کیا آپ کے ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب آپ کی بے حسی اور درد کا باعث بن رہے ہیں؟ آئیے ڈرماٹومز کے بارے میں جانیں!

کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ آپ کے بازو یا ٹانگ کا ایک حصہ مسلسل بے حس ہو رہا ہے، یا صرف درد ہو رہا ہے؟ کبھی کبھی ہم سوچتے ہیں کہ اس بازو یا ٹانگ میں کوئی مسئلہ ہے۔ لیکن وجہ اصل میں بہت دور ہوسکتی ہے، ایک اعصاب میں جو آپ کی ریڑھ کی ہڈی سے آتی ہے۔ آج ہم اپنے جسم کے اس شاندار 'اعصابی نقشے' کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔ طب میں، ہم اسے ڈرمیٹوم کہتے ہیں۔ یہ ایک بہت ہی دلچسپ موضوع ہے، آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ کیا ہے۔

سیدھے الفاظ میں، ڈرمیٹوم کیا ہے؟

ڈرمیٹوم ہمارے جسم پر جلد کے ایک مخصوص حصے کو دیا جانے والا نام ہے۔ لیکن یہ صرف جلد کا علاقہ نہیں ہے۔ ان میں سے ہر ایک علاقے کو کنٹرول کیا جاتا ہے، یعنی اس علاقے کے احساسات (احساسات) کو ہماری ریڑھ کی ہڈی (ریڑھ کی ہڈی) کے ایک مخصوص اعصاب کے ذریعے دماغ تک پہنچایا جاتا ہے۔

اس طرح سوچو۔ آپ کی ریڑھ کی ہڈی ایک بڑی شاہراہ کی طرح ہے۔ معلومات (اعصابی سگنل) اس شاہراہ سے اوپر اور نیچے، دماغ اور جسم کے دوسرے حصوں تک سفر کرتے ہیں۔ اس شاہراہ کے اندر اور باہر جانے والے چھوٹے راستے ہیں۔ وہ راستے ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب ہیں جو ہماری ریڑھ کی ہڈی سے نکلتے ہیں۔ ہر راستہ جسم کے ایک مخصوص حصے سے جڑا ہوتا ہے۔ جلد کے اس مخصوص حصے کو ڈرمیٹوم کہتے ہیں۔

یہ رشتہ دونوں طرح سے کام کرتا ہے۔

1. دماغ سے جسم تک: جب آپ اپنے بازو کو حرکت دینا چاہتے ہیں، تو آپ کے دماغ سے سگنل آپ کی ریڑھ کی ہڈی کے نیچے اور مناسب اعصاب کے ذریعے آپ کے بازو کے پٹھوں تک جاتا ہے۔

2. جسم سے دماغ تک: اگر آپ اپنے ہاتھ پر گرم پانی گراتے ہیں، تو احساس جلد سے متعلقہ اعصاب کے ذریعے ریڑھ کی ہڈی اور وہاں سے دماغ تک جاتا ہے، جس سے آپ محسوس کرتے ہیں کہ "آپ کا ہاتھ جل رہا ہے۔" لمس، سردی، گرمی اور درد سمیت ہر چیز اس طرح محسوس ہوتی ہے۔

تو، یہ ڈرمیٹوم نقشہ ڈاکٹر کے لیے کس طرح اہم ہے؟

یہ سب سے اہم چیز ہے۔ اگر آپ کے جسم میں کہیں بھی بے حسی، درد، یا احساس کم ہونا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر اس ڈرمیٹوم میپ کو استعمال کر کے یہ معلوم کر سکتا ہے کہ مسئلہ کہاں ہے۔

تصور کریں کہ آپ کا انگوٹھا بے حس ہو رہا ہے۔ جب آپ کا ڈاکٹر ڈرمیٹوم نقشہ کو دیکھتا ہے، تو وہ جانتا ہے کہ وہ اعصاب جو آپ کے انگوٹھے کو احساس فراہم کرتا ہے وہ چھٹا سروائیکل ورٹیبرا (C6) ہے۔ تب اسے شک ہو سکتا ہے کہ مسئلہ آپ کے ہاتھ میں نہیں بلکہ آپ کی گردن میں ہے۔ شاید آپ کے سروائیکل ریڑھ کی ہڈی کے درمیان ایک ڈسک پھسل گئی ہے اور اعصاب کو دبا رہی ہے۔

