جینٹل ہرپس کے بارے میں آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے!

کیا آپ کبھی اپنے جنسی اعضاء کے ارد گرد تکلیف دہ چھالوں یا زخموں سے شرمندہ ہوئے ہیں؟ یا کیا آپ نے کبھی اپنے کسی قریبی کو اس طرح کی بات کرتے ہوئے سنا ہے؟ اگرچہ یہ حالت ایک حساس موضوع ہے، لیکن اس پر بات نہ کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔ کیونکہ، یہ ایک ایسی حالت ہے جو بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے، لیکن چھپائی جا سکتی ہے۔ آج ہم جینٹل ہرپس کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔

جینٹل ہرپس کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...

جینٹل ہرپس ایک بہت عام جنسی طور پر منتقل ہونے والا انفیکشن (STI) ہے۔ کچھ لوگ اسے جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماری (STD) بھی کہتے ہیں۔ جب یہ ہوتا ہے، تو یہ دردناک چھالے، پانی سے بھرے چھوٹے چھالے، یا آپ کے جننانگوں پر اور اس کے آس پاس زخموں کا سبب بن سکتا ہے۔

یہ چھالے یا زخم عام طور پر ان جگہوں پر نظر آتے ہیں:

• خواتین میں، بیرونی جننانگ کا علاقہ، بشمول لیبیا (`Vulva`)
• اندام نہانی
• گردن کا پچھلا حصہ
• مردانہ نام، عضو تناسل (`عضو تناسل`)
• خصیے
• مقعد (`Anus`) اور ملاشی کے اندر کا حصہ (`Rectum`)
• کولہوں
• نالی یا اندرونی ران کا علاقہ

یہ ہرپس سمپلیکس وائرس (HSV) کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس وائرس کی دو اہم اقسام ہیں: HSV-1 اور HSV-2 ۔ اگرچہ دونوں قسمیں جننانگ ہرپس کا سبب بن سکتی ہیں، HSV-2 وہ قسم ہے جو اکثر جننانگ ہرپس کا سبب بنتی ہے ۔

جینٹل ہرپس بنیادی طور پر اندام نہانی، زبانی اور مقعد جنسی کے ذریعے پھیلتا ہے۔ تاہم، آپ کسی ایسے شخص سے بھی جینٹل ہرپس حاصل کر سکتے ہیں جسے پہلے سے ہی زبانی ہرپس ہے، ایسی حالت جس سے ہونٹوں اور منہ پر چھالے پڑ جاتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ زبانی جنسی تعلق کرتے ہیں جسے زبانی ہرپس ہے، تو وائرس آپ کے جنسی اعضاء میں داخل ہو سکتا ہے اور جننانگ ہرپس کا سبب بن سکتا ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ جینٹل ہرپس کا کوئی علاج نہیں ہے ۔ ایک بار جب وائرس آپ کے جسم میں داخل ہوتا ہے، تو یہ زندگی بھر آپ کے جسم میں رہتا ہے۔ تاہم، ایسی دوائیں ہیں جو علامات کو کنٹرول کرنے اور دوسروں میں انفیکشن پھیلانے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں ۔ کنڈوم کا استعمال، اپنی دوا بالکل تجویز کردہ کے مطابق لینا، اور جنسی ہرپس کے چھالے/خام ہونے کے دوران جنسی عمل سے گریز کرنا آپ کے ساتھی کو اسے حاصل کرنے سے روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔

جننانگ ہرپس کتنا عام ہے؟

یہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہے۔ مثال کے طور پر، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ ریاستہائے متحدہ میں تقریبا 50 ملین لوگوں کو جینیاتی ہرپس ہے. عالمی سطح پر، 15 اور 49 سال کی عمر کے درمیان تقریباً 491 ملین افراد HSV-2 وائرس (جننٹل ہرپس کی بنیادی وجہ) سے متاثر ہیں۔ لہذا، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ صرف وہ چیز نہیں ہے جس کے ساتھ آپ معاملہ کر رہے ہیں۔

