یہاں تک کہ جب "چھاتی کے کینسر" کے الفاظ سنتے ہیں، تو بہت سی خواتین بہت زیادہ خوف اور پریشانی محسوس کرتی ہیں۔ یہ بہت نارمل ہے۔ لیکن آج ہم جس چیز کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں وہ آپ کو ڈرانے کے لیے نہیں، بلکہ آپ کو اس کے بارے میں آگاہ کرنے اور آپ کو اپنا خیال رکھنے کی طاقت فراہم کرنے کے لیے ہے۔ کیونکہ، کسی بیماری کے خطرے کے عوامل کو جاننا خود کو اس سے بچانے کا بہترین طریقہ ہے۔ سب سے پہلے، یاد رکھیں کہ ایک یا زیادہ خطرے والے عوامل ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو یقینی طور پر کینسر ہو جائے گا۔ اس کے علاوہ، بہت سے لوگ جو کینسر کا شکار ہوتے ہیں ان میں سے کوئی خطرہ نہیں ہوتا ہے۔ تو آئیے بغیر کسی خوف کے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
یہ 'خطرے کا عنصر' کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ایک خطرے کا عنصر کوئی بھی چیز ہے جو بیماری یا حالت پیدا کرنے کے امکانات کو بڑھاتی ہے۔ لیکن یہ 100٪ وجہ نہیں ہے۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں، اگر آپ گاڑی بہت تیز چلاتے ہیں، تو آپ کو حادثہ ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ لیکن ہر ایک جو بہت تیز گاڑی چلاتا ہے اس کا حادثہ نہیں ہوتا، ٹھیک ہے؟ اس کے ساتھ ایسا ہی ہے۔ ان عوامل سے آگاہ ہونا ضروری ہے، تاکہ ہم ان چیزوں پر توجہ مرکوز کر سکیں جو ہم تبدیل کر سکتے ہیں (جیسے طرز زندگی) اور ممکنہ حد تک خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔
آئیے چھاتی کے کینسر کے خطرے کی درجہ بندی کرتے ہیں۔
چھاتی کے کینسر کا خطرہ مختلف عوامل سے مختلف ڈگریوں سے متاثر ہوتا ہے۔ کچھ چیزیں خطرے میں بہت زیادہ اضافہ کرتی ہیں، جبکہ دیگر اس میں تھوڑا سا اضافہ کرتی ہیں۔ ان کو واضح طور پر سمجھنے کے لیے آئیے اس جدول کو دیکھیں۔
| خطرے کی سطح | رسک فیکٹر | سادہ وضاحت |
|---|---|---|
| زیادہ خطرہ | پہلے چھاتی کا کینسر تھا۔ | ایک شخص جو ایک چھاتی کے کینسر سے ٹھیک ہو گیا ہے (مثلاً، Situ – DCIS میں ڈکٹل کارسنوما) اس کے دوسرے چھاتی میں یا اسی چھاتی کے کسی دوسرے حصے میں نیا کینسر پیدا ہونے کا خطرہ 3-4 گنا زیادہ ہوتا ہے۔ یہ پچھلے کینسر کی تکرار نہیں ہے۔ |
| زیادہ خطرہ | بڑھتی عمر | خطرہ عمر کے ساتھ آہستہ آہستہ بڑھتا ہے۔ یہ حالت 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین میں سب سے زیادہ عام ہے۔ مثال کے طور پر، اگر 40-50 سال کی عمر کے 69 خواتین میں سے ایک کو یہ خطرہ ہوتا ہے، تو 60-70 سال کی عمر تک یہ بڑھ کر 29 میں سے ایک ہو جاتا ہے۔ |
| اعتدال پسند خطرہ | خاندان کے کسی قریبی فرد کا کینسر میں مبتلا ہونا | اگر کسی قریبی رشتہ دار، جیسے آپ کی ماں، بہن، یا بیٹی کو چھاتی کا کینسر ہوا ہے، تو آپ کا خطرہ دوگنا ہو جاتا ہے۔ اگر دو کو یہ ہوا ہے، تو آپ کا خطرہ تقریباً تین گنا ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، چھاتی کے کینسر کے ساتھ ایک مرد رشتہ دار ہونا ایک عورت کے خطرے کو بڑھاتا ہے. |
| اعتدال پسند خطرہ | جینیاتی عوامل | چھاتی کے تمام کینسروں میں سے تقریباً 5%-10% جینیاتی تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتے ہیں جو وراثت میں ملتی ہیں، یعنی وہ نسلوں میں منتقل ہوتے ہیں۔ بی آر سی اے 1 اور بی آر سی اے 2 جینز میں تبدیلی والی خواتین کو خاص طور پر زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ |
| اعتدال پسند خطرہ | پچھلی چھاتی کی بایپسی میں غیر معمولیات | اگر پچھلی بایپسی میں خلیے کی غیر معمولی نشوونما دکھائی گئی ہے، جیسے کہ Atypical Hyperplasia، تو آپ کا خطرہ 4-5 گنا بڑھ سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس سے آگاہ کرے گا۔ |
