آئیے آپ کے بچے کی موٹر کی عمدہ مہارتوں کے بارے میں سیکھیں۔

کیا آپ نے کبھی اپنے چھوٹے بچے کو ایک چھوٹا کھلونا لینے کے لیے جدوجہد کرتے دیکھا ہے؟ یا وہ اپنی قمیض کے بٹن لگانے یا اپنے جوتوں کے تسمے باندھنے کے لیے کس طرح جدوجہد کرتے ہیں؟ آج ہم ان آسان کاموں کے پیچھے حیرت انگیز اور پیچیدہ صلاحیت کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جو ہم اپنی روزمرہ کی زندگی میں اکثر کرتے ہیں۔ طبی اصطلاحات میں، ہم اسے موٹر کی عمدہ مہارت کہتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، یہ ٹھیک موٹر مہارتیں کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، اس سے مراد وہ انتہائی باریک، عین مطابق اور کنٹرول شدہ حرکات ہیں جو ہم اپنے ہاتھوں، انگلیوں، انگلیوں اور انگلیوں سے کرتے ہیں۔ جب ہم عام طور پر اس کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو ہم زیادہ تر وقت ہاتھوں اور انگلیوں کے بارے میں سوچتے ہیں۔ جیسے اپنی شہادت کی انگلی اور انگوٹھے کا استعمال کسی چھوٹی چیز کو لینے کے لیے۔

لیکن یہ صرف ایک اور چیز نہیں ہے۔ یہ ایک بہت پیچیدہ عمل ہے۔ ہمارا دماغ، اعصاب، پٹھے اور جوڑ سبھی ایک ساتھ مل کر کام کرتے ہیں، موسیقی کے جوڑ کی طرح، اور ان لطیف حرکات کو بنانے کے لیے کامل ہم آہنگی میں کام کرتے ہیں۔

اس ٹھیک موٹر کنٹرول کے لیے کئی ضروری چیزیں ہیں:

• آگاہی اور منصوبہ بندی: کسی چیز کو کرنے سے پہلے اس کے بارے میں سوچنا اور اپنے ذہن میں ضروری حرکات کی منصوبہ بندی کرنا۔
• کوآرڈینیشن: آنکھوں، دماغ اور پٹھوں کے درمیان اچھا تعلق ہونا۔
• پٹھوں کی طاقت: انگلیوں اور ہاتھوں کے چھوٹے پٹھے کافی مضبوط ہوتے ہیں۔
• عام احساس: ہاتھوں اور انگلیوں میں چھونے کا اچھا احساس۔
• درستگی / مہارت: وہ کرنے کی صلاحیت جو درست اور صاف ستھرا ہے۔

ٹھیک موٹر مہارت کے مسائل کسی بھی عمر میں ہوسکتے ہیں. لیکن ڈاکٹروں کے طور پر، جب ہم بچے کی نشوونما کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ہم اس پر سب سے زیادہ توجہ دیتے ہیں۔ بچے کی نشوونما کے چار اہم شعبے ہیں۔ یہ عمدہ موٹر مہارتیں پہلے سے تعلق رکھتی ہیں۔

1. جسمانی نشوونما

2. علمی ترقی

3. زبان کی ترقی

4. سماجی اور جذباتی ترقی

ہم بچے کی نشوونما کو قریب سے دیکھتے ہیں کہ آیا یہ مہارتیں صحیح عمر میں اور صحیح طریقے سے نشوونما پا رہی ہیں۔ کیونکہ ان مہارتوں میں تاخیر بعض اوقات بنیادی اعصابی یا جسمانی حالت کی علامت ہوسکتی ہے۔ لہذا جتنی جلدی ہم اس طرح کی کسی چیز کی نشاندہی کریں گے، اتنی ہی جلدی ہم بچے کو وہ مدد حاصل کر سکتے ہیں جس کی انہیں ضرورت ہے۔

یہ مہارتیں اتنی اہم کیوں ہیں؟

ذرا سوچئے... ہماری زندگی کیسی ہوتی اگر ہمارے پاس موٹر کی یہ عمدہ مہارتیں نہ ہوتیں؟ صبح اپنے دانت صاف کرنے سے لے کر، ایک نہار منہ چاول کھانے تک، ایک کپ کافی بنانے تک، قمیض پہننے تک، اپنے فون پر پیغام بھیجنے تک، ہمیں تقریباً ہر کام کے لیے اس صلاحیت کی ضرورت ہوتی ہے۔

