"اوہ، میں صبح سے بیت الخلا کی طرف بھاگ رہا ہوں... میرے پیٹ میں درد ہو رہا ہے... میری آنتوں کی حرکت پانی کی طرح ہے..." یہ ایسی چیز ہے جس کا ہم سب کو کبھی نہ کبھی تجربہ ہوتا ہے، اور یہ بہت تکلیف دہ ہے۔ ہم اسے پیٹ پھولنا، اسہال، یا پیٹ پھولنا بھی کہتے ہیں۔ زیادہ تر وقت، اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے، اور یہ دو یا تین دنوں میں خود ہی بہتر ہو جاتا ہے۔ لیکن بعض اوقات، یہ زیادہ سنگین بیماری کی علامت ہو سکتی ہے۔ تو آئیے اسہال کے بارے میں مزید جانیں۔
اس کا کیا مطلب ہے، "پیٹ سے گزرنا"؟
سیدھے الفاظ میں، ڈھیلا پاخانہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا پاخانہ ڈھیلا ہوتا ہے، جیسے پانی۔ یہ ایک بہت عام حالت ہے۔ ہم سال میں کئی بار اس حالت کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
لیکن اس کی تین بنیادی اقسام ہیں۔
| معدہ کی قسم | تفصیل |
|---|---|
| شدید اسہال | یہ سردی کی سب سے عام قسم ہے جو ہم سب کو متاثر کرتی ہے۔ یہ زیادہ سے زیادہ دو سے تین دن تک رہتا ہے۔ یہ عام طور پر بغیر کسی علاج کے چلا جاتا ہے۔ |
| مستقل اسہال | یہ قسم دو ہفتوں سے لے کر تقریباً ایک ماہ تک رہ سکتی ہے۔ |
| دائمی اسہال | یہ ایک مہینے سے زیادہ عرصے سے جاری ہے، یا یہ کچھ عرصے سے جاری ہے، بہتر ہو رہا ہے، اور پھر واپس آ رہا ہے۔ یہ ایک اور سنگین حالت کی علامت ہوسکتی ہے، لہذا آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ |
ہمیں بھوک کیوں لگتی ہے؟ بنیادی وجوہات کیا ہیں؟
زیادہ تر وقت، پیٹ کے درد کی بنیادی وجہ ایک وائرس ہوتا ہے جو ہماری آنتوں میں داخل ہوتا ہے۔ کچھ لوگ اسے "پیٹ کا فلو" بھی کہتے ہیں۔ اس کے علاوہ اور بھی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔
- فوڈ پوائزننگ: جراثیم جیسے بیکٹیریا کا ادخال۔
- بعض کھانوں سے الرجی: کچھ لوگ دودھ کی مصنوعات اور انڈے جیسی چیزوں کو برداشت نہیں کر پاتے۔
- کچھ دوائیں: اینٹی بائیوٹکس، خاص طور پر وہ جو پیٹ خراب کرتی ہیں، اسہال کا سبب بن سکتی ہیں۔
- آنتوں کی بیماریاں: وہ بیماریاں جو دائمی اسہال کا سبب بنتی ہیں، جیسے کرون کی بیماری یا السرٹیو کولائٹس۔
- IBS (Irritable Bowel Syndrome): یہ آنتوں کے کام کا مسئلہ بھی ہے۔ قبض اور اسہال باری باری ہو سکتا ہے۔
- Hyperthyroidism: ایک حالت جسے Hyperthyroidism کہتے ہیں۔
- کینسر کے کچھ حالات۔
جب آپ کو پیٹ میں درد ہوتا ہے تو آپ کو کون سی دوسری علامات محسوس ہوتی ہیں؟
اپھارہ کے علاوہ، آپ کو درج ذیل کا تجربہ ہو سکتا ہے:
- اپھارہ، پیٹ بھرنے کا احساس
- پیٹ میں درد یا متلی
- قے اور متلی
- ٹوائلٹ جانے کی ضرورت کا اچانک احساس (فوری طور پر)
- کبھی کبھی، آپ کو اس کا احساس کیے بغیر بھی تھوڑا سا پاخانہ گزر سکتا ہے۔
یہ سنگین حالت کب بنتی ہے؟ آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
یہ سب سے اہم حصہ ہے۔ پیٹ کے درد کا آسان علاج گھر پر کیا جا سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
| فوری طبی مشورہ کب لینا ہے۔ | |
|---|---|
| پاخانہ میں خون یا بلغم | اگر آپ کے پاخانے میں خون ہوتا ہے یا وہ سیاہ ہیں۔ |
| دنوں تک چلنے والا | اگر کسی بالغ کو 2-3 دن سے زیادہ اسہال رہتا ہے، یا چھوٹے بچے کو 24 گھنٹے سے زیادہ اسہال رہتا ہے۔ |
| تیز بخار | اگر آپ کو 101 فارن ہائیٹ (38.3 سیلسیس) سے زیادہ بخار ہے۔ |
| پیٹ میں شدید درد | اگر آپ کے پیٹ میں ناقابل برداشت درد ہے (خاص طور پر دائیں طرف)۔ |
