کیا آپ کی حرکتیں قابو سے باہر ہیں؟ چلو Dysmetria کے بارے میں بات کرتے ہیں!

تصور کریں کہ آپ میز سے پانی کا گلاس لینے کے لیے پہنچ رہے ہیں۔ لیکن آپ کا ہاتھ اچانک شیشے سے گزر جاتا ہے، یا شیشے تک پہنچنے سے پہلے ہی رک جاتا ہے۔ جب آپ چلتے ہیں تو کیا آپ کو یہ کنٹرول کرنا مشکل لگتا ہے کہ آپ کہاں قدم رکھتے ہیں؟ اس طرح ہماری حرکات کی درستگی اور ہمواری ختم ہو جاتی ہے، اور جب ہم کسی مقصد کی طرف چلتے ہیں تو ہم درست طریقے سے فاصلے کی پیمائش نہیں کر سکتے جسے طبی طور پر ہم Dysmetria کہتے ہیں۔ یہ درحقیقت کوئی بیماری نہیں ہے بلکہ اعصابی نظام میں بعض مسائل کی وجہ سے پیدا ہونے والی علامت ہے۔

سادہ لفظوں میں، Dysmetria کیا ہے؟

Dysmetria ایک مخصوص مقصد کی طرف درست اور ہموار انداز میں حرکت کرنے میں ناکامی ہے۔ dysmetria کی دو اہم اقسام ہیں۔

1. Hypermetria: ہدف سے آگے جانا۔ (مثال: پانی کا گلاس لینے کے لیے آگے پہنچنا)۔

2. ہائپومیٹریا: کسی مقصد تک پہنچنے سے پہلے حرکت روکنا (مثلاً پانی کے گلاس تک پہنچنے سے پہلے رک جانا)۔

سیدھے الفاظ میں، Dysmetria کے ساتھ کوئی شخص اپنے اور اس چیز کے درمیان فاصلے کا درست اندازہ نہیں لگا سکتا جس تک وہ پہنچنے کی کوشش کر رہا ہے۔ یہ اصل میں Ataxia کی ایک شکل ہے، جو کوآرڈینیشن کا مسئلہ ہے۔

اس کا تعلق بنیادی طور پر ہمارے دماغ کے اس حصے سے ہے جسے Cerebellum کہتے ہیں، جو ہمارے دماغ کے پچھلے حصے میں، گردن کے بالکل اوپر واقع ہے۔ سیریبیلم کے اہم کاموں میں سے ایک ہموار اور کنٹرول انداز میں پٹھوں کی نقل و حرکت کو مربوط کرنا ہے۔ لہٰذا اگر اس سیریبیلم کو کوئی نقصان ہو تو Dysmetria جیسی علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔

Ataxia اور Dysmetria میں کیا فرق ہے؟

یہ دونوں نام قدرے مبہم ہو سکتے ہیں۔ یہ بہت آسان ہے۔

Ataxia ایک عام اصطلاح ہے جو موٹر کوآرڈینیشن کے مسائل کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ اس سے مراد عجیب، اناڑی حرکتیں ہیں جو ایسے دکھائی دیتی ہیں جیسے اعضاء بے قابو ہو رہے ہوں، جیسے چلتے وقت۔

ڈیسمیٹریا ایک مخصوص قسم کی ایٹیکسیا ہے۔ واضح طور پر، ڈیسمیٹریا دماغی نقصان کی وجہ سے ہونے والی ایٹیکسیا (سیریبلر ایٹیکسیا) کی علامت ہے۔

سیدھے الفاظ میں، اگر Ataxia عام لفظ "گاڑی" کی طرح ہے، Dysmetria مخصوص قسم کی "کار" کی طرح ہے۔

ڈاکٹر اسے کیسے چیک کرتا ہے؟

اگر آپ میں اس طرح کی علامات ہیں، تو ڈاکٹر اعصابی امتحان کے دوران حالت کی تشخیص کے لیے چند آسان ٹیسٹ کرے گا۔

