کیا آپ کے دل کو کافی خون نہیں مل رہا ہے؟ آئیے جانتے ہیں ''اسکیمک کارڈیو مایوپیتھی'' کے بارے میں، جو دل کے پٹھوں کو کمزور کرتی ہے!

ہمارا دل ایک شاندار مشین کی طرح ہے جو نان سٹاپ کام کرتی ہے، ہے نا؟ لیکن اگر اس دل کو کافی خون یعنی ضروری آکسیجن اور غذائیت نہ ملے تو کیا ہوگا؟ پھر دل کے پٹھے آہستہ آہستہ کمزور اور بڑھنے لگتے ہیں۔ یہ ایک سنگین حالت ہے، لیکن جس کے بارے میں ہمیں بات کرنے اور اس سے آگاہ رہنے کی ضرورت ہے اسے کہتے ہیں ''(اسکیمک کارڈیو مایوپیتھی)'' ۔ آئیے آج اس کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟

(اسکیمک کارڈیو مایوپیتھی) کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...

سیدھے الفاظ میں، ''(Ischemic Cardiomyopathy)'' کا مطلب ہے کہ آپ کے دل میں موجود دل کے پٹھوں کو کافی خون نہیں ملتا، جس کی وجہ سے وہ کمزور ہو جاتا ہے اور خون کو صحیح طریقے سے پمپ نہیں کر پاتا۔ ڈاکٹر اسے ''(اسکیمیا)'' بھی کہتے ہیں، جس کا مطلب ہے خون کی فراہمی میں کمی۔

سوچیں، اگر پانی کی موٹر بغیر پانی کے چلانی پڑے تو کیا ہوگا؟ ایسا ہی ہے۔ جب دل تک خون لے جانے والی رگیں یعنی دل کی شریانیں بند ہو جائیں یا دل کا دورہ پڑ جائے تو اس طرح دل کی طرف خون کی روانی کم ہو جاتی ہے۔

اس کی وجہ سے بائیں ویںٹرکل ، دل کے بائیں جانب کا مرکزی پمپنگ چیمبر کمزور اور آہستہ آہستہ بڑا ہوتا ہے۔ اس کے بعد دل پورے جسم میں خون کو صحیح طریقے سے پمپ کرنے سے قاصر رہتا ہے۔ یہ دل کی بیماری کی سب سے عام قسموں میں سے ایک ہے جسے Dilated Cardiomyopathy کہا جاتا ہے اور یہ دنیا میں سسٹولک دل کی ناکامی کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ یہ حالت 60 فیصد مریضوں میں ہوتی ہے۔

کیا آپ میں بھی یہ علامات ہیں؟

''(اسکیمک کارڈیو مایوپیتھی)'' والا شخص اس طرح کی علامات کا تجربہ کر سکتا ہے۔ لیکن یاد رکھیں، کچھ لوگوں کو یہ حالت بغیر کسی علامات کے ہو سکتی ہے۔

• کیا آپ کو سانس کی کمی محسوس ہوتی ہے؟ کیا آپ کو تھوڑا سا چلنے یا چند سیڑھیاں چڑھنے پر چکر آتا ہے؟
• کیا آپ کی ٹانگیں اور ٹخنوں میں سوجن ہے (ایڈیما)؟ گویا وہ پانی سے بھرے ہوئے ہیں۔
• کیا آپ کو چھوٹا سا کام کرنے کے بعد بھی جلدی تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے؟ کیا آپ اتنے تھکے ہوئے محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنے روزمرہ کے کام بھی مکمل نہیں کر پاتے؟
• کیا آپ سینے میں درد، جکڑن، یا دباؤ محسوس کرتے ہیں؟ اسے انجائنا کہتے ہیں۔ لیکن یہ ایسی علامت نہیں ہے جو ہر کسی کو متاثر کرتی ہو۔
• کیا آپ کا جسم بھاری اور بھاری محسوس ہوتا ہے، جیسے کہ یہ پانی سے بھرا ہوا ہے؟ یہ اس وقت ہو سکتا ہے جب آپ کے پھیپھڑوں میں پانی جمع ہو جائے۔
• کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا دل غیر معمولی طور پر دھڑک رہا ہے، جیسے آپ کے سینے میں کوئی چیز پھڑپھڑا رہی ہے، یا یہ بہت تیز دھڑک رہا ہے؟ ہم اسے ``اریتھمیا` یا بے قاعدہ دل کی تال کہتے ہیں۔
• کیا آپ کو چکر آ رہے ہیں ، آپ کی آنکھیں نیلی ہو رہی ہیں، یا آپ بیہوش ہو رہے ہیں؟
• کبھی کبھی آپ بیہوش بھی ہو سکتے ہیں ۔

