بریسٹ کینسر کے علاج کے لیے ڈیپ انسپیریشن بریتھ ہولڈ (DIBH)

کیا آپ کو چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوئی ہے اور آپ کو آپ کے ڈاکٹر نے ریڈی ایشن تھراپی کے لیے تجویز کیا ہے؟ آپ اس بارے میں تھوڑی فکر مند اور متجسس ہو سکتے ہیں کہ آیا آپ کا دل متاثر ہوگا، خاص طور پر جب آپ اپنے بائیں چھاتی کا علاج کر رہے ہوں۔ یہ بات سمجھ میں آتی ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، آج ہم ایک انتہائی موثر اور آسان طریقہ کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جسے استعمال کرکے ایسے خطرات کو کم کیا جا سکتا ہے۔

سیدھے الفاظ میں، گہری سانس لینے کا انعقاد (DIBH) کیا ہے؟

اگرچہ نام تھوڑا پیچیدہ ہے، لیکن عمل بہت آسان ہے. اپنے آپ کو ایک گہرا سانس لینے کا تصور کریں اور اسے چند سیکنڈ کے لیے اپنے سینے میں رکھیں۔ یہ طریقہ یہی ہے۔

طبی لحاظ سے، جب ہم گہرا سانس لیتے ہیں، تو ہمارے پھیپھڑوں کے نیچے واقع ڈایافرام کہلانے والے بڑے، گنبد نما عضلات کو نیچے دھکیل دیا جاتا ہے۔ جیسا کہ یہ ڈایافرام نیچے کی طرف جاتا ہے، ہمارا دل جو اس کے اوپر واقع ہے، بھی سینے کی دیوار سے تھوڑا دور نیچے دھکیل دیا جاتا ہے۔ اس عمل کو ہماری سانس کو گہرائی سے روکنا، یا ڈیپ انسپیریشن بریتھ ہولڈ (DIBH) کہا جاتا ہے۔

DIBH چھاتی کے کینسر کے علاج سے کیسے متعلق ہے؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ چھاتی کے کینسر کے علاج میں یہ آسان عمل کیوں ضروری ہے۔

چھاتی کے کینسر کی تشخیص کے بعد، آپ کا ڈاکٹر علاج کا ایک منصوبہ تیار کرے گا جو آپ کے لیے صحیح ہے۔ یہ بہت سے عوامل پر منحصر ہوگا، بشمول ٹیومر کا سائز، یہ چھاتی میں کہاں واقع ہے، کینسر کے خلیوں پر ٹیسٹ کے نتائج، اور بیماری کا مرحلہ۔

چھاتی کے کینسر کا ایک اہم علاج تابکاری تھراپی ہے۔ اس میں کینسر کے خلیات کو تباہ کرنے کے لیے ہائی انرجی ایکس رے کا استعمال شامل ہے جبکہ صحت مند خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کو کم سے کم کرنا ہے۔ عام طور پر، لمپیکٹومی کے بعد، چھاتی کے باقی ٹشوز کو ایک سے چھ ہفتوں تک ریڈی ایشن تھراپی دی جاتی ہے۔

خصوصی توجہ صرف بائیں جانب کیوں؟

ایک ایسا علاقہ جہاں یہ مسئلہ ہو سکتا ہے جب بائیں طرف چھاتی کے کینسر والی خواتین کو ریڈی ایشن تھراپی دی جاتی ہے۔ کیونکہ ہمارا دل سینے کے بائیں جانب واقع ہے، اس لیے بائیں چھاتی دل کے بہت قریب ہے۔ لہذا، جب تابکاری تھراپی بائیں چھاتی کو دی جاتی ہے، تو اس بات کا بہت کم امکان ہوتا ہے کہ تابکاری کی شعاع دل سے گزرے گی۔ ہم اسے "دل کے تابکاری کے میدان میں داخل ہونا" کہتے ہیں۔

اگر آپ کے دل میں اس طرح سے تابکاری ہوتی ہے، تو مستقبل میں آپ کے دل کی بیماری، خاص طور پر کورونری دل کی بیماری، ہونے کا خطرہ تھوڑا سا بڑھ سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ ایک ہی وقت میں کیموتھراپی بھی حاصل کر رہے ہوں۔اگر آپ دوا بھی لے رہے ہیں، یا اگر آپ کو پہلے سے ہی دل کی بیماری کا خطرہ ہے، تو یہ خطرہ قدرے بڑھ سکتا ہے۔

دل کو پہنچنے والے نقصان کی حد تابکاری کی خوراک پر منحصر ہے اور دل کا کتنا حصہ تابکاری سے متاثر ہے۔ لیکن اہم بات یہ ہے کہ ہم اس DIBH طریقہ کو استعمال کرتے ہوئے اس خطرے کو بہت اچھی طرح سے کنٹرول کر سکتے ہیں۔

DIBH طریقہ دل کی حفاظت کیسے کرتا ہے؟

یہ سب سے اہم حصہ ہے۔ جب آپ ریڈی ایشن تھراپی حاصل کر رہے ہوں گے، طبی عملہ آپ کو گہرا سانس لینے اور اسے تقریباً 20 سیکنڈ تک تھامے رکھنے کو کہے گا۔ اس 20 سیکنڈ کے دوران، ریڈی ایشن مشین آپ کی چھاتی پر ریڈی ایشن بیم کو ہدایت کرے گی۔

سیدھے الفاظ میں، جب آپ اپنی سانس روکتے ہیں، تو آپ کے دل کو نیچے دھکیل دیا جاتا ہے، "خطرے کے علاقے" سے دور اور محفوظ مقام پر۔ اس طرح دل کی پوزیشن کو تبدیل کرنے سے، دل کو مارنے والی تابکاری کی مقدار عام طور پر سانس لینے کے مقابلے میں تقریباً نصف تک کم ہو سکتی ہے۔

آپ نیچے دیے گئے جدول سے اس فرق کو زیادہ واضح طور پر سمجھ سکتے ہیں۔

میں اس کے لیے کیسے تیاری کروں؟

یہ آپ کو اکیلے کرنے کی کوئی چیز نہیں ہے۔ تابکاری کے علاج کے مرکز میں، طبی عملہ آپ کو تربیت دے گا کہ یہ کیسے کریں۔ ایسے خاص تجارتی آلات بھی ہیں جو سانس لینے کی اس مشق کو آسان بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہ آلات آپ کے علاج کے سیشن سے پہلے گہری سانس لینے کی مشق کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔

اور آپ علاج شروع کرنے سے پہلے ہی گھر پر اس کی مشق کر سکتے ہیں۔

1. آرام سے لیٹ جائیں۔

2. ایک گہرا سانس اندر لیں۔ جب تک کہ آپ کا سینہ پھیل نہ جائے۔

3. اس سانس کو جتنی دیر ممکن ہو، آہستہ آہستہ، تقریباً 15-20 سیکنڈ تک روکنے کی کوشش کریں۔

4. پھر آہستہ آہستہ سانس چھوڑیں۔

ہر روز اس پر عمل کرنے سے آپ کے علاج کے دن واقعی آپ کو مدد ملے گی۔ لیکن اگر آپ کے پاس اس بارے میں کوئی سوال ہے، تو کچھ بھی نہ رکھیں اور اپنے ڈاکٹر یا ریڈی ایشن تھراپی کے عملے سے پوچھیں۔