کیا آپ بھی کچھ چیزوں کو "چھوتے" نہیں ہیں؟ آئیے الرجی کے بارے میں بات کرتے ہیں!

ہم سب کے پاس ایسے وقت ہوتے ہیں جب ہم اپنے جسم میں کچھ عجیب محسوس کرتے ہیں۔ ہمارے معدے کو ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے کوئی خاص کھانا کھانے کے بعد یہ پلٹ رہا ہے، یا ہم خاموش بیٹھے رہنے سے ہی چھینکنے اور آنکھیں رگڑنے لگتے ہیں۔ کیا آپ کے ساتھ کبھی یہ چیزیں ہوئی ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، آپ کو الرجی، یا ''الرجی'' ہوسکتی ہے۔ آئیے آج اس پر تفصیل سے اور سادہ انداز میں بات کرتے ہیں۔

الرجی کیا ہے؟ یہ بہت آسان ہے!

سیدھے الفاظ میں، الرجی اس وقت ہوتی ہے جب ہمارے جسم کا دفاعی نظام، مدافعتی نظام ، سوچتا ہے کہ کوئی ایسی چیز جو درحقیقت ہمارے لیے بے ضرر ہے "خطرناک" ہے اور اس پر زیادہ رد عمل ظاہر کرتی ہے۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں: ہمارا مدافعتی نظام ہمارے جسم میں ایک چھوٹی فوج کی طرح ہے۔ ان کا بنیادی کام ہمیں ان جراثیموں اور وائرسوں سے بچانا ہے جو بیماری کا باعث بنتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کو الرجی ہے، تو یہ "دفاعی فوج" قدرے گھبرا جاتی ہے اور عام چیزوں جیسے گھاس، جانوروں کی کھال یا کچھ کھانے کی چیزوں سے بھی "لڑنا" شروع کر دیتی ہے۔ اس وقت جب ہم ان پریشان کن علامات کا تجربہ کرنا شروع کرتے ہیں جیسے چھینک آنا، خارش اور جلد پر خارش ۔ سمجھ گیا؟

تو، ان الرجیوں کا کیا سبب ہے؟ (آئیے 'الرجین' کے بارے میں جانیں)

یہ چیزیں جو الرجی کا سبب بنتی ہیں انہیں الرجین کہتے ہیں۔ اگر آپ کا مدافعتی نظام الرجین پر رد عمل ظاہر کرتا ہے اور آپ میں علامات پیدا ہوتی ہیں، تو آپ کہہ سکتے ہیں کہ آپ کو اس چیز سے الرجی ہے۔

یہاں کچھ عام الرجین ہیں جو بہت سے لوگوں میں الرجی کا سبب بنتے ہیں:

• دھول کے ذرات: یہ چھوٹے کیڑے ہوتے ہیں جو ننگی آنکھ سے دیکھنے کے لیے بہت چھوٹے ہوتے ہیں۔ وہ ہمارے آس پاس کی دھول میں رہتے ہیں، خاص طور پر گدوں، تکیوں اور قالینوں جیسی جگہوں پر۔
• جانوروں کی خشکی: کتے اور بلیوں جیسے پالتو جانوروں کی کھال سے نکلنے والے چھوٹے ذرات بھی ایک بڑی الرجین ہیں۔
• گھاس، پھولوں اور درختوں سے جرگ : یہ باریک دھول کی طرح کے ذرات ہیں جو پودوں کے ذریعے پھیلتے ہیں۔ یہ موسم بہار کے دوران، جب پھول کھلتے ہیں تو الرجی میں اضافہ کر سکتے ہیں۔
• سڑنا اور پھپھوندی: یہ چھوٹے جاندار ہیں جو نم جگہوں جیسے باتھ روم اور دیواروں میں اگتے ہیں۔
• کھانے کی کچھ اقسام:کچھ لوگوں کو گائے کے دودھ، انڈے، گندم کا آٹا، سویا، مونگ پھلی، کاجو جیسے درختوں کے گری دار میوے، مچھلی اور شیلفش جیسی سمندری غذا، اور تل کے بیجوں سے الرجی ہو سکتی ہے۔
• لیٹیکس: یہ ربڑ کی ایک قسم ہے۔ یہ دستانے اور کچھ غبارے بنانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ کچھ لوگوں کو اس سے الرجی ہوتی ہے۔

اس کے بارے میں سوچیں، کبھی کبھی ہمیں گھر کی صفائی کرتے ہوئے چھینکیں آنے لگتی ہیں، ٹھیک ہے؟ یہ دھول کے ذرات کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ یا اگر آپ موسم بہار میں باہر جاتے ہیں تو آپ کی آنکھیں سرخ ہو جاتی ہیں اور آپ کی ناک بہتی ہے، یہ جرگ کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