یہ مہارتیں ہماری آزادی اور خود کی دیکھ بھال کے لیے ضروری ہیں ۔ وہ ان چیزوں کے لیے بھی ضروری ہیں جو ہم تفریح ​​کے لیے کرتے ہیں، جیسے کہ موسیقی کا آلہ بجانا، ڈرائنگ کرنا، یا کمپیوٹر گیمز کھیلنا۔

ایک بچے کے لیے، یہ اسکول کے کام کے لیے ضروری ہے۔ یہ صلاحیت پنسل پکڑنے اور لکھنے، قینچی سے کاٹنے اور ڈرائنگ جیسی چیزوں کے لیے ضروری ہے۔ نہ صرف یہ، بلکہ بہت سی ملازمتیں جو ہم بالغوں کے طور پر کرتے ہیں ان میں بھی اس صلاحیت کی ضرورت ہوتی ہے۔ کسی ایسے شخص کے بارے میں سوچو جو کمپیوٹر استعمال کرتا ہے، ایک سرجن، یا ایک ٹیکنیشن جو نازک آلات کے ساتھ کام کرتا ہے۔

ہم روزمرہ کی زندگی میں کون سے فائن موٹر اسکلز استعمال کرتے ہیں؟

آئیے نیچے دیے گئے جدول کو دیکھیں کہ وہ کام جو ہم روزانہ کرتے ہیں اور ان کے لیے اس قابلیت کی ضرورت کیسے ہوتی ہے۔

عمر کے مطابق ایک بچے کی موٹر کی عمدہ مہارتیں کیسے پروان چڑھتی ہیں (ترقیاتی سنگ میل)

بچے کی نشوونما کے دوران، کچھ صلاحیتیں تقریباً ایک خاص عمر میں نشوونما پاتی ہیں۔ ہم ان کو 'ترقیاتی سنگ میل' کہتے ہیں۔ لیکن یہ بات ذہن میں رکھیں کہ تمام بچے ایک جیسے نہیں ہوتے ۔ کچھ بچوں کو ان چیزوں کو حاصل کرنے میں تھوڑا زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ یہ عام بات ہے۔ لیکن یہ آپ کو کسی نہ کسی طرح کا خیال حاصل کرنے میں مدد کرے گا۔

ہم اپنے بچے کی ان صلاحیتوں کو بڑھانے میں کس طرح مدد کر سکتے ہیں؟

درحقیقت، بچے کی موٹر کی عمدہ مہارت کو فروغ دینے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ انہیں کھیلنے دیا جائے ۔ کھیلتے ہوئے، بچہ ان مہارتوں کو سمجھے بغیر بھی مشق کر رہا ہے۔ آپ اپنے بچے کے ساتھ مل کر اس طرح کے آسان کام کر سکتے ہیں۔

شیر خوار بچوں/چھوٹے بچوں کے لیے

• پلے ڈوہ (مٹی کے) کھلونے: پلے ڈوہ سے چھوٹی گیندیں بنانا، ان کو کچلنا اور لمبے رول بنانا انگلیوں کے لیے اچھی ورزش ہے۔
• بلاکس کے ساتھ کھیلنا: بڑے بڑے بلاکس کو ایک دوسرے کے اوپر رکھ کر اور انہیں تھام کر ٹاورز بنانا ہاتھ کی مہارت کو فروغ دیتا ہے۔
• پانی کا کھیل: ایک بیسن میں تھوڑا سا پانی ڈالیں، اسپنج دیں اور اسے مروڑنے دیں۔ پیالوں سے پانی آگے پیچھے ڈالنا بھی اچھا ہے۔
• فنگر پینٹنگ: یہ وہ چیز ہے جس سے بچے واقعی لطف اندوز ہوتے ہیں۔ یہ انگلیوں کو اچھی سنسنی اور کنٹرول فراہم کرتا ہے۔

پری اسکول کے بچوں کے لیے

• موتیوں کی مالا: انہیں بڑے سوراخوں اور ایک موٹی تار والی موتیوں کی مالا دیں اور انہیں آپس میں جوڑنے دیں۔ اس سے ہاتھ سے آنکھ کو آرڈینیشن تیار کرنے میں مدد ملتی ہے۔
• قینچی سے کاٹنا: بچوں کو حفاظتی قینچی دیں اور انہیں قطار میں لگے کاغذ کے ساتھ کاٹنے دیں۔ پہلے سادہ لائنوں کو کاٹنے کی مشق کریں، پھر دائروں اور چوکوں جیسی شکلیں بنائیں۔
• لیگو کے کھلونے: لیگو کے چھوٹے ٹکڑوں کو جمع کرنا اور الگ کرنا انگلیوں کی مضبوطی اور درستگی کے لیے بہت اچھا ہے۔
• کھانا پکانے میں مدد: اپنے بچے کو آسان کاموں میں شامل کریں جیسے چپاتی کا آٹا گوندھنا یا ہاتھ سے سبزیاں کاٹنا۔

