کیا آپ کی جلد میں بال بھی بڑھ رہے ہیں اور پریشان کن سسٹ بن رہے ہیں؟ آئیے A to Z سیکھتے ہیں Ingrown Hair Cysts کے بارے میں!

کیا آپ نے کبھی دیکھا ہے کہ بعض اوقات مونڈنے کے بعد یا بازوؤں یا ٹانگوں سے بال ہٹاتے وقت آپ کی جلد پر چھوٹے چھوٹے دھبے نمودار ہوتے ہیں؟ ان میں سے کچھ کھجلی، چوٹ، اور تھوڑا سوجن ہیں. یہ ان چیزوں میں سے ایک ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کرنے جا رہے ہیں، جسے ''(Ingrown Hair Cyst)'' کہتے ہیں۔ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے، زیادہ تر وقت یہ خطرناک نہیں ہوتے ہیں۔ لیکن آگاہ ہونا ضروری ہے۔

بالوں کے اندر ہونے والا سسٹ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ایک `Ingrown Hair Cyst`` سیال سے بھری ایک چھوٹی سی تھیلی ہے جو بالوں کے پٹک کے گرد بنتی ہے جو کہ آپ کی جلد کے نیچے پھنسا ہوا ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب بالوں کا پٹک باہر نکلنے کے بجائے جلد میں واپس آجاتا ہے۔ ہم اس کو ''انگراون بال'' بھی کہتے ہیں۔

لہٰذا، جب بالوں کا پٹک اس طرح اندر کی طرف مڑتا ہے، تو ہمارے جسم کا دفاعی نظام، مدافعتی نظام اس کا جواب دیتا ہے۔ جواب کے طور پر، یہ بالوں کے پٹک میں مائعات بھیجتا ہے - چھوٹی ٹیوب نما جگہ جہاں بال اگتے ہیں۔ لیکن انگونڈ بالوں کی وجہ سے، یہ سیال باہر نہیں نکل پاتا، اور بالوں کے پٹک کے اندر پھنس جاتا ہے۔ اس وقت جب ایک سسٹ بنتا ہے۔ یہ سسٹ بعض اوقات خارش کر سکتا ہے، جلنے کی طرح محسوس کر سکتا ہے، اور سوج بھی سکتا ہے۔

اس طرح کی گانٹھ کو نچوڑنا اور اسے ہٹانا معمول ہے۔ لیکن براہ کرم، ایسا مت کرو! اگر آپ اسے نچوڑتے ہیں، تو اس سے انفیکشن یا داغ لگنے کا زیادہ امکان ہے۔ اس لیے سب سے بہتر یہ ہے کہ ڈاکٹر سے بات کریں اور مناسب علاج کروائیں۔

اس کی علامات کیا ہیں؟

جب آپ کے پاس ''Ingrown Hair Cyst'' ہے، تو آپ اس طرح کی علامات دیکھ سکتے ہیں:

• خارش زدہ۔
• جب آپ اسے چھوتے ہیں تو یہ تھوڑا سا گرم محسوس ہوتا ہے۔
• درد - شاید جلنا، یا درد۔
• ایک سوجن۔

بعض اوقات، یہ ''(Ingrown Hair Cyst)'' بالکل تکلیف دہ نہیں ہو سکتے ہیں، لیکن اگر کوئی انفیکشن ہو جائے تو یہ تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ انفیکشن بعض اوقات سنگین ہو سکتے ہیں۔ لہذا اگر آپ دیکھیں کہ سسٹ بڑا ہو رہا ہے، اس سے پیپ جیسی کوئی چیز نکل رہی ہے، یا یہ زیادہ دردناک اور سوجن ہو رہی ہے، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے ۔ اگر آپ کو یہ علامات اور بخار ہو تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔

یہ (Ingrown Hair Cyst) کیسا لگتا ہے؟

اس ٹیومر کی ظاہری شکل کے بارے میں بات کرتے ہوئے، اس میں درج ذیل خصوصیات ہو سکتی ہیں:

• ایک گانٹھ جو پہلے چھوٹی تھی اور آہستہ آہستہ بڑی ہوتی گئی۔
• بعض اوقات یہ پمپل کی طرح سخت یا پمپل کی طرح نرم ہوسکتا ہے۔
• یہ ارد گرد کی جلد کے اوپر اٹھا ہوا دکھائی دیتا ہے۔
• رنگ مختلف ہو سکتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کی جلد کے رنگ سے ہلکا، گہرا، یا سرخ، سفید، جامنی، پیلا، یا بھورا بھی ہوسکتا ہے۔

اس طرح کے ٹیومر عام طور پر کہاں بڑھتے ہیں؟

ایک ``(Ingrown Hair Cyst)`` جلد کے نیچے گہرائی میں بنتا ہے۔ وہ اکثر ان علاقوں میں بنتے ہیں جہاں آپ اکثر بالوں کو ہٹاتے ہیں۔ ان کے درج ذیل علاقوں میں بننے کا زیادہ امکان ہے:

• بغل
• باہر
• سینہ
• چہرے پر (خاص طور پر ٹھوڑی، جہاں داڑھی بڑھ رہی ہے)
• ٹانگیں
• گردن
• نجی علاقے `(عوامی علاقہ)`
• کھوپڑی

ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، ''Ingrown Hair Cyst'' کے بننے کی سب سے بڑی وجہ انگراون بالوں کی وجہ سے بالوں کے follicle میں رکاوٹ ہے۔

اس کے بارے میں سوچیں، ہمارے بال جلد میں ایک چھوٹی سی ٹیوب جیسی جگہ سے اگتے ہیں، جسے ہم ہیئر فولیکل کہتے ہیں۔ جب ہم شیو کرتے ہیں، موم کرتے ہیں یا چمٹی دیتے ہیں، تو ہم صرف بالوں کو ہٹاتے ہیں، اور بالوں کا پٹک اب بھی وہیں رہتا ہے۔ لہٰذا، جب اس پٹک سے ایک نیا بال نکلتا ہے، تو وہ سیدھے اوپر آنے کے بجائے، گھماؤ اور جلد میں بڑھ جاتا ہے، اسی کو ہم انگرون بال کہتے ہیں۔

یہ اندر گرے ہوئے بال بالوں کے پٹک کو بلاک کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ پھر، بالوں کے پٹک کے منہ اور بیس کے درمیان ایک چھوٹی سی تھیلی جیسی جگہ بنتی ہے۔ اس تھیلی کے اندر، جلد کے مردہ خلیات یا کیراٹین نامی ایک پروٹین، جو بالوں کو بڑھنے، جمع ہونے، سسٹ بنانے میں مدد کرتا ہے۔ کیا تم سمجھتے ہو؟

ان کی نشوونما کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

درحقیقت، کسی کو بھی بالوں کے اندر گرنے والا سسٹ ہو سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کے گھنے ، گھوبگھرالی بال، یا موٹی، لہراتی کھوپڑی ہے، تو آپ کو ان کے بڑھنے کا زیادہ امکان ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بالوں کی نشوونما کی صحیح سمت بتانا مشکل ہے، اس لیے یہ آسانی سے اندر کی طرف مڑ سکتے ہیں۔ اگر آپ کے اندر انگونڈ بالوں کی تاریخ ہے، تو آپ کو ان سسٹوں کے بڑھنے کا خطرہ ہے۔

یہ کیا پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے؟

انگراون بال سسٹ سے ہونے والی پیچیدگیاں اکثر سسٹ کو کھرچنے، چننے یا نچوڑنے کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، درج ذیل ہو سکتا ہے:

• بیکٹیریل انفیکشن (جو درد، سوجن اور پیپ کا سبب بن سکتا ہے)
• جلد کی رنگت (اس علاقے کی جلد دیگر علاقوں کی نسبت گہری یا ہلکی ہو سکتی ہے)
• داغ دار

ڈاکٹر اسے کیسے پہچانتا ہے؟

آپ کا جنرل پریکٹیشنر یا ڈرمیٹولوجسٹ بالوں کے اندر گرے ہوئے سسٹ کی تشخیص کر سکتا ہے۔ وہ آپ کی جلد کا معائنہ کریں گے اور آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں سوالات کریں گے۔ زیادہ تر معاملات میں، کوئی خاص ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہے.

