⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
36 سال کی عمر میں چھاتی کا کینسر... ایسا کیوں ہوا؟
تصور کریں، آپ کیسا محسوس کریں گے اگر آپ کو 36 سال کی عمر میں، اپنی بہترین زندگی میں چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہو جائے؟ کرسٹینا کو اس تجربے کا سامنا کرنا پڑا۔ لیکن یہ اس کے خاندان کے لیے کوئی نئی بات نہیں ہے۔ ان کی والدہ کو بھی چھوٹی عمر میں چھاتی کا کینسر ہو گیا تھا۔ اس خاندانی تاریخ کی وجہ سے، کرسٹینا 30 سال کی عمر سے باقاعدگی سے چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ سے گزر رہی ہے۔ یہ سب سے اہم چیز ہے جس نے اس کی جان بچائی۔ اس سے ہمیں پتہ چلتا ہے کہ اگر آپ کے خاندان میں کسی کو کینسر ہوا ہے تو اس سے آگاہ ہونا اور ڈاکٹر کے مشورے پر جلد ٹیسٹ کروانا کتنا ضروری ہے۔ اگرچہ تشخیص نے اس بات کی تصدیق کی کہ اسے صرف ایک چھاتی میں کینسر تھا، اس نے بہت بہادرانہ فیصلہ کیا۔ اس کے لیے دونوں چھاتیوں کو جراحی سے ہٹانا تھا (ایک ''ڈبل ماسٹیکٹومی'')۔ بہت سے لوگ سوچ سکتے ہیں، "آپ نے ایسا فیصلہ کیوں کیا؟" اس کی وجہ اس کے جینیاتی ٹیسٹ کا نتیجہ ہے۔یہ BRCA جین میوٹیشن کیا ہے؟
آئیے اسے سادہ الفاظ میں بیان کرتے ہیں۔ ہمارا جسم ایک عمارت کی مانند ہے جو ایک بلیو پرنٹ پر بنایا گیا ہے۔ اس عمارت کی ہر چیز کو ایک "بلیو پرنٹ" کے ذریعے کنٹرول کیا جاتا ہے جسے ہمارے جین کہتے ہیں۔ ان میں سے کچھ جینز "گارڈز" کی طرح ہوتے ہیں جو ہمارے جسم کے خلیات کو بے قابو ہونے سے روکتے ہیں اور کینسر کو بننے سے روکتے ہیں۔ بی آر سی اے 1 اور بی آر سی اے 2 ایسے ہی دو محافظ جین ہیں۔ جب تک وہ صحیح طریقے سے کام کرتے ہیں، وہ چھاتی اور رحم کے کینسر کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات یہ جین "میوٹیٹڈ" یا ناقص ہو سکتے ہیں۔ سوچیں کہ جب گاڑی کا بریک سسٹم ٹوٹ جاتا ہے تو کیا ہوتا ہے۔ گاڑی نہیں رک سکتی۔ اسی طرح، جب بی آر سی اے جین میں تبدیلی واقع ہوتی ہے، تو یہ کینسر کے خلیات کو بڑھنے سے روکنے کی صلاحیت کھو دیتا ہے۔ کرسٹینا کی جینیاتی جانچ نے اس بات کی تصدیق کی کہ اس کے پاس BRCA1 جین کی تبدیلی ہے۔BRCA جین کی تبدیلی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو یقینی طور پر کینسر ہو جائے گا۔ تاہم، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا کینسر ہونے کا خطرہ دوسروں کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ ہے۔یہ خطرہ کیسا لگتا ہے یہ دیکھنے کے لیے نیچے دیے گئے جدول کو دیکھیں۔
| کینسر کی قسم | عام آبادی میں خطرہ | BRCA1 جین میوٹیشن کے ساتھ خطرہ |
|---|---|---|
| چھاتی کا سرطان | 100 میں سے تقریباً 13 خواتین (13%) | 100 میں سے تقریباً 55-72 خواتین (55%-72%) |
| رحم کا کینسر | 100 میں سے 1-2 خواتین (1.3%) | 100 میں سے تقریباً 39-44 خواتین (39%-44%) |
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →کینسر اور طرز زندگی کے خلاف جنگ
کرسٹینا کی جنگ سرجری کے ساتھ نہیں رکی۔ اس نے اپنا طرز زندگی بالکل بدل دیا۔ایک صحت مند غذا
ایک بات جو وہ ہمیشہ کہتی ہے وہ یہ ہے کہ کیمیکلز اور پرزرویٹیو پر مشتمل کھانے کی مقدار کو جتنا ممکن ہو کم کیا جائے۔ اس کے بجائے، وہ ہمیشہ تازہ پھل اور سبزیاں جیسی قدرتی غذائیں کھانے کی اہمیت پر زور دیتی ہیں۔تناؤ کا انتظام
