ایک ماں ہونے کے ناطے ، حمل کے دوران آپ کو سب سے خوبصورت اور خاص تجربات میں سے ایک اپنی چھوٹی حرکت اور لات کو محسوس کرنا ہے۔ یہ چھوٹی حرکتیں آپ کو بتاتی ہیں کہ آپ کا بچہ صحت مند ہے اور اچھی طرح سے بڑھ رہا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ تجربہ آپ اور آپ کے بچے کے درمیان تعلق کو مزید مضبوط بنائے گا۔
میں کب بچے کی حرکت محسوس کرنا شروع کروں گا؟
آپ عام طور پر حمل کے 16 سے 25 ہفتوں کے درمیان اپنے بچے کی پہلی حرکات کو محسوس کرنا شروع کر دیتے ہیں، جسے ہم طبی طور پر "تیز ہونا" کہتے ہیں۔ اگر یہ آپ کا پہلا حمل ہے، تو یہ 25-30 ہفتوں تک نہیں ہوسکتا ہے جب تک کہ آپ اپنے بچے کی حرکت محسوس نہ کریں۔ لیکن ایک ماں کے لیے جو اپنے دوسرے یا تیسرے بچے کی توقع کرتی ہے، یہ بعض اوقات 13 ہفتوں تک بھی ہوسکتا ہے۔
آپ اپنے بچے کی حرکات کو اس وقت بہترین محسوس کر سکتے ہیں جب آپ خاموش ہوں، بیٹھے ہوں یا لیٹے ہوں۔
جب بچہ جدوجہد کر رہا ہوتا ہے تو یہ کیسا محسوس ہوتا ہے؟
بہت سی مائیں اس تجربے کو مختلف طریقوں سے بیان کرتی ہیں۔ کچھ اسے اپنے پیٹ میں پھڑپھڑانے والی تتلی کے طور پر بیان کرتے ہیں۔ دوسروں کو محسوس ہو سکتا ہے کہ انہیں کھانا کھلایا جا رہا ہے یا ان کے پیٹ میں کوئی چیز گھوم رہی ہے ۔
ابتدائی مراحل میں، یہ بتانا تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے کہ آیا یہ بچے کی حرکت، گیس ، یا بھوکے پیٹ کی آواز ہے۔ لیکن جو مائیں اپنے دوسرے یا تیسرے بچے کی توقع کر رہی ہیں وہ فرق سمجھ جائیں گی۔
آپ کے حمل کے دوسرے اور تیسرے سہ ماہی کے دوران، آپ کے بچے کی حرکتیں بہت زیادہ واضح ہو جاتی ہیں۔ اس وقت، آپ کو بے بی ککس اور کہنی کے ٹکرانے جیسی چیزیں محسوس ہونے لگیں گی۔
بچے کو کتنی بار لپٹنا چاہئے؟
حمل کے ابتدائی ہفتوں میں، آپ کو وقتاً فوقتاً چند چھوٹی حرکتیں محسوس ہو سکتی ہیں۔ لیکن جیسے جیسے آپ کا بچہ بڑا ہوتا ہے، اور عام طور پر دوسرے سہ ماہی کے اختتام تک، آپ کے بچے کی حرکات و سکنات مضبوط اور بار بار ہوتی جائیں گی۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تیسرے سہ ماہی تک، آپ کا بچہ ایک گھنٹے میں تقریباً 30 بار حرکت کرتا ہے۔
بچے، بالکل ہماری طرح، سونے اور جاگنے کے چکر لگاتے ہیں۔ اس لیے وہ دن کے مخصوص اوقات میں زیادہ متحرک رہتے ہیں۔ زیادہ تر وقت، آپ رات 9 بجے سے سونے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں۔ 1 بجے تکاس دوران بچوں کے لات مارنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ یہ بنیادی طور پر آپ کے خون کی شکر کی سطح میں تبدیلیوں کی وجہ سے ہے. بچے بیرونی آوازوں اور لمس کا بھی جواب دے سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ اپنے ساتھی کو لات مارنے کے قابل بھی ہوسکتے ہیں جب آپ رات کو گلے لگ رہے ہوں!