اس سے ملتے جلتے اور کیا حالات ہیں؟

کبھی کبھی، جب آپ کو `(Ingrown Hair Cyst)` نظر آتا ہے، تو یہ `(Cystic acne)` کی طرح نظر آتا ہے، ایک قسم کے مہاسے۔ یا، اگر سسٹ جنسی اعضاء کے قریب واقع ہے، تو یہ ''(جینیٹل ہرپیز)'' کی طرح نظر آسکتا ہے، جو کہ جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماری ہے۔ یہی وجہ ہے کہ علامات کا جائزہ لے کر حالت کی درست تشخیص کے لیے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔

آپ اس کا علاج کیسے کرتے ہیں؟

آپ کا ڈاکٹر ''Ingrown Hair Cyst'' کے لیے درج ذیل علاج تجویز کر سکتا ہے:

• اس جگہ پر گرم کمپریسس لگانا جہاں ٹیومر واقع ہے۔
• سٹیرایڈ انجکشن دینا، یا سٹیرایڈ کریم لگانا۔
• اگر انفیکشن ہو تو اینٹی بائیوٹکس دی جاتی ہیں۔
• بعض اوقات، سسٹ سے پیپ نکالنے کے لیے، یا خود سسٹ کو ہٹانے کے لیے سرجری کی جا سکتی ہے۔

لیکن یاد رکھیں، بالوں کے زیادہ تر سسٹ بغیر کسی پریشانی کے خود ہی ختم ہو جاتے ہیں ۔ لیکن اگر آپ کے پاس ایک سسٹ ہے جو بہت پریشان کن ہے اور ٹھیک نہیں ہوتا ہے، تو ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔ جب تک سسٹ ٹھیک نہ ہو جائے آپ کو مونڈنے، موم بنانے یا اس جگہ کو توڑنے سے گریز کرنا چاہیے ۔

آپ متاثرہ (Ingrown Hair Cyst) کا علاج کیسے کرتے ہیں؟

اگر آپ کے بالوں کا سسٹ انفکشن ہو جاتا ہے تو ڈاکٹر آپ کو اینٹی بائیوٹکس دے گا۔

وہ زبانی ادویات یا ٹاپیکل اینٹی بائیوٹک کریمیں ہو سکتی ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کے کہنے کے مطابق ہی دوا لیں۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر کے بتائے ہوئے پورے دنوں کے لیے دوا لینا چاہیے، چاہے آپ بہتر محسوس کریں۔

بعض صورتوں میں، ڈاکٹر سسٹ کو ہٹانے، پیپ نکالنے اور پھر اینٹی بائیوٹک دینے کے لیے سرجری کر سکتا ہے۔

اس (Ingrown Hair Cyst) پر کیا لاگو کیا جا سکتا ہے؟

آپ کا ڈاکٹر آپ کی جلد کو صاف رکھنے میں مدد کے لیے کچھ پراڈکٹس تجویز کر سکتا ہے اور بالوں کے اندر ہونے والے سسٹ کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ ان میں اوور دی کاؤنٹر (OTC) پروڈکٹس شامل ہو سکتے ہیں جو آپ فارمیسی سے خرید سکتے ہیں، یا نسخے کی مصنوعات جو آپ ڈاکٹر سے حاصل کر سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہوسکتا ہے:

• بینزول پیرو آکسائیڈ
• Glycolic acid `(Glycolic acid)`
• Hydrocortisone `(Hydrocortisone)`
• Retinoids (وٹامن اے پر مشتمل مادہ)

آپ کی جلد کی قسم پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر دیگر مخصوص سفارشات بھی دے سکتا ہے۔

سب سے اہم: کیا ان گری دار میوے کو نچوڑنا اچھا ہے؟

اوہ نہیں، کبھی بھی `(Ingrown Hair Cyst)` نچوڑیں!

