کیا آپ اپنی چھاتی کی صحت کے بارے میں فکر مند ہیں؟ آئیے بریسٹ کینسر سے آگاہ رہیں!

آج ہم صحت کے ایک ایسے مسئلے کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو بہت سی خواتین کو متاثر کر سکتا ہے اور بعض اوقات مردوں کو بھی۔ یعنی چھاتی کا کینسر۔ یہ نام سن کر آپ تھوڑا سا خوفزدہ ہو سکتے ہیں۔ لیکن گھبرائیں نہیں، سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس بارے میں صحیح طریقے سے آگاہ کیا جائے۔ آئیے اس کے بارے میں اس طرح بات کرتے ہیں کہ آپ سمجھ سکیں۔

چھاتی کا کینسر کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...

ذرا تصور کریں، ہمارے جسم کے خلیے تقسیم ہوتے ہیں، بڑھتے ہیں اور آخرکار مر جاتے ہیں۔ یہ ایک عام عمل ہے۔ تاہم، چھاتی کے کینسر میں، چھاتی کے کچھ خلیے تیزی سے تقسیم ہونے لگتے ہیں اور بے قابو ہو کر بڑھتے ہیں، ٹیومر بنتے ہیں۔ کینسر کے یہ خلیے چھاتی تک محدود ہو سکتے ہیں، یا بعض اوقات یہ چھاتی سے باہر جسم کے دوسرے حصوں تک پھیل سکتے ہیں (ناگوار)۔ درحقیقت، تقریباً 80% چھاتی کے کینسر اس قسم کے ہوتے ہیں جو اس طرح پھیل سکتے ہیں۔

یہ حالت 50 سال سے زیادہ عمر کی خواتین میں سب سے زیادہ عام ہے، لیکن یہ اس سے چھوٹی خواتین میں بھی ہو سکتی ہے۔ مرد بھی چھاتی کا کینسر پیدا کر سکتے ہیں، لیکن یہ قدرے کم عام ہے۔

چھاتی کے کینسر کی اقسام کیا ہیں؟

ڈاکٹر ان کینسروں کی درجہ بندی کرتے ہیں تاکہ علاج کی منصوبہ بندی میں آسانی ہو۔ کیونکہ ہر قسم کے لیے موزوں علاج مختلف ہو سکتے ہیں۔ آئیے ان اہم اقسام پر ایک نظر ڈالتے ہیں جو نظر آتی ہیں:

• Invasive Ductal Carcinoma (IDC): یہ سب سے عام قسم ہے۔ یہ چھاتی کی دودھ کی نالیوں سے شروع ہوتا ہے اور قریبی چھاتی کے بافتوں تک پھیل جاتا ہے۔
• لوبولر بریسٹ کینسر: یہ دوسری سب سے عام قسم ہے۔ یہ چھاتی کے دودھ پیدا کرنے والے غدود (لوبولس) سے شروع ہوتا ہے اور آس پاس کے بافتوں میں پھیل سکتا ہے۔
• ڈکٹل کارسنوما ان سیٹو (DCIS): یہ بھی ایک کینسر ہے جو دودھ کی نالیوں میں شروع ہوتا ہے ۔ تاہم، IDC کے برعکس، یہ دودھ کی نالیوں کے باہر نہیں پھیلتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ کینسر اب بھی ایک جگہ پر ہے۔

ان کے علاوہ، کینسر کی کچھ کم عام اقسام بھی ہیں:

• ٹرپل-منفی بریسٹ کینسر (TNBC): یہ زیادہ جارحانہ، تیزی سے پھیلنے والی قسم ہے۔
• سوزشی چھاتی کا کینسر (IBC): یہ نایاب ہے۔ چھاتی کی جلد سرخ اور سوجن ہو جاتی ہے، جیسے دانے۔
• چھاتی کی پیجٹ کی بیماری: یہ بھی نایاب ہے۔ یہ نپل کی جلد کو متاثر کرتا ہے اور دھبے کی طرح نظر آسکتا ہے۔

