کیا آپ کا جسم بہت تیزابیت والا ہے؟ آئیے میٹابولک ایسڈوسس کے بارے میں جانتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی تھکاوٹ، بھوک، یا چکر محسوس کیا ہے؟ یا ہوسکتا ہے کہ آپ کی سانس تھوڑی بڑھ گئی ہو، یا آپ کا سینہ دھڑک رہا ہو؟ یہ بعض اوقات آپ کے جسم کے اندر توازن میں چھوٹی تبدیلیوں کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ آج ہم ایک ایسی کیفیت کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جس پر تھوڑی سی توجہ کی ضرورت ہے لیکن اگر آپ اس سے آگاہ ہوں تو اس پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے۔ اسے میٹابولک ایسڈوسس کہتے ہیں۔ نام تھوڑا خوفناک لگ سکتا ہے، لیکن آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

میٹابولک ایسڈوسس کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...

سیدھے الفاظ میں، میٹابولک ایسڈوسس اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے جسم میں مائعات، خاص طور پر آپ کا خون، بہت تیزابیت یا تیزابیت والا ہو جاتا ہے ۔ ہمارے جسموں کو نازک مشین سمجھیں۔ ان میں موجود ہر چیز، خاص طور پر کیمیکلز، کامل توازن میں ہونے کی ضرورت ہے۔ جب ایسا نہیں ہوتا تو مسائل پیدا ہونے لگتے ہیں۔

ہمارے جسموں میں بائی کاربونیٹ نامی کیمیکل ہوتا ہے۔ یہ بنیادی بنیاد ہے جو جسم کی تیزابیت کو کنٹرول کرتی ہے یا اسے بے اثر کرتی ہے۔ لہذا، دو اہم طریقے ہیں جن سے میٹابولک ایسڈوسس ہو سکتا ہے۔

1. یا تو جسم میں تیزاب کی مقدار ضرورت سے زیادہ بڑھ جاتی ہے اور بائی کاربونیٹ کی مقدار سے بڑھ جاتی ہے (اسے 'ہائی اینون گیپ میٹابولک ایسڈوسس' کہا جاتا ہے)۔

2. دوسری صورت میں، بہت زیادہ بائی کاربونیٹ جسم سے گردوں کے ذریعے یا دوسرے طریقوں سے خارج ہوتا ہے (اسے 'نارمل اینون گیپ میٹابولک ایسڈوسس' کہا جاتا ہے) ۔

تاہم، حتمی نتیجہ یہ ہے کہ جسم زیادہ تیزابیت والا ہو جاتا ہے۔ آپ نے ڈاکٹروں کو کسی ایسی چیز کے بارے میں بات کرتے ہوئے سنا ہوگا جسے 'اینون گیپ' کہا جاتا ہے۔ یہ صرف ہمارے خون میں مثبت اور منفی چارج شدہ ذرات (الیکٹرولائٹس) کے درمیان فرق ہے۔ اس سے ڈاکٹروں کو ایسڈ بیس بیلنس کا اندازہ ہو سکتا ہے۔

اس صورتحال سے سب سے زیادہ کون متاثر ہوتا ہے؟ کیا ہم سب کو ہوشیار رہنا چاہیے؟

دراصل، کوئی بھی ایسی حالت پیدا کر سکتا ہے جسے میٹابولک ایسڈوسس کہتے ہیں۔ تاہم، یہ خطرہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے زیادہ ہے جن کے گردے ٹھیک طرح سے کام نہیں کر رہے ہیں (گردے کا فیلور / رینل فیلور) یا جن کو گردے کی دائمی بیماری ہے ۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہمارے گردے ہمارے جسم میں پیدا ہونے والے اضافی تیزاب کو پیشاب کے ذریعے نکال کر جسم کو متوازن رکھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ لہٰذا جب گردے کمزور ہوتے ہیں تو یہ فعل ٹھیک سے کام نہیں کرتا۔

