اوہ میرے! اگر ہم اپنی ناک سے خون کی ایک یا دو بوندیں نکلتے ہوئے دیکھیں تو بھی ہم تھوڑا سا ڈر جاتے ہیں، کیا ہم نہیں؟ والدین کے طور پر ہمارے لیے بہت خوفزدہ ہونا معمول کی بات ہے، خاص طور پر جب چھوٹے بچے کی ناک سے خون بہہ رہا ہو۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اکثر اوقات یہ ناک سے خون بہنا (طبی اصطلاح میں '( Epistaxis )') اتنا خطرناک نہیں ہوتا جتنا لگتا ہے۔ تاہم، اس کے بارے میں تھوڑا سا آگاہ ہونا ہر ایک کے لیے اچھا ہے۔
اس ناک سے خون کیوں آرہا ہے؟ عام وجوہات کیا ہیں؟
ہم ناک سے خون بہنے کو ''(Epistaxis)'' کہتے ہیں۔ یہ اکثر چھوٹے بچوں میں ہو سکتا ہے۔ کچھ بچوں کو یہ صرف کبھی کبھار ہو سکتا ہے، جبکہ دوسروں کو یہ زیادہ کثرت سے ہو سکتا ہے۔
زیادہ تر ناک بہنا، خاص طور پر بچوں میں، ناک کے سامنے سے آتا ہے۔ ایک دیوار ہے جو آپ کے نتھنوں کو الگ کرتی ہے، ہم اسے ناک کا پردہ کہتے ہیں (ڈاکٹر اسے ''Nasal Septum '' بھی کہتے ہیں)، اور زیادہ تر وقت، خون اس کے سامنے کی چھوٹی خون کی نالیوں سے آتا ہے۔ یہ عام طور پر ایک نتھنے سے شروع ہوتے ہیں۔
تاہم، بہت کم، ناک کے اندر سے خون آسکتا ہے، اس کے پیچھے تھوڑا سا۔ لیکن یہ زیادہ تر بوڑھے لوگوں میں ہوتا ہے، یا وہ لوگ جو ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر/ہائی بلڈ پریشر) میں مبتلا ہوتے ہیں، یا وہ لوگ جنہیں ناک یا چہرے پر کسی قسم کی چوٹ آئی ہے۔
لہذا، عام طور پر، ناک سے خون آنے کی کئی وجوہات ہیں:
- ناک کے اندر خشکی: یہ سب سے بڑی وجہ ہے۔ خاص طور پر سرد، خشک موسم میں یا جب آپ سارا دن `AC` کمروں میں رہتے ہیں تو ناک کے اندر کی نمی کم ہو کر خشک ہو جاتی ہے۔ پھر اندر کی نازک خون کی نالیاں پھٹ سکتی ہیں۔
- ناک اٹھانا: یہ وہ چیز ہے جو چھوٹے بچے اکثر کرتے ہیں۔ چاہے یہ ناخن کی چوٹ ہو یا صرف انگلی کا چبھنا، ناک کے اندر کے نازک حصے زخمی ہو کر خون بہہ سکتے ہیں۔
- ناک کو بھرپور طریقے سے کھجانا: جب ہمیں نزلہ یا مٹی جیسی کسی چیز سے الرجی ہوتی ہے تو ہم اکثر اپنی ناک کو زور سے کھجاتے ہیں۔ ایسا کرنے سے خون بھی نکل سکتا ہے۔
- معمولی چوٹیں: اگر آپ کو کھیلتے ہوئے، دوڑتے ہوئے یا چھلانگ لگاتے ہوئے کہیں تھوڑا سا ٹکرایا تو آپ سے خون بہہ سکتا ہے۔
- الرجی : کچھ لوگوں کو دھول اور جرگ (الرجک رائنائٹس) جیسی چیزوں سے الرجی ہوتی ہے۔ ناک کے اندر سوجن، خارش اور خون آ سکتا ہے۔
- نزلہ زکام اور ہڈیوں کے انفیکشن ('سائنسائٹس'):اس طرح کے انفیکشن میں، ناک کے اندر خون کی نالیاں پتلی ہو جاتی ہیں اور خون بہنے لگتا ہے۔
- ناک میں غیر ملکی اشیاء کا آنا: چھوٹے بچے بعض اوقات کھلونے یا مٹر جیسی چیزیں ناک میں ڈال دیتے ہیں۔ تب بھی خون نکل سکتا ہے۔