جینیاتی ہرپس کی علامات کیا ہیں؟

علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ نیز، علامات اس بات پر منحصر ہوتی ہیں کہ آیا یہ آپ کی پہلی وبا ہے یا بار بار پھیلنے والا ۔ عام طور پر، جب آپ کو دوبارہ لگنا پڑتا ہے، تو علامات پہلی بار سے کم شدید ہوتی ہیں، اور وہ زیادہ دیر تک نہیں رہتیں۔ کچھ لوگوں کو اپنی زندگی میں صرف ایک یا دو وبائیں ہوتی ہیں۔ دوسروں میں ایک سال میں چار یا پانچ وبائیں ہو سکتی ہیں۔

آپ کو سب سے پہلے جینٹل ہرپس کیسے ملتا ہے؟

اگر علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو وہ عام طور پر پہلی بار سب سے زیادہ شدید ہوتی ہیں ۔ انفیکشن کے دو سے بیس دن کے اندر علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔ یہ علامات تقریباً چار ہفتوں تک رہ سکتی ہیں۔

آپ چیزوں کا تجربہ کر سکتے ہیں جیسے:

• فلو جیسی علامات جیسے بخار، سردی لگنا، تھکاوٹ، اور جسم میں درد ۔
• جننانگ کی خارش، جلن یا جلن ۔
• دردناک جنسی چھالے یا زخم ظاہر ہوتے ہیں اور پھٹ جاتے ہیں۔
• سر درد
• پیشاب کے دوران درد (ڈیسوریا) ۔
• سوجن لمف نوڈس ۔
• آپ کے پیشاب کی نالی سے غیر معمولی اندام نہانی مادہ یا خارج ہونا ۔

بار بار پھیلنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟

یہ پہلی قسط (یہاں تک کہ سالوں بعد) کے بعد کسی بھی وقت دوبارہ ہو سکتا ہے۔ اس کی تکرار پر قابو پانا ممکن نہیں اور نہ ہی یہ اندازہ لگایا جا سکتا ہے کہ یہ کتنی بار ہو گا۔ تاہم، علامات عام طور پر ہلکی ہوتی ہیں، پھیلنا شدید نہیں ہوتا ہے، اور یہ جلد ٹھیک ہو جاتا ہے ۔

جننانگ ہرپس کے چھالے/زخم کیسے نظر آتے ہیں؟

جننانگ ہرپس عام طور پر چھوٹے، چھالے جیسے ٹکڑوں سے شروع ہوتا ہے۔ وہ اکثر جھرمٹ میں ظاہر ہوتے ہیں۔ زخم کے ظاہر ہونے سے پہلے 24-48 گھنٹے تک اس علاقے میں خارش یا جھنجھناہٹ کا احساس ہوسکتا ہے۔ یہ چھالے پھر السر میں بدل جاتے ہیں، جو بالآخر پھٹ جاتے ہیں اور سیال بہنے لگتے ہیں۔ جیسے جیسے زخم ٹھیک ہوتا ہے، ایک خارش بن جاتی ہے۔ جب زخم مکمل طور پر ٹھیک ہو جاتا ہے، خارش گر جاتی ہے، اور خارش ختم ہو جاتی ہے۔

جینٹل ہرپس کیوں ہوتا ہے؟

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، جینٹل ہرپس ایک جنسی طور پر منتقل ہونے والا انفیکشن (STI/STD) ہے۔ یہ دو قسم کے ہرپس سمپلیکس وائرس (HSV)، HSV-1 اور HSV-2 کی وجہ سے ہوتا ہے ۔ HSV-2 جننانگ ہرپس کی سب سے عام وجہ ہے۔

جینیاتی ہرپس کیسے منتقل ہوتا ہے؟

ہرپس وائرس جو جننانگ ہرپس کا سبب بنتا ہے تھوک، منی اور اندام نہانی کی رطوبتوں کے ذریعے پھیل سکتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ جننانگ ہرپس کسی ایسے شخص سے بھی پھیل سکتا ہے جس میں کوئی ظاہری علامات نہ ہوں ۔ آپ کو انفیکشن ہو سکتا ہے اور اسے معلوم نہیں، لیکن پھر بھی آپ اسے کسی اور میں پھیلا سکتے ہیں۔