جب یہ تیزابیت بڑھ جاتی ہے تو جسم کے اندر کیا ہوتا ہے؟ ہماری pH قدر کے بارے میں کہانی

ہمارے جسم کے تمام نظاموں کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے، ہمارے خون کو ایک مخصوص رینج میں ہونا ضروری ہے جسے پی ایچ بیلنس کہا جاتا ہے۔ یہ پی ایچ اس بات کا پیمانہ ہے کہ ہمارے خون میں کتنا تیزاب اور الکلی موجود ہے۔ یہ 0 سے 14 تک کا پیمانہ ہے۔ 0 بہت تیزابی ہے، اور 14 بہت الکلین ہے۔ ایک صحت مند شخص کے خون کا پی ایچ عام طور پر 7.35 اور 7.45 کے درمیان ہوتا ہے۔ایسا ہی ہونا چاہیے۔ یہ بہت نازک توازن ہے۔

ہمارے گردے اور پھیپھڑے اہم اعضاء ہیں جو اس توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ گردے پیشاب میں اضافی تیزاب اور اڈوں کو خارج کرتے ہیں۔ جب ہم سانس لیتے ہیں تو پھیپھڑے خون میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کی مقدار کو کنٹرول کرتے ہیں۔ کاربن ڈائی آکسائیڈ جسم میں تیزاب کی سطح کو بھی متاثر کرتی ہے۔

لہذا، میٹابولک ایسڈوسس میں، یا تو جسم میں میٹابولک عمل بہت زیادہ تیزاب پیدا کرتے ہیں، یا گردے اس تیزاب کو صحیح طریقے سے خارج نہیں کر پاتے۔ پھر ہم نے جس پی ایچ کا ذکر کیا ہے وہ 7.35 سے نیچے گرتا ہے، یعنی خون زیادہ تیزابیت والا ہوتا ہے۔

اس کی علامات کیا ہیں؟ ان سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے!

حیرت کی بات یہ ہے کہ بعض اوقات میٹابولک ایسڈوسس والے لوگ شروع میں کوئی خاص علامات نہیں دکھا سکتے ہیں ۔ تاہم، کچھ عام علامات ہیں جو حالت کے بڑھتے ہی دیکھی جا سکتی ہیں۔ آپ اور آپ کے خاندان کے لیے ان باتوں سے آگاہ ہونا ضروری ہے:

• اچانک تیز دل کی دھڑکن (tachycardia)۔ ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کا سینہ دھڑک رہا ہے، یا جیسے آپ گھبرا رہے ہیں۔
• چکر آنا یا ہلکا سر ہونا۔ بعض اوقات یہ کھڑے ہونے پر بھی ہو سکتا ہے۔
• بہت تھکاوٹ محسوس کرنا، مسلسل تھکاوٹ محسوس کرنا، اور تھکاوٹ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کو کتنی نیند آتی ہے۔
• کشودا، کھانے کو دیکھ کر بھی نفرت محسوس کرنا۔
• مسلسل سر درد۔
• سانس تیز ہو جاتی ہے، یا لمبی لمبی سانسیں لیتی ہیں۔ یہ دراصل جسم زیادہ کاربن ڈائی آکسائیڈ (ایک قسم کا تیزاب) کے ذریعے تیزابیت کو کم کرنے کی کوشش کرتا ہے۔
• متلی اور الٹی۔
• کمزوری اور عام کمزوری کا احساس۔
• سانس میں ایک میٹھی، پھل کی بو۔ یہ خاص طور پر ذیابیطس ketoacidosis کی علامت ہے۔

بہت اہم: اگر یہ حالت نمایاں طور پر شدید ہو جائے، یعنی اگر جسم میں تیزاب کی سطح نمایاں طور پر بڑھ جائے تو سنگین پیچیدگیاں جیسے کہ گردے کا خراب ہونا، دوسرے اعضاء کو نقصان پہنچنا، ہوش میں کمی اور موت بھی واقع ہو سکتی ہے ۔ لہذا، اگر آپ کو ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، تو یہ دانشمندی ہے کہ بغیر کسی تاخیر کے طبی مشورہ لیں۔