کیا ہمیں کینسر کی ذیلی اقسام کے بارے میں بھی جاننا چاہیے؟

ڈاکٹر کینسر کے خلیوں پر موجود پروٹینز (رسیپٹرز) کی بنیاد پر کینسر کو ذیلی قسموں میں بھی تقسیم کرتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کچھ ہارمونز، جیسے ایسٹروجن اور پروجیسٹرون، کینسر کے خلیات کو بڑھنے میں مدد دیتے ہیں۔ لہذا، یہ معلوم کرنا کہ آیا کینسر کے خلیوں میں پروٹین (رسیپٹرز) ہوتے ہیں جو ان ہارمونز کا جواب دیتے ہیں، علاج کی منصوبہ بندی کرنے میں بہت مدد مل سکتی ہے۔

• ER- مثبت (ER+) کینسر: اس کینسر میں پروٹین ہوتے ہیں جو ہارمون ایسٹروجن کا جواب دیتے ہیں۔
• PR- مثبت (PR+) کینسر: اس کینسر میں پروٹین ہوتے ہیں جو ہارمون پروجیسٹرون کا جواب دیتے ہیں۔
• HR- مثبت (HR+) کینسر: اس کینسر میں پروٹین ہوتے ہیں جو ایسٹروجن اور پروجیسٹرون دونوں ہارمونز کا جواب دیتے ہیں۔
• HR-negative (HR-) کینسر: اس قسم میں پروٹین نہیں ہوتے ہیں جو ان میں سے کسی ایک ہارمون کا جواب دیتے ہیں۔
• HER2-مثبت (HER2+) کینسر: اس قسم کے کینسر میں HER2 نامی پروٹین عام سے زیادہ ہوتا ہے۔ یہ پروٹین کینسر کے خلیات کو بڑھنے میں بھی مدد دیتا ہے۔

اگرچہ یہ تفصیلات تھوڑی گہرائی میں لگ سکتی ہیں، لیکن آپ کا ڈاکٹر آپ کو ان کی مزید تفصیل سے وضاحت کرے گا۔

چھاتی کے کینسر کی علامات کیا ہیں؟

چھاتی کے کینسر کی علامات ہر شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ کچھ علامات بہت واضح ہیں، جبکہ دیگر اتنی واضح نہیں ہیں. کبھی کبھی کوئی علامات بالکل بھی نہیں ہوسکتی ہیں۔ تاہم، جب علامات ظاہر ہوتے ہیں، تو آپ اس طرح کی چیزیں دیکھ سکتے ہیں:

• چھاتی کے سائز، شکل یا شکل میں تبدیلی: کیا ایک چھاتی دوسرے سے بڑا محسوس کرتی ہے، یا ایسا محسوس ہوتا ہے کہ اس کی شکل بدل رہی ہے؟
• ایک گانٹھ یا گانٹھ: شاید مٹر جتنا چھوٹا ہو۔
• چھاتی یا بغل کے حصے میں گانٹھ یا گاڑھا ہونا: یہ خاص طور پر اس کے متعلق ہے اگر یہ پورے ماہواری کے دوران برقرار رہے۔
• چھاتی یا نپل کی جلد کی ظاہری شکل یا ساخت میں تبدیلی: جلد دھندلی، پھٹی ہوئی، کھردری، یا سوجن ظاہر ہوسکتی ہے۔ جلد سرخ، جامنی، یا چھاتی کے باقی حصوں سے گہری بھی ہو سکتی ہے۔
• جلد کے نیچے ایک سخت دھبہ، جیسے کنکر: یہ اتنا سخت ہوسکتا ہے کہ آپ اسے اپنے ہاتھ میں محسوس کرسکیں۔
• نپل سے خون آلود یا صاف سیال نکلنا۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے سینوں کی نارمل حالت سے آگاہ رہیں۔ مہینے میں کم از کم ایک بار چھاتی کا خود معائنہ کریں۔ اس سے آپ کو کسی بھی غیر معمولی چیز کی جلد شناخت کرنے میں مدد ملے گی۔

چھاتی کے کینسر کی وجوہات کیا ہیں؟

یہ کہنا مشکل ہے کہ چھاتی کے کینسر کی وجہ کیا ہے۔ سائنس دانوں کا خیال ہے کہ چھاتی کے خلیے ایک جینیاتی تبدیلی سے گزرتے ہیں، جسے میوٹیشن کہا جاتا ہے، جس کی وجہ سے وہ کینسر بن جاتے ہیں اور بے قابو ہو کر تقسیم ہو کر ٹیومر بنتے ہیں۔ تاہم، یہ ابھی تک واضح نہیں ہے کہ اس جینیاتی تبدیلی کی وجہ کیا ہے۔