الرجی کی علامات کیا ہیں؟

آپ کی الرجی کی قسم کے لحاظ سے الرجی کی علامات مختلف ہو سکتی ہیں۔ تاہم، عام طور پر، زیادہ تر الرجیوں میں اس طرح کی علامات ہوتی ہیں:

• چھینک آنا یا ناک بہنا
• گلے میں سوجن یا گلے میں خراش کا احساس
• سانس لینے میں دشواری (جیسے سانس کی قلت)
• کھجلی اور پانی والی آنکھیں
• جلد پر خارش، خارش والے دانے (ہم ان کو '(Hives)' بھی کہتے ہیں)

اس کے علاوہ کھانے کی الرجی میں درج ذیل علامات بھی ہو سکتی ہیں۔

اگر آپ کو کھانے کی الرجی ہے تو، اوپر بیان کردہ علامات کے علاوہ، آپ کو درج ذیل کا بھی تجربہ ہو سکتا ہے۔

• پیٹ میں درد (ایسا محسوس ہوتا ہے کہ پیٹ میں کوئی چیز پھنس گئی ہے)
• قے
• اسہال (پیٹ پھولنا)

اہم: کچھ الرجیاں موسمی ہوتی ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ علامات صرف سال کے مخصوص اوقات میں ہوتی ہیں۔ مثال کے طور پر، پولن الرجی موسم بہار، گرمیوں اور موسم خزاں کے اوائل میں زیادہ عام ہوتی ہے۔ دیگر الرجیوں کے ساتھ، علامات کسی بھی وقت ہو سکتی ہیں جب آپ کو الرجین کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

کیا کچھ الرجی خطرناک ہو سکتی ہے؟ جی ہاں، آئیے `(Anaphylaxis)` سے آگاہ رہیں!

زیادہ تر الرجی سنگین نہیں ہوتی اور صرف معمولی تکلیف کا باعث بنتی ہے۔ تاہم، کچھ الرجیاں بہت سنگین ہو سکتی ہیں ۔ اس قسم کے رد عمل کو ''(Anaphylaxis)'' (تلفظ: ana-fa-lax-sis) کہا جاتا ہے۔ یہ ایک طبی ایمرجنسی ہے۔ ''(Anaphylaxis)'' والے شخص کو اچانک سانس لینے میں دشواری ہو سکتی ہے، ایسا محسوس ہو سکتا ہے جیسے اس کا گلا تنگ ہو گیا ہو، ان کے گلے میں جکڑن محسوس ہو، یا محسوس ہو کہ وہ قے کر رہے ہیں۔ اگر کسی کو ان میں سے کوئی علامت (Anaphylaxis) دکھائی دے تو اسے فوری طور پر ہسپتال لے جانا چاہیے۔ یہ جان لیوا ہو سکتا ہے، اس لیے بہت محتاط رہیں۔

صرف کچھ لوگوں کو ہی یہ الرجی کیوں ہوتی ہے؟

ڈاکٹر یقینی طور پر یہ نہیں کہہ سکتے کہ کچھ لوگوں کو الرجی کیوں ہوتی ہے، یا کیوں کچھ چیزیں دوسروں کے مقابلے میں زیادہ الرجی کا سبب بنتی ہیں۔ تاہم، کچھ الرجیاں موروثی ہو سکتی ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر والدین میں سے کسی کو بھی الرجی تھی تو بچے کو ان کے بڑھنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

عام طور پر چھوٹے بچوں میں الرجی زیادہ ہوتی ہے۔ تاہم، زیادہ تر بچے بڑے ہونے کے ساتھ، یعنی بالغ ہونے کے ساتھ ہی ان الرجیوں کو بڑھا دیتے ہیں۔ تاہم، بالغوں کو بھی الرجی ہو سکتی ہے، اور بعض اوقات کچھ لوگ بعد کی زندگی میں الرجی پیدا کرتے ہیں۔ تو، یہ مت سوچیں، "جب میں بچپن میں تھا تو میرے پاس نہیں تھا، اب میں ان کی نشوونما کیسے کر سکتا ہوں؟"

میں بالکل کیسے جان سکتا ہوں کہ مجھے الرجی ہے؟

یہ جاننے کے لیے کہ کیا آپ کو الرجی ہے، آپ کا ڈاکٹر آپ سے آپ کی صحت، آپ کے گھر میں موجود جانوروں، آپ کے باغ میں موجود پودے، آپ جو غذائیں کھاتے ہیں، وغیرہ کے بارے میں پوچھے گا۔ ان معلومات سے ڈاکٹر کو اندازہ ہو سکتا ہے کہ آپ کو ان میں سے کسی چیز سے الرجی تو نہیں ہے۔

