کیا آپ پانی کی کمی کا شکار ہیں؟ آئیے ہائپوولیمیا کے بارے میں بالکل سیکھتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ آپ بیہوش ہو جائیں گے یا چکر آ رہے ہیں؟ یا ہو سکتا ہے کہ کسی بڑے حادثے کے بعد، یا شدید قے یا اسہال کے دنوں کے بعد، ہم کہتے ہیں کہ آپ نے "اپنی تمام رطوبتیں کھو دی ہیں۔" اس طرح کے اوقات میں، آپ کے جسم میں سیال کی مقدار، خاص طور پر آپ کا خون، نمایاں طور پر کم ہو سکتا ہے۔ یہ وہ حالت ہے جس کے بارے میں آج ہم بات کرنے جا رہے ہیں جسے ہائپوولیمیا کہتے ہیں۔ یہ کوئی معمولی بات نہیں ہے، اور اگر آپ توجہ نہیں دیتے ہیں، تو یہ جان لیوا ثابت ہوسکتا ہے۔ تو آئیے اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

Hypovolemia کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ہائپووولیمیا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے جسم میں دوران خون کے نظام کو درست طریقے سے حرکت میں رکھنے کے لیے آپ کے جسم میں سیال کی مقدار، خاص طور پر خون نہ ہو۔ "فلوئڈ" میں نہ صرف پانی، بلکہ پلازما، آپ کے خون کا ایک اہم حصہ، اور لیمفیٹک سیال بھی شامل ہو سکتا ہے۔ لمف سفید خون کے خلیوں سے بھرا ہوا ایک خاص سیال ہے جو جسم سے زہریلے مادوں اور فضلہ کو نکالنے میں مدد کرتا ہے۔

ذرا سوچیں، ہمارے جسمانی وزن کا تقریباً 50% سے 60% حصہ سیال ہے۔ لہذا ہائپووولیمیا کی اس حالت میں، آپ کے جسم میں سیال کی کل مقدار کا 15 فیصد سے زیادہ کم ہو جاتا ہے۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جو یقینی طور پر فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔ کیونکہ اگر علاج نہ کیا جائے تو ہمارے اہم اعضاء کو نقصان پہنچنے، جھٹکا لگنے یا موت کا بھی بہت زیادہ امکان ہے۔

تو hypovolemic جھٹکا کیا ہے؟ کیا یہ خطرناک ہے؟

جی ہاں، Hypovolemic Shock Hypovolemia کی سب سے شدید اور خطرناک شکل ہے۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں ہنگامی طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ دل ضرورت سے زیادہ سیال یا خون کی کمی کی وجہ سے پورے جسم میں خون پمپ کرنے سے قاصر ہے۔ اسے پانی کے بغیر موٹر کی طرح سمجھیں۔ اس Hypovolemic Shock کی وجہ سے جسم کے اعضاء ایک ایک کر کے فیل ہونا شروع ہو سکتے ہیں۔

Hypovolemic جھٹکا عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب ایک شخص اپنے جسم کے 20% سے زیادہ سیال کو ایک ساتھ کھو دیتا ہے۔ یہ سنگین چوٹوں (بڑی کٹوتیوں، جلنے)، اندرونی خون بہنے، یا شدید الٹی یا اسہال کے دنوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

ہائپووولیمیا ہونے کا زیادہ امکان کون ہے؟ کیا یہ ایک عام حالت ہے؟

درحقیقت، کوئی بھی اس حالت کو ترقی دے سکتا ہے جسے ہائپوولیمیا کہا جاتا ہے۔ اگرچہ اس کے عام ہونے کے بارے میں کوئی درست اعداد و شمار موجود نہیں ہیں، لیکن یہ اچانک بیماریوں میں مبتلا لوگوں، سنگین حادثات کا شکار ہونے والے، اور انتہائی نگہداشت والے یونٹوں میں شدید بیمار مریضوں میں زیادہ عام ہے۔

ہائپوولیمیا ہمارے جسم کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

ہمارے جسم کے ہر عضو کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے، اسے صحیح مقدار میں سیال کی ضرورت ہوتی ہے، جو کہ خون ہے۔ یہ باغ کے پھولوں کی طرح ہے۔ جب بارش نہیں ہوتی تو پھول بغیر پانی کے مرجھا جاتے ہیں نا؟ اسی طرح، جب ہمارے جسم میں سیال کی کمی ہوتی ہے تو وہ "مرجھا" سکتے ہیں۔ اگر ڈاکٹر اس بات کا تعین کرتا ہے کہ آپ کو ہائپوولیمیا ہے، تو وہ آپ کو اضافی سیال فراہم کرے گا۔ جس طرح ہم برسات کے موسم میں پودوں کو پانی کی بالٹی سے پانی دیتے ہیں، اسی طرح جسم کھوئے ہوئے سیال کو بھر رہا ہے۔