ایسا کیوں ہوتا ہے؟ میٹابولک ایسڈوسس کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

اسباب کی چار اہم قسمیں ہیں جو میٹابولک ایسڈوسس کا باعث بن سکتی ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:

1. ذیابیطس سے متعلقہ تیزابیت / ذیابیطس کیٹوآکسیڈوسس (DKA):بہت سے لوگوں نے اس کے بارے میں سنا ہے۔ یہ ان لوگوں میں نشوونما پا سکتا ہے جن پر قابو نہیں پایا جاتا ہے، خاص طور پر ٹائپ 1 ذیابیطس والے لوگوں میں۔ جب جسم کے خلیوں میں انسولین کی کمی ہوتی ہے تو انہیں توانائی پیدا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، یا جب ان کے پاس موجود انسولین ٹھیک سے کام نہیں کرتی ہے، تو خلیے خون سے گلوکوز نہیں لے سکتے۔ اس کے بعد جسم توانائی کے لیے چربی جلانا شروع کر دیتا ہے۔ اس عمل کی ضمنی پیداوار کے طور پر جسم میں ایک قسم کا تیزاب بنتا ہے جسے 'کیٹون باڈیز' کہتے ہیں۔ یہ ایک انتہائی خطرناک حالت ہے جس کے فوری علاج کی ضرورت ہے۔

2. Hyperchloremic acidosis: یہ جسم کے قیمتی معدنی سوڈیم بائ کاربونیٹ کے بہت زیادہ ضائع ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ تصور کریں، آپ کو کئی دنوں سے شدید اسہال ہے ، یہاں تک کہ آپ پانی کھو بیٹھتے ہیں۔ اس وقت آنتوں سے بڑی مقدار میں بائی کاربونیٹ خارج ہو سکتا ہے۔ یہ اس صورت میں بھی ہو سکتا ہے جب آپ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کچھ جلاب ( جلاب ) ضرورت سے زیادہ استعمال کریں۔

3. لیکٹک ایسڈوسس: یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب ہمارے جسم میں ایک قسم کا تیزاب بہت زیادہ ہوتا ہے جسے لیکٹک ایسڈ کہتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں، جب ہم بہت سخت ورزش کرتے ہیں، یا جب ہمارے جسم کے خلیات کو کافی آکسیجن نہیں ملتی ہے (مثال کے طور پر، دل کا دورہ، ایک شدید انفیکشن)، لییکٹک ایسڈ توانائی بنانے کے ضمنی پیداوار کے طور پر پیدا ہوتا ہے۔ عام طور پر، جسم اسے کنٹرول کرتا ہے. لیکن بعض اوقات، مثال کے طور پر، کسی میں جگر کی خرابی ، یا جب خون میں شوگر اچانک گر جائے (ہائپوگلیسیمیا یا کم بلڈ شوگر) ، یا اگر کچھ لوگ الکحل کا زیادہ استعمال کرتے ہیں (شراب کے استعمال کی خرابی) ، کچھ کینسر کی حالتوں میں ، یا اگر ہم بہت سخت ورزش کرتے ہیں (شدید ورزش) ، لییکٹک ایسڈ کی مقدار بڑھ سکتی ہے اور جسم اسے سنبھال نہیں سکتا۔

4. رینل ٹیوبلر ایسڈوسس (آر ٹی اے): یہ اس وقت ہوتا ہے جب گردوں میں چھوٹی ٹیوبیں (نلیاں) پیشاب کے ساتھ کافی تیزاب خارج کرنے سے قاصر ہوتی ہیں۔ یا، بائک کاربونیٹ کو دوبارہ جذب نہیں کیا جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں، خون کی تیزابیت آہستہ آہستہ بڑھ جاتی ہے۔