اس کے علاوہ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو الرجسٹ کے پاس بھیج سکتا ہے (تلفظ: a-ler-gist)۔ یہ الرجسٹ سکریچ ٹیسٹ بھی کر سکتا ہے، جو کہ جلد کا ٹیسٹ ہے۔ اس میں آپ کی جلد پر الرجین کی بہت کم مقدار ڈالنا اور ایک چھوٹا سا چبھنا شامل ہے۔ ایسا محسوس ہوگا کہ ایک چھوٹی چیونٹی نے آپ کو کاٹ لیا ہے۔ اگر آپ کو اس سے الرجی ہے تو یہ جگہ پھول جائے گی، سرخ ہو جائے گی اور خارش شروع ہو جائے گی۔ کچھ ڈاکٹر الرجک رد عمل کی علامات کی جانچ کرنے کے لیے خون کا ٹیسٹ بھی کریں گے۔

الرجی کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

اگر آپ کو الرجی کی تشخیص ہوئی ہے تو، آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر الرجین سے زیادہ سے زیادہ دور رہنے کے طریقے تجویز کرے گا، یا دوائی تجویز کرے گا۔ الرجی کی دوائیں گولیوں، مائعات یا ناک کے اسپرے کی شکل میں آ سکتی ہیں۔ اگر آپ کی الرجی شدید نہیں ہے، یا اگر آپ الرجین سے مکمل طور پر بچ سکتے ہیں، تو آپ کو کسی بھی دوا کی ضرورت نہیں ہوگی۔

اگر الرجین سے بچنے اور ادویات استعمال کرنے کے باوجود آپ کی علامات میں بہتری نہیں آتی ہے تو آپ کا الرجسٹ آپ کو الرجی کے شاٹس لینے کا مشورہ دے سکتا ہے۔ یہ شاٹس آپ کے مدافعتی نظام کی الرجین کے لیے حساسیت کو کم کرکے کام کرتے ہیں۔ یہ آہستہ آہستہ کیا جاتا ہے۔

تاہم، یہ ویکسین اور بہت سی دوائیں کھانے کی الرجی میں مدد نہیں کرتیں ۔ لہذا، کھانے کی الرجی والے لوگوں کو عام طور پر یہ سیکھنا پڑتا ہے کہ وہ کن کھانوں سے الرجک ہیں اور ان سے پرہیز کریں۔ ایسا کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ کھانے کے لیبل پڑھنے کی عادت ڈالیں ۔ تقریباً ہر کھانے کے پیکج پر جو آپ اسٹور میں خریدتے ہیں اس پر اجزاء درج ہوتے ہیں۔ اگر آپ کو یہ سیکھنے میں مدد کی ضرورت ہو تو اپنے والدین یا ڈاکٹر سے پوچھیں۔ یہ بہت ضروری ہے۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

لہذا، الرجی ایک پریشانی کا تھوڑا سا ہے. تاہم، صحیح سمجھ بوجھ اور ضروری اقدامات کرنے سے، ہم ان کے ساتھ کامیابی سے رہ سکتے ہیں۔

• اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو الرجی ہے تو ڈاکٹر کو دیکھیں۔ صرف اندازہ نہ لگائیں اور دوا لے جائیں۔
• بالکل وہی جاننا جس سے آپ کو الرجی ہے پہلا قدم ہے۔
• جب بھی ممکن ہو الرجین سے دور رہنے کی کوشش کریں۔ اس میں آپ کے گھر کو صاف ستھرا رکھنا اور کچھ کھانوں سے پرہیز کرنا شامل ہوسکتا ہے۔
• اگر ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کیا گیا ہے تو ، تجویز کردہ دوا لیں۔
• کھانے کی الرجی والے افراد کو کھانے کے لیبل پڑھنے کی مشق ضرور کرنی چاہیے۔ ایک چھوٹی سی غلطی بھی بعض اوقات سنگین نتائج کا باعث بنتی ہے۔
• اگر آپ کو شدید الرجک رد عمل ہے (جیسے anaphylaxis)، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے سکتا ہے کہ ایمرجنسی کی صورت میں آپ کو ایپی نیفرین آٹو انجیکٹر جیسی کوئی چیز اپنے ساتھ لے جائیں ۔ یقینی بنائیں کہ آپ اسے استعمال کرنے کا طریقہ جانتے ہیں۔
• دوسروں کو بتائیں۔ اگر آپ کے خاندان، دوست اور اساتذہ آپ کی الرجی کے بارے میں جانتے ہیں، تو یہ ہنگامی صورت حال میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

الرجی دنیا کا خاتمہ نہیں ہے۔ تھوڑی سی احتیاط اور آگاہی کے ساتھ، آپ بھی دوسروں کی طرح ایک خوش اور صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں!

الرجی ، الرجی، مدافعتی نظام، anaphylaxis، جلد کے ٹیسٹ، کھانے کی الرجی، سانس کی الرجی