کیا آپ کا چھوٹا بچہ تھوڑا بڑا ہونے کے باوجود اس کے منہ میں انگلی ہے؟ ہو سکتا ہے کہ اسے ٹی وی دیکھتے ہوئے، جب وہ بور ہو، یا جب وہ سو رہا ہو، اس عادت کو محسوس کرے۔ بہت سے والدین اس کے بارے میں تھوڑا فکر مند ہیں. 'اوہ، کیا میرے بچے کی صرف یہی عادت ہے؟ کیا یہ ایک بڑا مسئلہ ہو گا؟' آپ سوچ رہے ہوں گے۔ فکر نہ کرو۔ یہ دراصل ایک ایسی چیز ہے جو بہت سے بچوں میں دیکھی جاتی ہے۔ آئیے آج اس کے بارے میں واضح طور پر بات کرتے ہیں۔
چھوٹے بچے انگوٹھا کیوں چوستے ہیں؟ کیا یہ عام ہے؟
درحقیقت، انگوٹھا چوسنا بہت چھوٹے بچوں کے لیے ایک بہت ہی عام اور فائدہ مند عادت ہے۔ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ پانچ سال سے کم عمر کے بچے کو اس عادت کو چھوڑنے پر مجبور کرنا اچھی بات نہیں ہے۔
سیدھے الفاظ میں، یہ بچوں کے لیے خود کو پرسکون کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ جب وہ بور، تھکے ہوئے، یا اداس یا خوفزدہ ہوتے ہیں، تو وہ خود بخود اپنی انگلیاں اپنے منہ میں ڈال لیتے ہیں۔ بالکل اسی طرح جیسے جب ہم اداس ہوتے ہیں تو ہم خود کو پرسکون کرنے کے لیے کچھ کرتے ہیں۔ آپ نے شاید دیکھا ہو گا کہ کچھ بچے اپنی انگلیاں چوستے وقت اپنے بالوں کو گھماتے ہیں، کان کو چھوتے ہیں یا اپنے چھوٹے بلینکی کو رگڑتے ہیں۔ یہ سب چیزیں ہیں جو انہیں محفوظ اور آرام دہ محسوس کرتی ہیں۔
اہم بات یہ ہے کہ بچے کے انگوٹھے چوسنے کا مطلب یہ نہیں کہ اسے کوئی ذہنی مسئلہ ہے اور نہ ہی اس کا یہ مطلب ہے کہ جب وہ بڑا ہو جائے گا تو اسے یہ عادت برقرار رہے گی۔ زیادہ تر بچے اسکول (کنڈرگارٹن) شروع کرتے وقت خود بخود اس عادت کو ترک کر دیتے ہیں۔
تو، ہمیں اس کے بارے میں کب فکر کرنی چاہئے؟
جیسے جیسے بچے بڑے ہوتے جاتے ہیں اور پری اسکول کی عمر سے آگے بڑھتے ہیں، انگوٹھا چوسنے والے بچوں کی تعداد آہستہ آہستہ کم ہوتی جاتی ہے۔ تاہم، سروے بتاتے ہیں کہ ہر پانچ میں سے ایک بچہ 5 سال کی عمر کے بعد بھی یہ عادت جاری رکھتا ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب ہمیں تھوڑا زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کی کئی وجوہات ہیں:
- سماجی مسائل: یہ وہ عمر ہوتی ہے جب دوسرے بچے انہیں چھیڑنا اور بے دخل کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ جب دوست کہتے ہیں، "وہ اب بھی اپنا انگوٹھا چوس رہا ہے،" تو یہ بچے کو بہت پریشان کر سکتا ہے۔ اس لیے، دوسرے بچے ان کے ساتھ کھیلنے سے گریز کرنا اور ان سے بچنا سیکھ سکتے ہیں۔
- دانتوں کو نقصان: یہ ایک تشویش ہے جو بہت سے والدین کو ہوتی ہے۔ بچوں کے مستقل دانت 5 سال کی عمر کے آس پاس آنا شروع ہو جاتے ہیں۔ اگر وہ اس دوران اپنے انگوٹھوں کو چوستے رہیں تو اس بات کا بہت زیادہ امکان ہوتا ہے کہ ان کے دانت نکل جائیں گے اور آگے نکل جائیں گے ( زیادہ سے زیادہ کاٹنے سے ) ۔
- بولنے میں دشواری: کچھ بچوں کو دانتوں میں فرق کی وجہ سے بعض حروف کا تلفظ کرنے میں دشواری ہوتی ہے، خاص طور پر زبان کی نوک جیسی آوازیں "s"۔
- جسمانی مسائل:انگلی کو مسلسل چوسنے سے انگلی کی جلد خشک ہو سکتی ہے اور پھٹ سکتی ہے۔ بعض اوقات کالیوس کی نشوونما ہوتی ہے، ناخن ٹھیک سے نہیں بڑھ سکتے اور ناخنوں میں انفیکشن ہو سکتا ہے۔
میں اس عادت کو روکنے میں کس طرح مدد کر سکتا ہوں؟ - محبت اور صبر کے ساتھ
اگر آپ کا بچہ 5-6 سال کی عمر میں بھی انگوٹھا چوس رہا ہے، تو ہمیں اس کو روکنے میں مدد کرنے کے طریقوں کے بارے میں سوچنا چاہیے۔ لیکن یاد رکھیں، یہ ایک اچھا خیال نہیں ہے کہ انہیں ایک ساتھ سب کچھ روکنے پر مجبور کیا جائے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کے بچے کو ڈانٹنا، الزام لگانا یا ان کے منہ سے انگلی نکالنے پر مجبور کرنا آپ اور بچے کے درمیان طاقت کی کشمکش پیدا کرتا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے، تو بچہ اور بھی زیادہ لاپرواہی سے وہی کام کرنے کے لیے آمادہ ہو سکتا ہے۔
