دمہ اور الرجی: کیا ہم واقعی ان دونوں کے درمیان تعلق کو سمجھ سکتے ہیں؟

کیا آپ کو بھی اکثر رات کو کھانسی ہوتی ہے؟ جب آپ ادھر ادھر بھاگتے اور کھیلتے ہیں، یا جب آپ سیڑھیاں چڑھتے ہیں تو کیا آپ کو ایک باز کی طرح محسوس ہوتا ہے؟ یا کیا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کا سینہ تنگ ہے، یا بھاری محسوس ہوتا ہے؟ یہ دمہ کی عام علامات ہو سکتی ہیں۔ بہت سے لوگوں کے لیے، دمہ کی یہ حالت مختلف الرجیوں کے ساتھ ملتی ہے۔ ہم اسے 'الرجک دمہ' کہتے ہیں۔ درحقیقت، دمہ اور الرجی دو بہت ہی متعلقہ بیماریاں ہیں۔ تو آج ہم ہر چیز کے بارے میں ایک آسان طریقے سے بات کریں گے جسے آپ سمجھ سکتے ہیں۔

دمہ بالکل کیا ہے؟ جسم کے اندر کیا ہوتا ہے جب یہ نشوونما پاتا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، دمہ ایک ایسی حالت ہے جو ہمارے پھیپھڑوں میں ہوا لے جانے والی برونکیل ٹیوبوں کو متاثر کرتی ہے۔ جب ہم سانس لیتے ہیں تو ہوا ہماری ناک کے ذریعے داخل ہوتی ہے اور ان bronchial tubes کے ذریعے ہمارے پھیپھڑوں تک جاتی ہے۔ ایک صحت مند شخص میں، یہ برونکیل ٹیوبیں کھلی اور آزاد ہوتی ہیں۔ یہ ہمیں آسانی سے سانس لینے کی اجازت دیتا ہے۔

لیکن جب دمہ میں مبتلا کسی کو ٹرگر کی وجہ سے دمہ کا دورہ پڑتا ہے تو ان ایئر ویز میں تین بڑی تبدیلیاں آتی ہیں۔ اسے پانی کے پائپ کی طرح سمجھیں۔

1. ایئر ویز کے ارد گرد کے پٹھوں کا سخت ہونا: ان ایئر ویز کے ارد گرد چھوٹے عضلات اچانک سخت ہو جاتے ہیں. جیسے کسی نے پانی کا پائپ نچوڑا ہو۔ طب میں، ہم اسے ( bronchospasm ) کہتے ہیں۔ یہ ہوا کی نالیوں کو تنگ کرتا ہے۔

2. ایئر ویز کے اندر سوزش: ان ایئر ویز کی اندرونی دیواریں پھولنے لگتی ہیں۔ یہ سوزش ایئر ویز کو تنگ کرنے کا سبب بنتی ہے۔

3. بلغم کی پیداوار میں اضافہ: ایئر ویز کے خلیے معمول سے زیادہ گاڑھا، چپچپا بلغم پیدا کرنے لگتے ہیں۔ یہ بلغم ایئر ویز کو مزید روکتا ہے۔

دمہ کی اہم علامات کیا ہیں؟

دمہ میں مبتلا ہر شخص کو ہر وقت ایک جیسی علامات نہیں ہوتی ہیں۔ کچھ لوگوں میں اکثر علامات ہوتے ہیں۔ دوسروں کو تقریباً ہر روز معمولی تکلیف ہو سکتی ہے۔ آئیے اہم علامات کو دیکھیں۔

چھوٹی چھوٹی علامات جو دمہ کے دورے سے پہلے آتی ہیں۔

بعض اوقات، دمہ کا بڑا حملہ آنے سے پہلے، ہمارا جسم ہمیں ابتدائی انتباہی علامات دیتا ہے۔ ان کو پہچاننا بہت ضروری ہے۔

• بار بار کھانسی ، خاص طور پر رات کے وقت۔
• سانس لینا تھوڑا مشکل ہے، اور آپ جلدی بیہوش ہو جائیں گے۔
• ورزش کرتے وقت معمول سے زیادہ تھکاوٹ، کھانسی، یا گھرگھراہٹ محسوس کرنا۔
• سردی کی علامات یا الرجی کی دیگر علامات کا آغاز (جیسے، بھری ہوئی ناک، چھینکیں )۔
• نیند آنے میں دشواری۔

دمہ کے محرکات کیا ہیں؟

دمہ کے مریض کی ایئر ویز بہت حساس ہوتی ہیں۔ لہذا، وہ ماحول میں کچھ چیزوں پر تیزی سے ردعمل کرتے ہیں . ہم ان کو "ٹرگرز" ​​کہتے ہیں۔ اپنے دمہ کو کنٹرول کرنے کے لیے، یہ شناخت کرنا بہت ضروری ہے کہ یہ محرکات آپ کے لیے کیا ہیں اور جتنا ممکن ہو ان سے دور رہیں۔

