کیا آپ کی کھوپڑی بھی خشک اور خارش ہے؟ آئیے خشک کھوپڑی کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کبھی کبھی آپ کے سر میں بہت خارش ہوتی ہے، ٹھیک ہے؟ یہ ناقابل برداشت ہے۔ پھر، جب آپ سیاہ لباس پہنتے ہیں، تو آپ کو اپنے کندھوں پر سفید فلیکس نظر آتے ہیں، جو آپ کے لیے اچھا نہیں ہے۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ یہ خشکی ہے۔ لیکن کیا خشکی ہمیشہ اس کا سبب بنتی ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو خشک کھوپڑی کہتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ ان دونوں میں کیا فرق ہے، اس کی کیا وجہ ہے، آپ گھر پر کیا کر سکتے ہیں، اور آپ کو کب ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

کیا سر کی خشکی اور خشکی ایک ہی چیز ہے؟

ہاں یہ دو شرطیں ہیں۔ بہت سے لوگ ان دونوں کو الجھاتے ہیں کیونکہ دونوں میں سر کھجانا اور پھٹنا شامل ہوتا ہے۔ لیکن وجہ بالکل مختلف ہے۔

سیدھے الفاظ میں، خشکی اس وقت ہوتی ہے جب کھوپڑی پر بہت زیادہ تیل (سیبم) ہو۔ اس اضافی تیل کی وجہ سے جلد کے خلیات اکٹھے ہو جاتے ہیں، اکٹھے ہو جاتے ہیں اور فلیکس میں پھنس جاتے ہیں۔ خشکی والے کسی شخص کی کھوپڑی سرخ اور روغنی ظاہر ہو سکتی ہے۔ جو فلیکس نکلتے ہیں وہ بھی بڑے ہوتے ہیں۔

تاہم، خشک کھوپڑی اس کا دوسرا رخ ہے۔ یعنی جب جلد نمی کھو دیتی ہے۔ جس طرح ہمارے جسم کے باقی حصوں کی جلد خشک ہو جاتی ہے۔ یہاں گرنے والے ترازو عام طور پر کھوپڑی پر گرنے والوں سے چھوٹے ہوتے ہیں۔

اسے سمجھنے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے، آئیے ایک ٹیبل میں ان دونوں کے درمیان فرق کو دیکھتے ہیں۔

ہماری کھوپڑی اتنی خشک کیوں ہوتی ہے؟

اس کی سادہ وجوہات کے ساتھ ساتھ طبی وجوہات بھی ہوسکتی ہیں جن پر کچھ توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

سادہ اور عام وجوہات

• آپ جو مصنوعات استعمال کرتے ہیں: کچھ سخت شیمپو، کنڈیشنر اور جیل اس کے قدرتی تیل کی کھوپڑی کو چھین سکتے ہیں، جو خشکی کا باعث بنتے ہیں۔ اسے رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کہا جاتا ہے۔
• ماحول: بہت سرد، خشک آب و ہوا میں ہونے سے جلد خشک ہو سکتی ہے۔ ہمارے ملک میں، یہ ان لوگوں کو متاثر کر سکتا ہے جو مسلسل ایئر کنڈیشنڈ (AC) کمروں میں رہتے ہیں۔
• عمر: جس طرح ہماری عمر کے ساتھ پورے جسم کی جلد خشک ہوتی جاتی ہے اسی طرح کھوپڑی بھی خشک ہونا شروع ہوجاتی ہے۔
• شیمپو کو اچھی طرح سے نہ دھونا: اگر آپ کے بالوں کو دھونے کے بعد شیمپو کو اچھی طرح سے نہ دھویا جائے اور آپ کی کھوپڑی پر باقی رہ جائے تو یہ آپ کی کھوپڑی کو خشک کر کے خارش کا باعث بھی بن سکتا ہے۔

فکر مند ہونے کی طبی وجوہات

بعض اوقات یہ جلد کی بیماری کی علامت ہو سکتی ہے۔

1. چنبل: یہ ایک طویل مدتی جلد کی بیماری ہے۔ اس حالت میں، جلد کے خلیات تیزی سے بڑھتے ہیں، ایک دوسرے کے اوپر بنتے ہیں، اور چاندی کے ترازو کے ساتھ سرخ تختیاں بنتے ہیں۔ اس سے کھوپڑی پر بھی اثر پڑ سکتا ہے۔

2. Tinea capitis: یہ کھوپڑی کا کوکیی انفیکشن ہے۔ کچھ لوگ اسے کھوپڑی کی داد بھی کہتے ہیں۔ یہ متعدی ہوسکتا ہے۔ یہ تولیے، کنگھی، ٹوپی جیسی اشیاء کو بانٹ کر یا کسی متاثرہ شخص یا جانور کو چھونے سے پھیل سکتا ہے۔

