سر درد ایک بہت عام مسئلہ ہے جو ہم میں سے بہت سے لوگوں کو ہوتا ہے۔ بعض اوقات، جب ہمارے سر میں ہلکا سا درد ہوتا ہے، تو ہم دواخانے جاتے ہیں اور درد کش دوا خریدتے ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ سر درد کے لیے کئی طرح کی دوائیں استعمال کی جاتی ہیں اور اگر ان کا غلط استعمال کیا جائے تو مسائل بڑھ سکتے ہیں۔ ٹھیک ہے، تو آج ہم ان تمام چیزوں کے بارے میں بات کریں گے جو آپ کو سر درد کی ان ادویات کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔
سر درد کی دوائیوں کی اہم اقسام
سیدھے الفاظ میں، ڈاکٹر سر درد کے لیے جو دوائیں تجویز کرتے ہیں، ان کو تین اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ ہر قسم کو مختلف مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
- علامتی ریلیف: یہ وہ قسم کی دوائی ہے جسے ہم سب جانتے ہیں اور سر درد ہونے پر لیتے ہیں۔ یہ دوائیں سر درد، متلی اور الٹی جیسی علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
- اسقاط حمل تھراپی: یہ کچھ خاص ہیں۔ خاص طور پر شدید سر درد جیسے درد شقیقہ میں، یہ ادویات سر درد کے شروع ہوتے ہی اس کے بنیادی عمل کو روکنے میں مدد کرتی ہیں۔ اس طرح سر درد کو خراب ہوئے بغیر کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
- روک تھام کے علاج: یہ ایک قسم کی دوائی ہے جو روزانہ کسی ایسے شخص کو دی جاتی ہے جسے اکثر، شاید روزانہ، سر درد ہوتا ہے تاکہ اس کے درد کی تعدد اور شدت کو کم کیا جا سکے۔
یاد رکھیں، آپ کے ڈاکٹر کو فیصلہ کرنا چاہیے کہ آپ کے لیے کون سی دوا صحیح ہے۔ اس لیے فارمیسی میں خود سے دوائیں خریدنے سے گریز کریں۔
اگر آپ بہت زیادہ دوائی لیتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟ - "ریباؤنڈ" سر درد
یہ ایسی چیز ہے جسے بہت سے لوگ نہیں جانتے، لیکن یہ بہت اہم ہے۔ اگر آپ درد کش ادویات باقاعدگی سے لیتے ہیں، یعنی ہفتے میں دو دن سے زیادہ، تو یہ آپ کے سر درد کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ ہم اسے کہتے ہیں۔اسے "Medication-overuse Headache یا Rebound Headache" کہا جاتا ہے۔
اس کے بارے میں سوچیں، جب آپ باقاعدگی سے درد کش دوا لیتے ہیں، تو آپ کے دماغ کے وہ حصے جو درد کو کنٹرول کرتے ہیں، اس کے عادی ہو جاتے ہیں۔ تھوڑی دیر کے بعد، جیسے ہی دوا ختم ہو جاتی ہے، وہ حصے کنٹرول کھو دیتے ہیں اور دوبارہ درد کا اشارہ دینا شروع کر دیتے ہیں۔ لہذا آپ کو زیادہ سے زیادہ دوائی لینا پڑے گی، اور یہ ایک سائیکل کی طرح جاری رہتا ہے۔
ادویات جو اس حالت کا سبب بن سکتی ہیں:
- دوائیاں جیسے کہ ' اسپرین' ، 'ایسیٹامنوفین' (پیراسیٹامول)، اور ' آئبوپروفین' بغیر نسخے کے فارمیسیوں سے خریدی جا سکتی ہیں۔
- کیفین پر مشتمل درد کش ادویات ۔
- مضبوط ادویات جیسے 'ٹرپٹانس'، 'منشیات'، اور 'باربیٹیوریٹس' جو ڈاکٹر تجویز کرتا ہے۔
اگر آپ کو سر درد کی دوا بھی باقاعدگی سے لینے کی ضرورت ہے تو اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔
سر درد پر قابو پانے کے عملی نکات
ادویات کے علاوہ، بہت سی چیزیں ہیں جو آپ سر درد کو کنٹرول کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| ہدایات کا زمرہ | کرنے کی چیزیں |
|---|---|
| ادویات کے استعمال کے بارے میں | - درد کش ادویات کے استعمال کو ہفتے میں دو دن تک محدود رکھیں۔ سر درد شروع ہوتے ہی دوا لیں۔ - ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا لیں جیسا کہ تجویز کیا گیا ہے۔ - طے شدہ تاریخوں پر ڈاکٹر کے پاس جانا یقینی بنائیں۔ |
| سر درد کے بارے میں آگاہی | - اپنے سر درد کے نمونوں اور محرکات کی شناخت کے لیے ایک "سر درد کی ڈائری" رکھیں۔ - اپنے خاندان کو سر درد کی قسم اور علاج کے بارے میں مطلع کریں۔ |
| طرز زندگی میں تبدیلیاں | - کھانا مت چھوڑیں، خاص طور پر ناشتہ۔ - روزانہ کم از کم 7 گھنٹے اچھی نیند لیں۔ - دن میں کم از کم 30 منٹ ورزش کریں۔ - دن میں کم از کم 6-8 گلاس پانی پئیں. - سر درد میں اضافہ کرنے والی کھانوں کی شناخت کریں اور ان سے پرہیز کریں (جن میں نائٹریٹ ہوتے ہیں جیسے ساسیج اور ہیم، اور وہ جن میں ٹائرامین ہوتی ہے جیسے پرانی پنیر)۔ |
| وہ چیزیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔ | - جب آپ کے سر میں درد ہو تو کسی ٹھنڈے، اندھیرے، پرسکون کمرے میں آرام کریں۔ - اپنے سر پر کولڈ کمپریس لگائیں۔ - آرام کی حکمت عملیوں پر عمل کریں۔ |
سر درد کی ادویات تفصیل سے
1. علامتی ریلیف
یہ وہ قسمیں ہیں جنہیں ہم عام طور پر نسخے کے بغیر فارمیسی سے خرید سکتے ہیں (اوور-دی-کاؤنٹر – OTC)۔
| عام نام | مارکیٹ کے نام (جیسے برانڈ نام) | اہم نکات |
|---|---|---|
| اسپرین | Bayer®، Bufferin® | پیٹ کی خرابی اور گیسٹرائٹس کا سبب بن سکتا ہے۔ 14 سال سے کم عمر بچوں کو دینے سے گریز کریں۔ Reye's syndrome نامی خطرناک حالت کا سبب بن سکتا ہے۔ |
| Acetaminophen (Paracetamol) | ٹائلینول، پیناڈول | تجویز کردہ خوراک سے زیادہ لینا جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ |
| Ibuprofen (NSAID) | Advil®، Motrin®، Brufen® | پیٹ کی خرابی اور گیسٹرائٹس کا سبب بن سکتا ہے۔ کھانے کے بعد لینا بہتر ہے۔ |
| نیپروکسین سوڈیم (NSAID) | Aleve®، Naprosyn® | Ibuprofen اسی طرح کے ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے. |
2. اسقاط حمل تھراپی
یہ بنیادی طور پر درد شقیقہ کے لیے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ ادویات ہیں۔ سر درد شروع ہوتے ہی انہیں لینا چاہیے۔
- Triptans: (مثال کے طور پر Sumatriptan، Rizatriptan) یہ دماغ میں خون کی نالیوں میں ہونے والی تبدیلیوں کو کنٹرول کرکے درد کو کم کرتے ہیں جو درد شقیقہ شروع ہونے پر ہوتی ہیں۔ یہ دل کی بیماری یا ہائی بلڈ پریشر جیسے حالات والے لوگوں کے لیے موزوں نہیں ہیں۔
- ایرگٹس: (مثلاً Dihydroergotamine) یہ اوپر کی دوائیوں کی طرح کام کرتے ہیں، لیکن اس کے زیادہ مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔
3. احتیاطی علاج
یہ وہ قسم کی دوائیں ہیں جن کو بار بار سر درد ہوتا ہے وہ ان سے بچنے کے لیے روزانہ لیتے ہیں۔ اگرچہ ان میں سے بہت سی ایسی دوائیں ہیں جو درحقیقت دیگر حالات کے لیے تیار کی گئی ہیں (مثلاً، ہائی بلڈ پریشر ، مرگی )، وہ سر درد کو روکنے میں بہت کارآمد پائی گئی ہیں۔
- بیٹا بلاکرز: (مثال کے طور پر پروپرانولول) - ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی دوائیوں کی ایک قسم۔
- antidepressants: (مثال کے طور پر Amitriptyline) - ایک قسم کی دوائی جو ڈپریشن کے لیے استعمال ہوتی ہے۔
- Anticonvulsants: (جیسے Topiramate، Sodium Valproate) - مرگی کے لیے دی جانے والی دوائیوں کی ایک قسم۔
- بوٹولینم ٹاکسن (بوٹوکس®) انجیکشن: ایک قسم کا انجکشن جو دائمی درد شقیقہ کے لیے ہر تین ماہ میں ایک بار دیا جاتا ہے۔
- CGRP مخالف: (جیسے Erenumab) - یہ ایک نئی قسم کی دوائیں ہیں جو خاص طور پر درد شقیقہ کی روک تھام کے لیے تیار کی گئی ہیں۔
ان ادویات کے مکمل اثرات کو محسوس کرنے میں چند ہفتے یا ایک یا دو مہینے لگ سکتے ہیں۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ صبر کریں اور دوا کو بالکل اسی طرح استعمال کریں جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔
جب فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔
سر درد عام ہونے کے باوجود بعض اوقات یہ کسی سنگین بیماری کی علامت بھی ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہو تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
- اگر آپ سوچتے ہیں ، "یہ سب سے برا سر درد ہے جو مجھے طویل عرصے میں ہوا ہے۔"
- اگر سر درد کے ساتھ بینائی کی کمی، ہوش میں کمی، یا الٹی بھی ہو۔
- اگر سر درد 72 گھنٹے سے زیادہ رہتا ہے (جب تک کہ درمیان میں 4 گھنٹے سے زیادہ درد سے پاک وقت نہ ہو)۔
- اگر آپ کو بخار کے ساتھ سر درد اور گردن میں اکڑنا ہے۔
- اگر سر میں چوٹ لگنے کے بعد سر درد شروع ہو جائے۔
- اگر آپ کو کچھ "صحیح نہیں" یا عجیب لگتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- سر درد کی دوائیوں کی تین اہم قسمیں ہیں: درد کو دور کرنے والی، سر درد کو دور کرنے والی، اور سر درد کو روکنے والے۔ یہ سب ہر سر درد کے لیے کام نہیں کرتے۔
- ہفتے میں دو دن سے زیادہ درد کش ادویات کا استعمال سر درد کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ ہم اسے "ریباؤنڈ سر درد" کہتے ہیں۔
- آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے سر درد کے لیے صحیح دوا اور خوراک کا تعین کرنا چاہیے۔ اس لیے فارمیسی سے دوا خود نہ خریدیں۔
- سر درد پر قابو پانے کے لیے صرف ادویات ہی نہیں بلکہ وافر مقدار میں پانی پینا، وقت پر کھانا، ورزش اور کافی نیند لینا بھی بہت ضروری ہے۔
- اگر آپ کے پاس خطرناک علامات ہیں، جیسے کہ آپ کو اب تک کا شدید ترین سر درد، وقت ضائع نہ کریں اور ڈاکٹر سے ملیں یا فوری طور پر ایمرجنسی روم میں جائیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