دل کی صحت کے بارے میں فکر مند ہیں؟ آئیے دل کی بیماری کے بارے میں ہر چیز کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

ہم سب نے "دل کی بیماری" کے بارے میں سنا ہے۔ کبھی کبھی ہم سنتے ہیں، "اوہ، میں ٹھیک کر رہا تھا، اور پھر اچانک مجھے دل کا دورہ پڑا اور چل بسا۔" جب ہم اس طرح کی کہانیاں سنتے ہیں تو حقیقت میں ہمیں تھوڑا سا ڈر لگتا ہے۔ لیکن یہ "دل کی بیماری" صرف ایک بیماری نہیں ہے۔ یہ بیماریوں کا مجموعہ ہے جو ہمارے دل اور عروقی نظام کو متاثر کرتی ہے جو پورے جسم میں خون لے جاتی ہے۔ طب میں، ہم ان تمام بیماریوں کو ایک ساتھ کارڈیو ویسکولر بیماری کہتے ہیں۔ تو آج ہم بالکل اسی کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں، کیونکہ اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

آسان الفاظ میں، دل کی بیماری کیا ہے؟

اپنے جسم کو ایک شہر کے طور پر تصور کریں۔ دل شہر کا اہم پانی کا پمپ ہے۔ خون کی نالیاں ان پائپوں کی طرح ہیں جو پانی کے پمپ سے شہر کے ہر گھر تک پانی پہنچاتی ہیں۔ تو، اگر اس پمپ یا پانی کے پائپوں میں کچھ غلط ہو جاتا ہے، تو پورا شہر پانی سے محروم ہو جائے گا، ٹھیک ہے؟ ایسا ہی ہوتا ہے۔

دل کی بیماری کوئی بھی ایسی حالت ہے جو ہمارے دل (پمپ) یا ہماری خون کی نالیوں (عروقی نظام) کو متاثر کرتی ہے۔ کئی اہم چیزیں ہیں جو ہو سکتی ہیں:

• دل یا جسم کے دوسرے اعضاء میں خون کی نالیوں کا تنگ ہونا: جیسے پانی کے پائپ میں گندگی۔
• پیدائشی دل یا خون کی شریانوں کے مسائل: بعض اوقات پیدائش کے وقت اس نظام میں کچھ کمزوریاں ہوسکتی ہیں۔
• دل کے والوز ٹھیک سے کام نہیں کررہے: دل کے اندر دروازے جیسے حصے ہوتے ہیں جو خون کے بہاؤ کو صرف ایک سمت میں مدد دیتے ہیں۔ اگر وہ مناسب طریقے سے بند یا کھلتے نہیں ہیں، تو مسائل پیدا ہوسکتے ہیں.
• دل کی دھڑکن: دل کی تال میں کوئی تبدیلی، جیسے بہت تیز، بہت تیز، یا بغیر تال کے دھڑکنا۔

کچھ لوگ علامات ظاہر کرتے ہیں جب ان میں یہ بیماری ہوتی ہے۔ لیکن کچھ لوگ بغیر کسی علامات کے اندرونی طور پر یہ بیماری پیدا کر سکتے ہیں۔ اس لیے ہم سب کے لیے اس سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

یہ بیماریاں واقعی کتنی عام ہیں؟

سچ پوچھیں تو، یہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہے۔ دل کی بیماریاں سری لنکا کے ساتھ ساتھ دنیا میں موت کی سب سے بڑی وجہ ہیں۔

میں کیسے جان سکتا ہوں کہ مجھے یہ بیماری ہے؟ علامات کیا ہیں؟

یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے. بیماری کی قسم کے لحاظ سے علامات ظاہر ہونے کا طریقہ مختلف ہو سکتا ہے۔ بعض اوقات بڑی عمر کے لوگوں اور خواتین میں ہونے والی علامات تھوڑی مبہم ہوسکتی ہیں۔ لیکن ان علامات کو نظر انداز کرنا اچھا نہیں ہے۔

آئیے دیکھتے ہیں کہ مندرجہ ذیل جدول میں اہم علامات کیا ہیں۔

دوسری اہم بیماریاں کون سی ہیں جو قلبی امراض کے زمرے سے تعلق رکھتی ہیں؟

جیسا کہ ہم نے پہلے کہا، یہ بیماریوں کا مجموعہ ہے۔ بیماریوں کی کئی اہم اقسام ہیں جن کے بارے میں ہم بات کر رہے ہیں۔

