کئی بار، ہماری بہنیں، مائیں، اور بھائی اپنے سینوں میں کچھ تبدیلیاں محسوس کر سکتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ یہ ایک چھوٹی سی گانٹھ ہو، یا اسے چھونے میں تکلیف ہو۔ جب آپ ایسا کچھ دیکھتے یا سنتے ہیں تو تھوڑا سا خوف محسوس کرنا معمول ہے۔ لیکن آپ کو پہلے یاد رکھنا چاہیے کہ ہر گانٹھ یا درد خطرناک کینسر نہیں ہوتا ۔ آج ہم ایک ایسی کیفیت کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو بہت سی خواتین میں عام ہے لیکن عام طور پر خطرناک نہیں ہوتی۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جسے فائبروسسٹک بریسٹ کہتے ہیں۔
fibrocystic چھاتی کیا ہیں؟ کیا یہ فکر کرنے کی کوئی بات ہے؟
سیدھے الفاظ میں، فائبروسسٹک چھاتی ایک غیر کینسر والی حالت ہے۔ وہ آپ کے چھاتی کے بافتوں میں گانٹھ اور بعض اوقات درد کا باعث بنتے ہیں۔ یہ تبدیلیاں عام طور پر بے ضرر ہوتی ہیں اور کسی علاج کی ضرورت نہیں ہوتی۔ وہ عام طور پر آپ کے ماہواری کے دوران زیادہ نمایاں ہو جاتے ہیں، کیونکہ اس دوران آپ کے جسم کے ہارمون کی سطح میں اتار چڑھاؤ آتا ہے۔ ذرا سوچئے، 20 سے 50 سال کی عمر کے درمیان تقریباً 50 فیصد خواتین اس حالت کا تجربہ کرتی ہیں! تو آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ یہ کتنا عام ہے۔
یہ گانٹھیں اس وقت بنتی ہیں جب آپ کی چھاتیوں میں ریشے دار ٹشو اکٹھے ہو کر ایک گانٹھ بن جاتے ہیں۔ یہ ریشہ دار ٹشو ہماری جلد، جوڑوں اور لگاموں میں بھی پایا جاتا ہے۔ بعض اوقات، ایک سسٹ میں سیال سے بھری گانٹھ بن سکتی ہے۔
ماضی میں، اس حالت کو "Fibrocystic Breast Disease" بھی کہا جاتا تھا۔ لیکن ڈاکٹر اب اس اصطلاح کو استعمال نہیں کرتے ہیں۔ اس کی کئی وجوہات ہیں۔ ایک یہ کہ چھاتی کی یہ تبدیلیاں ہارمونل تبدیلیوں کے ساتھ بہت عام ہیں۔ دوسرا یہ کہ صرف اس وجہ سے کہ آپ کے پاس فائبروسٹک چھاتی ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ ایک "بیماری" ہے۔ لہذا، اسے اب "Fibrocystic Breast Changes" کہا جاتا ہے۔
اپنے سینوں میں ہونے والی تبدیلیوں کا پتہ لگانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ خود ان سے آگاہ رہیں۔ اپنے سینوں کو باقاعدگی سے چیک کریں، ان کی شکل، سائز، اور وہ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اپنے نپلوں کو دیکھیں، ان کی سمت، اور کیا وہ نچوڑنے پر کوئی مادہ پیدا کرتے ہیں یا نہیں۔ اس طرح، آپ اپنے سینوں میں ہونے والی کسی بھی تبدیلی کی فوری شناخت کر سکتے ہیں۔
تاہم، آپ کے سینوں میں ہونے والی تبدیلیوں کو خود ہی پہچاننا مشکل ہو سکتا ہے، لہذا اگر آپ کو کوئی نئی گانٹھ نظر آتی ہے، موجودہ گانٹھ بڑا ہو جاتی ہے، یا اگر آپ کو چھاتی میں مسلسل درد رہتا ہے، تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ اس کے بعد آپ کا ڈاکٹر گانٹھوں کی دیگر وجوہات کو مسترد کرنے کے لیے چھاتی کا طبی معائنہ یا دیگر امیجنگ ٹیسٹ کر سکتا ہے۔
fibrocystic چھاتی کی علامات کیا ہیں؟ آپ انہیں کیسے پہچانتے ہیں؟
اگر آپ کے چھاتی میں فائبروسٹک تبدیلیاں ہیں، تو آپ کو علامات کا سامنا ہو سکتا ہے جیسے:
- چھاتی میں درد یا جکڑن، خاص طور پر بیرونی اور اوپری علاقوں میں ۔
- رسی جیسے سسٹ چھاتیوں یا بغلوں میں گانٹھوں کی طرح محسوس کر سکتے ہیں۔ آپ کی ماہواری سے پہلے یہ گانٹھیں بڑی ہو سکتی ہیں، پھر اپنے اصل سائز پر واپس جائیں۔
- چھاتیوں میں سوجن یا بھرے ہونے کا احساس۔
- کبھی کبھی نپلز سے بھورا مادہ نکلتا ہے (یہ خون کا رنگ نہیں ہے)۔
کچھ خواتین ان علامات کا بہت شدت سے تجربہ کرتی ہیں جب ان کی ماہواری شروع ہوتی ہے۔ دوسرے اپنے ماہواری کے دوران ان کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ اسی طرح، کچھ لوگ ان علامات کا بہت باریک بینی سے تجربہ کر سکتے ہیں، یا یہاں تک کہ بمشکل قابل توجہ ہیں۔ فبروسسٹک چھاتی کی تبدیلیاں ایک یا دونوں چھاتیوں میں ہوسکتی ہیں۔
ہاتھ پر یہ ٹکرانے کیسے محسوس ہوتے ہیں؟
fibrocystic چھاتی کی تبدیلیوں کو بیان کرنے کے لیے استعمال ہونے والا سب سے عام لفظ "lumpy" ہے۔ دوسرے لفظوں میں، وہ ربڑ، تاریکی محسوس کر سکتے ہیں (جیسے جلد کے نیچے کوئی تار ہو)، یا ناہموار ۔ یہ گانٹھیں عام طور پر مضبوط ہوتی ہیں، لیکن ان کا سائز مختلف ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، کچھ گانٹھیں کشمش کی طرح چھوٹی ہو سکتی ہیں، جبکہ دیگر انگور کی طرح بڑی ہو سکتی ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ گانٹھیں حرکت پذیر ہیں ، یعنی جب آپ اپنی انگلیوں سے ان پر دبائیں گے تو آپ انہیں جلد کے نیچے گھومتے ہوئے محسوس کر سکتے ہیں۔
fibrocystic چھاتی کیوں ہوتی ہے؟ اسباب کیا ہیں؟
اگرچہ ماہرین ابھی تک اس کی صحیح وجہ نہیں جانتے ہیں، لیکن ان کا خیال ہے کہ اس کی بڑی وجہ ہارمون کی سطح میں تبدیلی ہے - خاص طور پر ہارمون ایسٹروجن - جو آپ کے ماہواری کے ساتھ ہوتا ہے۔ Fibrocystic چھاتی کی علامات اکثر آپ کی ماہواری سے پہلے بھڑک اٹھتی ہیں، جب ایسٹروجن کی سطح کم ہوتی ہے۔
اس حالت کو تیار کرنے کا سب سے زیادہ امکان کون ہے؟
اگرچہ fibrocystic چھاتی کسی میں بھی نشوونما پا سکتی ہے، لیکن یہ رجونورتی سے پہلے خواتین میں سب سے زیادہ عام ہیں۔ رجونورتی کے بعد یہ حالت نایاب ہے، جب تک کہ آپ ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی نہ لے رہے ہوں۔
اگرچہ کچھ دیگر عوامل کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ اس حالت کے پیدا ہونے کے خطرے کو بڑھاتے ہیں، لیکن طبی برادری میں اس بارے میں ابھی بھی بحث جاری ہے:
- خیال کیا جاتا ہے کہ شراب پینا اس خطرے کو بڑھاتا ہے، خاص طور پر 18 سے 22 سال کی عمر کی نوجوان خواتین میں۔
- ایک عقیدہ ہے کہ کیفین پر مشتمل مشروبات اور کھانے کی اشیاء بھی چھاتی میں فائبروسٹک تبدیلیوں کی شدت کو متاثر کرتی ہیں۔
کیا یہ سنگین پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے؟ کیا کینسر کا امکان ہے؟
یہ بہت سے لوگوں کے لیے سب سے بڑا مسئلہ ہے۔اچھی خبر یہ ہے کہ فائبروسسٹک بریسٹ سنگین پیچیدگیاں پیدا نہیں کرتے۔ یہ تبدیلیاں عام ہیں اور ہارمونل تبدیلیوں سے متعلق ہیں۔ کسی بھی مطالعے سے یہ ثابت نہیں ہوا ہے کہ فبروسسٹک چھاتی کی تبدیلیاں آپ کے کینسر کے خطرے کو بڑھاتی ہیں، اور نہ ہی وہ چھاتی کے کینسر میں حصہ ڈالتی ہیں۔