تاہم، تحقیق میں کئی خطرے والے عوامل پائے گئے ہیں جو چھاتی کے کینسر کے خطرے کو بڑھاتے ہیں ۔ وہ ہیں:

• عمر: 55 سال یا اس سے زیادہ عمر کی خواتین کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
• جنس: مردوں کے مقابلے خواتین میں چھاتی کے کینسر کا امکان بہت زیادہ ہوتا ہے۔
• خاندانی تاریخ: اگر آپ کے والدین، بہن بھائی، بچے، یا دیگر قریبی رشتہ داروں کو چھاتی کا کینسر ہوا ہے، تو آپ کو بھی خطرہ ہے۔
• جینیاتی اثر: چھاتی کے کینسر کے تقریباً 15% کیسز موروثی جینیاتی تغیرات کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ ان میں سے سب سے زیادہ عام BRCA1 اور BRCA2 جینز میں ہونے والے تغیرات ہیں۔
• تمباکو نوشی: تمباکو کا استعمال مختلف قسم کے کینسر سے منسلک ہے، بشمول چھاتی کا کینسر۔
• الکحل کا استعمال: تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ شراب پینے سے چھاتی کے کینسر کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔
• موٹاپا: ضرورت سے زیادہ جسمانی وزن بھی ایک خطرہ ہے۔
• تابکاری کی نمائش: اگر آپ نے پہلے تابکاری تھراپی حاصل کی ہے، خاص طور پر سر، گردن، یا سینے کے علاقے میں، تو آپ کو چھاتی کے کینسر ہونے کا خطرہ زیادہ ہے۔
• ہارمون ریپلیسمنٹ تھیراپی (HRT): یہ علاج، جو کچھ خواتین رجونورتی کے بعد لیتی ہیں، اس سے بھی خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

چھاتی کے کینسر کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

سب سے خطرناک پیچیدگی کینسر کا جسم کے دوسرے حصوں میں پھیلنا ہے (میٹاسٹیٹک بریسٹ کینسر)۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ کینسر کے خلیے چھاتی سے نکل جاتے ہیں اور دماغ، ہڈیوں، جگر اور پھیپھڑوں جیسے اہم اعضاء میں سفر کرتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ابتدائی مرحلے کے کینسر میں مبتلا ہر تین میں سے ایک عورت آخر کار اس قسم کا کینسر پیدا کرے گی۔

چھاتی کے کینسر کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ڈاکٹر عام طور پر پہلے جسمانی معائنہ کرتے ہیں اور اگر ضروری ہو تو میموگرام۔ اگر یہ شکوک پیدا کرتے ہیں، تو وہ تشخیص کی تصدیق کے لیے درج ذیل ٹیسٹ کریں گے:

• بریسٹ الٹراساؤنڈ: چھاتی کے اندر دیکھنے کے لیے آواز کی لہروں کا استعمال کرتا ہے۔
• بریسٹ میگنیٹک ریزوننس امیجنگ (MRI) اسکین۔
• بریسٹ بایپسی: اس میں چھاتی کے مشتبہ حصے سے ٹشو کا ایک چھوٹا ٹکڑا لینا اور اسے خوردبین کے نیچے جانچنا شامل ہے۔ یہ یقینی طور پر بتانے کا واحد طریقہ ہے کہ آیا یہ کینسر ہے یا نہیں۔
• امیونو ہسٹو کیمسٹری ٹیسٹ: یہ پروٹین کی موجودگی کی جانچ کرتا ہے جو ہارمونز (ہارمون ریسیپٹرز) کا جواب دیتے ہیں۔
• جینیاتی ٹیسٹ: جینیاتی تغیرات کی جانچ کریں جو کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔

چھاتی کے کینسر کے مراحل کیا ہیں؟

ڈاکٹر کینسر کے مرحلے کی بنیاد پر علاج کی منصوبہ بندی کرتے ہیں۔ یہ مرحلہ مریض کو مستقبل میں کیا امید رکھنا ہے اس کا اندازہ دینے کے لیے بھی اہم ہے (تشخیص)۔ چھاتی کے کینسر کے مرحلے کا تعین کینسر کی قسم، ٹیومر کے سائز اور مقام سے کیا جاتا ہے اور کیا کینسر جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل گیا ہے۔

