یہاں تک کہ جب ہم لفظ 'کینسر' سنتے ہیں تو بہت ڈر جاتے ہیں۔ اور اگر کسی کو چھوٹی عمر میں، خاص طور پر 40 سال سے کم عمر کی عورت میں چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہو جائے، تو جو احساس ذہن میں آتا ہے اسے الفاظ میں بیان کرنا مشکل ہے۔ ذہن میں آنے والے سوالات لامتناہی ہیں۔ 'میرے ساتھ ایسا کیوں ہوا؟'، 'اب کیا ہو گا؟'، 'کیا یہ ٹھیک ہو سکتا ہے؟'، 'کیا یہ علاج ختم ہونے کے بعد واپس آئے گا؟'... آپ کے ذہن میں شاید ایسے ہزار سوال ہوں گے۔ تو آج ہم نوجوان خواتین کو بریسٹ کینسر سے متاثر ہونے کے بارے میں بات کر رہے ہیں تاکہ آپ کے ذہن میں موجود ان سوالوں کے جوابات مل سکیں۔
اگر کینسر ایک چھاتی میں پیدا ہوتا ہے تو کیا یہ دوسری چھاتی میں بھی نشوونما پا سکتا ہے؟
یہ بہت سے لوگوں کے لیے ایک بڑا خوف ہے۔ لیکن حقیقت میں، زیادہ تر نوجوان خواتین کو ان کی دوسری صحت مند چھاتی میں ایک نیا کینسر پیدا ہونے کا خطرہ بہت کم ہوتا ہے ۔ یہ خطرہ بالکل کیا ہے اس کا انحصار کئی عوامل پر ہے۔
- آپ کا جینیاتی میک اپ: یہ اس بات پر اثر انداز ہوتا ہے کہ آیا آپ کے پاس کوئی جینیاتی تغیرات ہیں جو آپ کے کینسر کے خطرے کو بڑھاتے ہیں۔
- آپ کے کینسر کی قسم: چھاتی کے کینسر کی مختلف اقسام ہیں۔ خطرہ قسم کے لحاظ سے مختلف ہو سکتا ہے۔
- آپ کو موصول ہونے والا علاج: یہ خطرہ آپ کے حاصل کردہ علاج کے لحاظ سے بھی مختلف ہوتا ہے۔
لہذا، ڈاکٹر عام طور پر کینسر کے ساتھ صرف چھاتی کو ہٹانے کی کوشش کرتے ہیں (lumpectomy) یا، اگر ضروری ہو تو، پوری چھاتی (mastectomy)، جبکہ دوسری صحت مند چھاتی کو محفوظ رکھتے ہیں۔ اسے چھاتی کا تحفظ کہا جاتا ہے۔ جب تک کوئی خاص خطرہ نہ ہو، عام طور پر صحت مند چھاتی کو ہٹانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
کیا جینیاتی ٹیسٹ کروانا ضروری ہے؟
ہاں، یہ بہت ضروری ہے۔ خاص طور پر اگر آپ کی عمر 45 سال سے کم ہے، اگر آپ کو چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوئی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے جینیاتی جانچ کے بارے میں ضرور بات کریں۔
یہ جینیاتی ٹیسٹ اتنے اہم کیوں ہیں؟
ہمارے جسم میں دو قسم کے جین ہوتے ہیں، 'BRCA1' اور 'BRCA2'۔ اگر ان جینز میں کوئی تبدیلی ہوتی ہے تو چھاتی کے کینسر اور کچھ دوسرے کینسر ہونے کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے۔
اہم بات یہ ہے کہ، یہاں تک کہ اگر آپ کے خاندان میں کسی کو بھی پہلے چھاتی کا کینسر نہیں ہوا ہے، تب بھی آپ کو یہ جینیاتی تغیر ہو سکتا ہے۔ لہذا اس ٹیسٹ کو یہ سوچ کر نہ چھوڑیں کہ "ہمارے خاندان میں کسی کے پاس یہ نہیں ہے۔"
اس ٹیسٹ کے کئی فائدے ہیں:
- آپ اپنے مستقبل کے خطرے کو جان سکتے ہیں: اگر آپ کے پاس یہ جینیاتی تبدیلی ہے، تو آپ مستقبل میں کینسر کے لاحق ہونے کے اپنے خطرے سے آگاہ ہو سکتے ہیں اور اسے روکنے کے لیے ضروری اقدامات کر سکتے ہیں۔
- علاج کا تعین کرنے میں مدد کرتا ہے: کینسر کے کچھ علاج اس جینیاتی معلومات کی بنیاد پر طے کیے جاتے ہیں۔