- بعض دوائیں: وہ لوگ جو خون کے جمنے کو کم کرنے والی دوائیں لیتے ہیں (مثال کے طور پر، 'ایسپرین'، 'وارفرین') ان میں بھی ناک سے خون آنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
- شاذ و نادر ہی، دیگر وجوہات: خون بہنے کی خرابی اور ناک کے پولپس بھی بہت کم وجوہات ہو سکتے ہیں۔
ناک سے خون آنے پر آپ گھبرائے بغیر کیا کریں؟
ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ اگر آپ کی ناک سے خون بہنے لگے تو آپ کو کیا کرنا چاہیے۔ ان اقدامات پر بالکل عمل کرنا بہت ضروری ہے۔
1. جھکاؤ مت! سیدھے بیٹھیں:
پہلی بات یہ ہے کہ جس شخص سے خون بہہ رہا ہو اسے لیٹ نہ کرو۔ انہیں کرسی پر سیدھا بیٹھائیں، یا کھڑے ہونے کو کہیں۔
2. خون کو صاف کرنے کے لیے ٹشو استعمال کریں:
باہر آنے والے خون کو صاف کرنے میں مدد کے لیے صاف ٹشو یا گیلے کپڑے کا ایک چھوٹا ٹکڑا استعمال کریں۔
3. اپنے سر کو آگے کی طرف جھکاؤ - کبھی پیچھے نہیں!
یہ بہت اہم ہے۔ ایک غلطی جو بہت سے لوگ کرتے ہیں وہ اپنے سر کو پیچھے جھکانا ہے۔ ایسا کبھی نہ کریں۔ ان کے سر کو پیچھے جھکانے سے خون گلے میں جا سکتا ہے، کھانسی، قے، اور ممکنہ طور پر سانس لینے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ لہذا، ان سے کہیں کہ وہ اپنا سر تھوڑا آگے جھکائیں ۔
4. ناک کے نرم حصے کو سخت کریں:
اپنے انگوٹھے اور شہادت کی انگلی کا استعمال کرتے ہوئے اپنی ناک کے نرم حصے (نتھنوں کے ساتھ حصہ) کو ہڈی والے حصے (سخت حصہ) کے بالکل نیچے چٹکی لگائیں اور اسے مضبوطی سے پکڑیں، جیسے آپ کپڑے کی پین لگاتے ہیں۔ ان سے پوچھیں کہ وہ اپنے منہ سے سانس لیں جب وہ اسے پکڑیں۔
5. 10 منٹ کے لئے پکڑو:
آپ کو یقینی طور پر اپنی ناک کو کم از کم 10 منٹ تک اس طرح پکڑ کر رکھنا چاہیے۔ اسے تھوڑی دیر کے لیے پکڑنے اور پھر دوبارہ پکڑنے سے کام نہیں چلے گا۔ وقت کی جانچ کریں اور اسے ٹھیک 10 منٹ تک پکڑیں۔ ہو سکتا ہے کہ 10 منٹ آپ کے لیے لمبے وقت لگیں، لیکن اسے صحیح طریقے سے کرنا ضروری ہے۔ اگر ممکن ہو تو، کسی اور سے وقت چیک کرنے کو کہیں۔
6. اگر خون بہنا بند نہ ہو تو کیا ہوگا؟
اگر 10 منٹ کے دباؤ کے بعد خون بہنا بند نہیں ہوتا ہے تو پہلے کی طرح مزید 10 منٹ کے لیے دوبارہ دباؤ ڈالیں۔
7. اگر خون بہہ رہا ہے تو طبی مشورہ لیں:
اگر دوسری بار دباؤ ڈالنے کے بعد (یعنی کل 20 منٹ) خون بہنا بند نہیں ہوتا ہے یا خون بہت زیادہ لگتا ہے تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ گھر کے کسی بالغ سے جلد از جلد قریبی ہسپتال یا اپنے فیملی ڈاکٹر کے پاس جانے کو کہیں۔
8. ان چیزوں کا ذکر نہ کریں!