لیکن ایک بات ہے۔ اگر فبرو سسٹک چھاتی والے شخص کی چھاتی میں کینسر کی حالت یا مشتبہ ٹشو ہے، تو اسے تلاش کرنا تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ چونکہ بہت سارے گانٹھ ہیں، ایک نئی مشکوک گانٹھ چھوٹ سکتی ہے۔ اسی لیے چھاتی کا خود معائنہ اور طبی معائنہ ضروری ہے۔
میں یقینی طور پر کیسے جان سکتا ہوں کہ آیا میرے پاس فائبروسٹک چھاتی ہیں؟
صرف آپ کا ڈاکٹر ہی آپ کو یقینی طور پر بتا سکتا ہے کہ آیا آپ کی چھاتی میں واقعی فائبروسسٹک تبدیلیاں ہیں، یا اگر آپ کی علامات کسی اور سنگین چیز کی وجہ سے ہیں۔
ڈاکٹر پہلے آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور آپ کی مکمل طبی تاریخ لے گا۔ پھر، وہ درج ذیل میں سے کچھ یا تمام ٹیسٹ کر سکتے ہیں:
- چھاتی کا معائنہ : ڈاکٹر آپ کے سینوں کا جسمانی طور پر معائنہ کرے گا تاکہ گانٹھوں یا دیگر تبدیلیوں کی جانچ کی جاسکے۔
- میموگرام : یہ چھاتیوں کا ایک خاص ایکسرے ٹیسٹ ہے۔
- الٹراساؤنڈ : یہ چھاتی کے اندر کی تصاویر بنانے کے لیے آواز کی لہروں کا استعمال کرتا ہے۔ اس سے یہ تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ گانٹھ ٹھوس ہے یا سیال سے بھرا سسٹ۔
اگر گانٹھ بڑی ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات کو دور کرنے میں مدد کے لیے سسٹ (جسے سوئی کی خواہش کہا جاتا ہے) سے سیال نکالنے کی سفارش کر سکتا ہے۔ ان ٹیسٹوں کی معلومات سے آپ کے ڈاکٹر کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد ملے گی کہ آیا مزید ٹیسٹوں کی ضرورت ہے۔ بعض اوقات، اگر کوئی گانٹھ مشکوک ہو تو، آپ کا ڈاکٹر چھاتی کی بایپسی کا بھی حکم دے سکتا ہے۔ اس میں گانٹھ کا ایک چھوٹا ٹکڑا لینا اور اسے جانچ کے لیے لیبارٹری میں بھیجنا شامل ہے۔
جن خواتین میں چھاتی میں فائبرو سسٹک تبدیلیاں آتی ہیں ان میں مستقبل میں مزید گانٹھیں بن سکتی ہیں۔ اگر آپ کو نئی گانٹھیں پیدا ہوتی ہیں، تو آپ کو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتانا چاہیے۔
اس کے علاج کیا ہیں؟ کیا ایسی چیزیں ہیں جو میں گھر پر کر سکتا ہوں؟
زیادہ تر خواتین کو چھاتی کی فبروسٹک تبدیلیوں کے لیے مخصوص علاج کی ضرورت نہیں ہوتی۔ درد پر قابو پانے اور راحت فراہم کرنے کے لیے آپ گھر پر کئی چیزیں کر سکتے ہیں:
- اوور دی کاؤنٹر درد کم کرنے والے : آپ اپنے ڈاکٹر سے آئبوپروفین یا نیپروکسین سوڈیم جیسی دوائی کے نسخے کے لیے کہہ سکتے ہیں۔
- گرم یا ٹھنڈا کمپریسس : جب آپ کے سینوں میں زخم ہوں تو گرم پانی کی بوتل یا آئس پیک لگائیں۔
- آرام دہ، اچھی طرح سے معاون براز: ایسی چولی پہنیں جو ڈھیلی ہو اور چھاتی کی اچھی مدد فراہم کرتی ہو، خاص طور پر شدید علامات کے وقت۔ کچھ لوگ رات کو سوتے وقت بھی ہلکی پھلکی ''اسپورٹس برا'' پہنتے ہیں۔
- بعض سرگرمیوں کو محدود کرنا : جب آپ کے پاس گانٹھ ہو تو سرگرمیوں کو محدود کریں جیسے کہ کھیلوں سے رابطہ کریں اور دوڑیں۔