دو سب سے عام وجوہات ناقابل قابو اسہال اور گردے کی خرابی ہیں۔

کیا یہ ایک متعدی بیماری ہے؟ کیا میں اسے دوسروں تک پھیلاؤں گا؟

نہیں، ہرگز نہیں۔ میٹابولک ایسڈوسس کوئی متعدی بیماری نہیں ہے۔ آپ اسے کسی اور تک نہیں پھیلا سکتے کیونکہ آپ کے پاس ہے۔ یہ جسم کے اندرونی کیمیائی توازن کا مسئلہ ہے۔

ڈاکٹر اس کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو وہ پہلے آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا، آپ کی ماضی کی طبی حالتوں کے بارے میں پوچھے گا، اور پھر آپ کا معائنہ کرے گا۔ اس کے بعد وہ حالت کی تصدیق اور وجہ تلاش کرنے کے لیے کئی ٹیسٹ کرائے گا۔

بعض اوقات آپ کو نیفرولوجسٹ کے پاس بھیجا جا سکتا ہے ، خاص طور پر اگر گردے کی پریشانی کا شبہ ہو۔

آپ ان ٹیسٹوں کے ساتھ کیا کرتے ہیں؟

ٹیسٹ آپ کی علامات اور آپ کے ڈاکٹر کے خیال میں اس کی وجہ کے لحاظ سے مختلف ہو سکتے ہیں۔ سب سے عام ٹیسٹ ہیں:

• خون کے ٹیسٹ: یہ بہت اہم ہیں۔
• اینین گیپ ٹیسٹ: آپ کے بازو کی رگ سے خون کا ایک چھوٹا نمونہ لیا جاتا ہے اور الیکٹرولائٹس نامی مثبت اور منفی چارج شدہ کیمیکلز کے درمیان فرق کو ماپا جاتا ہے۔ اگر یہ فرق معمول سے بڑا ہے، تو یہ اس بات کا مضبوط اشارہ ہو سکتا ہے کہ آپ کو میٹابولک ایسڈوسس ہے۔
• آرٹیریل بلڈ گیس (ABG) ٹیسٹ: یہ تھوڑا مختلف ٹیسٹ ہے۔ اس میں آپ کی کلائی، کہنی، یا نالی (عام طور پر رگ سے تھوڑا چھوٹا) کی شریان سے تھوڑی مقدار میں خون لینا شامل ہے۔ یہ آکسیجن کی سطح، کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح، اور سب سے اہم بات، آپ کے خون کی پی ایچ کی پیمائش کرتا ہے۔ 7.35 سے کم پی ایچ کا مطلب ہے کہ آپ کا خون بہت تیزابی یا بہت بنیادی ہے۔
• خون کے دیگر ٹیسٹ: خون میں شکر کی سطح، گردے کے فنکشن ٹیسٹ (جیسے سیرم کریٹینائن، BUN)، اور الیکٹرولائٹ لیول (الیکٹرولائٹس جیسے سوڈیم، پوٹاشیم، کلورائیڈ) کو بھی چیک کیا جا سکتا ہے۔

• پیشاب کے ٹیسٹ:

جب آپ کسی خاص بوتل میں پیشاب کرتے ہیں تو پی ایچ چیک کیا جاتا ہے۔ یہ آپ کو ایسی چیزیں بتا سکتا ہے جیسے کہ آیا آپ کا پیشاب بہت تیزابی ہے، بہت بنیادی ہے، یا اس میں کیٹونز ہیں۔

یہ کیسے علاج کیا جاتا ہے؟ (علاج)

ایک بار جب آپ کے ڈاکٹر نے آپ کے میٹابولک ایسڈوسس کی صحیح وجہ کا تعین کر لیا، تو وہ آپ کو علاج کا ایک منصوبہ دے گا جو آپ کے لیے کارآمد ہے۔ علاج کا انحصار وجہ پر ہے۔