- یہ آپ کے خاندان کے لیے بھی اہم ہے: اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کے پاس یہ جینیاتی تبدیلی ہے، تو آپ کے قریبی رشتہ داروں، جیسے آپ کی ماں، باپ، بہن بھائی اور بچے، کو بھی یہ دیکھنے کے لیے ٹیسٹ کیا جا سکتا ہے کہ آیا وہ خطرے میں ہیں یا نہیں۔
عام طور پر 25 سال کی عمر کے بعد اس ٹیسٹ پر غور کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ لیکن اگر آپ اس سے پہلے اس کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر اور جینیاتی مشیر سے بات کریں۔
کینسر کے علاج اور اس کے مضر اثرات کے بارے میں
شاید آپ کے پاس علاج اور ان کے مضر اثرات کے بارے میں بہت سارے سوالات ہیں۔ آئیے ان پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
Endocrine تھراپی کے ساتھ مسائل
چھاتی کے کینسر کی کچھ اقسام ایسٹروجن ہارمون کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ اینڈوکرائن تھراپی، یا ہارمون تھراپی، ان ہارمونز کے عمل کو روک کر کام کرتی ہے۔ اس مقصد کے لیے Tamoxifen اور Aromatase Inhibitors جیسی دوائیں استعمال کی جاتی ہیں۔
ڈاکٹر اکثر اس علاج کو طویل عرصے تک تجویز کرتے ہیں، جیسے کہ 5 یا 10 سال ۔ یہ کینسر کے دوبارہ آنے کے خطرے کو بہت حد تک کم کر سکتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگ اس علاج سے ضمنی اثرات کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، گرم چمک، جوڑوں کا درد، اور موڈ میں تبدیلی۔
سب سے اہم بات: صرف اس لیے علاج بند نہ کریں کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے مضر اثرات ہو رہے ہیں۔ اپنے آنکولوجسٹ سے ضرور بات کریں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کسی مختلف دوا پر جا سکیں، خوراک تبدیل کر سکیں، یا ضمنی اثرات کو منظم کرنے کے لیے دوسرے طریقے استعمال کر سکیں۔
کیا ٹاپیکل ایسٹروجن اندام نہانی کی خشکی کے لیے محفوظ ہیں؟
ایک اور مسئلہ جس کا کچھ خواتین ہارمون تھراپی سے تجربہ کرتی ہیں وہ اندام نہانی کی خشکی ہے۔ اس کے لیے ٹاپیکل ایسٹروجن دستیاب ہیں۔ تاہم، ابھی تک اس بارے میں کوئی واضح ڈیٹا نہیں ہے کہ چھاتی کے کینسر کی تاریخ رکھنے والے افراد کے لیے یہ کتنے محفوظ ہیں۔
لہذا، ڈاکٹر پہلے غیر ہارمونل موئسچرائزر اور چکنا کرنے والے مادوں کو آزمانے کا مشورہ دیتے ہیں۔ صرف اس صورت میں جب یہ مسئلہ حل نہیں کرتے ہیں، ہارمونل کریموں کو انتہائی احتیاط کے ساتھ سمجھا جاتا ہے اور صرف اگر ضروری ہو. اس بارے میں کوئی فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے آنکولوجسٹ اور گائناکالوجسٹ دونوں سے بات کرنا ضروری ہے۔
کینسر کے دوبارہ ہونے کے خوف کے ساتھ کیسے جینا ہے؟
آپ کے تمام علاج ختم ہونے کے بعد بھی، "کیا یہ واپس آ جائے گا؟" کا خوف زدہ رہنا معمول کی بات ہے۔ کینسر سے صحت یاب ہونے والے ہر فرد کے لیے یہ ایک عام احساس ہے۔ اس اضطراب سے نمٹنے میں آپ کی مدد کے لیے آپ کچھ چیزیں کر سکتے ہیں۔
| ایکشن | تفصیل اور فوائد |
|---|---|
| گہری سانس لینا | جب آپ بے چینی یا پریشانی محسوس کرتے ہیں تو کسی پرسکون جگہ پر بیٹھیں اور گہرے سانس لیں۔ اس سے آپ کے دماغ اور جسم کو سکون ملے گا۔ |
