کیا آپ کی پیٹھ ٹیڑھی ہے؟ چلو scoliosis کے بارے میں بات کرتے ہیں

جب آپ آئینے میں دیکھتے ہیں تو کیا آپ کو یہ بھی محسوس ہوتا ہے کہ آپ کی پیٹھ سیدھی نہیں ہے، ایسا لگتا ہے کہ تھوڑا سا جھکا ہوا ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کے کندھوں کو ایسا لگے جیسے وہ سطح پر نہیں ہیں؟ یا جب آپ کا بچہ آگے جھکتا ہے تو کیا آپ کی پیٹھ کا ایک رخ دوسرے سے اونچا نظر آتا ہے؟ اگر آپ کو ایسا کچھ نظر آتا ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ آج ہم ریڑھ کی ہڈی کے گھماؤ کے بارے میں بات کر رہے ہیں، جو کہ بہت سے لوگوں میں دیکھا جاتا ہے، جسے طبی اصطلاح میں ہم ' سکولیوسس ' کہتے ہیں۔ گھبرائیں نہیں، سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس سے آگاہ رہیں۔

سادہ لفظوں میں، scoliosis کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، اسکوالیوسس اس وقت ہوتا ہے جب ہماری ریڑھ کی ہڈی، یا کشیرکا، سیدھے ہونے کے بجائے، 'S' یا 'C' کی طرح ایک طرف مڑے۔ اس کے بارے میں سوچیں، ہماری ریڑھ کی ہڈی ایک دوسرے کے اوپر کھڑی چھوٹی ہڈیوں سے بنی ہے۔ ہم ان کو vertebrae کہتے ہیں۔ اسکوالیوسس میں، یہ کشیرکا ایک طرف مڑ جاتے ہیں یا بعض اوقات اپنے اوپر تھوڑا سا گھومتے ہیں۔ یہ صرف خراب کرنسی نہیں ہے، بلکہ ایک ساختی تبدیلی ہے جو خود ریڑھ کی ہڈی میں ہوتی ہے۔

کون اس حالت سے سب سے زیادہ متاثر ہوتا ہے؟ علامات کیا ہیں؟

Scoliosis کسی بھی عمر میں ہو سکتا ہے. تاہم، یہ بچوں اور نوجوان بالغوں میں ان کی تیز رفتار ترقی کے دوران سب سے زیادہ عام ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ علامات بچوں اور بڑوں میں کس طرح مختلف ہوتی ہیں۔

علامات جو بچوں اور نوجوانوں میں دیکھی جا سکتی ہیں۔

یہ علامات عام طور پر 8-10 سال کی عمر کے درمیان ظاہر ہونا شروع ہوتی ہیں۔ یہ علامات بچے کے بڑھنے کے ساتھ زیادہ واضح ہو سکتی ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ کچھ بچے کوئی علامات ظاہر نہ کریں۔ تاہم، اپنے بچے میں ان تبدیلیوں سے آگاہ رہیں۔

زیادہ تر وقت، یہ حالت دردناک نہیں ہے. تاہم، اگر کمر کا تناؤ شدید ہے، تو یہ پھیپھڑوں پر دباؤ ڈال سکتا ہے اور سانس لینے میں دشواری کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ جسمانی تبدیلیاں بچے کی خود اعتمادی کو متاثر کر سکتی ہیں۔

علامات جو بالغوں میں دیکھی جا سکتی ہیں۔

اگر آپ کو چھوٹی عمر میں سکلیوسس تھا، تو یہ آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ بدتر ہو سکتا ہے۔ تاہم، اسکوالیوسس کی ایک قسم بھی ہے جو آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی شروع ہوتی ہے، بغیر کسی پریشانی کے۔ ہم اسے degenerative scoliosis کہتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی جاتی ہے، ہماری ریڑھ کی ہڈی میں کشیرکا کے درمیان کارٹلیج (ڈسک) گر جاتی ہے، جس کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی گھم جاتی ہے۔

کمر درد بالغوں میں ایک عام علامت ہے۔ تاہم یہ درد کمر کے تناؤ کی وجہ سے نہیں ہوتا بلکہ ہڈیوں اور اعصاب پر پڑنے والے اثرات سے ہوتا ہے۔

دیگر علامات جو بالغوں میں دیکھی جا سکتی ہیں وہ ہیں:

• بے حسی ، کمزوری، یا بازوؤں یا ٹانگوں میں درد ۔
• چلنے میں دشواری۔
• سیدھے کھڑے ہونے میں دشواری۔
• جلدی تھکاوٹ محسوس کرنا۔
• سانس لینے میں دشواری ۔
• وقت کے ساتھ اونچائی میں کمی ۔
• کھانے کے بعد پیٹ بھرا محسوس کرنا (پیٹھ میں تناؤ کی وجہ سے جو پیٹ میں دباؤ کا باعث بن سکتا ہے)۔