• سب سے اہم بات وجہ کا علاج کرنا ہے۔ مثال کے طور پر، ذیابیطس ketoacidosis میں، بلڈ شوگر کو انسولین اور IV سیالوں کے انتظام سے کنٹرول کیا جاتا ہے۔
• گردوں کی بیماری میں مبتلا افراد کو جسم کی تیزابیت کو کم کرنے کے لیے سوڈیم بائی کاربونیٹ گولیوں کی شکل میں یا سوڈیم سائٹریٹ محلول کی صورت میں دیا جا سکتا ہے۔
• اگر جسم سے بہت زیادہ سیال ختم ہو گیا ہو (مثلاً اسہال کی وجہ سے)، تو رگ کے ذریعے نمکین (IV سیال) دینا ضروری ہے۔
• کچھ سنگین صورتوں میں، خون کی تیزابیت کو تیزی سے متوازن کرنے کے لیے سوڈیم بائک کاربونیٹ ایک رگ (IV Sodium Bicarbonate) کے ذریعے دیا جاتا ہے ۔
• اگر کوئی زہریلا مادہ جسم میں داخل ہو گیا ہو (مثلاً، بہت زیادہ اسپرین لینے سے یا میتھانول جیسے کیمیکل کے استعمال سے)، خون سے زہریلے مادے کو نکالنے کے لیے خصوصی علاج (مثلاً، ڈائلیسس) کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

کیا کھانے پینے کا اس پر اثر ہوتا ہے؟ مجھے کیا کھانا چاہیے اور کس چیز سے کم کھانا چاہیے؟

ہاں، بالکل۔ کچھ کھانے اور مشروبات جو ہم کھاتے ہیں وہ جسم کی تیزابیت کو بڑھاتے ہیں، جب کہ دیگر الکلائنٹی کو بڑھاتے ہیں اور تیزابیت کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ تاہم، یہ بہت اہم ہے: اپنی خوراک میں کوئی بڑی تبدیلی کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر یا ماہر غذائیت سے ضرور بات کرنی چاہیے۔ یہ مشورہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کو گردے کی بیماری ہے۔

تیزاب بنانے والی غذائیں:

• گوشت (خاص طور پر سرخ گوشت، چکن، مچھلی)۔
• انڈے.
• پنیر اور دیگر دودھ کی مصنوعات (کچھ)۔
• پروسس شدہ اناج۔
• شراب۔

الکلائن بنانے والی غذائیں جو جسم کی الکلائنٹی کو بڑھاتی ہیں، یعنی تیزابیت کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں:

• پھلوں کی بہت سی اقسام (خاص طور پر ھٹی پھل)۔
• گری دار میوے اور نٹ مکھن۔
• پھلیاں (مثلاً دال، چنے، سبز پھلیاں، سویا)۔
• بہت سی سبزیاں (خاص طور پر ہری سبزیاں)۔
• کچھ لوگ الکلائن پانی کے بارے میں بات کرتے ہیں، لیکن اس کی سائنسی بنیاد کے بارے میں مختلف آراء ہیں، لہذا بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے پوچھیں۔

اس کے لیے دوسری کون سی دوائیں استعمال کی جاتی ہیں؟

بعض اوقات اوور دی کاؤنٹر (OTC) دوائیں جیسے سوڈیم سائٹریٹ یا سوڈیم بائی کاربونیٹ جسم میں تیزابیت کو متوازن کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ تاہم، ان میں سے کوئی بھی دوا اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر استعمال نہ کریں، کیونکہ یہ دیگر مسائل کا سبب بن سکتی ہیں۔

کچھ سنگین صورتوں میں، جب دل ٹھیک سے کام نہیں کر رہا ہے اور جسم کو کافی آکسیجن نہیں مل رہی ہے، تو ڈاکٹر انوٹروپس نامی دوائیں تجویز کر سکتے ہیں۔ یہ دل کی دھڑکن کو زیادہ مضبوط بناتے ہیں۔ اس سے جسم کو زیادہ آکسیجن ملتی ہے اور خون کی تیزابیت کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ ادویات عام طور پر ہسپتال میں رگ (IV) کے ذریعے دی جاتی ہیں۔

