جب آپ کو پتہ چلتا ہے کہ بڑی آنت کا کینسر آپ کے جگر میں پھیل گیا ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ کو پہلے کوئی خاص علامات نہ ہوں۔ لیکن بعض اوقات آپ کو درد، خارش، ناقابل برداشت تھکاوٹ، اور مسلسل ہچکی جیسی چیزوں کی وجہ سے تکلیف کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اگرچہ اس حالت کو مکمل طور پر ٹھیک نہیں کیا جا سکتا، بہت سے علاج اور طریقے ہیں جو آپ کو ان علامات پر قابو پانے اور راحت فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ آئیے ان کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
درد سے نجات پانے کے طریقے
کینسر جگر کو پھولنے اور ارد گرد کے اعضاء پر دبانے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ درد اور تکلیف کی ایک بڑی وجہ ہے۔ جب آپ اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ درد کہاں ہے، یہ کیسا محسوس ہوتا ہے، اور یہ کتنے عرصے سے موجود ہے، تو وہ آپ کے لیے صحیح درد کش ادویات یا سٹیرائڈز لکھ سکتا ہے۔
آپ اپنے درد پر قابو پانے کے لیے دوسرے طریقے بھی آزما سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایکیوپنکچر، سموہن، اور آرام کی تکنیک مدد کر سکتی ہیں۔ آپ کو ایک سے زیادہ طریقوں کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ لہذا آپ کے لئے صحیح امتزاج تلاش کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں۔
بھوک نہ لگنے کے لیے آپ کیا کرتے ہیں؟
اس وقت کے دوران کھانے کی تمام خواہشات اور بھوک میں کمی محسوس کرنا بہت عام ہے۔ لیکن آپ کے جسم کی توانائی کو برقرار رکھنے کے لیے، بہر حال کھانا ضروری ہے۔
ان آسان تجاویز کو آزمائیں:
- چھوٹا کھانا کھائیں: ایک ساتھ 3 بڑے کھانے کھانے کے بجائے، ہر چند گھنٹے بعد چھوٹے کھانے یا اسنیکس کھائیں۔
- معیار کا انتخاب کریں: ایسی غذاؤں کا انتخاب کریں جن میں پروٹین اور کیلوریز زیادہ ہوں، جیسے پھلیاں، گری دار میوے، انڈے اور آئس کریم۔ آپ اپنے کھانے میں تھوڑا سا مکھن، کریم، شہد یا چینی شامل کرکے مزید توانائی حاصل کرسکتے ہیں۔
- اپنے پسندیدہ کھانے کھائیں: اپنی پسندیدہ غذائیں زیادہ کھائیں۔ اس سے آپ کو اپنی بھوک دوبارہ حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
پیٹ بھرنا اور تکلیف سے نجات
جب آپ کا جگر سوج جاتا ہے اور ٹھیک سے کام نہیں کرتا ہے، تو آپ کے پیٹ کے اندر سیال بن سکتا ہے۔ اس کو ہم جلوہ کہتے ہیں۔ یہ نہ صرف آپ کو پیٹ بھرنے کا احساس دلا سکتا ہے بلکہ یہ سانس لینے میں دشواری اور بھوک میں کمی کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
اس صورت میں، آپ کا ڈاکٹر سیال کو ہٹانے کے لیے سوئی کا استعمال کر سکتا ہے۔ ایک طویل مدتی حل کے طور پر، آپ کو اپنی جلد کے نیچے ایک چھوٹی ٹیوب رکھنے کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے تاکہ باقاعدگی سے سیال نکالا جا سکے۔ آپ کو ڈائیورٹیکس نامی دوائیں لینے کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے، جو سب سے پہلے سیال جمع ہونے کو روکنے میں مدد کرتی ہیں۔
میں اس پریشان کن خارش والے جسم سے کیسے چھٹکارا حاصل کروں؟
بعض اوقات، جگر میں کینسر کا ٹیومر بائل ڈکٹ کو روک سکتا ہے۔ یہ نالی صفرا لے جاتی ہے، یہ ایک سیال ہے جو ہماری چربی کو ہضم کرنے میں ہماری مدد کرتا ہے۔ جب یہ نالی بند ہو جاتی ہے تو پت خون کے دھارے میں بیک اپ ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ یہی چیز یرقان کا سبب بنتی ہے۔ یہ آپ کی جلد کو پیلا کر سکتا ہے اور ناقابل برداشت خارش کا سبب بن سکتا ہے۔