جننانگ ہرپس کو درج ذیل طریقوں سے منتقل کیا جا سکتا ہے۔

• جنسی ملاپ - بشمول مقعد، اندام نہانی عضو تناسل، اندام نہانی-اندام نہانی۔
• متاثرہ شخص کے ساتھ زبانی جنسی تعلقات (حاصل کرنا یا دینا)۔
• جننانگ علاقوں کا جلد سے جلد کا رابطہ۔
• دودھ پلاتے ہوئے بھی کھلے زخموں کو چھونا۔
• بچے کی پیدائش کے دوران (اگر آپ کو اس وقت ایک فعال انفیکشن ہے)۔

جینٹل ہرپس ٹوائلٹ سیٹ جیسی چیزوں سے نہیں پھیلتا ۔ یہ بھی بہت کم ہے کہ جننانگ ہرپس تولیوں اور کپڑوں جیسی سطحوں سے پھیل سکتا ہے۔ تاہم، جنسی ہرپس مشترکہ جنسی کھلونوں کے ذریعے پھیل سکتا ہے ۔ محفوظ رہنے کے لیے، جنسی کھلونوں کو استعمال کرنے سے پہلے اور بعد میں اچھی طرح دھو لیں، اور انہیں دوسرے لوگوں کے ساتھ شیئر نہ کریں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو انہیں کنڈوم سے ڈھانپیں۔

جننانگ ہرپس کتنا متعدی ہے؟

جننانگ ہرپس بہت متعدی ہے ۔ جب آپ کو کھلا زخم ہوتا ہے تو یہ سب سے زیادہ متعدی ہوتا ہے ۔ تاہم، آپ اب بھی ہرپس وائرس کو کسی اور کو منتقل کر سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس کوئی کھلے زخم یا پھیلنے کی علامات نہ ہوں۔ اسے اسیمپٹومیٹک شیڈنگ کہتے ہیں۔

کیا سردی کے زخموں والے کسی کو جننانگ ہرپس ہو سکتا ہے؟

جی ہاں وائرس کی دونوں اقسام، HSV-1 اور HSV-2، آپ کے منہ اور جنسی اعضاء کو متاثر کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کسی ایسے شخص سے زبانی جنسی تعلق حاصل کرتے ہیں جسے HSV-1 کی وجہ سے سردی کے زخم ہیں، تو آپ کو اپنے جنسی اعضاء میں ہرپس کے زخم ہو سکتے ہیں۔

کیا میں جننانگ ہرپس ایک سے زیادہ بار حاصل کر سکتا ہوں؟

HSV-1 اور HSV-2 کا کوئی علاج نہیں ہے ، وہ وائرس جو جینیاتی ہرپس کا سبب بنتے ہیں۔ چونکہ وائرس آپ کے جسم میں غیر فعال (یا غیر فعال) رہتا ہے، اس لیے آپ کو جننانگ ہرپس کی تکرار یا بھڑکنا ہو سکتا ہے۔ یہ واضح نہیں ہے کہ کیوں کچھ لوگوں میں زیادہ پھیلتے ہیں اور دوسروں کو کم کیوں ہوتے ہیں۔ لیکن ڈاکٹر جانتے ہیں کہ کچھ چیزیں وائرس کو دوبارہ فعال کرنے کا سبب بن سکتی ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• تناؤ
• دیگر بیماریاں
• حیض
• سورج کی نمائش
• سرجری

اگر میرے ساتھی کو یہ نہیں تھا تو مجھے ہرپس کیسے ہوا؟

کچھ لوگوں میں کبھی علامات نہیں ہوتیں ۔ وہ نہیں جانتے کہ ان کے پاس وہ وائرس ہے جو جینٹل ہرپس کا سبب بنتا ہے۔ وہ اسے سمجھے بغیر بھی اسے دوسروں تک پھیلا سکتے ہیں۔ آپ کو ہرپس کا وائرس برسوں تک بغیر علامات ظاہر کیے رہ سکتا ہے ، اس لیے یہ جاننا مشکل ہے کہ آپ کو یہ کب اور کس سے ملا ہے۔