اگر آپ کو ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، تو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا اور مشورہ لینا بہتر ہے۔

ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟

یہ کسی بھی حالت کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو دل کے پٹھوں میں خون کے بہاؤ کو کم کرتا ہے اور اسے نقصان پہنچاتا ہے۔ بنیادی وجوہات یہ ہیں:

• اکلیلی شریان کی بیماری:یہ بنیادی اور سب سے عام وجہ ہے۔ یہ حالت دل کو خون فراہم کرنے والی شریانوں کے اندر چربی کے جمع ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔
• ہارٹ اٹیک: جب ہارٹ اٹیک ہوتا ہے تو دل کے کسی حصے کو خون کی سپلائی مکمل طور پر منقطع ہو جاتی ہے جس کی وجہ سے اس حصے میں موجود ٹشوز مر جاتے ہیں۔
• کورونری ویسکولائٹس: ایک سوزش کی حالت جو دل کی شریانوں میں ہوتی ہے۔
• کورونری آرٹری ڈسیکشن: دل کی شریان کی دیوار کا پھاڑنا۔
• کورونری مائکروواسکولر بیماری: دل کی بہت چھوٹی خون کی نالیوں میں مسائل۔
• Fibromuscular Dysplasia: خون کی نالیوں کی دیواروں کی غیر معمولی نشوونما۔
• `(Prinzmetal Angina)`: کورونری شریانوں کے اچانک تنگ ہونے کی وجہ سے سینے میں درد۔

اس کی ترقی کا زیادہ امکان کون ہے؟ (خطرے کے عوامل)

کچھ لوگوں میں اس حالت (Ischemic Cardiomyopathy) پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ خطرے کے کئی عوامل ہیں۔ دیکھیں کہ آیا یہ آپ پر لاگو ہوتے ہیں:

• دل کی بیماری کی خاندانی تاریخ: اگر آپ کے والدین یا بہن بھائیوں کو دل کی بیماری ہے تو آپ کو بھی زیادہ خطرہ ہے۔
• ہائی بلڈ پریشر: ہائی بلڈ پریشر ایک بڑا خطرہ عنصر ہے۔
• تمباکو کی مصنوعات کا استعمال: سگریٹ اور بولی جیسی چیزوں کا استعمال۔
• ذیابیطس میلیتس: ذیابیطس کے شکار افراد کو بھی خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• ہائی کولیسٹرول: خون میں خراب کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ ۔
• باڈی ماس انڈیکس (BMI) 30 سے ​​زیادہ: سیدھے الفاظ میں، زیادہ وزن ہونا آپ کے قد کے مناسب وزن سے زیادہ ہے۔
• پہلے دل کا دورہ پڑا تھا۔
• جسمانی طور پر متحرک نہ ہونا: اس کا مطلب ہے کہ مناسب طریقے سے ورزش نہ کرنا۔

اگر آپ کے پاس ان میں سے ایک یا زیادہ خطرے والے عوامل ہیں، تو ان پر قابو پانا بہت ضروری ہے۔

اس سے اور کیا پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں؟

اگر اسکیمک کارڈیو مایوپیتھی کا صحیح علاج نہ کیا جائے تو یہ صحت کے دیگر سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ ان میں شامل ہیں:

• غیر معمولی دل کی تال
• دل کی ناکامی (دل خون کو صحیح طریقے سے پمپ نہیں کر سکتا، جس کی وجہ سے جسم میں سیال جمع ہو جاتا ہے)
• پلمونری ورم
• Mitral والو Regurgitation
• خون کے لوتھڑے (اگر یہ دماغ تک جاتے ہیں، تو وہ فالج جیسے حالات پیدا کر سکتے ہیں)
• کارڈیک اریسٹ
• اچانک کارڈیک موت

اگرچہ یہ پیچیدگیاں خطرناک معلوم ہوتی ہیں، لیکن اگر اس بیماری کی جلد تشخیص اور مناسب علاج کر لیا جائے تو ان سے بڑی حد تک بچا جا سکتا ہے۔

ڈاکٹر اس کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟ (تشخیص)

جب آپ کسی ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو وہ یہ جاننے کے لیے کچھ چیزیں کرے گا کہ آیا آپ کی یہ حالت ہے:

• اپنی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھیں: پچھلی بیماریاں اور جو دوائیں آپ لیتے ہیں جیسی چیزیں۔
• میں ان علامات کو غور سے سن رہا ہوں جو آپ بیان کر رہے ہیں۔
• اپنے خاندان میں بیماریوں کے بارے میں پوچھیں: خاص طور پر دل کی بیماری۔
• ایک جسمانی معائنہ کیا جائے گا: دل کو سننا، پھیپھڑوں کی جانچ کرنا، اور سوجن کی تلاش۔
• وہ آپ سے کچھ خاص ٹیسٹ کرنے کو کہیں گے۔

یہ ٹیسٹ کیا ہیں؟

اس بیماری کی درست تشخیص اور دل کو پہنچنے والے نقصان کی حد کو دیکھنے کے لیے درج ذیل ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں۔

• خون کے ٹیسٹ: دل کو نقصان پہنچنے پر خون میں جمع ہونے والے بعض خامروں جیسی چیزوں کو چیک کریں، کولیسٹرول کی سطح اور شوگر لیول۔
• الیکٹروکارڈیوگرام (EKG): ایک ٹیسٹ جو دل کی برقی سرگرمی کو ریکارڈ کرتا ہے۔ اس سے دل کا دورہ پڑنے یا دل کی بے قاعدگی جیسی چیزوں کا پتہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے۔
• سینے کا ایکسرے: بڑھے ہوئے دل اور پھیپھڑوں میں سیال جیسی چیزوں کی جانچ کرنے کے لیے۔
• Transthoracic Echocardiogram (TTE): یہ دل کے الٹراساؤنڈ اسکین کی طرح ہے۔ یہ دل کے چیمبرز، والوز کیسے کام کر رہے ہیں، اور دل کتنا خون پمپ کر رہا ہے (انجیکشن فریکشن) کے بارے میں اہم معلومات فراہم کر سکتا ہے۔
• ورزش کا تناؤ ٹیسٹ: جب آپ ٹریڈمل پر چلتے ہیں یا بائیک چلاتے ہیں تو آپ کے ای سی جی اور بلڈ پریشر کی نگرانی کی جاتی ہے۔ اس سے اندازہ ہوتا ہے کہ آپ کا دل کتنی محنت سے کام کر سکتا ہے اور کیا خون کی گردش میں کوئی مسئلہ ہے۔
• کارڈیک کیتھیٹرائزیشن / انجیوگرام: اس میں نالی یا بازو کے ذریعے ایک چھوٹی ٹیوب ڈالنا، دل کی کورونری شریانوں میں ڈائی لگانا، اور ایکسرے لینا شامل ہے۔ یہ ڈاکٹر کو یہ دیکھنے کی اجازت دیتا ہے کہ شریانوں میں کہاں رکاوٹیں ہیں۔
• سی ٹی سکین یا ایم آر آئی سکین: یہ دل کی ساخت اور کام کے بارے میں مزید تفصیلی معلومات حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
• نیوکلیئر میڈیسن امیجنگ: دل میں خون بہنے اور نقصان کے علاقوں کی شناخت میں مدد کرتا ہے۔
• مایوکارڈیل بایپسی: غیر معمولی معاملات میں، دل کے ٹشو کا ایک چھوٹا ٹکڑا لیا جا سکتا ہے اور مائکروسکوپ کے نیچے جانچا جا سکتا ہے۔ اس سے کارڈیو مایوپیتھی کی وجہ کا تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