کینسر کے مقام پر منحصر ہے، بائل ڈکٹ کو کھلا رکھنے کے لیے ایک چھوٹی ٹیوب ڈالنا ممکن ہو سکتا ہے جسے سٹینٹ کہا جاتا ہے۔ اگر یہ ممکن نہیں ہے تو، آپ کا ڈاکٹر خارش کو کم کرنے میں مدد کے لیے دوا تجویز کر سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، ان چیزوں سے دور رہنے کی کوشش کریں جو خارش کو بدتر بنا سکتی ہیں:
- سورج کی روشنی سے براہ راست نمائش
- گرم پانی میں نہانا
- مسالہ دار، بھاری غذائیں کھانا
- جلد کو خشک کرنے والے صابن کا استعمال
اپنے جسم کو بار بار دھونا اور جلد کو نمی بخشنے کے لیے ایمولیئنٹس کا استعمال بھی بہت مدد کر سکتا ہے۔
متلی اور پیٹ کی تکلیف کے لیے کیا کریں؟
کئی قسم کی دوائیں ہیں جو پیٹ کی تکلیف اور متلی میں مدد کر سکتی ہیں۔ Antiemetics، خاص طور پر، بہت راحت فراہم کر سکتے ہیں. اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اس کے علاوہ ان چیزوں کو بھی آزمائیں۔
| مشورہ | تفصیل |
|---|---|
| کھانا پکانا | اگر کھانا پکانے کی بو آپ کو متلی کرتی ہے تو، اگر ممکن ہو تو کسی اور سے آپ کے لیے کھانا پکانے کو کہیں۔ |
| کھانے سے پہلے پی لیں۔ | کھانے سے پہلے ایک ساتھ بہت زیادہ سیال پینے سے پرہیز کریں۔ |
| کھانے کا درجہ حرارت | گرم کھانے میں تیز بو ہوتی ہے، اس لیے اگر بو آنا ایک مسئلہ ہے تو اسے کم گرمی یا ٹھنڈے درجہ حرارت پر کھائیں۔ |
| کھانے کا منصوبہ | ایک ساتھ بڑا کھانا نہ کھائیں، چھوٹے حصوں میں کھائیں، اچھی طرح چبا کر کھائیں۔ |
| سادہ کھانا | جب علامات انتہائی خراب ہوں، تو نرم، سادہ کھانوں جیسے کریکر اور ٹوسٹ پر توجہ دیں۔ |
| ادرک اور پودینہ | ادرک یا پودینہ پر مشتمل کھانے اور مشروبات آزمائیں (جیسے ادرک کی چائے)۔ |
آئیے ناقابل برداشت تھکاوٹ کا انتظام کریں۔
تھکاوٹ اس حالت کے ساتھ آنے والے سب سے بڑے چیلنجوں میں سے ایک ہے۔ اس کا انتظام کرنے کے لیے، آپ کو اپنی توانائی کی سطح کی حدود میں کام کرنا سیکھنا ہوگا۔
مدد طلب کریں۔
مدد مانگنے کے بارے میں مجرم محسوس نہ کریں۔ یاد رکھیں، آپ کے دوست اور خاندان آپ کی مدد کرنا چاہتے ہیں، لیکن وہ نہیں جانتے کہ کیسے۔ اس لیے انہیں بتانا کہ آپ کو کیا ضرورت ہے ان کی مدد کرنے کا ایک طریقہ ہے۔
تھوڑا سا حرکت کریں۔
جب آپ تھکے ہوئے ہوں تو ورزش کرنا عجیب لگ سکتا ہے، لیکن تھوڑی سی ورزش آپ کو ایک نئی زندگی دے سکتی ہے۔ یہاں تک کہ گھر کے ارد گرد ایک چھوٹی سی چہل قدمی، یا ایک سادہ سی ورزش جو آپ بستر پر بیٹھ کر کر سکتے ہیں، بڑا فرق لا سکتا ہے۔
اپنے کام کی منصوبہ بندی کریں۔
اپنی توانائی ان چیزوں کے لیے بچائیں جن سے آپ کو سب سے زیادہ لطف آتا ہے۔ ایک ساتھ سب کچھ کرنے کی کوشش نہ کریں۔ کاموں کو ٹکڑوں میں تقسیم کریں اور انہیں ایک منصوبے کے مطابق کریں۔
آرام کے لیے وقت نکالیں۔
یہاں تک کہ اگر آپ سو نہیں سکتے ہیں، تو دن میں مخصوص اوقات میں صرف بیٹھنا یا لیٹنا آپ کے جسم کو دوبارہ توانائی حاصل کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- اپنے ڈاکٹر سے کسی بھی علامات کے بارے میں بات کرنا یقینی بنائیں، چاہے وہ کتنی ہی معمولی ہوں۔ کچھ نہ چھپائیں۔
- درد، متلی، تھکاوٹ، اور خارش جیسی علامات کو طبی مشورے اور علاج سے کافی حد تک کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
- غذائیت بہت اہم ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو کھانے کا احساس نہیں ہوتا ہے تو، جتنا ممکن ہو چھوٹا، معیاری کھانا کھانے کی کوشش کریں۔
- اس سفر میں آپ اکیلے نہیں ہیں۔ گھر والوں اور دوستوں سے مدد مانگنے میں کبھی ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
- آپ کا ڈاکٹر آپ کے علامات کو سنبھالنے میں آپ کا بہترین دوست ہے۔ اس کے ساتھ باقاعدہ رابطہ رکھیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