• Arrhythmia: یہ دل کی بے قاعدہ دھڑکن یا تال ہے جو دل کے برقی نظام میں خرابی کی وجہ سے ہوتی ہے۔
• والو کی بیماری: دل کے والوز جو ٹھیک طرح سے نہیں کھلتے اور نہ ہی ٹھیک سے بند ہوتے ہیں، جس سے خون پیچھے کی طرف نکلتا ہے۔
• کورونری شریان کی بیماری: کولیسٹرول اور دیگر مادے خون کی شریانوں (کورونری شریانوں) میں بنتے ہیں جو دل کو خون فراہم کرتے ہیں، ان کو روکتے ہیں۔ دل کے دورے کی بنیادی وجہ یہ ہے جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں۔
• دل کی خرابی: اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ دل نے کام کرنا چھوڑ دیا ہے۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں دل جسم میں کافی خون پمپ کرنے سے قاصر ہے۔ اس سے پھیپھڑوں اور ٹانگوں میں سیال جمع ہو سکتا ہے۔
• پیریفرل شریان کی بیماری: بازوؤں، ٹانگوں یا پیٹ کے اعضاء کو خون فراہم کرنے والی شریانوں کا تنگ ہونا یا رکاوٹ۔
• شہ رگ کی بیماری: شہ رگ کے ساتھ مسائل، خون کی اہم نالی جو دل سے دماغ اور جسم کے دیگر حصوں تک خون لے جاتی ہے۔ مثال کے طور پر، ایک aneurysm.
• پیدائشی دل کی بیماری: پیدائش کے وقت دل کی خرابیاں ہوتی ہیں۔
• پیری کارڈیل بیماری: پتلی جھلی کے ساتھ مسائل جو دل کو گھیرے ہوئے ہیں۔ مثال کے طور پر، یہ سوجن ہو جاتا ہے (پیریکارڈائٹس)۔
• دماغی امراض: خون کی نالیوں میں رکاوٹیں جو دماغ کو خون فراہم کرتی ہیں۔ فالج کی ایک بڑی وجہ۔
• ڈیپ وین تھرومبوسس (DVT): جسم کی گہرائی میں رگوں میں خون کا جمنا (خاص طور پر ٹانگوں میں)۔

ہمیں یہ بیماریاں کیوں لگتی ہیں؟ خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

دل کی بیماری کی کوئی واحد وجہ نہیں ہے۔ بیماری کی قسم کے لحاظ سے وجوہات مختلف ہوتی ہیں۔ مثال کے طور پر، 'کورونری آرٹری ڈیزیز' اور 'پیری فیرل آرٹری ڈیزیز' کی بنیادی وجہ شریانوں کی دیواروں (ایتھروسکلروسیس) میں چربی جیسے کولیسٹرول کا جمع ہونا ہے۔

تاہم، خطرے کے عوامل جو ان بیماریوں کی ترقی کے امکانات کو بڑھاتے ہیں واضح طور پر شناخت کیے گئے ہیں. ان میں سے کچھ ایسی چیزیں ہیں جنہیں ہم کنٹرول کر سکتے ہیں۔ کچھ کو ہم کنٹرول نہیں کر سکتے۔

ڈاکٹر اس بیماری کی درست تشخیص کیسے کرتا ہے؟

اگر آپ کے پاس کوئی علامات یا خطرے کے عوامل ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر پہلے آپ سے ایک سوال پوچھے گا۔ وہ آپ کی علامات، آپ کی خاندانی تاریخ، اور آپ کے طرز زندگی کے بارے میں پوچھے گا۔ پھر وہ جسمانی معائنہ کریں گے۔