Hypovolemia کی علامات کیا ہیں؟

یہ علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں، اور حالت کی شدت کے لحاظ سے ان کی شدت میں فرق ہو سکتا ہے۔ عام علامات میں شامل ہیں:

• کھڑے ہونے پر چکر آنا
• خشک جلد اور منہ۔
• تھکاوٹ یا بے جان محسوس کرنا۔
• پٹھوں میں درد
• پیشاب نہ کرنا، یا گزرنے والے پیشاب کی مقدار کم ہو جاتی ہے اور اس کا رنگ سیاہ ہو جاتا ہے۔

اب آئیے ہائپووولیمک شاک جیسی شدید جان لیوا حالت کی علامات کو دیکھتے ہیں:

• الجھاؤ۔
• سانس لینے میں دشواری یا تیز سانس لینا۔
• ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا۔
• ہوش کھونا۔
• کم بلڈ پریشر۔
• کم جسم کا درجہ حرارت۔
• جلد کا ہلکا رنگ یا کبھی کبھی ہونٹوں اور جلد پر نیلے رنگ کا رنگ (سائنوسس)۔

اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں، خاص طور پر حادثے کے بعد، شدید الٹی/اسہال کے ساتھ، فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی روم میں جانا یقینی بنائیں۔

ہائپوولیمیا کیوں ہوتا ہے؟ اسباب کیا ہیں؟

ہائپووولیمیا کی بنیادی وجہ جسم سے سیال یا خون کی کمی ہے۔ ایسا ہونے کے کئی طریقے ہیں:

• چوٹ: کاٹنا، جلنا، اور جسم کی سطح پر دیگر زخم۔
• بیماریاں: علامات کے ساتھ حالات جیسے مسلسل الٹی اور اسہال (مثلاً، شدید پیٹ کی خرابی، کچھ وائرل بخار)۔
• اندرونی خون بہنا: جسم کے اندر کسی وجہ سے خون بہنا۔ یہ خطرناک ہو سکتا ہے کیونکہ یہ باہر سے نظر نہیں آتا۔
• پانی کی کمی یا غذائیت کی کمی: جسم میں کافی پانی اور نمکیات (الیکٹرولائٹس) نہ پہنچنے کی وجہ سے خون کا حجم کم ہوجاتا ہے۔
• ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا: سخت ورزش کے دوران، یا اگر آپ کو ایسی حالت ہو جس کی وجہ سے بہت زیادہ پسینہ آتا ہو (ہائپر ہائیڈروسیس)۔

آپ ہائپوولیمیا کا پتہ کیسے لگاتے ہیں؟

جب آپ کسی ڈاکٹر کو دیکھیں گے، تو وہ پہلے آپ سے آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا۔ اس کے بعد، وہ جسمانی معائنہ کریں گے اور آپ کے سیال اور سوڈیم کی سطح کو جانچنے کے لیے کئی ٹیسٹ کروا سکتے ہیں۔ سوڈیم کی کم سطح بھی ہائپوولیمیا کی علامت ہے۔ اگر یہ ٹیسٹ اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ آپ کو ہائپوولیمیا ہے، تو ڈاکٹر پھر آپ کے کم سیال کی سطح کی صحیح وجہ معلوم کرنے کی کوشش کرے گا۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وجہ تلاش کرنے سے آپ کو جلد علاج شروع کرنے میں مدد ملے گی۔

اس کے لیے کیا ٹیسٹ کیے جا رہے ہیں؟

اس حالت کی تصدیق کے لیے ڈاکٹر کئی ٹیسٹ کر سکتا ہے:

• جلد اور چپچپا جھلی کا معائنہ: جسمانی معائنہ کے دوران، ڈاکٹر آپ کی جلد، آپ کے منہ، زبان اور ناک کے اندر خشکی کے لیے چیک کرے گا۔ خشکی اس بیماری کی ایک علامت ہے۔
• نبض کی شرح، جسم کا درجہ حرارت، اور بلڈ پریشر: یہ آپ کے بیٹھنے اور کھڑے ہونے کے دوران ماپا جائے گا تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا کوئی فرق ہے۔ جب آپ پوزیشن تبدیل کرتے ہیں تو وہ چکر آنے جیسی علامات کی بھی جانچ کریں گے۔
• گردے کے کام کی جانچ کرنے کے لیے خون یا پیشاب کے ٹیسٹ۔
• امیجنگ ٹیسٹ جیسے الٹراساؤنڈ یا ایکو کارڈیوگرام۔