کھجلی، غیر آرام دہ سسٹ کو نچوڑنا یا پاپ کرنا معمول ہے۔ لیکن بالوں کے اندر گرے ہوئے سسٹ کو نچوڑنا درحقیقت آپ کے درد اور سوجن کو پہلے سے ہی بدتر بنا سکتا ہے۔ صرف یہی نہیں، یہ انفیکشن، داغ، اور ممکنہ طور پر مستقبل میں دوبارہ پیدا ہونے والے سسٹ کا باعث بھی بن سکتا ہے۔

جب آپ اسے نچوڑنا محسوس کریں تو اس کے بجائے اس جگہ پر گرم کمپریس لگائیں۔. گرم کپڑے سے جلد کو تھوڑا سا نرم کرنے کے بعد، آپ مسے کے ارد گرد کی جلد کو نرمی سے نکال سکتے ہیں، یعنی مردہ جلد کو ہٹا سکتے ہیں۔ اس کے بعد، ایک ہلکی موئسچرائزنگ کریم لگائیں جو مضبوط خوشبو سے پاک ہو (جو جلد کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے)۔

اگر لاپرواہی سے پھوڑا پھٹ جائے تو کیا کریں؟

تصور کریں کہ آپ کا ایک ''(Ingrown Hair Cyst)'' پھٹ گیا ہے۔ گھبرائیں نہیں۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

• علاقے کو صابن اور نیم گرم پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔
• صاف کپڑے سے آہستہ سے تھپتھپائیں۔
• تھوڑی مقدار میں اوور دی کاؤنٹر اینٹی بائیوٹک مرہم لیں، جسے آپ فارمیسی سے خرید سکتے ہیں، اور اسے پھوڑے پر لگائیں۔
• اس پر صاف پٹی باندھ دیں۔
• یقینی طور پر ڈاکٹر یا ڈرمیٹولوجسٹ سے ملیں۔

خود سیسٹ سے پیپ کو نچوڑنے کی کوشش نہ کریں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آگے کیا کرنا ہے۔ وہ آپ کو سسٹ کو مکمل طور پر ہٹانے کے لیے اپائنٹمنٹ لینے کے لیے کہہ سکتے ہیں (نکال کر ہٹا دیں)، یا اگر آپ کو دیگر علامات ہیں تو وہ آپ کو انفیکشن سے بچنے کے لیے اینٹی بائیوٹکس دے سکتے ہیں۔

ان کو ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

ان کو ٹھیک ہونے میں جو وقت لگتا ہے وہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔ یہ سسٹ کے سائز، آپ جو علاج استعمال کرتے ہیں، اور آپ کو انفیکشن ہے یا نہیں جیسے عوامل پر منحصر ہے۔ کچھ سسٹس دو سے تین دن میں ٹھیک ہو سکتے ہیں، جبکہ دوسروں کو کئی ہفتے لگ سکتے ہیں۔

اگر آپ شفا یابی کے عمل کو تیز کرنا چاہتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ جلد پر لگانے کے لیے کچھ تجویز کر سکتا ہے، یا وہ ٹیومر کو بھی ہٹا سکتا ہے۔

کیا ان کو ہونے سے روکا جا سکتا ہے؟

سچ پوچھیں تو ہر ''(Ingrown Hair Cyst)'' کو بڑھنے سے روکنا ناممکن ہے۔ تاہم، آپ اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے اس طرح کی چیزیں کر سکتے ہیں:

• ویکسنگ سیشن کے درمیان کچھ وقت نکالیں اور کچھ بالوں کو واپس اگنے دیں۔
• مونڈنے کے اچھے طریقوں پر عمل کریں۔
• چمٹی سے بالوں کو مونڈتے یا اکھاڑتے وقت بالوں کی نشوونما کی سمت کریں (دانے کے خلاف نہیں)۔
• اگر ممکن ہو تو، ایک ''الیکٹرک ریزر'' پر سوئچ کریں۔
• مونڈنے کے بجائے ڈیپلیٹری مصنوعات استعمال کریں۔ یا مستقل بالوں کو ہٹانے پر غور کریں۔
• اپنی جلد کی دیکھ بھال کے لیے جلد کی دیکھ بھال کے معمولات پر عمل کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ نرمی سے ایکسفولیٹنگ اور موئسچرائزنگ شامل کریں۔

ڈاکٹر کو دیکھنے کے بہترین اوقات کیا ہیں؟

ایسی صورت میں، آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہئے:

• اگر ٹیومر پھٹ جائے۔
• اگر آپ انفیکشن کی علامات دیکھتے ہیں، جیسے شدید درد، پیپ، یا بخار۔
• اگر آپ کی جلد کے نئے، غیر واضح دھبے ہیں، خاص طور پر اگر وہ خارش، چوٹ، یا بڑے ہو جاتے ہیں۔

