نئی ماں، اپنے بچے کو دودھ پلانے میں پریشانی ہو رہی ہے؟ آئیے ایک دودھ پلانے والے مشیر کے بارے میں بات کرتے ہیں!

اگر آپ نئی ماں ہیں یا ماں بننے والی ہیں، تو آپ کو دودھ پلانے کے بارے میں بہت سے سوالات ہوسکتے ہیں۔ کبھی کبھی یہ اتنا آسان نہیں ہوتا جتنا آپ سوچتے ہیں۔ نپل میں درد، اس بارے میں سوالات کہ آیا آپ کا بچہ صحیح طریقے سے لیچنگ کر رہا ہے، اور کافی دودھ نہ ہونے کے خدشات یہ سب بہت زیادہ ہو سکتے ہیں۔ لیکن آپ کو ان چیزوں سے اکیلے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ایسے ماہرین ہیں جو آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

یہ دودھ پلانے کا کنسلٹنٹ کون ہے؟

سیدھے الفاظ میں، دودھ پلانے کا مشیر صحت کا پیشہ ور ہے جس نے آپ کے بچے کو دودھ پلانے اور دودھ پلانے کی خصوصی تربیت حاصل کی ہے۔ آپ اپنے حمل کے دوران، آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد، یا دودھ پلانے کے دوران کسی بھی وقت اس کنسلٹنٹ سے مل سکتے ہیں۔ یہ مدد خاص طور پر آپ کے بچے کی پیدائش کے پہلے چند ہفتوں میں قیمتی ہوتی ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ کا بچہ دودھ پلانا سیکھ رہا ہوتا ہے، اور آپ اور آپ کے بچے دونوں کو مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

دودھ پلانے سے آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے بہت سے فوائد ہیں۔ تاہم، بعض اوقات کچھ مائیں نپلوں میں زخم اور دودھ کی کم فراہمی جیسے مسائل کی وجہ سے دودھ پلانا بند کر دیتی ہیں۔ دودھ پلانے کے مشیروں کو دودھ پلانے کے کسی بھی مسائل میں مدد کے لیے تربیت دی جاتی ہے۔ ان کے تعاون سے، آپ جب تک چاہیں دودھ پلانے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔

ان کنسلٹنٹس کے پاس وسیع تعلیم اور تربیت ہے۔ انہیں انٹرنیشنل بورڈ آف لییکٹیشن کنسلٹنٹ ایگزامینرز (IBLCE) کا امتحان پاس کرنا ہوگا۔ اس کے بعد ہی وہ انٹرنیشنل بورڈ سرٹیفائیڈ لییکٹیشن کنسلٹنٹ (IBCLC®) کی بین الاقوامی سطح پر تسلیم شدہ سرٹیفیکیشن حاصل کریں گے۔ لہذا آپ ان کے علم اور تجربے پر مکمل اعتماد کر سکتے ہیں۔

آپ کو دودھ پلانے کے مشیر سے کیا مدد ملتی ہے؟

اب دیکھتے ہیں کہ یہ مشیر کس قسم کی چیزوں میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ وہ چیزوں میں آپ کی رہنمائی کریں گے جیسے:

• ہم آپ کو دودھ پلانے کی پوزیشنیں تلاش کرنے میں مدد کرتے ہیں جو آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے آرام دہ ہیں ۔ کچھ بچوں کو ایک طریقہ پسند نہیں ہے، لہذا آپ دوسری پوزیشنوں کو آزما سکتے ہیں۔
• وہ بچے کو صحیح طریقے سے لپیٹنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ سب سے بڑا مسئلہ ہے جو بہت سی ماؤں کو ہوتا ہے۔ اگر وہ ٹھیک طرح سے نہیں لگتے ہیں تو، نپلز میں زخم ہو سکتے ہیں اور بچے کو کافی دودھ نہیں مل سکتا ہے۔ تو وہ واقعی اس میں مدد کرتے ہیں۔
• یہ آپ کو اپنے بچے کی بھوک کے اشارے کی شناخت اور اس کے بارے میں مزید جاننے میں مدد کرتا ہے۔ ایسی چھوٹی چیزیں ہیں جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہیں کہ آپ کا بچہ رونے سے پہلے ہی بھوکا ہے، اور انہیں پہچاننا بہت آسان ہے۔
• یہ کھانا کھلانے کے اوقات کی منصوبہ بندی کرنے میں مدد کرتا ہے (کھانے کا شیڈول) ۔ تاہم، یہ ایسی چیز نہیں ہے جس پر سختی سے عمل کرنے کی ضرورت ہے، اور اسے بچے کی ضروریات کے مطابق تبدیل کیا جا سکتا ہے۔
• آپ کو مشورہ دیا جائے گا کہ آپ اپنی ضروریات کے مطابق دودھ کی سپلائی میں اضافہ، کمی یا برقرار رکھیں ۔ یہ ان ماؤں کے لیے بہت اہم ہے جو فکر مند ہیں کہ انہیں کافی دودھ نہیں ملے گا۔
• کیا بچے کا وزن ٹھیک سے بڑھ رہا ہے؟یہ گیلی نیپیوں کی تعداد کی جانچ کرکے اور بچے کا وزن کرکے اس بات پر منحصر ہے کہ اس نے کتنا دودھ پیا ہے۔
• یہ آپ کو دستی طور پر یا بریسٹ پمپ کے ذریعے دودھ کو پمپ کرنے یا نکالنے کا طریقہ سکھاتا ہے۔ یہ کام کرنے والی ماؤں کے لیے بہت مفید ہے۔
• دودھ چھڑانے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جو ایک ہی وقت میں کی جا سکتی ہے، لیکن ایسا کچھ ہے جسے آہستہ آہستہ کرنے کی ضرورت ہے۔
• کینگرو کی دیکھ بھال ، جو آپ کو اپنے بچے کو جلد سے جلد کے رابطے میں رکھنے کا طریقہ سکھاتی ہے، بچے اور ماں دونوں کے لیے بہت سے فوائد رکھتی ہے۔
• اگر آپ کام پر واپس جانے کی تیاری کر رہے ہیں ، تو اس سے آپ کو دودھ پلانے کا انتظام کرنے میں مدد ملے گی۔