درحقیقت 6 سال کی عمر کے بعد بہت سے بچے اس عادت کو روکنا چاہتے ہیں لیکن انہیں تھوڑی مدد کی ضرورت ہے۔ آپ کو اس میں بچے کو شامل کرنے کی ضرورت ہے۔
| عادت کو توڑنے کے لیے مرحلہ وار منصوبہ | |
|---|---|
| قدم | کیا کرنا ہے |
| مرحلہ 1: کہانی کو روکیں۔ | تقریباً ایک ماہ تک انگوٹھا چوسنے کی بات نہ کریں۔ ہوسکتا ہے کہ اس کی طرف توجہ نہ دلانے سے عادت ختم ہوجائے۔ |
| مرحلہ 2: ایک پیشرفت چارٹ | ایک پوسٹر بورڈ حاصل کریں اور اپنے بچے کے ساتھ ایک اچھا 'پروگریس چارٹ' بنائیں۔ انہیں ہر دن اسٹیکر لگانے دیں جس دن وہ اپنی انگلی نہیں اٹھاتے ہیں۔ ایک ہفتے کے لیے ایک چھوٹا تحفہ، اور ایک مہینے کے لیے ایک بڑا تحفہ دینے کا وعدہ کریں۔ |
| مرحلہ 3: چھوٹی یاد دہانیاں | خاص طور پر رات کو ناخنوں پر کوئی کڑوی چیز لگائیں۔ فارمیسیوں میں اس کے لیے مائعات موجود ہیں۔ یا آپ گھر میں موجود کچھ پرفیوم استعمال کر سکتے ہیں۔ بچے کو خوشبو کا انتخاب کرنے دیں اور اپنی انگلی کی نوک پر تھوڑا سا لگائیں۔ |
| مرحلہ 4: دیگر چالیں | رات کو سوتے وقت دستانے / دستانے پہنیں۔ یا آپ اپنی انگلی پر چھوٹی پٹی لگا سکتے ہیں۔ |
آپ کے بچے کو اس وقت آپ کی محبت کی بہت ضرورت ہے!
اس عادت کو توڑنے کی کوشش کرتے وقت اپنے بچے کی بہت تعریف کریں ۔ یہاں تک کہ اگر وہ بہت کم کامیابی دکھاتا ہے، تو کہو، "یہ بہت اچھا ہے، بیٹا / بیٹی." اسے گلے لگائیں، اسے اپنی پسند کی جگہ لے جائیں، ساتھ کھیلیں۔ ان اوقات سے آگاہ رہیں جب وہ اپنا انگوٹھا چوسنے کی طرح محسوس کرتا ہے، جیسے کہ ٹی وی دیکھتے وقت یا گاڑی میں سوار ہوتے وقت۔ اس وقت اپنے بچے کی توجہ کسی اور چیز کی طرف مبذول کرائیں۔ اسے ایک کھلونا دیں، اسے کوئی کہانی سنائیں، یا اسے اپنے ہاتھوں کو مصروف رکھنے کے لیے کچھ کرنے دیں۔
اگر یہ طریقے کامیاب نہ ہوں تو کیا ہوگا؟
اگر آپ نے یہ سب کرنے کے بعد بھی عادت نہیں توڑی ہے تو پریشان نہ ہوں۔ کچھ عادات کو ٹوٹنے میں کچھ وقت لگتا ہے اور انہیں مزید مدد کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
ایسی صورت میں سب سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کرنی چاہیے۔ وہ آپ کے بچے کا معائنہ کر سکتا ہے اور آپ کو بہترین مشورہ دے سکتا ہے۔ وہ آپ کو دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس بھی بھیج سکتے ہیں۔
دانتوں کے ڈاکٹر ایک چھوٹی سی زبانی آلے کے استعمال کی سفارش کر سکتے ہیں، جسے 'پیلیٹل بار' یا 'کریب' کہا جاتا ہے۔ یہ منہ میں رکھے جانے پر جسمانی طور پر انگوٹھا چوسنے سے روکنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
اگر آپ اپنی پوری کوشش کے باوجود اس عادت کو نہیں توڑ سکتے تو یہ آپ کے بچے کے ذہن میں کسی گہرے مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، یہ خاندانی مسائل یا اسکول کے مسائل سے تناؤ ہو سکتا ہے۔ ایسے معاملات میں، ڈاکٹر کے مشورے پر دماغی صحت کے پیشہ ور سے مدد لینا اچھا خیال ہو سکتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- 5 سال سے کم عمر کے بچے کا انگوٹھا چوسنا معمول کی بات ہے۔ یہ ایک طریقہ ہے جو وہ خود کو سکون دینے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
- اگر یہ عادت 5 سال کی عمر کے بعد بھی جاری رہے تو یہ دانتوں اور سماجی تعلقات کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔
- اپنے بچے کو سزا دینے یا ڈانٹنے سے گریز کریں تاکہ وہ اس عادت کو توڑنے میں مدد کریں۔ اس کے بجائے، محبت، صبر اور حوصلہ افزائی کے ساتھ ان کی مدد کریں۔
- مثبت طریقے استعمال کریں جیسے 'پروگریس نوٹ' اور چھوٹے تحائف، اور اس عمل میں بچے کو شامل کریں۔
- اگر آپ کی کوششیں ناکام ہوتی ہیں، تو گھبرائیں نہیں اور مشورہ کے لیے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