اس کے علاوہ بیماری کی درست تصدیق کے لیے مختلف ٹیسٹ بھی کیے جا سکتے ہیں۔

• خون کے ٹیسٹ: خون کا کام کولیسٹرول، شوگر لیول اور خاص پروٹین کی پیمائش کر سکتا ہے جو دل کی صحت کی نشاندہی کرتے ہیں۔
• اینکل بریشیل انڈیکس (ABI): ایک سادہ ٹیسٹ جو ٹانگوں اور بازوؤں میں بلڈ پریشر کا موازنہ کرتا ہے تاکہ ٹانگوں کی رگوں میں رکاوٹوں کی جانچ کی جا سکے۔
• الیکٹروکارڈیوگرام (EKG/ECG): دل کی برقی سرگرمی کو ریکارڈ کرتا ہے، جس سے آپ اپنے دل کی دھڑکن کی تال اور دل کے دورے کی علامات جیسی چیزیں دیکھ سکتے ہیں۔
• ایکو کارڈیوگرام (ایکو): یہ دل کی ویڈیو جیسی تصویر بنانے کے لیے آواز کی لہروں کا استعمال کرتا ہے۔ یہ آپ کو دل کے چیمبرز، والوز اور یہ خون پمپ کرنے کا طریقہ واضح طور پر دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔
• الٹراساؤنڈ اسکین: آواز کی لہروں کا استعمال ٹانگوں اور گردن کی رگوں میں خون کے بہاؤ کو دیکھنے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔
• کارڈیک سی ٹی اور ایم آر آئی سکین: یہ دل اور خون کی نالیوں کی بہت واضح سہ جہتی (3D) تصاویر بنا سکتے ہیں۔
• اسٹریس ٹیسٹ (EKG ورزش): جب آپ ٹریڈمل پر چلتے یا دوڑتے ہیں تو EKG لیا جاتا ہے۔ یہ دیکھ سکتا ہے کہ ورزش کے دوران آپ کے دل کی خون کی سپلائی کم ہو جاتی ہے۔
• کارڈیک کیتھیٹرائزیشن (انجیوگرام): ایک بہت پتلی ٹیوب بازو یا ٹانگ کی ایک رگ کے ذریعے دل کی رگوں تک جاتی ہے، ایک خاص سیال انجکشن لگایا جاتا ہے، اور ایکس رے کا استعمال یہ دیکھنے کے لیے کیا جا سکتا ہے کہ رگیں کہاں بلاک ہیں۔

آپ علاج کے طور پر کیا کر رہے ہیں؟

علاج کا طریقہ آپ کی حالت اور اس کی شدت پر منحصر ہے۔ تاہم، علاج کئی اہم حصوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے.

1. طرز زندگی میں تبدیلیاں

یہ علاج کی بنیاد ہے۔

• صحت مند غذا: نمک، چینی اور تیل کم اور سبزیاں، پھل، جڑی بوٹیاں اور فائبر سے بھرپور غذائیں زیادہ کھائیں۔
• باقاعدہ ورزش: ہفتے کے زیادہ تر دنوں میں کم از کم 30 منٹ ورزش کریں۔
• تمباکو نوشی سے مکمل پرہیز: تمباکو کی تمام مصنوعات بشمول بخارات سے پرہیز ضروری ہے۔

2. ادویات

آپ کا ڈاکٹر آپ کے بلڈ پریشر، کولیسٹرول، ذیابیطس کو کنٹرول کرنے، خون کے جمنے کو روکنے اور آپ کے دل کے کام کو بہتر بنانے کے لیے مختلف دوائیں تجویز کرے گا۔ ان ادویات کو بالکل اسی طرح لینا بہت ضروری ہے جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔

3. طریقہ کار یا سرجری

یہ ان صورتوں میں ضروری ہوسکتے ہیں جہاں صرف دوائی ہی حالت کو کنٹرول نہیں کرسکتی ہے۔

• سٹینٹنگ: ایک مسدود شریان کے اندر ایک چھوٹی جالی نما ٹیوب لگا کر اسے دوبارہ کھولنا۔
• بائی پاس سرجری:مسدود رگ کو نظرانداز کرتے ہوئے، جسم کے دوسرے حصے سے لی گئی رگ کے ٹکڑے کا استعمال کرتے ہوئے ایک نیا راستہ بنانا۔
• خاتمہ: 'پگھلنا' اور دل کے ان حصوں کو تباہ کرنا جو ناقص برقی سگنل بھیجتے ہیں جو دل کی بے قاعدہ دھڑکنوں کا سبب بنتے ہیں۔

4. کارڈیک بحالی

یہ طبی طور پر زیر نگرانی ورزش اور مشاورتی پروگرام ہے جو دل کو مضبوط بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔

آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے کب ملنے یا ETU جانے کی ضرورت ہے؟

کچھ علامات ایسی ہیں جنہیں نظر انداز نہیں کرنا چاہیے ۔ یہ دل کے دورے یا فالج کی علامات ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ کو ان میں سے کوئی بھی علامت محسوس ہوتی ہے تو فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔

ان علامات کو نظر انداز نہ کریں۔ بروقت علاج کسی کی جان بچا سکتا ہے۔