| ورزش کرنا | ہر روز ایک ورزش کریں جس سے آپ لطف اندوز ہوں، جیسے چہل قدمی یا یوگا۔ ورزش جسم میں خوشی کے ہارمونز کا اخراج کرتی ہے جس سے تناؤ کم ہوتا ہے۔ |
| بات کرنا | اپنے جذبات کے بارے میں کسی قابل اعتماد دوست، خاندان کے رکن، اپنے ڈاکٹر، یا کسی مشیر سے بات کرنا ان سے نمٹنے کا ایک بہت زیادہ مؤثر طریقہ ہو سکتا ہے، بجائے اس کے کہ ان کو اندر ہی اندر بند رکھا جائے۔ |
| صحت مند طرز زندگی | کافی نیند لیں، غذائیت سے بھرپور غذائیں کھائیں، اور الکحل اور کیفین کا استعمال کم کریں، جو بے چینی کو بڑھا سکتا ہے۔ |
کیا ایک نوجوان ماں جسے کینسر ہوا ہے اپنے بچے کو دودھ پلا سکتی ہے؟
یہ بہت سی نوجوان ماؤں کے لیے بھی ایک مسئلہ ہے۔ کبھی کبھی یہ ممکن ہوتا ہے۔ ایسا ہونے کے لیے کئی چیزوں کو پورا کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کے کینسر کا علاج مکمل طور پر ختم ہونا چاہیے، یا آپ کے ڈاکٹر کے مشورے پر اسے عارضی طور پر روک دیا گیا ہو گا۔ اس کے علاوہ، آپ کے پاس دودھ پیدا کرنے والے چھاتی کے ٹشو اور نپلز سرجری کے بعد باقی ہونے چاہئیں۔ تاہم، اگر آپ نے تابکاری تھراپی حاصل کی ہے، تو دودھ پلانا تھوڑا مشکل ہوسکتا ہے۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کا بہترین فیصلہ ہے۔
وسائل جہاں سے آپ مدد حاصل کر سکتے ہیں۔
اس سفر میں آپ اکیلے نہیں ہیں۔ آپ کی مدد کرنے اور آپ کو مطلوبہ معلومات دینے کے لیے بہت سے لوگ اور تنظیمیں موجود ہیں۔
1. آپ کی طبی ٹیم: سب سے پہلے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر اور طبی ٹیم کے ساتھ ہر چیز کے بارے میں کھل کر بات کریں۔
2. سماجی کارکن: کینسر کے بہت سے ہسپتالوں میں سماجی کارکنان نفسیاتی اور سماجی مسائل میں مدد کے لیے تربیت یافتہ ہوتے ہیں۔
3. بھروسہ مند ویب سائٹس: آن لائن معلومات تلاش کرتے وقت، ہمیشہ صرف بھروسہ مند ذرائع کو دیکھیں۔ بین الاقوامی سطح پر تسلیم شدہ تنظیموں کی ویب سائٹس جیسے 'Susan G. Komen', 'Living Beyond Breast Cancer', 'Young Survival Coalition', 'American Cancer Society' بہترین معلومات رکھتی ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- چھاتی کا کینسر چھوٹی عمر میں ترقی کر سکتا ہے، لہذا اگر آپ اپنے سینوں میں کوئی تبدیلی محسوس کرتے ہیں، تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں.
- اگر 40 سال سے کم عمر کے کسی شخص میں چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوتی ہے تو اس کے لیے جینیاتی جانچ کرانا بہت ضروری ہے۔
- کینسر کی واپسی کا خوف معمول کی بات ہے۔ نفسیاتی مدد حاصل کرنے اور آرام کرنے کے طریقے آزمانے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
- اگر آپ کو طویل مدتی علاج کے مضر اثرات ہیں، جیسے ہارمون تھراپی، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور حل تلاش کریں۔ اپنے طور پر کبھی بھی علاج بند نہ کریں۔
- اس لڑائی میں آپ اکیلے نہیں ہیں۔ آپ کا خاندان، دوست اور طبی ٹیم ہمیشہ آپ کی مدد کے لیے تیار ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