| ہلکا سا خطرہ | دیگر عوامل کی ایک بڑی تعداد | • دور کے رشتہ داروں میں کینسر ہونا: جیسے خالہ، دادی، یا کزن۔ • گھنے چھاتی: سینوں میں چربی سے زیادہ ریشے دار ٹشو ہوتے ہیں۔ اس کا پتہ میموگرام سے لگایا جا سکتا ہے۔ تاخیر سے بچہ پیدا کرنا: 35 سال کی عمر کے بعد آپ کا پہلا بچہ پیدا ہونا یا بالکل بھی بچہ نہ ہونا۔ • ہارمونز کا بڑھتا ہوا ایکسپوژر: 12 سال کی عمر سے پہلے بلوغت اور 55 سال کی عمر کے بعد رجونورتی جیسے عوامل کی وجہ سے جسم کا ایسٹروجن کا طویل وقت تک استعمال ہوتا ہے۔ • زیادہ وزن : جسم کے وزن میں اضافہ اور پیٹ کے گرد چربی کا جمع ہونا، خاص طور پر رجونورتی کے بعد۔ • الکحل کا استعمال : یہاں تک کہ روزانہ الکحل کا اعتدال پسند استعمال خطرے میں قدرے اضافہ کرتا ہے۔ ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (HRT): رجونورتی سے وابستہ علامات کے علاج کے لیے طویل عرصے تک ہارمون تھراپی لینا۔ • تابکاری کی نمائش: کینسر کی دوسری حالت (مثلاً لیمفوما) کے علاج کے طور پر سینے کے علاقے میں وسیع پیمانے پر ریڈی ایشن تھراپی حاصل کرنا، خاص طور پر چھوٹی عمر میں۔ |
اہم بات یہ ہے کہ، اگر آپ کے پاس ان میں سے ایک یا زیادہ خطرے والے عوامل ہیں، تو گھبرائیں نہیں۔ اس کے بجائے، اپنے ڈاکٹر سے ان ٹیسٹوں اور تحفظ کے اختیارات کے بارے میں بات کریں جو آپ کے لیے صحیح ہیں۔
اب ان چیزوں کا بریسٹ کینسر سے کوئی تعلق نہیں پایا گیا ہے۔
کچھ عقائد جو بہت سے لوگوں میں رائج ہیں غیر ضروری خوف کا باعث بن سکتے ہیں۔ تاہم موجودہ تحقیق کے مطابق درج ذیل چیزوں اور چھاتی کے کینسر کے درمیان براہ راست تعلق پایا گیا ہے۔نہیں
- Fibrocystic چھاتی میں تبدیلیاں
- کافی یا کیفین والا مشروب
- بازوؤں کے پسینے کو روکنے کے لیے antiperspirants کا استعمال
- انڈر وائر براز پہننا۔ (اگرچہ بہت سے لوگ اس سے ڈرتے ہیں، موجودہ تحقیق کو کوئی لنک نہیں ملا ہے۔)
- بالوں کا رنگ
- اسقاط حمل یا اسقاط حمل
- بریسٹ امپلانٹس
مزید تلاش کرنے کی چیزیں
سائنسدان ابھی تک اس بات پر تحقیق کر رہے ہیں کہ آیا سگریٹ نوشی، زیادہ چکنائی والی خوراک، ورزش کی کمی اور ماحولیاتی آلودگی جیسے عوامل چھاتی کے کینسر کے خطرے کو متاثر کرتے ہیں۔ پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کے استعمال کے بارے میں بھی مختلف آراء ہیں لیکن ابھی تک کوئی واضح نتیجہ نہیں نکل سکا ہے۔
لیکن کچھ اچھی خبر ہے: تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ جو مائیں اپنے بچوں کو دودھ پلاتی ہیں ان میں چھاتی کے کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے ۔
ٹیک ہوم پیغام
- خطرے کے عوامل ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کینسر ہو جائے گا۔ اس کے علاوہ، کوئی بھی شخص جس میں خطرے کے عوامل نہیں ہیں وہ کینسر کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اس لیے ڈرو نہیں، ہوشیار رہو۔
- اگر آپ کے خاندان میں کسی کو (خاص طور پر آپ کی ماں، بہن، یا بیٹی) کو چھاتی کا کینسر ہوا ہے، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔
- چونکہ عمر کے ساتھ خطرہ بڑھتا ہے، اس لیے 40 سال کی عمر کے بعد مناسب طبی معائنہ اور خود چھاتی کے معائنہ کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔
- آپ صحت مند طرز زندگی (اچھے وزن کو برقرار رکھنے، شراب کو محدود کرنے، ورزش کرنے) سے کچھ خطرات کو کم کر سکتے ہیں جنہیں آپ کنٹرول کر سکتے ہیں۔
چھاتی کا کینسر، کینسر کا خطرہ، خواتین کی صحت، چھاتی کی اسکریننگ، کینسر کے جین، چھاتی کے کینسر کے خطرے کے عوامل سنہالا
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