اپنی ناک نہ اٹھائیں، اپنی انگلیاں اندر نہ ڈالیں، زور سے رگڑیں، یا اپنی ناک کو زور سے کھرچیں، یہاں تک کہ جب آپ کی ناک سے خون بہہ رہا ہو یا اس کے بند ہونے کے بعد۔ایسا کرنے سے دوبارہ خون بہنا شروع ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، خون بہنا بند ہونے کے چند گھنٹوں کے لیے دوڑنا، چھلانگ لگانا، یا وزن اٹھانا جیسے کچھ کرنے سے گریز کریں۔
خلاصہ: نیچے بیٹھیں، اپنا سر آگے کی طرف جھکائیں، اور اپنی ناک کے نرم حصے کو 10 منٹ تک دبائیں. یہ بنیادی باتیں ہیں۔
ناک بہنے کے بارے میں ہمیں واقعی کب پریشان ہونا چاہئے؟
اب ہم جانتے ہیں کہ زیادہ تر ناک بہنا سنجیدہ نہیں ہوتا۔ تاہم، کچھ معاملات ایسے ہوتے ہیں جب ہمیں طبی مشورہ ضرور لینا چاہیے۔
- اگر 20 منٹ کے دباؤ کے بعد خون بند نہ ہو۔
- اگر ناک سے خون بہت کثرت سے نکل رہا ہو (مثلاً ہفتے میں کئی بار)۔
- اگر ایک ہی وقت میں بہتے ہوئے خون کی مقدار بہت زیادہ ہو۔
- اگر آپ کو ناک سے خون بہنے کے ساتھ چکر آنا، انتہائی تھکاوٹ اور بہت کمزوری محسوس ہوتی ہے۔
- اگر آپ کو دوسری جگہوں سے خون بہہ رہا ہے، جیسے کہ آپ کی ناک، منہ (مسوڑھوں)، پاخانہ، یا پیشاب،
- اگر آپ کے جسم پر صرف خراشیں ہیں۔
- اگر آپ خون کو پتلا کرنے والی ادویات لے رہے ہیں۔
- اگر آپ کو سر کی بڑی چوٹ کے بعد ناک سے خون آتا ہے۔
- اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو۔
- اگر بچہ بہت پیلا اور کمزور نظر آتا ہے۔
اگر آپ میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا دانشمندی ہے۔
ناک سے خون کو روکنے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟
اگرچہ ہم ناک سے خون آنے سے مکمل طور پر نہیں روک سکتے، لیکن کچھ چیزیں ہیں جو ہم ان کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:
- ناک کے اندر کو نم رکھیں:
- اگر موسم خشک ہے تو، آپ کمرے میں ایک humidifier استعمال کر سکتے ہیں.