کیا میں اکیلا رہ سکتا ہوں خواہ میرے ساتھی کو جنسی ہرپس ہو؟

ہاں، آپ کر سکتے ہیں ۔ اگر آپ کے ساتھی کو جننانگ ہرپس ہے اور وہ اسے آپ تک نہیں پہنچاتے ہیں،اگر آپ محتاط ہیں (مثال کے طور پر، کنڈوم کا استعمال، دوا لینا)، تو آپ اس سے بچ سکتے ہیں۔

جننانگ ہرپس پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

کوئی بھی جو جنسی طور پر متحرک ہے اور جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے بچنے کے بارے میں محتاط نہیں ہے اسے جینٹل ہرپس ہو سکتا ہے۔ آپ کا خطرہ بڑھ سکتا ہے اگر آپ:

• اگر آپ ہر بار سیکس کرتے وقت کنڈوم یا ڈینٹل ڈیم استعمال نہیں کرتے ہیں ۔
• اگر آپ بہت سارے لوگوں کے ساتھ جنسی تعلق رکھتے ہیں تو ، آپ کے جتنے زیادہ نئے جنسی ساتھی ہوں گے، آپ کو جینٹل ہرپس ہونے کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔ جننانگ ہرپس والے بہت سے لوگ اسے نہیں جانتے۔
• اگر آپ کو ماضی میں دوسرے جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) ہوئے ہیں ۔
• اگر آپ عورت ہیں : خواتین کے اندام نہانی کے ٹشوز زیادہ نازک ہوتے ہیں اور آسانی سے زخمی ہو سکتے ہیں، جس سے انفیکشن کے داخل ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
• سیاہ فام خواتین خاص طور پر خطرے میں ہیں (یہ بین الاقوامی اعداد و شمار کے مطابق ہے)۔

جننانگ ہرپس کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

جینیاتی ہرپس پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے جیسے:

• ایچ آئی وی انفیکشن کا بڑھتا ہوا خطرہ : جننانگ ہرپس سے کھلے زخم والے لوگوں میں ایچ آئی وی ہونے کا امکان دوگنا ہوتا ہے۔ یہ ایک اور وجہ ہے کہ کنڈوم استعمال کرنا ضروری ہے۔
• آپ کے بچے کو متاثر کرنا : بچے کی پیدائش کے دوران جینٹل ہرپس ماں سے نوزائیدہ بچے میں منتقل ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو جننانگ ہرپس ہے تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ اس کے بعد وہ آپ کو دوا دے سکتے ہیں تاکہ ڈیلیوری کے وقت (عام طور پر تقریباً 36 ہفتوں) کے ارد گرد بھڑک اٹھنے سے بچ سکیں۔ اگر آپ کو مشقت کے دوران جننانگ ہرپس کا ایک فعال پھیلاؤ ہے تو، آپ اندام نہانی کی ترسیل کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں اور آپ کو سیزیرین سیکشن (سی سیکشن) کی ضرورت ہوسکتی ہے.
• اندرونی سوزش کی بیماری : جننانگ ہرپس جنسی فعل میں شامل اعضاء کی سوجن یا سوزش کا سبب بن سکتا ہے، جیسے آپ کی پیشاب کی نالی، گریوا، رحم، یا مقعد۔
• آنکھوں یا انگلیوں کا انفیکشن : آپ اس وائرس کو جسم کے دوسرے حصوں میں پھیلا سکتے ہیں، مثال کے طور پر، انگلی (ہرپیٹک وائٹلو) یا آنکھ میں۔

اگر آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہے (امیونوکمپرومائزڈ) تو آپ کو زیادہ شدید علامات کا سامنا ہو سکتا ہے۔ بہت ہی شاذ و نادر ہی، جننانگ ہرپس دماغ کے انفیکشن (encephalitis) یا دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو ڈھانپنے والی جھلیوں کے انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔

جننانگ ہرپس حمل کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

جینٹل ہرپس زرخیزی یا حاملہ ہونے کی صلاحیت کو متاثر نہیں کرتا ہے۔ اگر آپ حاملہ ہیں اور آپ کو جننانگ ہرپس ہے، تو آپ کو حمل کے تقریباً 36 ہفتوں سے روزانہ اینٹی وائرل ادویات لینا شروع کر دینی چاہئیں تاکہ لیبر کے دوران بھڑک اٹھنے سے بچا جا سکے۔ اگر آپ کو ڈیلیوری کے وقت ایک فعال انفیکشن ہے تو، ہرپس وائرس آپ کے بچے کو منتقل کیا جا سکتا ہے۔ اس خطرے کو کم کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر سیزیرین سیکشن (سی سیکشن) کر سکتا ہے۔

اگر مجھے جینٹل ہرپس ہے تو کیا دودھ پلانا محفوظ ہے؟

ہاں، اگر آپ کی چھاتی یا نپل پر کھلے زخم نہیں ہیں تو آپ دودھ پلا سکتے ہیں ۔ اگر آپ کو دودھ پلانے کے دوران ایک فعال وباء ہے، تو انفیکشن رابطے کے ذریعے آپ کے نپلوں میں پھیل سکتا ہے۔ اپنے ہاتھ اچھی طرح دھونے سے اس پھیلاؤ کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ہرپس کے زخموں والی چھاتی سے دودھ نہ پلائیں۔ آپ اس وقت تک پمپ کر سکتے ہیں جب تک کہ زخم ٹھیک نہ ہو جائیں۔ اگر پمپنگ کا سامان کسی کھلے زخم کے رابطے میں آجاتا ہے تو اپنے بچے کو ماں کا دودھ نہ دیں۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو جننانگ ہرپس ہے؟

جسمانی امتحان کے علاوہ، آپ کا ڈاکٹر ہرپس وائرس کی جانچ کے لیے کھلے زخم سے سیال کا نمونہ لے گا۔ اگر آپ کے چھالے ٹھیک ہو گئے ہیں یا آپ کے پاس کوئی نہیں ہے تو، خون کا ٹیسٹ HSV-1 اور HSV-2 کے اینٹی باڈیز کی جانچ کر سکتا ہے۔ یہ اینٹی باڈیز اس بات کی علامت ہیں کہ آپ کے جسم میں وائرس ہے۔

خون کا ٹیسٹ فعال انفیکشن نہیں دکھاتا ہے (خاص طور پر جب کوئی کھلے زخم نہ ہوں)۔ لیکن یہ آپ کے ڈاکٹر کو بتا سکتا ہے کہ کیا آپ ماضی میں ہرپس وائرس کا شکار ہوئے ہیں۔ اگر یہ آپ کا پہلا انفیکشن ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ کے خون کا ٹیسٹ ہرپس کے لیے ''مثبت'' نہ ہو کیونکہ آپ کے جسم کو اینٹی باڈیز بنانے کے لیے کافی وقت نہیں ملا ہے۔

آپ کا ڈاکٹر اکثر تجویز کرے گا کہ آپ کو جنسی طور پر منتقل ہونے والی دیگر بیماریوں (مثلاً، آتشک، سوزاک، کلیمائڈیا) کے لیے بھی خون کا ٹیسٹ کروائیں۔

جننانگ ہرپس کو کیسے کنٹرول یا علاج کیا جاتا ہے؟

جینیاتی ہرپس کا کوئی علاج نہیں ہے ۔ تاہم، فعال جینیاتی ہرپس کے پھیلنے کے علاج اور ان کی علامات کو منظم کرنے کے طریقے موجود ہیں۔ جنسی مباشرت سے پرہیز کیا جانا چاہیے جب تک کہ جننانگ ہرپس کے زخم مکمل طور پر ٹھیک نہ ہو جائیں ۔

جینیاتی ہرپس کے لیے اینٹی وائرل ادویات

آپ کا ڈاکٹر جننانگ ہرپس کی علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لیے اینٹی وائرل ادویات جیسے valacyclovir (Valtrex®) یا acyclovir (Zovirax®) لکھ سکتا ہے۔ یہ ادویات:

• مستقبل کی علامات کی شدت کو کم کرتا ہے۔
• بار بار جینیاتی ہرپس کے پھیلنے کی تعدد کو کم کرتا ہے۔
• جننانگ ہرپس دوسروں میں پھیلنے کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
• جننانگ ہرپس کے زخموں کو تیزی سے بھرنے میں مدد کرتا ہے۔

یہ فوائد اس بات پر منحصر ہیں کہ آپ کتنی دیر تک دوا لیتے ہیں۔ صرف ایک وباء کا علاج کرنے سے مستقبل کے پھیلنے کی شدت یا تعدد پر کوئی اثر نہیں پڑے گا۔ تاہم، آپ کا ڈاکٹر روزانہ ادویات (دائمی دبانے والی تھراپی) تجویز کر سکتا ہے تاکہ مستقبل میں پھیلنے والے وباء کو کم شدید اور کم کثرت سے رونما ہونے میں مدد ملے۔

جینیاتی ہرپس کے لیے گھر پر دیکھ بھال

اگر آپ کے پاس کچھ علامات ہیں یا اگر وباء کبھی کبھار ہی پھیلتی ہے، تو ہو سکتا ہے آپ کو علاج کی ضرورت نہ ہو یا آپ سوچیں کہ آپ کو علاج کی ضرورت نہیں ہے۔

جب آپ کو وباء پھیلتی ہے، تو یہ اقدامات آپ کی علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں:

• اپنے جننانگ علاقے پر آئس پیک رکھیں۔ آئس پیک کو کپڑے میں لپیٹیں یا اپنے زیر جامہ پر رکھیں۔
• اپنے جنسی اعضاء کو خشک رکھیں ۔ سوتی یا دیگر غیر مصنوعی انڈرویئر پہنیں، اور تنگ لباس سے پرہیز کریں۔ گیلے زخموں کو بھرنے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔
• گرم غسل میں بھگو دیں ۔
• درد کو کم کرنے کے لیے درد کش ادویات (NSAIDs - nonsteroidal anti-inflammatory drugs) لیں۔
• ڈھیلے کپڑے پہنیں ۔
• علاقے کو بے حس کرنے کے لیے 1% یا 2% lidocaine مرہم لگائیں۔

اہم : جننانگ ہرپس کے زخم کو چھونے کے بعد ہمیشہ اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھوئے۔ زخموں کو مت چھوئیں، کیونکہ اس سے جسم کے دوسرے حصوں میں انفیکشن پھیلنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

جننانگ ہرپس سے ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آیا یہ آپ کا پہلا پھیلنا ہے یا دوبارہ ہونا۔ آپ کا پہلا پھیلنا تکرار سے زیادہ دیر تک چل سکتا ہے ۔ آپ توقع کر سکتے ہیں کہ پہلے پھیلنے کے لیے علامات چار ہفتوں تک رہیں گی۔ بعد میں پھیلنے والے واقعات میں، آپ کی علامات تقریباً دو ہفتوں تک رہ سکتی ہیں۔

لیکن یاد رکھیں، جینٹل ہرپس کبھی بھی مکمل طور پر دور نہیں ہوتے ہیں ۔ آپ نظر آنے والے زخموں یا چھالوں کو کھو سکتے ہیں، لیکن HSV وائرس جو کہ جننانگ ہرپس کا سبب بنتا ہے ہمیشہ آپ کے جسم میں رہے گا۔

کیا جسم ہرپس وائرس کو ختم کر سکتا ہے؟

نہیں، ایک بار جب آپ کو HSV وائرس لگ جاتا ہے جو جینٹل ہرپس کا سبب بنتا ہے، تو یہ آپ کی باقی زندگی کے لیے موجود ہے۔

اگر مجھے ہرپس ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

بہت سے لوگ شرمندگی اور شرمندگی محسوس کرتے ہیں جب انہیں پتہ چلتا ہے کہ انہیں ہرپس ہے، کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ وائرس ہمیشہ موجود رہتا ہے اور دوسروں کو بھی منتقل کیا جا سکتا ہے۔ لیکن آپ اکیلے نہیں ہیں ۔ ہرپس دنیا بھر میں سب سے زیادہ عام جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں میں سے ایک ہے۔ اگر آپ کو ہرپس ہے تو آپ کو یہ کام کرنا چاہئے:

• اس بارے میں جتنا آپ کر سکتے ہیں جانیں ۔ معلومات آپ کو اپنی بیماری کا انتظام کرنے اور اپنی بہتر دیکھ بھال کرنے میں مدد کرے گی۔
• اپنے علاقے میں یا آن لائن سپورٹ گروپ میں شامل ہوں۔ آپ دوسروں سے سیکھ سکتے ہیں جنہیں بیماری ہے اور اس سے نمٹنے کے طریقے کے بارے میں خیالات کا اشتراک کر سکتے ہیں۔
• اپنی حالت کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا مشیر سے بات کریں ۔ ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کو دیگر خیالات دے سکیں کہ اس سے کیسے نمٹا جائے یا اپنے ساتھی کو جینٹل ہرپس کے بارے میں کیسے بتایا جائے۔
• اپنی تشخیص کے بارے میں اپنے ساتھی سے کھل کر اور ایمانداری سے بات کریں ۔ اگرچہ اس معلومات کا اشتراک کرنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن یہ آپ کے تعلقات میں اعتماد پیدا کرنے کا ایک طریقہ ہے۔

یہاں تک کہ اگر آپ کو ہرپس ہے، تب بھی آپ یہ چیزیں کر سکتے ہیں:

• آپ کنڈوم کا استعمال کرتے ہوئے جنسی تعلق کر سکتے ہیں.(اور/یا آپ اپنے ساتھی کو کنڈوم استعمال کرنے کے لیے کہہ سکتے ہیں۔) کچھ جوڑے جو صرف ایک دوسرے کے ساتھ جنسی تعلقات رکھتے ہیں وہ کنڈوم استعمال نہ کرنے کا فیصلہ کر سکتے ہیں چاہے ایک ساتھی کو ہرپس ہو۔ ہر صورت حال مختلف ہوتی ہے، لہذا آپ کو اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہیے کہ کیا یہ آپ کے تعلقات میں آپ کے لیے صحیح انتخاب ہے۔
• آپ کے بچے ہو سکتے ہیں ۔ ہرپس والے لوگ اب بھی صحت مند بچے پیدا کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو ہرپس ہے اور آپ بچے پیدا کرنے کا ارادہ کر رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے اپنی حالت کے بارے میں بات کریں۔
• آپ خوشگوار زندگی گزار سکتے ہیں ۔ جینٹل ہرپس کی تشخیص آپ کو بیکار محسوس کر سکتی ہے اور آپ کی عزت نفس کو متاثر کر سکتی ہے۔ وائرس کو آپ کو بیوقوف سمجھنے کی اجازت نہ دیں۔ یہ وائرس عام ہے، اور صحیح ساتھی آپ کو قبول کرے گا چاہے کچھ بھی ہو۔

جننانگ ہرپس کتنی دیر تک رہتا ہے؟

آپ کی پہلی وبا چار ہفتوں تک چل سکتی ہے ۔ تکرار عام طور پر ایک سے دو ہفتوں کے درمیان رہتی ہے ۔

میں جننانگ ہرپس کو کیسے روک سکتا ہوں؟

اگر آپ جنسی طور پر متحرک ہیں، تو آپ اپنے آپ کو اور دوسروں کو ہرپس وائرس اور دیگر جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے بچانے کے لیے یہ اقدامات کر سکتے ہیں:

• یک زوجیت بنیں یا اپنے شراکت داروں کی تعداد کو محدود کریں ۔
• STDs کے لیے ٹیسٹ کروائیں اور کوئی ضروری علاج مکمل کریں۔
• اگر آپ کو جننانگ ہرپس ہے تو اپنے جنسی ساتھیوں کو بتائیں تاکہ وہ بھی ٹیسٹ کروا سکیں۔
• اورل سیکس کے دوران کنڈوم یا ڈینٹل ڈیم استعمال کریں ۔
• اگر آپ کو علامات ہیں یا علامات والے کسی کے آس پاس ہیں تو اپنے ہاتھ بار بار دھوئیں ۔