کیا میٹابولک ایسڈوسس کی نشوونما کو کم کرنے کے لیے ہم کچھ کر سکتے ہیں؟

اگرچہ اس صورتحال کو مکمل طور پر روکنا ناممکن ہے، لیکن خطرے کو کم کرنے کے لیے ہم کچھ چیزیں کر سکتے ہیں:

• دن بھر کافی پانی اور دیگر صحت بخش سیال پینا۔
• اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کریں جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔ اس میں ادویات، خوراک اور ورزش شامل ہیں۔
• اگر آپ الکحل پیتے ہیں تو پینے کی مقدار کو محدود کریں یا مکمل طور پر پینا بند کریں۔ ایک صحت مند حد کو مردوں کے لیے روزانہ دو معیاری مشروبات سے زیادہ اور خواتین کے لیے ایک دن سے زیادہ معیاری مشروبات نہیں سمجھا جاتا ہے۔
• متوازن غذا کھانا۔

اس صورتحال کا مستقبل میں کیا ہوگا؟ کیا یہ ڈرنے والی چیز ہے؟ (آؤٹ لک)

اگر آپ کو میٹابولک ایسڈوسس ہے، تو مستقبل اس بات پر منحصر ہے کہ حالت کی شدت، اس کی وجہ کیا ہے، اور آپ کو کتنی جلدی اور مناسب طریقے سے علاج ملتا ہے۔

• زیادہ تر معاملات میں، اس حالت کو مناسب تشخیص اور علاج کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے.
• ہلکے معاملات میں ، علامات عارضی ہو سکتی ہیں اور اگر وجہ خود بخود حل ہو جائے تو انہیں خاص علاج کی ضرورت نہیں ہو سکتی ہے۔
• لیکن، جیسا کہ میں نے پہلے کہا، سنگین صورتوں میں، اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ گردے یا دیگر اعضاء کی خرابی، اور یہاں تک کہ موت کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ اس لیے یہ ہلکے سے لینے کی چیز نہیں ہے۔

میں اپنا خیال کیسے رکھ سکتا ہوں؟ کچھ چیزیں کیا ہیں جو میں خود کر سکتا ہوں؟ (خود کا خیال رکھنا)

آپ کا ڈاکٹر ایک علاج کا منصوبہ بنائے گا جو آپ کے لیے صحیح ہے۔ اس میں ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہوں گی۔ ان اقدامات پر عمل کرنے سے آپ کی بازیابی کو تیز کرنے اور حالت کو دوبارہ ہونے سے روکنے میں مدد ملے گی۔

• اپنے خون کی شکر کی سطح کو باقاعدگی سے چیک کریں (اگر آپ کو ذیابیطس ہے)۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق گھر میں خون میں گلوکوز کی نگرانی کریں۔
• اپنے ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا بالکل، صحیح وقت پر، اور صحیح خوراک میں لیں۔ ایک خوراک مت چھوڑیں۔
• اگر آپ کا ڈاکٹر یا ماہر غذائیت آپ کو مشورہ دیتے ہیں، تو ایسی غذا کھانے کی کوشش کریں جو کم تیزابیت اور زیادہ الکلائن ہوں۔
• شراب پینا مکمل طور پر محدود یا بند کر دیں۔
• اپنے ڈاکٹر کی ملاقاتیں وقت پر رکھیں۔ اس طرح، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کیسے کر رہے ہیں اور کوئی ضروری تبدیلیاں کر سکتے ہیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟ کیا یہ ایمرجنسی ہے؟

اگر آپ کو میٹابولک ایسڈوسس کی علامات ہیں (جیسے تھکاوٹ جس پر ہم نے پہلے بات کی تھی، سانس لینے میں تبدیلی، متلی)، یا اگر آپ کو کسی دوسری حالت کی شدید علامات ہیں جو اس حالت کا سبب بن سکتی ہیں (مثلاً، بے قابو ذیابیطس، شدید اسہال، گردے کی بیماری کی علامات)، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔ دیر نہ کریں۔