- آپ اپنی ناک کے اندر نمکین جیل یا نمکین ناک کے اسپرے کے استعمال کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ مانگ سکتے ہیں۔ یہ آپ کی ناک کے اندر خشکی کو کم کرنے میں مدد کریں گے۔
- دن میں کئی گلاس پانی پینا بھی ہائیڈریشن کے لیے اچھا ہے۔
- ناک توڑنے سے بچیں (خاص طور پر بچوں میں):
- بچوں کے ناخن چھوٹے رکھیں۔
- انہیں پیار سے سکھائیں کہ ان کی ناک کو چھونا اچھی بات نہیں ہے۔
- اپنی ناک کو آہستہ سے صاف کریں:
- جب آپ کو نزلہ زکام ہو تو زور سے کھجانے کے بجائے آہستہ سے کھرچنے کی عادت ڈالیں۔
- الرجی کو کنٹرول کریں:
- اگر آپ کو دھول یا جرگ جیسی کسی چیز سے الرجی ہے تو ڈاکٹر سے ملیں اور اس کا صحیح علاج کروائیں۔
- محفوظ رہیں:
- کھیل کھیلتے وقت حفاظتی پوشاک پہنیں، خاص طور پر ایسے کھیل جو چہرے کو چوٹ پہنچا سکتے ہیں۔
جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں تو آپ کیا کرتے ہیں؟
اگر آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں کیونکہ آپ کو ناک سے بار بار خون بہہ رہا ہے یا بہت زیادہ خون بہہ رہا ہے، تو وہ درج ذیل کام کر سکتا ہے:
- وہ آپ سے سوالات پوچھیں گے جیسے: آپ کو کتنی دیر سے خون بہہ رہا ہے، کتنی بار، آپ کو ایک وقت میں کتنا خون بہہ رہا ہے، آیا آپ کوئی دوسری دوائیں لے رہے ہیں، اور کیا آپ کو کوئی دوسری طبی حالت ہے۔
- ناک کا معائنہ: ایک چھوٹی ٹارچ اور ایک آلے (` ناک کی سپیکولم`) کا استعمال کرتے ہوئے، ڈاکٹر ناک کے اندر کا معائنہ کرے گا کہ خون کہاں سے آرہا ہے اور اگر کوئی چیز ہے، جیسا کہ چوٹ یا ٹیومر۔
- کاٹرائزیشن: بعض اوقات، اگر خون کسی چھوٹی رگ میں واضح طور پر نظر آتا ہے، تو اسے کسی کیمیکل (جیسے 'سلور نائٹریٹ') سے داغ کر یا الیکٹرو کیٹرائز کر کے روکا جا سکتا ہے۔ یہ عام طور پر بہت تکلیف دہ نہیں ہوتا ہے۔
- ناک کی پیکنگ: اگر خون کو روکنا مشکل ہو تو، ڈاکٹر ایک خاص دوا والا ناک پیک یا ناک کے اندر پھولنے والے غبارے جیسی کوئی چیز رکھ سکتا ہے اور اسے اپنی جگہ پر رکھ سکتا ہے۔ اسے کئی دنوں تک جگہ پر چھوڑنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
- خون کے ٹیسٹ: بہت شاذ و نادر ہی، اگر خون کے جمنے کے مسئلے کا شبہ ہو، تو خون کا نمونہ لیا جا سکتا ہے اور ٹیسٹ کیا جا سکتا ہے۔
ذہن میں رکھنے کی سب سے اہم چیز (ٹیک ہوم میسج)
یہ سچ ہے کہ آپ کی ناک سے خون آنا تھوڑا خوفناک ہوسکتا ہے۔ تاہم، زیادہ تر وقت، یہ سنجیدہ نہیں ہوتا ہے اور اسے گھر پر سادہ ابتدائی طبی امداد سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ خون بہنے پر گھبرانا نہیں ہے، بلکہ مناسب ابتدائی طبی امداد فراہم کرنا ہے (بیٹھیں، اپنا سر آگے کی طرف جھکائیں، اور اپنی ناک کے نرم حصے کو 10 منٹ تک دبائیں)۔
تاہم، اگر خون بہنا بند نہیں ہوتا ہے، اگر یہ اکثر ہوتا ہے، یا اگر آپ کے پاس پہلے بیان کردہ انتباہی علامات میں سے کوئی علامت ہے، تو ڈاکٹر سے ملنے میں تاخیر نہ کریں۔
آپ اور آپ کے خاندان کی اچھی صحت کی خواہش!
ناک سے خون بہنا، Epistaxis، بچوں میں ناک بہنا، ناک بھرنا، ابتدائی طبی امداد، Epistaxis، بچوں میں ناک بہنا
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