اگر آپ کے جنسی ساتھی کو جننانگ ہرپس ہے، تو یہ اقدامات آپ کے وائرس سے متاثر ہونے کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں:

• جب آپ کے ساتھی کو فعال زخم ہوں تو جنسی تعلق نہ کریں ۔ (ہو سکتا ہے کہ کنڈوم تمام زخموں کو نہیں ڈھانپ سکتے، اس لیے آپ کو پھر بھی وائرس ہو سکتا ہے۔)
• یقینی بنائیں کہ آپ کا ساتھی اینٹی وائرل ادویات لے رہا ہے ۔
• اس وقت تک سیکس کرنے کا انتظار کریں جب تک کہ خارش گر نہ جائے ۔

مجھے اپنے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ مندرجہ ذیل میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے:

• جننانگ کے علاقے میں خارش یا تکلیف ۔
• جننانگ یا مقعد کے چھالے ۔
• جنسی ملاپ کے دوران درد (dyspareunia) ۔
• پیشاب کے دوران درد (ڈیسوریا) ۔
• غیر معمولی یا بدبودار قلمی یا اندام نہانی سے خارج ہونے والا مادہ ۔
• اندام نہانی یا عضو تناسل کی لالی، درد، یا سوجن ۔

مجھے اپنے ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

آپ اپنے ڈاکٹر سے اس طرح کے سوالات پوچھ سکتے ہیں:

• میرے لیے بہترین علاج کیا ہے؟
• اینٹی وائرل ادویات کے مضر اثرات کیا ہیں؟
• مستقبل میں پھیلنے کے خطرے کو کیسے کم کیا جا سکتا ہے؟
• جنسی طور پر منتقل ہونے والی دوسری بیماری سے بچنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟
• میں اپنے ساتھی کو جنسی ہرپس ہونے سے کیسے بچا سکتا ہوں؟
• کیا مجھے پیچیدگیوں کی علامات کے بارے میں فکر مند ہونا چاہئے؟

آخر میں، کیا یاد رکھنا ہے (ٹیک ہوم میسج)

دنیا بھر میں لاکھوں لوگ جننانگ ہرپس کے ساتھ رہتے ہیں (کچھ کو یہ معلوم بھی نہیں ہوگا!) تاہم، تشخیص کے بارے میں شرمندگی یا شرمندگی محسوس کرنا معمول کی بات ہے، خاص طور پر جب آپ کو اپنے ڈاکٹر یا اپنے جنسی ساتھیوں سے اس کے بارے میں بات کرنی پڑے۔ لیکن اپنے جذبات کو آپ پر قابو نہ پانے دیں ، آپ کو ایماندارانہ گفتگو کرنے سے روکیں، یا آپ کو طبی امداد حاصل کرنے سے روکیں۔

اینٹی وائرل ادویات آپ کی علامات کو دور کرنے، پھیلنے کو کم کرنے اور آپ کے جنسی ساتھیوں کو انفیکشن سے بچانے میں مدد کر سکتی ہیں ۔ جننانگ ہرپس ہونے سے آپ کے تعلقات یا جنسی صحت کو متاثر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن آپ کو اپنے شراکت داروں کو بتانا چاہیے کہ آپ کے پاس ہے۔ کنڈوم کا استعمال، اینٹی وائرل ادویات لینا، اور ایک فعال وباء کے دوران جنسی تعلقات سے گریز کرنا آپ کے پارٹنرز کو جننانگ ہرپس منتقل ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے بہترین طریقے ہیں ۔ گھبرائیں نہیں، اس کے بارے میں کھل کر بات کریں، اور اپنی ضرورت کی مدد حاصل کریں۔

جینٹل ہرپس، جینٹل ہرپس، ایچ ایس وی، ایس ٹی ڈی، ایس ٹی آئی، ایس ٹی ڈی، ہرپس کی علامات، ہرپس کا علاج