ہائپوولیمیا کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

جلد علاج شروع کرنا اس حالت سے صحت یاب ہونے کا بہترین طریقہ ہے۔ علاج کا بنیادی مقصد جسم کے کھوئے ہوئے سیال کی مقدار کو بحال کرنا ہے۔ اسے فلوئڈ ریسیسیٹیشن کہا جاتا ہے۔ اس میں رگ (IV - نس کے ذریعے) کے ذریعے سیال دینا شامل ہے۔ آپ کو دیے جانے والے سیال کی قسم مختلف ہو سکتی ہے اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کے جسم کو کس قسم کے سیال کی ضرورت ہے:

• خون کی منتقلی: آپ کے جسم سے ضائع ہونے والے خون کو تبدیل کرنے کے لیے عطیہ دہندہ سے خون دیا جاتا ہے۔
• Crystalloid محلول: یہ نمک (نمک)، چینی (ڈیکسٹروز)، یا سوڈیم، کلورائیڈ، پوٹاشیم، کیلشیم، اور دودھ پلانے والے رنگر کے محلول کو شامل کرکے بنائے گئے محلول ہیں۔
• کولائیڈز: ان میں بڑے ذرات ہوتے ہیں۔ یہ خون کی نالیوں کے اندر رہتے ہیں۔ مثالوں میں البومن اور ہیٹاسٹارچ شامل ہیں۔

آپ کو یہ سیال دینے کے علاوہ، آپ کا ڈاکٹر آپ کے ہائپوولیمیا کی وجہ کا بھی علاج کرے گا۔ اس میں شامل ہیں:

• اگر کوئی انفیکشن یا بیماری ہے تو اس کا علاج کریں۔
• اگر کوئی زخم ہے تو اسے ٹھیک کرنا ہے۔
• جسم کو غذائی اجزاء (جیسے سوڈیم یا الیکٹرولائٹس) فراہم کرنا جس کی اس میں کمی ہے۔

علاج کے بعد صحت یاب ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

ہائپووولیمیا صرف اس وقت تک رہتا ہے جب تک کہ جسم میں سیال کی سطح دوبارہ بھر نہ جائے۔ اس میں چند دن سے چند ہفتے لگ سکتے ہیں۔ علاج شروع ہونے کے بعد، مائعات آہستہ آہستہ دی جاتی ہیں۔ ایک ہی وقت میں بڑی رقم نہ دیں۔ آپ کو ابتدائی طور پر زیادہ IV سیال مل سکتے ہیں، پھر جب آپ کے سیال کی سطح 100٪ تک پہنچ جائے تو اس کی مقدار کو کم کر دیں، اور پھر جب آپ کے سیال کی سطح مستحکم ہو جائے اور آپ کی علامات دور ہو جائیں تو علاج بند کر دیں۔

ہائپوولیمیا کے خطرے کو کیسے کم کیا جائے؟

اگرچہ ہائپووولیمیا بعض اوقات ہمارے قابو سے باہر بیرونی عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے، لیکن اس خطرے کو کم کرنے کے لیے ہم کئی چیزیں کر سکتے ہیں:

• اگر آپ کو کوئی انفیکشن، چوٹ، یا بیماری لگتی ہے، تو جلد از جلد اس کا علاج کروائیں۔
• زیادہ سے زیادہ پسینہ آنے والی سرگرمیوں سے پرہیز کریں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو، درمیان میں کافی مقدار میں پانی پائیں.
• ہمیشہ وافر مقدار میں پانی پئیں اور ہائیڈریٹ رہیں۔
• اپنے آپ کو کٹنے اور جلنے سے بچانے کے لیے ذاتی حفاظتی سازوسامان (پی پی ای) کا استعمال کریں (مثلاً کام پر، گھر کے کام کرتے وقت)۔