- کچھ کھانوں سے پرہیز : کیفین اور زیادہ چکنائی والی غذائیں (مثلاً، کافی، چائے، چاکلیٹ، چکنائی والی غذائیں) کچھ خواتین میں علامات کو خراب کر سکتی ہیں۔ تاہم، مطالعات ابھی تک پوری طرح سے ثابت نہیں ہوئے ہیں کہ ان کھانوں سے پرہیز کرنے سے سکون ملتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو ایسا لگتا ہے، تو آپ انہیں تھوڑا سا کم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
اگر آپ کی علامات آپ کے ماہانہ ماہواری کی طرح ایک پیٹرن کی پیروی کرتی ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے ہارمون کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کے لیے پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں بھی لکھ سکتا ہے۔
وٹامن ای اور شام کے پرائمروز کے تیل کے سپلیمنٹس کو کچھ خواتین میں چھاتی کے درد کو کم کرنے میں مدد کے لیے کہا جاتا ہے، لیکن ان علاجوں کا مکمل مطالعہ نہیں کیا گیا ہے۔ لہذا، ان سپلیمنٹس کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔
کیا اس صورتحال سے مکمل طور پر بچنے کا کوئی طریقہ ہے؟
Fibrocystic چھاتی کی تبدیلیاں عام اور عام ہیں۔ ان کو مکمل طور پر روکنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ تاہم، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، آپ ان علامات کو سنبھالنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں جو ان کی وجہ سے ہیں۔
fibrocystic چھاتی اور چھاتی کے کینسر میں کیا فرق ہے؟ یہ بہت اہم ہے!
اگرچہ fibrocystic چھاتی کی تبدیلیاں اور چھاتی کا کینسر دونوں کچھ عام علامات (جیسے lumps اور سوجن) کا اشتراک کرتے ہیں، کچھ واضح فرق بھی ہیں۔ یہاں کچھ علامات ہیں جو عام طور پر fibrocystic چھاتی میں نہیں دیکھی جاتی ہیں لیکن چھاتی کے کینسر میں عام ہیں :
- جلد کی کھردری : چھاتیوں کی جلد میں نارنجی کے چھلکے کی ساخت پیدا ہو سکتی ہے، یا جلد کھردری، خشک یا بے رنگ ہو سکتی ہے۔
- الٹے نپلز : نپل چپٹا یا اندر کی طرف مڑ جاتا ہے۔
- نپل سے خارج ہونے والا مادہ : نپلوں سے خون آلود یا صاف سیال ۔ (fibrocystic چھاتی کی بیماری میں، ایک بھوری مادہ ہوسکتا ہے، لیکن خونی نہیں)
- سوجن لمف نوڈس : چھاتی کے کینسر میں، مدافعتی نظام بغلوں کے نیچے یا گردن کے ارد گرد لمف نوڈس کو پھولنے کی وجہ سے جواب دے سکتا ہے۔
اگرچہ آپ ان تبدیلیوں کو جانتے ہیں، آپ کو کبھی بھی خود فیصلہ کرنے کی کوشش نہیں کرنی چاہیے کہ آپ کے پاس کیا ہے۔ اگر شک ہو تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔
آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
اگر آپ اپنے سینوں میں کوئی تبدیلی محسوس کرتے ہیں، تو یہ یقینی بنانے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے کہ یہ کوئی سنگین بات نہیں ہے۔ اگر آپ مندرجہ ذیل میں سے کسی کو محسوس کرتے ہیں، تو ڈاکٹر سے ملنا یقینی بنائیں:
- چھاتی یا بغل کے علاقے میںایک نئی یا بڑھتی ہوئی گانٹھ۔
- نپل سے خارج ہونے والا مادہ (خاص طور پر اگر یہ خون آلود یا صاف سیال ہو)۔
- نپل چپٹے یا الٹے ہو جاتے ہیں۔