| قے | اگر آپ کو اس حد تک قے آتی ہے کہ آپ تھوڑا سا پانی بھی نہیں پی سکتے۔ |
| پانی کی کمی کی علامات | اگر آپ پانی کی کمی کی درج ذیل علامات دکھا رہے ہیں۔ |
پانی کی کمی سب سے سنگین خطرہ ہے! جب آپ وزن کم کرتے ہیں، تو آپ کا جسم بہت زیادہ پانی اور نمکیات کھو دیتا ہے۔ اگر اسے تبدیل نہیں کیا گیا تو پانی کی کمی واقع ہو گی۔ یہ چھوٹے بچوں اور بوڑھوں کے لیے بہت خطرناک ہے۔
پانی کی کمی کی علامات کیا ہیں؟
- پیشاب میں کمی اور گہرا پیلا/نارنج پیشاب
- خشک منہ، ہونٹ، جلد
- شدید پیاس
- سر درد
- دل کی دھڑکن
- اضطراب یا الجھن
اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں جائیں۔
اپھارہ روکنے کے لیے آپ کیا کر سکتے ہیں؟
وہ چیزیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔
زیادہ تر وقت، اسہال کا علاج گھر پر کیا جا سکتا ہے۔ سب سے اہم چیز جسم سے ضائع ہونے والے سیالوں کو تبدیل کرنا ہے۔
- کافی مقدار میں مائعات پئیں: پانی، جیونی، اورنج جوس، نمکین دلیہ، پھلوں کا رس (کم چینی)، سوپ سب اچھے ہیں۔ ایک ساتھ بہت زیادہ نہ پیو، دن بھر تھوڑا تھوڑا پیو۔
- آرام: آرام جسم کے لیے ضروری ہے۔
- بریٹ ڈائیٹ: یہ کئی کھانوں کا مجموعہ ہے جو ہاضمے کے لیے بہت اچھا ہے۔
- کیلا
- چاول (چاول کا دلیہ)
- سیب کی چٹنی (ابلے ہوئے سیب)
- ٹوسٹ (روٹی)
- اس کے علاوہ، آپ ابلے ہوئے آلو، قراقن دلیہ، اور چکن سوپ جیسی چیزیں کھا سکتے ہیں۔
- ان چیزوں کو کھانے سے پرہیز کریں: تیل، مسالیدار اور مرچ سے بھرپور غذاؤں، دودھ اور ڈیری مصنوعات (دہی، پنیر)، کافی، الکحل اور کاربونیٹیڈ مشروبات سے کچھ دنوں تک پرہیز کریں۔
ڈاکٹر کی طرف سے دیا گیا علاج
جب آپ کسی ڈاکٹر کو دیکھیں گے، تو وہ بیماری کی وجہ کی تشخیص کرے گا اور ضروری علاج تجویز کرے گا۔
- اگر وجہ بیکٹیریل انفیکشن ہے تو، اینٹی بائیوٹکس تجویز کی جا سکتی ہیں۔
- جسم میں اچھے بیکٹیریا شامل کرنے کے لیے پروبائیوٹکس کی سفارش کی جا سکتی ہے۔
- اگر پانی کی کمی ہو تو نمکین دینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
اہم: پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر اوور دی کاؤنٹر درد کش ادویات نہ لیں۔ کچھ انفیکشنز میں، اوور دی کاؤنٹر پین کلرز لینا دراصل آپ کے جسم میں جراثیم کو پھنس کر انفیکشن کو مزید خراب کر سکتا ہے۔
آپ اس صورتحال سے کیسے بچیں گے؟
- اپنے ہاتھ اچھی طرح دھوئیں: ٹوائلٹ استعمال کرنے کے بعد، کھانے سے پہلے اور کھانا تیار کرنے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔
- فوڈ سیفٹی: کھانا اچھی طرح پکائیں۔ پکا ہوا کھانا مناسب درجہ حرارت پر رکھیں۔ باسی، خراب کھانا نہ کھائیں۔
- صاف پانی پئیں: اگر آپ باہر سے پانی پیتے ہیں تو اس کی صفائی کا خیال رکھیں۔
- ویکسینیشن: روٹا وائرس کے خلاف چھوٹے بچوں کو ٹیکہ لگانا بہت ضروری ہے، ایک ایسا وائرس جو اسہال کا سبب بنتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- اسہال بہت عام ہے اور عام طور پر چند دنوں میں ٹھیک ہو جاتا ہے۔
- سب سے اہم چیز پانی کی کمی کو روکنا ہے، اس لیے پانی اور جوس کی طرح کافی مقدار میں سیال پییں۔
- اگر آپ کے پاخانے میں خون، تیز بخار، پیٹ میں ناقابل برداشت درد جو 2-3 دن سے زیادہ رہتا ہے جیسے انتباہی علامات ہیں، تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔
- صفائی اور فوڈ سیفٹی پر توجہ دے کر پیٹ کے السر کو بڑی حد تک روکا جا سکتا ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