یہ ڈرماٹومز ہمارے جسم میں کیسے موجود ہیں؟

ہمارے چہرے کے علاوہ ہمارا پورا جسم ڈرماٹومز سے ڈھکا ہوا ہے۔ (چہرے کے اعصاب دماغ سے براہ راست جڑے ہوتے ہیں، اس لیے وہ ریڑھ کی ہڈی سے نہیں گزرتے۔) یہ ہمارے جسم کے گرد بیلٹ کی طرح ہیں۔

اس کو سمجھنے کے لیے آئیے پہلے اپنی ریڑھ کی ہڈی کے حصوں کے بارے میں جانتے ہیں۔

• سروائیکل سپائن: یہ گردن میں واقع ہے۔ اس میں 7 ورٹیبرا اور 8 جوڑے اعصاب (C1 سے C8) ہوتے ہیں۔
• Thoracic Spine: یہ کمر کے اوپری اور درمیانی حصے میں واقع ہے۔ اس میں 12 ورٹیبرا اور 12 جوڑے اعصاب (T1 سے T12) ہوتے ہیں۔
• لمبر ریڑھ کی ہڈی: یہ آپ کی کمر کے نچلے حصے میں واقع ہے۔ اس میں 5 ورٹیبرا اور 5 جوڑے اعصاب (L1 سے L5) ہوتے ہیں۔
• سیکرل ریڑھ کی ہڈی: یہ وہ جگہ ہے جہاں ریڑھ کی ہڈی کولہے کی ہڈی سے جڑتی ہے۔ اس میں 5 فقرے ہیں (جو جوانی میں ایک ساتھ مل جاتے ہیں) اور اعصاب کے 5 جوڑے (S1 سے S5)۔
• Coccygeal Spine: یہ ہماری tailbone ہے۔ یہ تقریباً 4 ریڑھ کی ہڈیوں سے مل کر بنتا ہے۔ اس میں اعصاب کا ایک جوڑا ہوتا ہے۔

اب دیکھتے ہیں کہ ان میں سے ہر ایک اعصاب جسم کے کن حصوں سے جڑتا ہے۔

سروائیکل اعصاب سے وابستہ ڈرماٹومز (سروائیکل اعصاب - C1-C8)

گردن سے آنے والے اعصاب بنیادی طور پر سر، گردن، کندھوں، بازوؤں اور انگلیوں سے جڑے ہوتے ہیں۔

چھاتی کے اعصاب (T1-T12) سے وابستہ ڈرماٹومز

یہ اعصاب بنیادی طور پر سینے، پیٹ اور کمر سے جڑے ہوتے ہیں۔ وہ جسم کے گرد بیلٹ کی طرح ہیں۔

لمبر اعصاب (L1-L5) سے وابستہ ڈرماٹومز

یہ اعصاب، جو کمر کے نچلے حصے سے آتے ہیں، کولہوں، ٹانگوں اور پیروں سے جڑے ہوتے ہیں۔

Sacral & Coccygeal Nerves (S1-S5)

یہ اعصاب کولہوں، ٹانگوں کے پچھلے حصے اور جننانگ کے علاقے سے جڑے ہوئے ہیں۔

کیا حالات ڈرماٹومز کو متاثر کرتے ہیں؟

ڈرمیٹوم کی علامت اعصاب یا ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ کسی مسئلے کی وجہ سے ہوتی ہے جس سے یہ جڑا ہوا ہے۔ اس طرح کے مسائل پیدا ہونے کی کئی وجوہات ہیں:

• حادثات: کار حادثات، گرنے، چھرا گھونپنے وغیرہ کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی یا اعصابی جڑوں کو پہنچنے والا نقصان۔
• ریڑھ کی ہڈی کے ٹیومر یا کینسر: ریڑھ کی ہڈی میں بننے والے ٹیومر اعصابی دباؤ کا سبب بن سکتے ہیں۔
• انفیکشن: ریڑھ کی ہڈی یا اعصاب کو متاثر کرنے والے بیکٹیریل یا وائرل انفیکشن سوجن اور اعصاب کو چوٹکی کا سبب بن سکتے ہیں۔
• خون کی فراہمی میں کمی (اسکیمیا): ریڑھ کی ہڈی اور اعصاب کو سپلائی کرنے والی خون کی نالیوں میں رکاوٹ۔
• پیدائشی حالات: ریڑھ کی ہڈی کی خرابیاں جو پیدائش کے وقت ہوتی ہیں، جیسے اسپائنا بائفڈا۔
• ہرنیٹڈ ڈسک: ہم سب اس حالت کو جانتے ہیں جسے 'ہرنیٹڈ ڈسک' کہا جاتا ہے۔ اس صورت میں، vertebrae کے درمیان ایک ڈسک باہر نکلتی ہے اور اعصاب پر دباتی ہے۔