اگر آپ کو ہائپوولیمیا ہو جائے تو کیا ہوتا ہے؟ نقطہ نظر کیا ہے؟

اس حالت کے ساتھ ہر ایک کا نتیجہ ایک جیسا نہیں ہوتا ہے۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آیا خون یا سیال کے ضائع ہونے کی وجہ کو روکا جا سکتا ہے اور اس کا صحیح علاج کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، اگر اس حالت کی جلد تشخیص اور علاج کر لیا جائے تو یہ عام طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے یا بہت دیر سے علاج کیا جائے تو یہ جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے، عضو کو مستقل نقصان پہنچا سکتا ہے، یا موت بھی ہو سکتی ہے۔

جسم میں رطوبت کی کھوئی ہوئی سطح کو بحال کرنے کے لیے علاج شروع کرنے کے بعد، علامات آہستہ آہستہ کم ہو جاتی ہیں اور جسم میں سیال کی سطح معمول پر آنے پر مکمل طور پر غائب ہو جاتی ہیں۔

میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟ (خود کا خیال رکھنا)

ایک بار جب آپ جان لیں کہ آپ کو ہائپووولیمیا ہے، تو آپ اپنی دیکھ بھال کے لیے کئی چیزیں کر سکتے ہیں:

• اچھی طرح آرام کریں۔
• سخت کام سے تھوڑی دیر دور رہیں۔
• ہمیشہ وافر پانی پئیں اور پانی کی کمی سے بچیں۔
• متوازن، غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں۔

آپ کو ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں کب جانے کی ضرورت ہے؟

اگر آپ کو ہائپوولیمیا کی علامات ہیں، خاص طور پر اگر وہ مندرجہ ذیل واقعات میں سے کسی کے بعد ہوتی ہیں، تو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی روم میں جائیں:

• حادثے کے بعد، جیسے جلنا، کٹنا، یا دوسری چوٹ۔
• پیٹ میں شدید درد جیسی بیماری کے بعد، مسلسل الٹی یا اسہال کے ساتھ۔
• کھانے پینے کے قابل نہ ہونے کے ایک دن بعد۔
• کسی سرگرمی یا واقعہ کے بعد جس میں معمول سے زیادہ پسینہ آتا ہو۔

میں ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھوں؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو یہ سوالات پوچھنا اچھا خیال ہے:

• مجھے کب تک IV سیال (سلین) حاصل کرنا پڑے گا؟
• میرے خون کی کمی کی وجہ کیا ہے؟
• میں علاج کے بعد اپنی معمول کی سرگرمیاں کب دوبارہ شروع کر سکتا ہوں؟
• میں علاج کے بعد پانی کی کمی سے کیسے بچا سکتا ہوں؟

Hypovolemia اور Hypervolemia کے درمیان کیا فرق ہے؟

Hypovolemia اور hypervolemia دونوں ایسے حالات ہیں جو آپ کے جسم میں سیال یا خون کی مقدار کا حوالہ دیتے ہیں۔ لفظ "ہائپو" کا مطلب ہے "کم" یا "کم۔" "ہائپر" کا مطلب ہے "زیادہ" یا "زیادہ۔" لہذا، اگر آپ کو ہائپوولیمیا ہے، تو آپ کے جسم میں کافی سیال نہیں ہے۔ اگر آپ کو ہائپرولیمیا ہے، تو آپ کے جسم میں بہت زیادہ سیال ہے۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں

جسم سے خون یا سیال کا ضائع ہونا ایک انتہائی سنگین حالت ہے جس کے فوری علاج کی ضرورت ہے۔ اگر آپ حال ہی میں کسی حادثے کا شکار ہوئے ہیں یا آپ کو کوئی بیماری ہے اور آپ کو ہائپوولیمیا کی علامات کا سامنا ہے تو فوری طور پر ایمرجنسی روم میں جائیں۔

اگر آپ کو بہت ہلکی علامات ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں اور اپنے جسم کے کھوئے ہوئے سیالوں کو بھرنے کے طریقوں کے بارے میں بات کریں۔ کافی مقدار میں سیال پینے اور کافی آرام کرنے سے اس حالت کو سنبھالنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ کو اس حالت کی تشخیص ہوتی ہے، تو یہ عارضی طور پر آپ کی معمول کی سرگرمیوں میں مداخلت کر سکتی ہے، لیکن ہائپووولیمیا کے علاج کے ساتھ، آپ کے جسم کے رطوبتیں معمول پر آنے کے بعد آپ معمول پر آ سکتے ہیں۔

Hypovolemia ، Hypovolemia، پانی کی کمی، خون کی مقدار میں کمی، Hypovolemic جھٹکا، Hypovolemic جھٹکا، ہنگامی علاج