آپ کو یقینی طور پر کیسے معلوم ہوگا کہ آپ کو دمہ ہے؟

اگر آپ کو دمہ کی علامات ہیں تو سب سے پہلے آپ کو ایک مستند ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ ڈاکٹر پہلے آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا، آیا آپ کے خاندان میں کسی کو دمہ ہے، اور پھر آپ کا معائنہ کرے گا۔ پھر، وہ تشخیص کی تصدیق کے لیے کئی ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔

• Spirometry: یہ اہم امتحان ہے۔ آپ کو ایک مشین میں سانس لینے کو کہا جاتا ہے جو اس بات کی پیمائش کرتی ہے کہ آپ کے پھیپھڑے کتنی ہوا لے سکتے ہیں اور کتنی تیزی سے آپ اسے باہر نکال سکتے ہیں۔
• پیک فلو میٹر ٹیسٹ: یہ ایک چھوٹا، ہینڈ ہیلڈ ڈیوائس ہے جو زیادہ سے زیادہ شرح کی پیمائش کرتا ہے جس پر آپ کے پھیپھڑوں سے ہوا کو زور سے اڑایا جا سکتا ہے۔
• سینے کا ایکسرے: سینے کا ایکسرے دیگر طبی حالات کی جانچ کے لیے کیا جاتا ہے۔
• الرجی ٹیسٹ: جلد کے ٹیسٹ یا خون کے ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا آپ کو الرجی ہے اور وہ کیا ہیں۔

دمہ کو کنٹرول کرنے کے لیے کون سے علاج دستیاب ہیں؟

اگرچہ دمہ کو مکمل طور پر ٹھیک نہیں کیا جا سکتا لیکن صحیح علاج سے اس پر اچھی طرح قابو پایا جا سکتا ہے اور آپ بغیر کسی پریشانی کے معمول کی زندگی گزار سکتے ہیں۔ دمہ کے علاج کے دو اہم حصے ہیں: فوری امدادی ادویات (ریلیور) اور طویل مدتی کنٹرول ادویات (پریونٹرز)۔ یہ اکثر انہیلر کے طور پر دیے جاتے ہیں۔

1. فوری امدادی ادویات (ریلیور انہیلر)

ہم ان کو bronchodilators کہتے ہیں۔ جب آپ اس انہیلر کو سانس لیتے ہیں، تو یہ آپ کے ایئر ویز میں پٹھوں کو تیزی سے آرام دیتا ہے، آپ کے ایئر ویز کو کھولتا ہے۔

• استعمال کریں: دمہ کی علامات (کھانسی، گھرگھراہٹ) شروع ہوتے ہی آرام حاصل کریں۔
• اہم: اسے صرف ضرورت کے وقت استعمال کریں۔ اگر آپ کو یہ انہیلر کثرت سے استعمال کرنا پڑتا ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کا دمہ اچھی طرح سے قابو میں نہیں ہے۔ اس صورت میں، اپنے ڈاکٹر سے ملنا یقینی بنائیں۔

2. طویل مدتی کنٹرول ادویات (پریونٹر انہیلر)

یہ دمہ کے کنٹرول کے لیے سب سے اہم ادویات ہیں۔ ان کو اینٹی انفلامیٹریز (اکثر سانس لینے والی کورٹیکوسٹیرائڈز) کہا جاتا ہے۔

• یہ کیسے کام کرتا ہے: یہ ادویات ایئر ویز میں سوجن اور بلغم کی پیداوار کو کم کرتی ہیں، انہیں کم حساس اور محرکات کے لیے کم جوابدہ بناتی ہیں۔
• استعمال کرنے کا طریقہ: آپ کو یہ انہیلر ہر روز استعمال کرنا چاہیے، جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت ہے، مقررہ تعداد میں۔ آپ کو ان دنوں میں بھی استعمال کرنا چاہیے جب آپ بیمار نہ ہوں ۔ اس سے آپ کے دمہ کو مزید خراب ہونے سے روکنے میں مدد ملے گی۔

3. دیگر علاج

کچھ لوگوں کو انہیلر کے علاوہ گولیاں (Leukotriene Modifiers - جیسے Singulair) یا خصوصی انجیکشن (Immunomodulators - جیسے Xolair) دی جاتی ہیں۔ یہ سب ڈاکٹر کے ذریعہ طے ہوتا ہے جو آپ کا معائنہ کرتا ہے۔