آپ کو ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو آپ اس طرح کے سوالات پوچھ سکتے ہیں:

• "ڈاکٹر صاحب، مجھے یہ رسولی کیوں ہوئی؟"
• "میرے لیے بہترین علاج کیا ہے؟"
• "کیا ان علاج کے کوئی مضر اثرات ہیں؟"
• "اس قسم کے `(Ingrown Hair Cyst)` کو بننے سے روکنے کے لئے میں کیا کر سکتا ہوں؟"
• "کیا آپ میرے استعمال کے لیے کوئی اچھی سکن کیئر پروڈکٹس تجویز کر سکتے ہیں؟"

Ingrown Hair Cyst اور Folliculitis میں کیا فرق ہے؟

ایک ''Ingrown Hair Cyst'' ایک سیال سے بھری تھیلی ہے جو آپ کے بالوں کے follicle کے اندر بڑھے ہوئے بالوں کی وجہ سے بنتی ہے۔

Folliculitis بالوں کے follicle کا ایک انفیکشن ہے، جہاں بالوں کی جڑ واقع ہوتی ہے۔

سیدھے الفاظ میں، ''Ingrown Hair Cyst'' میں، بالوں کا شافٹ اندر کی طرف مڑ جاتا ہے، سیال جمع ہوتا ہے، اور ایک سسٹ بنتا ہے۔ ''Folliculitis'' میں، بالوں کا پٹک براہ راست متاثر ہوتا ہے۔

ہم سب اچھا نظر آنا چاہتے ہیں۔ لہٰذا ہمارے جسم سے غیر مطلوبہ بالوں کو ختم کرنا معمول کی بات ہے۔ ہم مونڈتے ہیں، موم کرتے ہیں اور توڑتے ہیں۔ زیادہ تر وقت، اس بال کو ہٹانے سے کوئی نقصان نہیں ہوتا ہے۔ تاہم، یہ انگوٹھے ہوئے بالوں کی تعداد میں اضافہ کر سکتا ہے، جو Ingrown Hair Cysts کی نشوونما کا باعث بن سکتا ہے۔

اگرچہ یہ محسوس کرنا معمول کی بات ہے کہ بالوں کے اندر گرے ہوئے سسٹ کو نچوڑنا، اسے ہاتھ بھی مت لگائیں! اس کا مطلب ہے، علاقے کو توڑنا بند کرو اور جب تک یہ ٹھیک نہ ہو جائے اس سے پریشان نہ ہوں۔ اس کے بجائے، علامات کو کم کرنے کے لیے گرم کمپریسس کا استعمال کریں۔ اگر آپ کو سسٹ ہٹانے کی ضرورت ہے، یا آپ کو انفیکشن کے بارے میں فکر ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے ملنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔

اس مضمون سے یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو ہم نے `(Ingrown Hair Cyst)` کے بارے میں بہت بات کی ہے۔ مختصراً، یاد رکھنے کے لیے کچھ چیزیں یہ ہیں:

• یہ سسٹ اس وقت بنتے ہیں جب بالوں کا پٹک جلد میں داخل ہو جاتا ہے۔ وہ اکثر ان علاقوں میں دیکھے جاتے ہیں جہاں بالوں کو ہٹا دیا گیا ہے۔
• ان پھلوں کو نہ نچوڑیں اور نہ توڑیں۔ ایسا کرنے سے انفیکشن اور داغ پڑ سکتے ہیں۔
• گرم کمپریسس لگانے سے راحت مل سکتی ہے۔
• اگر گانٹھ بڑی ہو جائے، پیپ نکلے، درد بڑھ جائے یا یہ علامات بخار کے ساتھ ہوں تو ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔
• بالوں کو ہٹانے کے صحیح طریقے استعمال کرکے اور جلد کو اچھی طرح سے موئسچرائز کرکے، آپ ان کی موجودگی کو کم کرسکتے ہیں۔
• اگر آپ کو کوئی تشویش ہے تو، مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔ زیادہ تر وقت، یہ خطرناک نہیں ہوتے ہیں، لیکن ان کا صحیح طریقے سے انتظام کرنا ضروری ہے۔

بالوں کے اندر ہونے والے سسٹ، جلد کا سسٹ، بالوں کے پٹک، اندر کے بال، سسٹ، جلد کا انفیکشن، مونڈنا