کینسر سے پہلے، وہ ایک ''سپر دباؤ'' شخص تھیں۔ لیکن اس تجربے کے بعد، اس نے تناؤ کو سنبھالنے کی اہمیت کو محسوس کیا۔ وہ اب ہر چیز میں ''چاندی کا استر'' دیکھنے کی کوشش کرتی ہے۔ ہماری ذہنی صحت جسم کے مدافعتی نظام کو براہ راست متاثر کرتی ہے۔ اس لیے ذہنی طور پر پرسکون رہنے سے بیماریوں سے لڑنے میں بھی مدد ملتی ہے۔دوسروں کی مدد کرنا
کرسٹینا، جس نے محسوس کیا کہ جو کچھ وہ گزری ہے اسے کسی اور کے ساتھ ہونے دینا ناانصافی ہو گی، یہاں تک کہ "خواتین کے لیے رائٹ ایکشن" کے نام سے ایک تنظیم بھی شروع کی۔ یہ تنظیم کینسر کے زیادہ خطرہ والی خواتین کو ایم آر آئی جیسے مہنگے ٹیسٹ کروانے کے لیے مالی مدد فراہم کرتی ہے۔زندگی کا ایک اور چیلنج اور غیر متزلزل ذہنی ہمت
وقت گزرنے کے ساتھ، کرسٹینا کی زندگی ایک اور چیلنج لے کر آئی۔ یہی وہ تشخیص تھی کہ اسے ایک بیماری ہے جسے ''ملٹیپل سکلیروسیس (ایم ایس)'' کہا جاتا ہے جو کہ اعصابی نظام کو متاثر کرتی ہے۔ اس کے ساتھ رہنا بہت مشکل ہے۔ لیکن وہ ہمت نہیں ہاری۔ اس نے کہا، "یہ سڑک بہت مشکل ہے، لیکن ہم سب جانتے ہیں، سڑک جاری ہے." ان چند الفاظ سے ہمیں اس کی غیر متزلزل ذہنی طاقت کا اندازہ ہوتا ہے۔کرسٹینا کی کہانی سے ہم کیا سیکھ سکتے ہیں۔
اس کہانی سے چند اہم اسباق لینے ہیں۔ 1. اپنی خاندانی تاریخ جانیں: کیا آپ کی والدہ، بہن، خالہ، یا دادی کو چھاتی کا کینسر یا رحم کا کینسر تھا؟ اگر ایسا ہے تو، اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں۔ 2. جلد پتہ لگانے سے جان بچ جاتی ہے: اگر آپ کا ڈاکٹر تجویز کرتا ہے، تو وقت پر ''میموگرام'' جیسے ٹیسٹ کروائیں۔ اس کے علاوہ، گھر پر چھاتی کا خود معائنہ کرنے کا طریقہ سیکھیں۔ اگر آپ کو کوئی تبدیلی یا گانٹھ محسوس ہوتی ہے تو گھبرائیں نہیں اور فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔ 3. جینیاتی جانچ: اگر آپ کی کینسر کی مضبوط خاندانی تاریخ ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے جینیاتی جانچ جیسے BRCA کے بارے میں پوچھیں۔ ہر کسی کو ان کی ضرورت نہیں ہے، لیکن یہ ان لوگوں کے لیے بہت اہم ہو سکتا ہے جو زیادہ خطرے میں ہیں۔ 4. صحت مند طرز زندگی: متوازن خوراک، ورزش اور تناؤ کا انتظام کسی بھی بیماری کے خلاف بہترین ڈھال ہیں۔ٹیک ہوم پیغام
- اگر آپ کے خاندان کی خواتین (ماں، بہن، خالہ) کو چھوٹی عمر میں چھاتی یا رحم کا کینسر ہو گیا ہے، تو آپ کو بھی خطرہ لاحق ہو سکتا ہے۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔
- BRCA جین کی تبدیلی سے کینسر کا خطرہ بہت بڑھ جاتا ہے۔ اس کا پتہ جینیاتی ٹیسٹ سے لگایا جا سکتا ہے۔
- اگر کینسر کا خطرہ زیادہ ہے، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے بچاؤ کی سرجری، جیسے ماسٹیکٹومی، پر بات کر سکتے ہیں اور فیصلے کر سکتے ہیں۔
- مناسب وقت پر کینسر کی اسکریننگ سے گزرنا اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔
- اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ زندگی آپ پر کیا چیلنج ڈالتی ہے، آپ مثبت رویہ اور حوصلے کے ساتھ ان کا سامنا کر کے کوئی بھی جنگ جیت سکتے ہیں۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.