اس کے علاوہ، وہ مناسب طریقے سے لیچ لگانے میں ناکامی اور پمپنگ کے مسائل جیسی چیزوں میں بھی مدد کرتے ہیں۔

کسی مشیر سے ملاقات کرتے وقت آپ کو کیا توقع کرنی چاہئے؟

ٹھیک ہے۔

• اگر آپ ہسپتال میں ہیں، تو وہ آپ کے بچے کی پیدائش کے پہلے چند دنوں کے اندر آپ سے ملنے آ سکتے ہیں ، کیونکہ یہ دودھ پلانے کو قائم کرنے کا ایک بہت اہم وقت ہے۔
• آپ کی صحت کی تاریخ اور بچے کے صحت کے ریکارڈ کا جائزہ لیا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کی پچھلی بیماریاں اور آپ کے بچے کا پیدائشی وزن جیسی چیزیں۔
• وہ آپ کو دودھ پلانے کا مشاہدہ کریں گے اور آپ کو کوچنگ فراہم کریں گے جب آپ اپنے اور آپ کے بچے دونوں کو دودھ پلانا سیکھیں گے۔ پریشان نہ ہوں، وہ آپ کی مدد کے لیے حاضر ہیں۔
• وہ آرام دہ پوزیشنوں اور نپل کو صحیح طریقے سے پکڑنے کے طریقے جیسی چیزوں کے بارے میں مشورہ دیتے ہیں۔
• اگر آپ بریسٹ پمپ استعمال کر رہے ہیں ، تو ہم چیک کریں گے کہ یہ آپ کے چھاتیوں اور نپلوں پر ٹھیک طرح سے فٹ بیٹھتا ہے اور آپ کو دکھائیں گے کہ اسے کیسے استعمال کرنا ہے۔
• ہم آپ کے کسی بھی سوال کا جواب دیں گے اور آپ اور آپ کے بچے کے لیے مخصوص مسائل کو حل کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔
• وہ آپ کو یہ بتانے کے طریقے سکھاتے ہیں کہ آیا آپ کے بچے کو کافی دودھ مل رہا ہے اور صحیح طریقے سے وزن بڑھ رہا ہے ۔ مثال کے طور پر، روزانہ گیلی نیپیوں کی تعداد، آنتوں کی حرکت کی تعداد، یا دودھ پلانے سے پہلے اور بعد میں اپنے بچے کا وزن کرنا۔

دودھ پلانے کے مشیران ذاتی طور پر آپ کے ساتھ بہترین کام کرتے ہیں۔ وہ آپ کو اپنے بچے کو دودھ پلانے کو دیکھنے کے لیے آپ سے اجازت طلب کریں گے۔ اگر ضروری ہو تو، وہ رہنمائی فراہم کرنے کے لیے آپ کو یا آپ کے بچے کو چھونے کے لیے آپ سے اجازت طلب کریں گے۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کسی بھی پیشہ ور کی طرح، اگر آپ کسی ایسے علاج سے پریشان نہیں ہیں جس میں چھونا شامل ہو، تو انہیں بتانے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ ان کا کردار آپ کی خواہشات کا احترام کرنا اور دیکھ بھال فراہم کرنے کے طریقے تلاش کرنا ہے جو آپ کے لیے سب سے زیادہ آرام دہ ہو۔

اگرچہ ذاتی ملاقاتیں روایتی طریقہ ہیں، کچھ لوگ ورچوئل مشاورت کے ذریعے بھی کامیابی حاصل کرتے ہیں۔ لہذا آپ ایک ایسا طریقہ منتخب کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے آسان ہو۔