Metabolic Acidosis اور Respiratory Acidosis میں کیا فرق ہے؟

اگرچہ یہ دونوں ایسی حالتیں ہیں جن میں جسم کی تیزابیت بڑھ جاتی ہے، لیکن ان کے ہونے کا طریقہ اور بنیادی طور پر متاثر ہونے والے اعضاء کے نظام مختلف ہیں۔

میٹابولک ایسڈوسس ایک ایسی حالت ہے جو بنیادی طور پر جسم کے میٹابولزم اور پیشاب کے نظام کو متاثر کرتی ہے، خاص طور پر گردوں کو ۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب جسم میں بہت زیادہ تیزاب پیدا ہوتا ہے، یا گردے خون سے تیزاب کو صحیح طریقے سے فلٹر کرنے سے قاصر ہوتے ہیں، یا جسم بائی کاربونیٹ کھو دیتا ہے۔

سانس کی تیزابیت ایک ایسی حالت ہے جو بنیادی طور پر نظام تنفس، یا پھیپھڑوں کو متاثر کرتی ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب پھیپھڑے خون سے کاربن ڈائی آکسائیڈ (CO2) کو جلدی سے نکال نہیں پاتے۔ CO2 پانی کے ساتھ مل کر تیزاب بناتا ہے۔ جب دمہ جیسے حالات شدید ہو جاتے ہیں، پھیپھڑوں کی بیماری (جیسے COPD)، دماغی نقصان جو سانس لینے میں دشواری کا باعث بنتا ہے، یا کچھ ادویات یا نیند کی گولیوں کا زیادہ استعمال پھیپھڑوں کے کام کو متاثر کر سکتا ہے، جس سے CO2 جمع ہوتا ہے اور تیزابیت میں اضافہ ہوتا ہے۔

سیدھے الفاظ میں، میٹابولک جسم اور گردوں کے اندر کیمیائی عمل کا مسئلہ ہے۔ سانس کا مسئلہ سانس لینے کے عمل اور پھیپھڑوں میں ہوتا ہے۔

آخر میں، سب سے اہم چیزیں جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے (ٹیک-ہوم پیغام)

میٹابولک ایسڈوسس ایک ایسی حالت ہے جس کے بارے میں آپ کو واقعی فکر مند ہونا چاہئے، کیونکہ یہ جسم کے بنیادی توازن کو متاثر کرتا ہے۔ کبھی کبھی آپ علامات کو نظر انداز کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں اور دکھاوا کر سکتے ہیں، "یہ ٹھیک ہو جائے گا۔" لیکن یاد رکھیں، یہ آپ کا جسم آپ سے بات کر رہا ہے اور کہہ رہا ہے، "اندر میں کچھ گڑبڑ ہے، میری مدد کریں۔"

آپ کو ان علامات کے بارے میں بہت محتاط رہنا چاہئے، خاص طور پر اگر آپ کو گردے کے مسائل یا ذیابیطس جیسی طویل بیماریاں ہوں۔

لیکن فکر نہ کرو۔ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ ماہر ڈاکٹر، نرسیں، اور دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد موجود ہیں جو آپ کی مدد کر سکتے ہیں اور آپ کو اس صورتحال سے نکال سکتے ہیں۔ درست تشخیص اور فوری، مناسب علاج کے ساتھ، اس حالت کو کافی حد تک کنٹرول کیا جا سکتا ہے اور اس کو تبدیل کیا جا سکتا ہے۔ اس لیے اگر آپ کو اس بارے میں کوئی شک ہے تو شرم محسوس کریں اور نہ ہی ڈاکٹر سے ملنے میں تاخیر کریں، اپنے سوالات پوچھیں، اور ضروری مشورہ اور علاج حاصل کریں۔ کیونکہ، آپ کی صحت اس دنیا کی سب سے قیمتی چیز ہے!

میٹابولک ایسڈوسس، ایسڈ بیس بیلنس، پی ایچ ویلیو، گردے کی بیماری، ذیابیطس، کیٹو ایسڈوسس، لیکٹک ایسڈوسس، علامات، علاج