وہ علامات جو ڈرمیٹوم سے متعلق مسئلہ میں ہوسکتی ہیں۔

ان علامات کو تین اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔

اس قسم کے مسائل کا پتہ لگانے کے لیے کیا ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

آپ کے ڈاکٹر کے آپ کی علامات سننے اور آپ کا معائنہ کرنے کے بعد، وہ آپ کو اس طرح کے ٹیسٹ کے لیے بھیج سکتا ہے تاکہ صحیح وجہ کا تعین کیا جا سکے۔

• سی ٹی اسکین (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی): اس سے ریڑھ کی ہڈی کی حالت کا بہتر اندازہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے۔
• ایم آر آئی اسکین (مقناطیسی گونج امیجنگ): یہ نہ صرف ریڑھ کی ہڈی کی بلکہ ریڑھ کی ہڈی، اعصاب اور کارٹلیج ڈسکس کی بھی واضح تصویر لے سکتا ہے۔
• EMG ٹیسٹ (Electromyogram): یہ اعصاب اور پٹھوں کی سرگرمی کو جانچتا ہے، یعنی برقی سگنل کیسے سفر کرتے ہیں۔ اس سے یہ معلوم کرنے میں مدد ملتی ہے کہ آیا کسی اعصاب کو نقصان پہنچا ہے۔

ہمیں اپنی ریڑھ کی ہڈی اور اعصاب کی حفاظت کے لیے کیا کرنا چاہیے؟

ڈرمیٹوم ہماری ریڑھ کی ہڈی کی صحت کے بارے میں ایک کہانی ہے۔ اس لیے ریڑھ کی ہڈی کو صحت مند رکھنا سب سے اہم ہے۔

• حفاظتی اقدامات کا استعمال کریں: گاڑی میں سوار ہوتے وقت سیٹ بیلٹ مناسب طریقے سے پہنیں۔ اگر اونچائی پر کام کر رہے ہو تو حفاظتی ہارنس پہنیں۔
• وزن اٹھاتے وقت محتاط رہیں: وزن اٹھاتے وقت اپنے گھٹنوں کو موڑیں، اپنی پیٹھ کو نہیں ۔ اپنی پیٹھ سیدھی رکھیں۔ اگر آپ کو کمر کی پریشانی ہے تو وزن اٹھانے سے گریز کریں۔
• اپنے آپ کو گرنے سے بچائیں: دروازے رکھیں، خاص طور پر باتھ روم میں اور سیڑھیوں پر، بغیر پھسلے۔ اگر ضروری ہو تو ہینڈریل انسٹال کریں۔
• اپنی ہڈیوں کو مضبوط رکھیں: کیلشیم اور وٹامن ڈی سے بھرپور غذائیں کھائیں۔ ہڈیوں کو پتلا کرنے والی بیماریاں جیسے آسٹیوپوروسس کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی آسانی سے ٹوٹ سکتی ہے۔
• اچھی کرنسی کو برقرار رکھیں: بیٹھتے اور کھڑے ہوتے وقت اپنی پیٹھ سیدھی رکھیں ۔ زیادہ دیر تک ایک ہی پوزیشن میں نہ رہیں۔ اٹھیں اور ہر آدھے گھنٹے میں کم از کم ایک بار گھوم پھریں۔

ڈرماٹومز کا یہ تصور اس بات کی ایک اچھی مثال ہے کہ ہمارے جسم کتنے پیچیدہ اور حیرت انگیز طور پر ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ اگر آپ اس طرح کی بے حسی یا درد کا سامنا کر رہے ہیں، تو اسے نظر انداز نہ کریں، اور مشورہ کے لیے اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں ۔