مشیر سے پوچھنے کے لیے کون سے اچھے سوالات ہیں؟

مشیر سے ملنے سے پہلے اپنے سوالات کی فہرست بنانا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ کچھ سوالات آپ اور آپ کے بچے کے لیے مخصوص ہو سکتے ہیں۔ تاہم، یہاں کچھ عام سوالات ہیں جو لوگ عام طور پر پوچھتے ہیں:

• " نپل کے درد کو کیسے کم کیا جائے؟"
• "میں اپنے بچے کو صحیح طریقے سے کنڈی لگانا کیسے سکھاؤں؟"
• "آپ دودھ پلانے کی کون سی پوزیشنوں کی تجویز کرتے ہیں؟"
• "میں مناسب دودھ کی فراہمی کیسے حاصل کروں؟ یا میں اپنے پاس موجود مقدار کو کیسے برقرار رکھوں؟"
• "مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ میرا بچہ بھوکا ہے ؟"
• "مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ میرا بچہ کافی کھا رہا ہے ؟"
• " ایک بچے کو کب تک ایک چھاتی سے پالنا چاہیے ؟"
• "آپ کن حالات میں دودھ یا پمپنگ کے ہاتھ سے اظہار کی سفارش کرتے ہیں؟"

اس طرح کے سوالات پوچھنے سے نہ گھبرائیں۔ آپ کے ذہن میں آنے والی کسی بھی چیز کے بارے میں ان سے بات کریں۔

ہم دودھ پلانے کے مشیر کو کیسے تلاش کرتے ہیں؟

کچھ ہسپتالوں میں عملہ پر دودھ پلانے کے مشیر ہوتے ہیں، لیکن دوسرے نہیں ہوتے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد کسی کنسلٹنٹ کو آپ کے کمرے میں بھیجا جائے گا، تو اپنی نرس یا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے پوچھیں۔ وہ آپ کو کسی کے ساتھ رابطے میں رکھنے کے قابل ہو سکتے ہیں۔ یا، آپ آن لائن یا ان لوگوں کے ذریعے دیکھ سکتے ہیں جنہیں آپ اپنے علاقے میں پرائیویٹ لییکٹیشن کنسلٹنٹس کے لیے جانتے ہیں۔ بعض اوقات آپ کا ماہر امراض نسواں بھی رہنمائی فراہم کر سکتا ہے۔

اس سروس کی قیمت کتنی ہے؟

اس کی قیمت اس بات پر منحصر ہوتی ہے کہ آپ کہاں رہتے ہیں، آپ کو جن خدمات کی ضرورت ہے، اور آپ کی انشورنس کوریج ۔ کچھ ہسپتالوں میں، کسی مشیر سے ملنا آپ کی دیکھ بھال کے حصے کے طور پر شامل ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو اضافی رقم ادا کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، بعض اوقات خاندانوں کو ان کے انشورنس کور سے زیادہ مدد کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اس صورت میں، آپ کو اضافی ادائیگی کرنا پڑ سکتی ہے۔

سب سے بہتر کام یہ ہے کہ آپ اپنی بیمہ کمپنی کو کال کریں اور پوچھیں کہ کیا دودھ پلانے والے مشیر کو دیکھنا آپ کے منصوبے کے تحت آتا ہے۔ اس طرح، آپ کو اندازہ ہو سکتا ہے کہ پہلے سے کیا توقع کرنی ہے۔

آخر میں، سب سے اہم بات

دودھ پلانا ہر کسی کے لیے یکساں تجربہ نہیں ہے۔ اور، چاہے یہ آپ کا پہلا بچہ ہے یا آپ کا پانچواں، ہر تجربہ نیا ہے۔ اس کے بارے میں سوچو، ہر بچہ مختلف ہے، ٹھیک ہے؟ اس لیے ان کے دودھ پلانے کا طریقہ مختلف ہو سکتا ہے۔ کبھی کبھی شروع میں چھوٹے مسائل ہوسکتے ہیں، اور یہ عام بات ہے۔

دودھ پلانے کے مشیر بریسٹ فیڈنگ کی خوشیوں اور چیلنجوں کو سمجھتے ہیں اور آپ کی مدد کرنے کے لیے علم رکھتے ہیں۔

اگر آپ کے پاس دودھ پلانے کے بارے میں کوئی سوالات یا خدشات ہیں، تو بریسٹ فیڈنگ کنسلٹنٹ سے بات کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ وہ آپ کو ماہرانہ رہنمائی فراہم کر سکتے ہیں اور بعض اوقات صرف ایک اچھے سننے والے بن سکتے ہیں۔ آرام کرنے کے لیے یہ وقت نکالنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ یاد رکھیں، آپ ایک اچھی ماں ہیں، آپ یہ کر سکتی ہیں!

دودھ پلانا، دودھ پلانا مشیر، دودھ پلانا مشیر، دودھ پلانا، نپل میں درد، دودھ کی فراہمی، نئی ماں