الزائمر کی بیماری اور پریشانی: کیا آپ کا پیارا بے چین ہے؟

اگر آپ کی والدہ، والد یا کسی عزیز کو الزائمر کی بیماری ہے، تو آپ کبھی کبھی سوچ سکتے ہیں، "وہ اتنا بے چین کیوں ہے؟ وہ ایک جگہ کیوں نہیں رہتا؟ وہ غصہ کیوں کرتا ہے؟" اس رویے کے پیچھے اصل وجہ وہ ہو سکتی ہے جسے ہم طبی طور پر 'اضطراب' کہتے ہیں۔ یہ بے چینی اور خوف کا احساس ہے۔ جب کہ ہم سب کو بعض اوقات اس کا تجربہ ہوتا ہے، یہ الزائمر والے لوگوں میں بہت زیادہ عام ہے۔ تو آئیے آج اس کے بارے میں بات کرتے ہیں کہ اس حالت کو کیسے پہچانا جائے اور آپ اپنے پیارے کی مدد کیسے کر سکتے ہیں۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ الزائمر کے مریض کو بے چینی ہے؟

الزائمر کی بیماری کے ساتھ، ان کے لیے اپنے جذبات کو الفاظ میں بیان کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے وہ ایسی باتیں نہ کہہ سکیں جیسے "میں ڈرتا ہوں" یا "میں اداس ہوں۔" اس لیے ہمیں ان کے رویے پر پوری توجہ دینے کی ضرورت ہے ۔ اپنے پیارے میں اس طرح کی چیزیں تلاش کریں:

• سماجی حالات سے بچتا ہے: کسی کے گھر آنے یا پارٹی میں جانے سے ہچکچاتا ہے۔
• چڑچڑا پن: چھوٹی چھوٹی باتوں پر غصہ اور پریشان ہونا۔
• اشتعال: گھومنا پھرنا، ایک جگہ ٹھہرنے سے قاصر۔
• ایک ہی کام کو بار بار کرنا: ایک ہی جگہ پر چلنا، ایک ہی بات سننا، یا ایک ہی قسم کی حرکت کرنا۔
• اچھی طرح سے نہ سونا: رات کو جاگنا، نیند آنے میں دشواری۔
• ان کے جسم کے پٹھے تنگ محسوس کرتے ہیں: یہاں تک کہ اگر انہیں اس کا احساس نہیں ہوتا ہے، تو وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کا جسم بے چین اور تنگ ہے۔

وہ بے چین کیوں ہیں؟ آئیے وجہ معلوم کرتے ہیں۔

اگرچہ اضطراب کے علاج کے لیے دوائیں موجود ہیں، لیکن وہ ہمیشہ الزائمر کے مریضوں، خاص طور پر بوڑھے لوگوں کے لیے موزوں نہیں ہوتیں۔ اس لیے سب سے بہتر یہ ہے کہ یہ معلوم کیا جائے کہ پریشانی کی وجہ کیا ہے اور اس کا حل تلاش کرنا ہے ۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ وہ پریشان ہونے سے پہلے کیا ہوا تھا۔ یہاں پر توجہ دینے کے لئے کچھ چیزیں ہیں۔

ہم انہیں گھر میں تسلی دینے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟

ایک بار جب آپ یہ جان لیں کہ وجہ کیا ہے، تو آپ اس طریقے سے مدد کر سکتے ہیں جو اس کے مطابق ہو۔ اگر ایک طریقہ کام نہیں کرتا ہے، تو کچھ اور آزمائیں۔ کچھ چیزیں ایک دن کام کرتی ہیں اور اگلے دن کام نہیں کرتی ہیں۔ یہ ٹھیک ہے۔ آپ کا صبر اور محبت سب سے اہم چیزیں ہیں ۔

وہ چیزیں جو آپ عام طور پر کر سکتے ہیں۔

• ان کا دھیان بٹائیں: ان کے ساتھ چہل قدمی کے لیے جائیں، انہیں کچھ کھانے کو دیں، یا ان سے آپ کے لیے کوئی چھوٹا سا کام کرنے کو کہیں۔
• پسندیدہ گانا چلائیں: پرانے، پسندیدہ گانے دماغ کو پرسکون کر سکتے ہیں۔
• حفاظت کو یقینی بنائیں:پیار سے کہو، "تمہیں کچھ نہیں ہوگا، میں حاضر ہوں۔"
• پیار کرنے والا لمس: اگر وہ اسے پسند نہیں کرتے ہیں، تو ان کا ہاتھ پکڑیں، انہیں گلے لگائیں، یا انہیں ہلکا مساج دیں۔
• ہلکی ورزش: باغبانی کرنے یا سیر کے لیے جانے جیسی چیزوں میں مدد کریں۔

اگر انہیں کوئی مسئلہ ہے۔

• اگر آپ کو بھوک لگے تو انہیں کھانا پینا دیں۔
• اگر آپ کو سردی لگ رہی ہے تو مجھے ایک کمبل دے دیں۔
• اگر گرم ہو تو پنکھا آن کریں یا انہیں ہوا کے جھونکے والی جگہ پر لے جائیں۔
• دیکھیں کہ کیا آپ کو بیت الخلا جانے کی ضرورت ہے۔

اگر وہ الجھے ہوئے نظر آتے ہیں۔

• اگر آپ سماعت کے آلات استعمال کرتے ہیں، تو چیک کریں کہ وہ ٹھیک سے کام کر رہے ہیں اور آپ نے عینک پہن رکھی ہے۔
• اپنے گھر میں کمروں اور اکثر استعمال ہونے والی اشیاء پر ناموں کے ساتھ لیبل لگائیں۔
• اگر آپ سے بار بار ایک ہی سوال پوچھا جائے تو غصہ نہ کریں اور ہر بار سکون سے جواب دیں ۔
• بولتے وقت مختصر، سادہ جملے استعمال کریں۔ انہیں جواب دینے کے لیے وقت دیں۔

اگر اضطراب شدید اور جارحانہ ہو جائے تو کیا ہوگا؟

بعض اوقات یہ اضطراب بڑھ سکتا ہے اور وہ جارحانہ ہو سکتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ مارنا، دھکیلنا اور چیخنا شروع کر سکتے ہیں۔ اس طرح کے اوقات میں، ہر ایک کی حفاظت پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔

• تیز، بھاری، یا خطرناک اشیاء (چاقو، شیشے کے برتن، بھاری ہتھیار) کو نہ چھوڑیں جہاں وہ ان پر ہاتھ ڈال سکیں۔ انہیں بند رکھیں۔
• اگر آپ انہیں پرسکون نہیں کر سکتے ہیں، تو پیچھے ہٹیں اور انہیں خود ہی پرسکون ہونے دیں ۔
• ضرورت پڑنے پر کسی ایسے شخص کے بارے میں سوچیں جسے آپ مدد کے لیے کال کر سکتے ہیں (جیسے ایک قابل اعتماد پڑوسی)۔

اگر آپ کو ان تمام کوششوں کے باوجود اپنی پریشانی پر قابو پانے میں دشواری ہو رہی ہے، یا اگر ان کا رویہ خراب ہو رہا ہے تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں ۔ دوا مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ یہ فیصلہ صرف ڈاکٹر ہی کر سکتا ہے۔