• مرحلہ 0: کینسر نہیں پھیلا ہے۔ یعنی یہ دودھ کی نالیوں کے باہر نہیں پھیلی ہے۔
• مرحلہ I: کینسر کے خلیات چھاتی کے قریبی بافتوں میں پھیل چکے ہیں۔
• مرحلہ II: کینسر کے خلیات ایک ساتھ بڑھ کر ایک گانٹھ یا گانٹھ بناتے ہیں۔ گانٹھ 2 سینٹی میٹر سے چھوٹی ہو سکتی ہے اور بغل میں لمف نوڈس تک پھیل سکتی ہے، یا گانٹھ 5 سینٹی میٹر سے بڑی ہو سکتی ہے لیکن ہو سکتا ہے کہ لمف نوڈس تک نہ پھیلی ہو۔ اس مرحلے میں، گانٹھوں کا سائز 2 سے 5 سینٹی میٹر کے درمیان ہو سکتا ہے اور ہو سکتا ہے کہ وہ لمف نوڈس سے متاثر یا غیر موجود ہوں۔
• مرحلہ III: کینسر قریبی ٹشوز اور لمف نوڈس میں پھیل چکا ہے۔ اسے عام طور پر "مقامی طور پر ایڈوانسڈ بریسٹ کینسر" کہا جاتا ہے۔
• مرحلہ IV: کینسر چھاتی سے باہر دور دراز کے اعضاء جیسے ہڈیوں، جگر، پھیپھڑوں یا دماغ تک پھیل گیا ہے۔

چھاتی کے کینسر کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

سرجری بنیادی علاج ہے، لیکن ڈاکٹر اکثر اسے دوسرے علاج کے ساتھ ملا کر استعمال کرتے ہیں۔

چھاتی کے کینسر کی سرجری کی اقسام:

• ماسٹیکٹومی: چھاتی کے تمام یا کچھ حصے کو ہٹانا۔
• Lumpectomy: صرف کینسر کے ٹیومر کو ہٹانا اور اس کے آس پاس کے ٹشو کی تھوڑی مقدار۔
• چھاتی کی تعمیر نو: سرجری کے بعد چھاتی کو نئی شکل دینا۔

دوسرے علاج جو سرجری کے ساتھ ملتے ہیں:

• کیموتھراپی: کینسر کے خلیات کو مارنے کے لیے دوائیں دینا۔
• تابکاری تھراپی: کینسر کے خلیوں کو تباہ کرنے کے لئے اعلی توانائی کی تابکاری کا استعمال۔ تابکاری تھراپی کی ایک قسم بھی ہے جسے انٹراپریٹو ریڈی ایشن تھراپی (IORT) کہا جاتا ہے۔
• امیونو تھراپی: کینسر کے خلیوں سے لڑنے کے لئے جسم کے اپنے مدافعتی نظام کو متحرک کرنا۔
• ہارمون تھراپی: ہارمون پر منحصر کینسر کی نشوونما کو روکنے کے لیے دوائیں دینا۔ مثال کے طور پر، سلیکٹیو ایسٹروجن ریسیپٹر ماڈیولیٹر (SERM) تھراپی۔
• ٹارگٹڈ تھراپی: ایسی دوائیں دینا جو کینسر کے خلیوں میں مخصوص مالیکیولز کو نشانہ بناتی ہیں اور ان کی نشوونما کو روکتی ہیں۔

علاج کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟

کیموتھراپی اور ریڈی ایشن تھراپی کے عام ضمنی اثرات تھکاوٹ، متلی اور الٹی ہیں۔ٹارگٹڈ تھراپیز، امیونو تھراپی، اور ہارمون تھراپی کے بھی یہ ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔ معدے کے مسائل جیسے قبض اور اسہال بھی ہو سکتے ہیں۔

ہر کوئی ایک ہی طرح سے ضمنی اثرات کا تجربہ نہیں کرتا ہے۔ اگر آپ علاج کر رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ علاج آپ کو کیسے متاثر کرے گا اور یہ آپ کی روزمرہ کی زندگی کو کیسے متاثر کرے گا۔ نیز، فالج کی دیکھ بھال کے بارے میں پوچھیں۔ یہ علاج کے علامات اور ضمنی اثرات کو کنٹرول کرکے آپ کو زیادہ سے زیادہ آرام دہ رہنے میں مدد کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔

چھاتی کے کینسر کی سرجری کی پیچیدگیاں

کسی بھی سرجری میں کچھ خطرات ہوتے ہیں۔ چھاتی کے کینسر کی سرجری بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہے۔ تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ سرجری ممکنہ طور پر جان لیوا ٹیومر کو ہٹا رہی ہے۔ عام طور پر، چھاتی کے کینسر کے خطرات سرجری کی پیچیدگیوں سے کہیں زیادہ ہیں۔

سرجری کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے ممکنہ پیچیدگیوں کے بارے میں پوچھیں۔ ان میں شامل ہوسکتا ہے:

• سرجیکل سائٹ پر انفیکشن۔
• سرجری کے بعد خون کے جمنے۔
• اعصابی نقصان۔
• لیمفیڈیما - یہ لمف سیال کے جمع ہونے کی وجہ سے بازوؤں یا سینے کے علاقے میں سوجن ہے۔

چھاتی کے کینسر کی بقا کی شرح کیا ہے؟

چھاتی کے کینسر کی بقا کی شرح کئی عوامل پر منحصر ہے، بشمول کینسر ناگوار ہے یا غیر حملہ آور، کینسر کی قسم، اور کینسر کا مرحلہ۔ نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے اعداد و شمار کے مطابق، مجموعی طور پر، چھاتی کے کینسر میں مبتلا 91 فیصد لوگ تشخیص کے پانچ سال بعد زندہ رہتے ہیں۔

یہ فیصد کینسر کے مرحلے پر منحصر ہے:

• مقامی: کینسر چھاتی سے باہر نہیں پھیلا ہے۔ (ان کی 5 سالہ بقا کی شرح تقریباً 99 فیصد ہے)
• علاقائی: کینسر قریبی لمف نوڈس اور ٹشوز میں پھیل گیا ہے۔
• دور: کینسر دور دراز کے اعضاء، جیسے جگر اور پھیپھڑوں تک پھیل چکا ہے۔

ان اعدادوشمار پر غور کرتے وقت، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ صرف تخمینے ہیں۔ وہ دوسروں کے تجربات پر مبنی ہیں۔ کینسر سب کو یکساں طور پر متاثر نہیں کرتا ہے۔ اگر آپ کے پاس اس بارے میں مخصوص سوالات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ آپ کے حالات کو بہتر جانتا ہے۔

چھاتی کے کینسر کا نقطہ نظر کیا ہے؟

جیسا کہ چیزیں کھڑی ہیں، زیادہ سے زیادہ لوگ ابتدائی مرحلے میں چھاتی کے کینسر کا پتہ لگا رہے ہیں، جب یہ سب سے زیادہ قابل علاج ہے۔ اور چھاتی کے کینسر سے ہونے والی اموات کی تعداد میں بھی کمی آئی ہے۔

اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ابتدائی مرحلے میں چھاتی کے کینسر والے 99% لوگ تشخیص کے پانچ سال بعد زندہ رہتے ہیں۔ بعض صورتوں میں، وہ چھاتی کے کینسر سے مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتے ہیں۔ تاہم، چھاتی کا کینسر واپس آ سکتا ہے (دوبارہ ہونا)۔اگر یہ دوبارہ ہوتا ہے، تو یہ میٹاسٹیٹک چھاتی کا کینسر ہو سکتا ہے۔

کیا چھاتی کے کینسر کو روکا جا سکتا ہے؟ خطرے کو کیسے کم کیا جا سکتا ہے؟

چھاتی کا کینسر مکمل طور پر روکا نہیں جا سکتا۔ لیکن آپ اس کی نشوونما کے اپنے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔ یہ بھی ضروری ہے کہ آپ اپنے سینوں کی باقاعدگی سے جانچ کریں (خود معائنہ کریں) اور میموگرام حاصل کریں، جو چھاتی کے کینسر کا جلد پتہ لگانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ پھر علاج کرنا آسان ہو جاتا ہے۔

خطرے کو کم کرنے کے لیے مجھے کیا کرنا چاہیے؟

اگرچہ چھاتی کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کا کوئی یقینی طریقہ نہیں ہے، لیکن امریکن کینسر سوسائٹی (ACS) تمام خواتین کو درج ذیل مشورے پیش کرتی ہے:

• صحت مند وزن برقرار رکھیں: ایک ایسا وزن جو آپ کے مطابق ہو۔ اس بارے میں ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
• صحت مند غذا کھائیں: اپنی خوراک میں سبزیاں، پھل، کیلشیم سے بھرپور دودھ کی مصنوعات اور دبلے پتلے گوشت کو شامل کریں۔ سرخ گوشت اور پراسیس شدہ گوشت سے دور رہنا آپ کے خطرے کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
• متحرک رہیں: مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ باقاعدگی سے ورزش چھاتی کے کینسر کا خطرہ کم کرتی ہے۔
• شراب سے دور رہیں: تحقیق نے چھاتی کے کینسر اور شراب کے درمیان تعلق ظاہر کیا ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنے آپ کو روزانہ ایک مشروبات تک محدود رکھیں۔
• اسکریننگ کروائیں: میموگرام ان چھوٹے ٹیومر کا بھی پتہ لگا سکتا ہے جو محسوس کرنے کے لیے بہت چھوٹے ہیں۔
• باقاعدگی سے خود معائنہ کروائیں: اپنے سینوں کا باقاعدگی سے معائنہ کرنے سے چھاتی کی صحت کو برقرار رکھنے اور کینسر والے گانٹھوں کا جلد پتہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے۔

کچھ خواتین کو چھاتی کے کینسر کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے کیونکہ ان کی اس بیماری کی خاندانی تاریخ ہے یا انہیں وراثت میں جینیاتی تبدیلی ملی ہے۔ اگر یہ آپ کی صورت حال ہے، تو آپ درج ذیل پر غور کر سکتے ہیں:

• چھاتی کے کینسر کے جین کے لیے جینیاتی اسکریننگ۔
• ایسی دوائیں لینا جو چھاتی کے کینسر کے خطرے کو کم کرتی ہیں، جیسے tamoxifen، raloxifene، یا aromatase inhibitors۔
• خطرے سے بچنے کے لیے پروفیلیکٹک ماسٹیکٹومی۔
• چھاتی کے کینسر کی باقاعدہ اسکریننگ اور جسمانی امتحانات حاصل کریں۔ اگر آپ کو چھاتی کے کینسر کا زیادہ خطرہ ہے، خاص طور پر اگر آپ کی عمر 40 سال سے کم ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے کینسر کا پتہ لگانے کے لیے اضافی ٹیسٹ کے بارے میں پوچھیں۔

میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟

چھاتی کے کینسر کے ساتھ رہنا آسان نہیں ہے۔ ایسے دن ہوسکتے ہیں جب آپ مغلوب محسوس کرتے ہیں۔ اپنی تشخیص اور علاج کے دوران اپنا خیال رکھنے میں مدد کے لیے ان تجاویز پر غور کریں:

• کافی آرام کریں: چھاتی کا کینسر اور اس کا علاج بہت تھکا دینے والا ہو سکتا ہے۔ جب بھی آپ کو ایسا لگتا ہے تو وقفے لیں، نہ صرف جب آپ کے پاس وقت ہو۔
• اچھی طرح کھائیں:علاج بھوک میں کمی کا سبب بن سکتا ہے۔ پھلوں، سبزیوں، دبلے پتلے گوشت اور غذائیت سے بھرپور غذا آپ کو علاج کے دوران مضبوط رہنے میں مدد دے سکتی ہے۔
• تناؤ کا انتظام کریں: کینسر ایک بڑا تناؤ ہے۔ ورزش اس میں مدد کر سکتی ہے۔ عام سیر سے لے کر ورزش کے پروگرام تک کچھ بھی۔
• مدد تلاش کریں: آپ اپنی تشخیص کے بعد سے چھاتی کے کینسر سے بچ گئے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے کینسر سے بچنے کے پروگراموں کے بارے میں پوچھیں۔ یہ چھاتی کے کینسر کے ساتھ زندگی گزارنے کے چیلنجوں کو سنبھالنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اپنے ڈاکٹر سے ملیں اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے علامات بدتر ہو رہے ہیں، یا اگر آپ کو نئی علامات، جیسے کہ آپ کے جسم میں کہیں اور درد یا کمزوری پیدا ہوتی ہے۔