- جلد کی ساخت میں تبدیلی (سنتری کے چھلکے کا ڈمپلنگ، چھیلنا)۔
- چھاتی کا درد جو آپ کی ماہانہ مدت ختم ہونے کے بعد بھی برقرار رہتا ہے۔
کیا فائبروسٹک بریسٹ کینسر میں بدل سکتا ہے؟
نہیں، fibrocystic چھاتی کا ہونا آپ کے چھاتی کے کینسر کے خطرے میں اضافہ نہیں کرتا ہے۔ تاہم، جیسا کہ پہلے ذکر کیا جا چکا ہے، اگر فائبرو سسٹک چھاتیوں کی وجہ سے چھاتی کے بافتوں میں تبدیلیاں آتی ہیں، تو کسی ایسے ٹشو کا پتہ لگانا زیادہ مشکل ہو سکتا ہے جو کینسر ہو سکتا ہے۔ چھاتی کے کینسر کے خطرے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اس کی سفارشات پر عمل کریں۔
جب آپ اپنی چھاتی میں گانٹھ یا درد محسوس کرتے ہیں تو خوف محسوس کرنا معمول ہے۔ یہ بدترین سوچنے کے لئے پرکشش ہے۔ لیکن آپ کے سینوں میں ہونے والی تمام تبدیلیوں کا مطلب کچھ خطرناک نہیں ہے۔ Fibrocystic چھاتی کی تبدیلیاں عام اور عام ہیں۔ اور وہ آپ کے کینسر کا خطرہ نہیں بڑھاتے ہیں۔
تاہم، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو اپنے چھاتی کے ٹشو میں کسی بھی نئی نمو یا گانٹھ کے بارے میں بتائیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ بتانے کے لیے بہترین شخص ہے کہ آیا آپ کے سینوں میں تبدیلیاں تشویشناک ہیں یا نارمل ہیں۔ اپنی چھاتی کی صحت کے لیے آپ جو سب سے بہتر کام کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ اپنے سینوں کے سائز، شکل اور ساخت کی باقاعدگی سے جانچ کر کے ان کے بارے میں آگاہ رہیں۔ اس سے آپ کو کسی بھی تبدیلی کی نشاندہی کرنے اور جلد از جلد اپنے ڈاکٹر کو رپورٹ کرنے میں مدد ملے گی۔
ٹیک ہوم پیغام
ٹھیک ہے، تو یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے جس کے بارے میں ہم نے بات کی ہے:
- Fibrocystic چھاتی کینسر نہیں ہیں. یہ ایک عام حالت ہے جو بہت سی خواتین کو متاثر کرتی ہے اور اس کا تعلق ہارمونل تبدیلیوں سے ہے۔
- آپ کی ماہانہ مدت سے پہلے گانٹھ، درد، اور سوجن جیسی علامات زیادہ نمایاں ہو سکتی ہیں۔
- یہ حالت آپ کے کینسر کے خطرے میں اضافہ نہیں کرتی ہے۔
- زیادہ تر معاملات میں، کوئی خاص علاج کی ضرورت نہیں ہے. آسان چیزیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں مدد کر سکتی ہیں۔
- سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے سینوں کو جانیں (اپنے سینوں کو جانیں!)۔ باقاعدگی سے خود کی جانچ کریں۔
- اگر آپ کو اپنی چھاتی میں نئی گانٹھ جیسی کوئی چیز نظر آتی ہے، ایک گانٹھ جو بڑا ہو جاتا ہے، آپ کی جلد میں تبدیلی، یا نپل سے خارج ہونے والا مادہ (خاص طور پر اگر یہ خونی ہو)، تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔ گھبرائیں نہیں، بس اپنے شکوک کو دور کریں۔
اپنی چھاتی کی صحت کا خیال رکھنا آپ کی اپنی ذمہ داری ہے۔ تو مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے کارآمد ہوں گی!
Fibrocystic چھاتی، چھاتی کے گانٹھ، چھاتی میں درد، خواتین کی صحت، ہارمونز، چھاتی کا کینسر، خود چھاتی کا معائنہ
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