کیا مجھے بچے کی نقل و حرکت شمار کرنی چاہیے؟
جب بچہ حرکت کرنا شروع کر دیتا ہے (عام طور پر 28 ہفتوں کے بعد)، کچھ ڈاکٹر زیادہ خطرے والے حمل والی ماؤں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ ان حرکات کو شمار کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ بچہ صحیح طریقے سے نشوونما کر رہا ہے۔ ہم اسے "جنین کی کِک گنتی" یا "جنین کی حرکت کی گنتی" کہتے ہیں۔
لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ گھر میں گنتی کی حرکتیں بعض اوقات غیر ضروری خوف کا باعث بن سکتی ہیں۔ اس لیے، یہ گنتی سے زیادہ اہم ہے کہ آپ کو اپنے بچے کی معمول کی حرکت کے انداز کی سمجھ ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا بچہ معمول کے مطابق حرکت نہیں کر رہا ہے یا معمول سے کم حرکت کر رہا ہے، تو بلا تاخیر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ اگر ضروری ہو تو وہ اضافی ٹیسٹ کی سفارش کرے گا۔
اگر آپ جڑواں بچوں کی توقع کر رہے ہیں، تو ان حرکات کو شمار کرنا بہت مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ آپ یہ نہیں بتا سکتے کہ کون سا بچہ حرکت کر رہا ہے۔ تاہم، کچھ ڈاکٹر آپ کے بچے کی صحت پر نظر رکھنے کے لیے اس طریقہ پر عمل کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔
اگر آپ بچے کو حرکت محسوس نہ کریں تو کیا کریں؟
اگر آپ ابھی 30 ہفتوں کی حاملہ نہیں ہیں، تو پریشان نہ ہوں اگر آپ کو اپنے بچے کی حرکت محسوس نہیں ہوتی ہے۔ اور پریشان نہ ہوں اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ جو محسوس کر رہے ہیں وہ دراصل آپ کا بچہ حرکت کر رہا ہے۔ جیسے جیسے آپ کا بچہ بڑا ہوتا جائے گا، آپ ان حرکات کو زیادہ واضح طور پر پہچاننے اور پہچاننے کے قابل ہو جائیں گے۔ آپ یہ بھی دیکھیں گے کہ آپ کا بچہ دن کے کن اوقات میں سب سے زیادہ حرکت کرتا ہے۔ کچھ بچے قدرتی طور پر دوسروں سے کم حرکت کرتے ہیں۔
ایک اور وجہ جو آپ کو کسی قسم کی حرکت محسوس نہیں ہوسکتی ہے اگر آپ کا بچہ سو رہا ہے ۔ اس کے علاوہ حمل کے آخری حصے میں بچہ بڑا ہوتا ہے اور بچہ دانی کے اندر کافی جگہ نہیں ہوتی۔ لہذا، آپ کو لات مارنے کی بجائے زیادہ حرکتیں محسوس ہو سکتی ہیں۔
لیکن یہ یاد رکھیں: اگر آپ اپنے بچے کی معمول کی سرگرمی کے انداز میں کوئی نمایاں تبدیلی یا کمی محسوس کرتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔ پورے دن میں آپ کے بچے کی حرکات کو مسلسل محسوس کرنا بہت ضروری ہے۔
بچے کی حرکات ہر ہفتے کیسے بدلتی ہیں۔
| حمل کی مدت (ہفتے) | بچے کی حرکات کی تفصیل |
|---|---|
| ہفتہ 12 | بچہ حرکت کرنا شروع کر رہا ہے، لیکن ہو سکتا ہے آپ اسے محسوس نہ کریں کیونکہ بچہ بہت چھوٹا ہے۔ |
| ہفتہ 16 | کچھ مائیں ایک چھوٹی سی حرکت محسوس کر سکتی ہیں، جیسے تتلی پھڑپھڑاتی ہے۔ یہ پیٹ میں گیس ہو سکتی ہے یا بچہ جدوجہد کر رہا ہے۔ |
| ہفتہ 20 | آپ کے بچے کی نشوونما کے اس مرحلے پر، آپ حقیقت میں اپنے بچے کی پہلی حرکت ("تیز ہونا") محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ |
| ہفتہ 24 | آپ کے بچے کی حرکتیں اب زیادہ مستقل ہونے لگی ہیں۔ یہاں تک کہ آپ کو چھوٹی چھوٹی جھریاں بھی محسوس ہو سکتی ہیں جو آپ کے بچے کی ہچکی کے وقت محسوس ہوتی ہیں۔ |
| ہفتہ 28 | اب بچہ مسلسل جدوجہد کر رہا ہے۔ کبھی کبھی ایسا محسوس ہوتا ہے کہ بچے کی لاتوں اور لاتوں سے آپ کا دم گھٹ رہا ہے۔ |
| 36-40 ہفتے | بچہ اب بہت بڑا ہے اور بچہ دانی کے اندر کی جگہ بہت محدود ہے۔ لہٰذا حرکتیں لات مارنے سے لے کر رولنگ اور مروڑ تک مختلف ہو سکتی ہیں۔ تاہم، اگر آپ اپنے بچے کی معمول کی سرگرمیوں میں نمایاں تبدیلی محسوس کرتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں۔ |
ٹیک ہوم پیغام
- بچے کی پہلی حرکات عام طور پر 16 سے 25 ہفتوں کے درمیان محسوس ہونے لگتی ہیں۔ یہ پہلے بچے کے لیے تھوڑی دیر بعد ہو سکتا ہے۔
- ہر بچے کی نقل و حرکت کا ایک منفرد نمونہ ہوتا ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے بچے کی حرکت کے انداز سے واقف ہیں۔
- اگر آپ اپنے بچے کی معمول کی حرکات میں نمایاں کمی محسوس کرتے ہیں، تو کوئی وقت ضائع نہ کریں اور فوری طور پر اپنے ڈاکٹر یا قریبی ہسپتال کے پاس جائیں۔
- اگرچہ کک گنتی کچھ معاملات میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے، لیکن جو چیز زیادہ اہم ہے وہ ہے آپ کے بچے کی معمول کی سرگرمی کا احساس۔ اس پر توجہ دیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