ڈاکٹر اسکوالیوسس کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ یا آپ کے بچے میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو سب سے بہتر کام یہ ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں ۔ ڈاکٹر پہلے آپ سے سوالات پوچھے گا اور آپ کی علامات کے بارے میں جانے گا۔ پھر وہ جسمانی معائنہ کریں گے۔

• ایڈمز فارورڈ بینڈ ٹیسٹ: یہ سب سے بنیادی اور آسان ٹیسٹ ہے۔ ڈاکٹر آپ کو یا آپ کے بچے کو پیچھے سے آگے جھکنے اور ریڑھ کی ہڈی اور پسلیوں کی ہم آہنگی (ہمواری) کو چیک کرنے کو کہے گا۔ اگر ریڑھ کی ہڈی کا ایک حصہ دوسرے (کوبڑ) سے اونچا نظر آتا ہے تو یہ اسکوالیوسس کی علامت ہو سکتی ہے۔
• سکولوومیٹر: آپ کا ڈاکٹر آپ کو آپ کی ریڑھ کی ہڈی کے گھماؤ کے زاویے کا اندازہ لگانے کے لیے اس ڈیوائس کا استعمال کر سکتا ہے۔
• ایکس رے: اگر سکلیوسس کا شبہ ہو، تو اس کی تصدیق کے لیے اور گھماؤ کتنا شدید ہے اس کی پیمائش کرنے کے لیے ایکسرے کیا جاتا ہے۔ یہ کوب زاویہ نامی پیمائش کا حساب لگانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اگر یہ زاویہ 10 ڈگری سے زیادہ ہے تو اسے سکولوسس سمجھا جاتا ہے۔
• بڑھوتری کی نگرانی: بچوں میں، ریڑھ کی ہڈی کی مزید نشوونما کا تعین کرنے کے لیے علاج کی منصوبہ بندی کرنا ضروری ہے۔ یہ ایکس رے پر مبنی طریقوں جیسے کہ Risser سائن کے استعمال سے کیا جاتا ہے۔

فوری طبی مشورہ کب لینا ہے۔

Scoliosis عام طور پر ایک آہستہ آہستہ ترقی پذیر حالت ہے. تاہم، اگر آپ یا آپ کے بچے میں درج ذیل میں سے کوئی شدید علامات ہیں، تو آپ کو بلا تاخیر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ آپ کو آرتھوپیڈک ڈاکٹر کے پاس بھیجا جا سکتا ہے۔

اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ سکلیوسس اعصابی نظام کو متاثر کر رہا ہو۔ لہذا، فوری طور پر طبی مشورہ حاصل کرنا ضروری ہے. ایم آر آئی اسکین کی بھی سفارش کی جا سکتی ہے۔

کیا سکولوسیس کے ساتھ عام زندگی گزارنا ممکن ہے؟

جی ہاں، یہ یقینی طور پر ممکن ہے! سکولوسیس میں مبتلا بہت سے لوگ بغیر کسی پریشانی کے معمول کی، فعال زندگی گزارتے ہیں۔

• زیادہ تر کیسز ہلکے ہوتے ہیں: سکولوسیس کے 90% کیسز ہلکے ہوتے ہیں۔ انہیں بڑے علاج کی ضرورت نہیں ہے، صرف ڈاکٹر کی نگرانی میں ہونا کافی ہے۔
• علاج ہیں: اگر کمر کا درد شدید ہو، خاص طور پر بچوں میں، تو اسے کنٹرول کرنے کے لیے غیر جراحی علاج ہیں، جیسے تسمہ پہننا۔ سرجری کی سفارش صرف شدید صورتوں میں کی جاتی ہے۔
• ورزش: جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو خاص طور پر اس سے بچنے کے لیے نہ کہے، آپ باقاعدہ ورزش اور کھیلوں میں مشغول ہو سکتے ہیں۔ کمر کے پٹھوں کو مضبوط بنانے والی ورزشیں اس حالت کے لیے بہت اچھی ہیں۔
• دماغی صحت: بعض اوقات آپ اپنے جسم کی تبدیلیوں کی وجہ سے یا آپ کو تسمہ پہننے کی وجہ سے افسردہ محسوس کر سکتے ہیں۔ ایسے وقت میں، اس کے بارے میں خاندان اور دوستوں کے ساتھ بات کرنا، اور اگر ضرورت ہو تو مشاورت حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