؟

یہ ایک بہت اہم سوال ہے کیونکہ علاج کا طریقہ اسی سے طے ہوتا ہے۔

وائرل انفیکشن کے لیے اینٹی بائیوٹک کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ ہمارے جسم کا اپنا مدافعتی نظام ان سے لڑتا ہے اور انہیں 7-10 دنوں میں ٹھیک کر دیتا ہے۔

تاہم، اگر آپ کے پاس شدید گلے کی سوزش، آپ کے ٹانسلز پر سفید دھبے، اور تیز بخار جیسی علامات ہیں، تو یہ بیکٹیریل انفیکشن ہو سکتا ہے جیسا کہ ''اسٹریپ تھروٹ''۔ آپ کا ڈاکٹر گلے کا جھاڑو لے کر اس کا ٹیسٹ کرے گا۔ اگر یہ بیکٹیریل ہے تو وہ مناسب اینٹی بائیوٹک تجویز کریں گے۔

گھر کی دیکھ بھال اور علاج

زیادہ تر وقت، ان حالات کو آسان گھریلو علاج سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔

• کافی مقدار میں سیال پیئیں: پانی، شہد والی چائے، گرم سوپ، یا دلیہ جیسی چیزیں بہت اچھی ہیں۔
• گرم نمکین پانی سے گارگل کریں: دن میں کئی بار ایسا کرنے سے گلے کی سوزش سے کافی آرام مل سکتا ہے۔
• آرام: اپنے جسم کو آرام کرنا بہتر ہے تاکہ وہ انفیکشن سے بہتر طریقے سے لڑ سکے۔
• درد کم کرنے والی ادویات: آپ اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق درد کش دوا استعمال کر سکتے ہیں جیسے پیراسیٹامول یا آئبوپروفین۔
• نمی: بھاپ میں سانس لینا یا ہیومیڈیفائر استعمال کرنے سے گلے کی خشکی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• سر پر ٹھنڈا، گیلا کپڑا (ٹھنڈا کمپریس) لگانے سے سر درد سے نجات مل سکتی ہے۔

چھوٹے بچوں کا علاج کرتے وقت ان باتوں کا خاص خیال رکھیں۔

اگر آپ کے چھوٹے بچے میں یہ علامات ہیں تو ان باتوں پر ضرور توجہ دیں۔

• ایسپرین نہ دیں: چھوٹے بچوں کو اسپرین دینا ایک بہت خطرناک، جان لیوا حالت کا سبب بن سکتا ہے جسے ''رائے سنڈروم'' کہتے ہیں۔
• لوزینجز یا سخت کینڈی سے پرہیز کریں: یہ چھوٹے بچوں کے گلے میں پھنس سکتے ہیں۔
• ایک سال سے کم عمر کے بچوں کو شہد نہ دیں: ایک سال سے کم عمر کے بچوں کو شہد دینا ایک خطرناک حالت کا باعث بن سکتا ہے جسے ''Infant botulism'' کہتے ہیں۔

جب آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔

یہ بیماری عام طور پر تقریباً ایک ہفتے میں ختم ہو جاتی ہے۔ تاہم، اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہو تو گھر میں نہ رہیں اور فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں ۔

آپ ان بیماریوں سے کیسے بچ سکتے ہیں؟

وہ کہتے ہیں کہ "بیماری کے ہونے کے بعد اس کا شکار ہونے سے بہتر ہے کہ اسے روکا جائے۔" تو یہ آسان عادات آپ کو ان انفیکشن سے محفوظ رہنے میں مدد دیں گی۔

• اپنے ہاتھ بار بار دھوئیں: کھانے سے پہلے اور بیت الخلا استعمال کرنے کے بعد اپنے ہاتھوں کو صابن سے اچھی طرح دھو لیں۔
• برتن شیئر نہ کریں: پانی کی بوتلیں، کپ، کٹلری وغیرہ جیسی چیزیں دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں۔
• کھانستے اور چھینکتے وقت اپنے منہ اور ناک کو ڈھانپیں: ٹشو استعمال کریں۔ یا اپنی کہنی کے اندر کھانسی/چھینکیں۔ آپ کے ہاتھ میں نہیں!
• اگر آپ بیمار ہیں تو گھر پر رہیں: اس سے بیماری کو دوسروں تک پھیلانے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