کون سے طبی حالات ٹھیک موٹر مہارتوں کو متاثر کر سکتے ہیں؟

جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی ہے، کوئی بھی مسئلہ جو دماغ، ریڑھ کی ہڈی، اعصاب، پٹھوں، یا جوڑوں کو متاثر کرتا ہے وہ موٹر کی ان عمدہ مہارتوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ اثر ہلکے سے شدید تک ہوسکتا ہے۔ کسی بٹن کو دبانے میں تھوڑا زیادہ وقت لگ سکتا ہے، یا ایسا کرنا بالکل ممکن نہیں ہے۔

سینکڑوں حالات ہیں جو اس کا سبب بن سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ کو علاج سے ٹھیک یا کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ ان میں سے کچھ مستقل مسائل کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔

بچوں میں دیکھی جانے والی سب سے عام حالتیں یہ ہیں:

• آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر
• دماغی فالج
• ترقیاتی تاخیر
• ڈاؤن سنڈروم
• لکھنے کی مشکلات (ڈیس گرافیا)
• حسی پروسیسنگ ڈس آرڈر

ایسی حالتیں جو عام طور پر بالغوں اور بچوں کو متاثر کرتی ہیں:

• جینیاتی حالات
• برین ٹیومر
• عضلاتی ڈسٹروفی
• ہڈیوں، جوڑوں یا اعصاب کو چوٹ لگنا
• اسٹروک
• تکلیف دہ دماغی چوٹ

بالغوں میں عام حالات:

• تحجر المفاصل
• کارپل ٹنل سنڈروم
• پارکنسنز کی بیماری
• ڈیمنشیا
• پیریفرل نیوروپتی (ہاتھوں اور پیروں کو متاثر کرنے والی اعصابی بیماری)

اگر کوئی مسئلہ ہو تو کیا کریں؟ مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

یہ جاننا شروع میں تھوڑا پریشان کن ہو سکتا ہے کہ آپ یا آپ کے بچے کو موٹر کی ان عمدہ مہارتوں میں کچھ دشواری کا سامنا ہے۔ لیکن سب سے اچھی بات یہ ہے کہ ان مسائل کو اپنانے اور روزمرہ کے کاموں کو آسان بنانے کے لیے بہت سارے طریقے اور آلات موجود ہیں۔

ایک ماہر ہے جو اس میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ یہ ایک پیشہ ور معالج ہے۔ وہ ہر عمر کے لوگوں کی روزمرہ کے کاموں کو آزادانہ اور آسانی سے کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ آپ کو مشقیں، سرگرمیاں اور خصوصی آلات سکھائیں گے جنہیں آپ گھر پر استعمال کر سکتے ہیں۔

اپنے ڈاکٹر کو کب دیکھیں:

• اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا بچہ ترقی کے ان سنگ میلوں تک نہیں پہنچ رہا ہے جو اس کی عمر کے لیے موزوں ہیں ، تو گھبرائیں نہیں اور اپنے ماہر اطفال سے اس بارے میں بات کریں۔ وہ ضروری ٹیسٹ کرائے گا اور آپ کو صحیح مشورہ دے گا۔
• اگر آپ یا آپ کا بچہ اچانک کوئی مہارت کھو دیتا ہے جس میں وہ (رجعت) میں اچھے تھے ، یعنی وہ اب وہ کچھ نہیں کر سکتے جو وہ پہلے اچھے تھے، یہ ایک ایسی حالت ہے جس کی فوری طور پر ڈاکٹر کو اطلاع دی جانی چاہیے ، کیونکہ یہ سنگین بنیادی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔

یاد رکھیں، یہ عمدہ موٹر مہارتیں ایسی ہیں جو پیدائش سے بتدریج تیار ہوتی ہیں۔ یہ مہارتیں بچے کو کھیلنے اور ماحول کو دریافت کرنے کی اجازت دے کر تیار ہوتی ہیں۔ والدین کے طور پر، ہم کچھ آسان، تفریحی سرگرمیاں شامل کر سکتے ہیں جو اس میں مدد کرتی ہیں۔ اگر آپ کو کوئی شک یا سوالات ہیں، تو ڈاکٹر سے بات کرنے میں کبھی ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