• انگلی سے ناک کا ٹیسٹ: اس ٹیسٹ میں، ڈاکٹر اپنی شہادت کی انگلی آپ کے سامنے رکھتا ہے اور آپ سے ڈاکٹر کی انگلی اور پھر اپنی شہادت کی انگلی سے اپنی ناک کو چھونے کو کہتا ہے۔ آپ سے یہ کئی بار جلدی کرنے کو کہا جا سکتا ہے۔ dysmetria کے ساتھ کسی کو یہ آسانی سے کرنے میں دشواری ہوسکتی ہے۔ وہ یا تو ہدف کو کھو سکتے ہیں یا ہدف سے پہلے رک سکتے ہیں۔ وہ اپنے ہاتھ میں کپکپاہٹ بھی محسوس کر سکتے ہیں۔

• ایڑی سے پنڈلی ٹیسٹ: اس میں ایک ٹانگ کی ایڑی کو دوسری ٹانگ کے گھٹنے کے قریب رکھنا اور اسے پنڈلی سے سیدھا پاؤں کی طرف منتقل کرنا شامل ہے۔ dysmetria کے ساتھ کسی کے لئے آسانی سے اور سیدھا کرنا بھی مشکل ہے۔

یہ ٹیسٹ سیریبیلم کے کام کا اچھا اندازہ دے سکتے ہیں۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

یہاں سمجھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ ایسی کوئی خاص دوا یا علاج نہیں ہے جو Dysmetria کی علامت کو ٹھیک کر سکے۔ کیونکہ یہ سیربیلم کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوتا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، یہ نقصان مستقل ہے.

لہذا، علاج کے اہم مقاصد ہیں:

1. dysmetria کی بنیادی وجہ کا علاج کریں۔(مثال کے طور پر اگر یہ برین ٹیومر ہے تو اسے دور کریں، اگر وٹامن کی کمی ہے تو اسے سپلیمنٹس دیں)۔

2. علامات کو منظم کرنے اور روزمرہ کی زندگی کو آسان بنانے کے لیے معاون دیکھ بھال فراہم کریں۔

اس کے لیے علاج کے دو اہم طریقے استعمال کیے جاتے ہیں۔

• فزیکل تھراپی: اس میں آپ کے پٹھوں کو مضبوط کرنے، تحریک کو کنٹرول کرنے اور آپ کے جسم کے توازن کو بہتر بنانے کے لیے تربیت دینا شامل ہے۔
• پیشہ ورانہ تھراپی: یہ بہت اہم ہے۔ آپ کو روزمرہ کے کاموں کو کرنے کی تربیت دی جائے گی، جیسے کہ کھانا، لباس پہننا، اور لکھنا، آزادانہ اور محفوظ طریقے سے۔ کبھی کبھی آپ کو ایسا کرنے کے لیے خاص طور پر ڈیزائن کیے گئے ٹولز (اڈاپٹیو ٹولز) کا استعمال کرنا سکھایا جائے گا۔

کیا ہم dysmetria کو روک سکتے ہیں؟

بدقسمتی سے، ہم کچھ وجوہات کو نہیں روک سکتے، جیسے کہ MS یا جینیاتی حالات جیسی بیماریاں۔ تاہم، ہم خود کو دوسرے خطرے والے عوامل سے بچانے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں جو سیریبیلم کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

• اپنے سر کی حفاظت کریں: جب سائیکل، موٹرسائیکل چلاتے ہو، یا ایسے کھیل کھیل رہے ہوں جس میں تصادم شامل ہو، ہمیشہ حفاظتی سر ڈھانپیں جیسے ہیلمٹ۔ سر کی چوٹ کے سنگین نتائج ہو سکتے ہیں۔
• اپنے فالج کے خطرے کا انتظام کریں: ہائی بلڈ پریشر، کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرنا، صحت مند وزن کو برقرار رکھنا، اور خاص طور پر تمباکو نوشی سے پرہیز آپ کے فالج کے خطرے کو کم کرنے میں بہت مددگار ثابت ہوتا ہے۔
• مناسب غذائیت حاصل کریں: بعض وٹامنز کی کمی سیریبیلم کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ اگر آپ کو شک ہے کہ آپ میں غذائیت کی کمی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
• الکحل کے استعمال کو محدود کریں: الکحل کا زیادہ استعمال دماغی نقصان کی ایک بڑی وجہ ہے۔ اگر آپ کو اپنے الکحل کے استعمال کو کنٹرول کرنے میں پریشانی ہو رہی ہے تو جلد از جلد طبی مشورہ لیں۔