تو، اس کے علاج کیا ہیں؟

اس حالت کا علاج کرتے وقت ڈاکٹروں کے تین اہم مقاصد ہوتے ہیں (اسکیمک کارڈیو مایوپیتھی):

1. کورونری دمنی کی بیماری کا علاج۔

2. دل کی تقریب کو بہتر بنانا۔

3. دل کے دورے کی علامات کو کم کرنا۔

اس کے علاج کے کئی اہم طریقے ہیں:

1. ادویات

آپ کا ڈاکٹر ان دواؤں میں سے ایک یا زیادہ تجویز کر سکتا ہے:

• بیٹا بلاکرز: یہ دل کی دھڑکن کو کم کرتے ہیں، بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتے ہیں اور دل پر کام کا بوجھ کم کرتے ہیں۔
• ACE inhibitors یا ARBs: وہ خون کی نالیوں کو چوڑا کرتے ہیں، بلڈ پریشر کو کم کرتے ہیں، اور دل کے لیے خون پمپ کرنا آسان بناتے ہیں۔
• `(ARNI)`: یہ بھی ایک نئی قسم کی دوا ہے جو دل کے افعال کو بہتر کرتی ہے۔
• ڈائیوریٹکس (پانی کی گولیاں): یہ جسم سے اضافی پانی کو پیشاب کے ذریعے نکالنے میں مدد کرتی ہیں، سوجن اور سانس کی قلت کو کم کرتی ہیں۔
• `(Aldosterone Antagonists)`: یہ بھی ایک قسم کی موتروردک ہے جو دل کی حفاظت کرتی ہے۔
• Antiarrhythmics: دل کی تال کی بے قاعدگیوں کو کنٹرول کریں اگر وہ واقع ہوں۔
• Anticoagulants: خون کے جمنے کو روکتا ہے۔
• Statins: خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے۔

یہ ادویات دل کے افعال کو بہتر بنانے، علامات کو کنٹرول کرنے، پیچیدگیوں کو روکنے، کورونری شریان کی بیماری کو مزید خراب ہونے سے روکنے اور مستقبل میں دل کے دورے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر اس دوا کی قسم اور خوراک کا تعین کرے گا جو آپ کے لیے صحیح ہے۔ جیسا کہ وہ کہتے ہیں، وقت پر اپنی دوائی لینا بہت ضروری ہے۔

2. طرز زندگی میں تبدیلیاں

ادویات کے علاوہ، آپ کے روزمرہ کے طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں اس بیماری پر قابو پانے میں بہت مدد کر سکتی ہیں:

• اپنے کھانے میں نمک کی مقدار کو محدود کریں: روزانہ 2,000 سے 3,000 ملی گرام نمک استعمال کرنے کی کوشش کریں (جو ایک چائے کے چمچ سے بھی کم ہے)۔
• ورزش: اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور پوچھیں کہ کون سی ورزشیں آپ کے لیے صحیح ہیں اور آپ کو انہیں کب تک کرنا چاہیے۔
• تمباکو کی مصنوعات سے مکمل طور پر دور رہیں: اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو چھوڑ دیں۔
• اچھی غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں: سبزیاں، پھل، پھلیاں، مچھلی اور فائبر سے بھرپور غذائیں زیادہ کھائیں۔ تیل، چینی اور آٹا کم کریں۔ بحیرہ روم کی خوراک ایسے مریضوں کے لیے بہت اچھی بتائی جاتی ہے۔

3. لگانے کے قابل آلات

کچھ لوگوں کو اپنے دل کو صحیح طریقے سے کام کرنے میں مدد کے لیے جلد کے نیچے خصوصی آلات لگانے کی ضرورت ہوتی ہے۔