مجھے ایمرجنسی روم میں کب جانا چاہئے؟

اگر کینسر کے علاج کے لیے آپ کے جسم کا ردعمل آپ کی توقع سے زیادہ خراب ہے تو آپ کو ایمرجنسی روم میں جانا چاہیے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ مسلسل الٹی کی وجہ سے شدید پانی کی کمی کا شکار ہیں۔

مجھے اپنے ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

بہت سے لوگوں کے پاس بہت سے سوالات ہوتے ہیں جب انہیں معلوم ہوتا ہے کہ انہیں چھاتی کا کینسر ہے۔ یہاں کچھ سوالات ہیں جو آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھ سکتے ہیں:

• مجھے کس قسم کا چھاتی کا کینسر ہے؟
• ٹیومر کا مرحلہ، سائز اور درجہ کیا ہے؟
• میرے ایسٹروجن اور پروجیسٹرون ریسیپٹر کی حیثیت کیا ہے؟
• میری HER2 کی حیثیت کیا ہے؟
• کیا مجھے سرجری کی ضرورت ہوگی؟
• علاج کے دیگر کون سے اختیارات ہیں؟
• کیا کوئی کلینیکل ٹرائل ہے جو میرے لیے مناسب ہے؟

چھاتی کے کینسر کا کب تک پتہ نہیں چل سکتا؟

چھاتی کا کینسر برسوں تک موجود رہ سکتا ہے اس سے پہلے کہ آپ کوئی تبدیلی دیکھیں، جیسے کہ آپ کی چھاتی میں گانٹھ۔ تاہم، ہر گانٹھ یا نوڈول کینسر نہیں ہے۔ اگر آپ کے پاس کوئی غیر معمولی گانٹھ یا نوڈول ہے جو چند دنوں میں دور نہیں ہوتا ہے تو ڈاکٹر سے ملیں۔

چھاتی کا کینسر کتنی تیزی سے پھیلتا ہے؟

یہ کئی چیزوں پر منحصر ہے۔ چیزیں جیسے آپ کو چھاتی کے کینسر کی قسم، چاہے یہ موروثی ہو، اور ٹیومر کا مرحلہ اور درجہ۔ اگر آپ کو چھاتی کا کینسر ہے تو اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کریں کہ آپ کیا توقع کر سکتے ہیں۔

کیا مردوں کو بھی چھاتی کا کینسر ہوتا ہے؟

ہاں، مردوں کو بھی چھاتی کا کینسر ہو سکتا ہے۔ لیکن یہ عام نہیں ہے۔ ریاستہائے متحدہ میں تقریبا 2,600 مردوں کو ہر سال مردانہ چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوتی ہے۔ یہ چھاتی کے کینسر کے تمام معاملات میں سے 1٪ سے بھی کم ہے۔

آخر میں یاد رکھیں...

جیسا کہ آپ یہ مضمون پڑھ رہے ہیں، آپ سوچ رہے ہوں گے کہ یہ بات مجھ پر بالکل بھی لاگو نہیں ہوتی۔ تاہم، آگاہی ہر ایک کے لیے ضروری ہے۔ اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کو چھاتی کا کینسر ہے تو یاد رکھیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ سری لنکا اور دنیا بھر میں لاکھوں لوگ ایسے ہیں جو اس بیماری سے صحت یاب ہو چکے ہیں اور صحت یاب ہو رہے ہیں۔ نئے علاج پر مسلسل تحقیق کی جا رہی ہے۔

آپ کی طبی ٹیم آپ کی مدد کرنے اور آپ کے لیے بہترین علاج فراہم کرنے کے لیے یہاں موجود ہے۔ وہ آپ کے ساتھ تشخیص سے لے کر، آپ کے علاج کے دوران، اور اس سے آگے رہیں گے۔ ہمت نہ ہاریں۔ جلد پتہ لگانے اور مناسب علاج کے ساتھ، آپ کے پاس اس بیماری پر قابو پانے اور بہتر ہونے کا بہت اچھا موقع ہے۔

چھاتی کا کینسر، چھاتی کا کینسر، کینسر کی علامات، کینسر کا علاج، چھاتی کی صحت، خواتین کی صحت، کینسر کی اسکریننگ