3. ایکٹینک کیراٹوسس (AK): یہ ایک غیر معمولی حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب جلد سورج کے سامنے آتی ہے۔ جن مردوں کے بال جھڑ چکے ہیں اور گنجے ہو رہے ہیں ان میں یہ حالت ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے کیونکہ وہ دھوپ سے محفوظ نہیں ہوتے۔ 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگ جو دھوپ میں زیادہ وقت گزارتے ہیں ان کو بھی خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

ٹھیک ہے، اب آپ اس کے ساتھ کیا کرتے ہیں؟

علاج اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کی کھوپڑی کی خشکی کی وجہ کیا ہے۔

سب سے پہلے، آپ گھر پر کچھ آسان چیزیں آزما سکتے ہیں۔

• شیمپو تبدیل کرنا: ہلکے، موئسچرائزنگ شیمپو پر جائیں۔
• اچھی طرح سے کللا کریں: اپنے سر کو نہانے کے بعد، شیمپو مکمل طور پر ختم ہونے تک پانی سے دھو لیں۔
• پروڈکٹ کا استعمال بند کر دیں: اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ کسی نئی پروڈکٹ کی وجہ سے ہوا ہے، تو کچھ دنوں کے لیے اسے استعمال کرنے سے روکنے کی کوشش کریں۔

جب آپ ڈاکٹر سے ملیں گے، تو وہ اس کی وجہ معلوم کرے گا اور ضروری علاج تجویز کرے گا۔ وجہ کے لحاظ سے علاج مختلف ہوگا۔

• چنبل کے لیے: کورٹیکوسٹیرائیڈ نما کریمیں، خاص دوائیوں والے شیمپو، ترازو کو نرم کرنے کے لیے سیلیسیلک ایسڈ پر مشتمل لوشن، وٹامن ڈی والی کریمیں، ہلکی تھراپی، یا منہ کی دوائیں تجویز کی جا سکتی ہیں۔
• ٹینی کیپائٹس (فنگل انفیکشن): منہ کی اینٹی فنگل دوائیں، خصوصی دوائی والے شیمپو، اور مرہم تجویز کیے جا سکتے ہیں۔
• ایکٹینک کیراٹوسس (AK): علاج جیسے خصوصی کریمیں، معمولی سرجری جیسے کریو تھراپی، جس میں خلیات کو ہٹانے کے لیے مائع نائٹروجن کا استعمال کیا جاتا ہے، یا فوٹو ڈائنامک تھراپی کی سفارش کی جا سکتی ہے۔

اس صورت حال کو دوبارہ ہونے سے روکنے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟

اپنے طرز زندگی میں چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں کرنا اس حالت پر قابو پانے میں بہت آگے جا سکتا ہے۔

• نرم شیمپو کا انتخاب کریں: جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، ایسا شیمپو استعمال کریں جو آپ کی کھوپڑی پر نرم ہو اور نمی برقرار رکھے۔
• اپنے بالوں کو کثرت سے دھونے سے گریز کریں: ہر روز اپنے بالوں کو دھونے سے آپ کی کھوپڑی کا قدرتی تیل چھین سکتا ہے۔ اسے ہر دو دن دھونا کافی ہو سکتا ہے۔
• تناؤ کو کنٹرول کریں: یہ حیران کن معلوم ہوسکتا ہے، لیکن تناؤ جلد کی بہت سی بیماریوں کو متاثر کرتا ہے۔
• وافر پانی پئیں: اندرونی طور پر ہائیڈریٹ رہنا جلد کی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔
• تمباکو نوشی سے پرہیز کریں: تمباکو نوشی جلد کی خشکی اور قبل از وقت بڑھاپے کا باعث بنتی ہے۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر گھریلو علاج مدد نہیں کرتے، یا اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔

• اگر آپ کو مسلسل، ناقابل برداشت خارش رہتی ہے۔
• اگر کھوپڑی پر سرخ دھبے یا دھبے ہوں۔
• اگر کھوپڑی میں سوجن ہے اور اسے چھونے پر گرم یا درد محسوس ہوتا ہے ۔

اس طرح کے اوقات میں، ایک ماہر امراض جلد درست طریقے سے تشخیص کر سکتا ہے کہ آیا آپ کی کوئی عام حالت ہے یا جلد کی کوئی سنگین بیماری اور آپ کو علاج کا منصوبہ فراہم کر سکتا ہے جو آپ کے لیے صحیح ہے۔