• کارڈیک ری سنکرونائزیشن تھراپی (سی آر ٹی): جسے بائیوینٹریکولر پیسنگ بھی کہا جاتا ہے، اس سے دل کے چیمبرز کو زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرنے میں مدد ملتی ہے۔
• امپلانٹیبل کارڈیوورٹر ڈیفبریلیٹرز (ICD): یہ آلہ دل کی تال کی خطرناک خرابیوں کا پتہ لگا سکتا ہے اور دل کی نارمل تال کو بحال کرنے کے لیے ایک چھوٹا برقی جھٹکا دے سکتا ہے۔ یہ اچانک کارڈیک موت کو روکنے میں بہت مددگار ہے۔

بعض اوقات `(CRT-D)` نامی ڈیوائس انسٹال کرنا ممکن ہوتا ہے جو ان دونوں آلات کو یکجا کرتا ہے۔

4. مداخلتی طریقہ کار اور سرجری

اگر صرف دوائیں اور طرز زندگی میں تبدیلیاں کافی نہیں ہیں، تو ڈاکٹر طریقہ کار یا سرجری تجویز کر سکتے ہیں جیسے:

• انجیو پلاسٹی اور اسٹینٹ کی جگہ: بلاک شدہ کورونری شریان کو کسی غبارے جیسی چیز سے فلایا جاتا ہے، اور اسے دوبارہ بلاک ہونے سے روکنے کے لیے اس جگہ پر ایک چھوٹا سا میش (اسٹینٹ) لگایا جاتا ہے۔
• کورونری آرٹری بائی پاس سرجری (CABG): بلاک شدہ شریان کو بائی پاس کرکے اور جسم کے دوسرے حصے سے لی گئی شریان کے ٹکڑے کا استعمال کرکے خون کی ایک نئی نالی بنائی جاتی ہے۔
• سرجیکل ریموڈیلنگ یا بائیں ویںٹرکل کی تعمیر نو: یہ طریقہ کار کمزور اور بڑھے ہوئے بائیں ویںٹرکل کی شکل اور سائز کو جزوی طور پر درست کرتا ہے۔
• بائیں ویںٹرکولر والیوم کم کرنے کی سرجری ۔
• لیفٹ وینٹریکولر اسسٹ ڈیوائسز (LVAD): ایک چھوٹی مشین جو دل کو خون پمپ کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ عارضی طور پر ان لوگوں کے لیے استعمال ہوتا ہے جو ہارٹ ٹرانسپلانٹ کا انتظار کر رہے ہیں، اور بعض صورتوں میں مستقل طور پر۔
• ہارٹ ٹرانسپلانٹ: آخری حربے کے طور پر، اگر کوئی دوسرا علاج کارآمد نہ ہو، تو مردہ ڈونر سے صحت مند دل کی پیوند کاری کی جاتی ہے۔
• دیگر دل کی حالتوں کے لئے جراحی کے اختیارات بھی ہیں.

کیا علاج ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے؟

کسی بھی طبی علاج کی طرح، یہ علاج کچھ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتے ہیں۔ تاہم، ہر کسی کو یہ نہیں ملتا ہے، اور شدت فرد سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہے۔

• ادویات سے: چکر آنا ، پیٹ خراب ہونا، تھکاوٹ، خشک کھانسی، سر درد، کم بلڈ پریشر، بالوں کا گرنا، خون بہنا (خون پتلا کرنے کی وجہ سے) وغیرہ۔
• لگائے گئے آلات سے: خون بہنا، انفیکشن، ڈیوائس کی ناکامی، پلمونری ایمبولزم، کارڈیک ٹیمپونیڈ۔
• طریقہ کار اور سرجریوں سے: سینے میں درد، خون بہنا، انفیکشنز، ہارٹ اٹیک، خون کے جمنے، دل کی تال کی بے قاعدگی، فالج، ہارٹ ٹرانسپلانٹ مسترد۔

اس کی فکر نہ کریں۔ کوئی بھی علاج شروع کرنے سے پہلے آپ کا ڈاکٹر آپ سے ان سب کے بارے میں بات کرے گا۔ اگر آپ کسی بھی ضمنی اثرات کا تجربہ کرتے ہیں، تو ان کے لئے بھی علاج موجود ہیں.

اسے ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگے گا؟

ایک دوا کے لیے، اسے مکمل اثر کرنے میں کئی ہفتے لگ سکتے ہیں۔ دوسرے علاج کے لیے، بحالی کا وقت ایک دن، چند ہفتوں، یا مہینوں تک ہوسکتا ہے۔ یہ علاج کی قسم اور آپ کی مجموعی صحت پر منحصر ہے۔

کیا ہم اس بیماری سے نہیں بچ سکتے؟ (روک تھام)

جی ہاں، یہ بہت ممکن ہے! ''(Ischemic Cardiomyopathy)'' کی بنیادی وجہ دل کی شریانوں کی بیماری ہے، لہذا اگر آپ اسے روکتے ہیں، تو آپ اس بیماری سے بھی بچ سکتے ہیں۔

خطرے کو کیسے کم کیا جائے؟

دل کی شریانوں کی بیماری اور اس سے پیدا ہونے والی حالت (کارڈیو مایوپیتھی) سے بچنے کے لیے، یہ کام کریں:

• تمباکو کی مصنوعات سے مکمل طور پر دور رہیں۔
• ہفتے میں کم از کم 5 دن ورزش کریں، دن میں کم از کم 30 منٹ۔
• اپنے جسم کی ضرورت کے مطابق نیند حاصل کریں۔
• اپنے قد کے مطابق صحت مند وزن برقرار رکھیں۔
• روزمرہ کی زندگی کے تناؤ کو کنٹرول کریں۔
• اگر آپ کو ذیابیطس، ہائی کولیسٹرول، یا ہائی بلڈ پریشر جیسے حالات ہیں، تو انہیں اچھی طرح سے کنٹرول کریں۔ وہ دوائیں لیں جو آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کی ہیں۔
• صحت مند غذا کھائیں۔ سبزیاں، پھل اور سبزیاں زیادہ کھائیں۔
• اگر آپ شراب پیتے ہیں تو اسے محدود کریں۔

`(اسکیمک کارڈیو مایوپیتھی) کے ساتھ کسی کا مستقبل کیا ہے؟

آپ کی حالت پر منحصر ہے، آپ کے دل کو پہنچنے والا نقصان معمولی یا شدید ہو سکتا ہے۔ ادویات آپ کے دل کے کام کو بہتر بنا سکتی ہیں اور علامات کو کم کر سکتی ہیں۔ لیکن اگر وہ کافی نہیں ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر دوسرے طریقہ کار یا آلات کی سفارش کرسکتا ہے۔

کیا یہ حالت مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے؟

اگر دل کی طرف خون کا بہاؤ صرف تھوڑے عرصے کے لیے کم ہو جائے تو نقصان پلٹا جا سکتا ہے۔ تاہم، اگر دل کے پٹھوں کو طویل عرصے تک خون اور آکسیجن سے محروم رکھا جائے، جیسے کہ ہارٹ اٹیک کے دوران، تو نقصان واپس نہیں جا سکتا۔

آؤٹ لک

آپ کی مستقبل کی صحت کئی عوامل پر منحصر ہے:

• آپ کا بائیں ویںٹرکل ایک وقت میں کتنا خون پمپ کرسکتا ہے (انجیکشن فریکشن)۔
• آپ کی کورونری دمنی کی بیماری کی شدت۔
• کیا آپ کو پہلے کبھی دل کا دورہ پڑا ہے؟

لیکن یاد رکھیں، علاج آپ کی حالت کو بہت بہتر بنا سکتا ہے، لہذا امید نہ چھوڑیں۔

میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟ (خود کا خیال رکھنا)

اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے بہت سی چیزیں آپ خود کر سکتے ہیں:

• صحت مند وزن برقرار رکھنے کی کوشش کریں۔
• شراب کی کھپت کو محدود کریں۔
• ہر رات اچھی طرح سوئے۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں (ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق)۔
• دل کے لیے صحت مند غذا کھائیں۔ سیر شدہ چکنائی اور نمک والی غذائیں۔
• تمباکو کی مصنوعات سے مکمل طور پر دور رہیں۔
• اپنے تناؤ پر قابو رکھیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کی یہ حالت ہے، تو آپ کو اپنی حالت کی نگرانی کے لیے سال میں کئی بار اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ ان دوروں کے دوران، آپ کا ڈاکٹر چیک کر سکتا ہے:

• کیا آپ جو دوا لے رہے ہیں وہ ٹھیک سے کام کر رہی ہے؟
• اگر آپ کے پاس کوئی ڈیوائس انسٹال ہے تو کیا یہ ٹھیک سے کام کر رہا ہے؟
• آپ کسی طریقہ کار یا سرجری کے بعد کیسے صحت یاب ہوتے ہیں؟

ڈاکٹر کی ان تقرریوں کے دوران، اگر آپ کو درج ذیل میں سے کسی کا تجربہ ہوتا ہے، تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں:

• اگر آپ کے علامات بدتر ہو جاتے ہیں.
• اگر آپ کو نئی علامات پیدا ہوتی ہیں جو آپ کے پاس پہلے نہیں تھیں۔
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا آلہ ٹھیک سے کام نہیں کر رہا ہے۔
• اگر آپ کو دوائیوں کے مضر اثرات ہو رہے ہیں جو آپ لے رہے ہیں۔

آپ کو فوری طور پر ہسپتال کب جانا چاہئے؟ (ETU)

اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ہنگامی کمرے میں جانا چاہیے :

• اگر آپ کو اچانک سانس لینے میں دشواری ہو۔
• اگر آپ کے سینے میں شدید درد ہے۔
• اگر آپ ہوش و حواس کھو بیٹھیں اور گر جائیں۔

آپ کو ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

جب آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کو ''(اسکیمک کارڈیو مایوپیتھی)'' ہے تو تھوڑا سا ڈرنا اور پریشان ہونا معمول ہے۔ لیکن اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا اور اپنی حالت کے بارے میں واضح سمجھنا بہت ضروری ہے۔ آپ اس طرح کے سوالات پوچھ سکتے ہیں:

• میرے دل کو کتنا نقصان پہنچا ہے؟
• میرے لیے علاج کا کون سا طریقہ بہتر ہے؟
• کیا ایسے سپورٹ گروپس ہیں جو میری مدد کر سکتے ہیں؟
• کھانے پینے میں احتیاط کیسے کرنی چاہیے؟
• میں کون سی مشقیں کرسکتا ہوں اور کیا نہیں کرسکتا؟

کسی ایسی چیز کے بارے میں ڈاکٹر سے پوچھنے سے نہ گھبرائیں جو آپ کو سمجھ نہیں آتی ہے۔ وہ آپ کی مدد کرے گا۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں...

اسکیمک کارڈیو مایوپیتھی ایک سنگین حالت ہے، لیکن اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ ابتدائی پتہ لگانے اور مناسب علاج سب سے اہم چیزیں ہیں۔ آپ کے طرز زندگی میں معمولی تبدیلیاں بڑا فرق لا سکتی ہیں۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں، اپنی دوائیں وقت پر لیں، اور چیک اپ کے لیے جائیں۔ آپ اکیلے نہیں ہیں، اور آپ کی مدد کے لیے ڈاکٹر اور آپ کے پیارے موجود ہیں۔ اس لیے اس صورتحال کا ہمت سے مقابلہ کریں۔

اسکیمک کارڈیو مایوپیتھی، اسکیمک کارڈیو مایوپیتھی، دل کی بیماری، دل کی شریانوں کی بیماری، دل کا دورہ، دل کے پٹھوں کی کمزوری، دل کے دورے کی علامات