کیا آپ کو بھی درد شقیقہ سے پہلے عجیب و غریب علامات کا سامنا ہے؟ یہ درد شقیقہ کی چمک ہو سکتی ہے!

کیا آپ کو بعض اوقات عجیب و غریب علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے اپنی آنکھوں کے سامنے روشنی دیکھنا، لکیریں دیکھنا، یا سر درد سے پہلے اچانک اپنے اعضاء میں جلن محسوس کرنا؟ کبھی کبھی آپ کو بولنے میں بھی دقت ہو سکتی ہے۔ یہ صرف کوئی چیزیں نہیں ہیں۔ ہم اسے (Migraine Aura) کہتے ہیں۔ یہ ایک چھوٹی سی پیشگوئی کی طرح ہے، مائیگرین نامی طوفان آنے سے پہلے ایک انتباہ۔ تو آئیے آج اس (Migraine Aura) کے بارے میں ایک آسان طریقے سے بات کرتے ہیں جسے آپ سمجھ سکتے ہیں، ٹھیک ہے؟

آئیے پہلے دیکھتے ہیں کہ درد شقیقہ کی چمک کیا ہوتی ہے۔

سیدھے الفاظ میں، درد شقیقہ کی چمک حسی تبدیلیوں کا ایک سلسلہ ہے جس کا تجربہ کچھ لوگوں کو درد شقیقہ کا سر درد شروع ہونے سے پہلے ہوتا ہے۔ یہ ایک "انتباہی مرحلہ" کی طرح ہے۔ یہ آپ کے حواس کو متاثر کر سکتا ہے، جیسے بصارت، سماعت اور لمس۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں:

• آپ اپنی آنکھوں کے سامنے طرح طرح کی روشنیاں دیکھتے ہیں، جیسے چھوٹے چھوٹے نقطے تیر رہے ہیں، اور زگ زیگ۔
• کچھ لوگ محسوس کر سکتے ہیں کہ وہ اپنے کانوں میں مسلسل بجنے کی آواز سن رہے ہیں، جسے ہم Tinnitus کہتے ہیں۔
• آپ کو چکر آ سکتا ہے یا آپ اپنا توازن کھو سکتے ہیں۔
• اگرچہ شاذ و نادر ہی ہوتا ہے، ایسے وقت ہوتے ہیں جب کچھ لوگ ٹھیک سے بات کرنے سے قاصر ہوتے ہیں۔

یہ علامات عام طور پر سر درد سے 30 سے ​​60 منٹ پہلے شروع ہوتی ہیں۔ لیکن اہم بات یہ ہے کہ درد شقیقہ کے شکار ہر شخص کو اس (Migraine Aura) کا تجربہ نہیں ہوتا، اور یہ ہر درد شقیقہ کے ساتھ نہیں ہوتا۔

کیا مائیگرین اورا کی اقسام ہیں؟

جی ہاں، ہم مائگرین اورا کی تین اہم اقسام کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔

1. بصری چمک: یہ سب سے عام قسم ہے۔ اس میں آپ کے وژن میں عارضی تبدیلیاں شامل ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ کو اچانک روشنی یا لکیریں نظر آ سکتی ہیں۔

2. Sensorimotor Aura: یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے حواس یا حرکت متاثر ہوتی ہے۔ آپ اپنے جسم کے ایک یا زیادہ حصوں میں بے حسی، جھنجھناہٹ یا کمزوری محسوس کر سکتے ہیں۔ کبھی کبھی یہ بصری چمک کے ساتھ ہوسکتا ہے یا نہیں ہوسکتا ہے۔

3. Dysphasic Aura: یہ نایاب ترین قسم ہے۔ یہ دھندلا ہوا تقریر، یادداشت کی کمی، اور جو کچھ کہا جا رہا ہے اسے سمجھنے میں دشواری کی خصوصیت ہے۔

یہ کتنا عام ہے؟

ہم نے کہا ہے کہ درد شقیقہ کے ساتھ ہر ایک کو درد شقیقہ کا تجربہ نہیں ہوتا ہے۔ اعداد و شمار کے مطابق، 25% اور 30% کے درمیان درد شقیقہ کے شکار افراد کو درد شقیقہ کا تجربہ ہوتا ہے۔ یہ چار میں سے ایک شخص ہے۔

ان لوگوں سے جو اس کا تجربہ کرتے ہیں (مائگرین آورا):

• 90% اور 99% کے درمیان لوگ بصری چمک کا تجربہ کرتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ زیادہ تر لوگوں کے ساتھ ایسا ہوتا ہے۔
• تقریباً 36 فیصد لوگ حسی چمک کا تجربہ کرتے ہیں۔
• ڈیسفاسک اورا بہت کم لوگوں میں پایا جاتا ہے ، تقریباً 10 فیصد ۔

آپ بصری چمک کو کیسے دیکھتے ہیں؟

بصری چمک کا تجربہ کرنے والا شخص بصارت سے متعلق درج ذیل علامات کا تجربہ کرسکتا ہے۔

• چمکتی ہوئی روشنیاں: اچانک، آنکھوں کے سامنے روشنیاں چمکتی ہیں۔
• چمکدار رنگ کے دھبے: مختلف رنگوں کے چھوٹے چھوٹے نقطے چاروں طرف تیرتے ہیں۔
• زگ زیگ لکیریں: جھگی دار، ٹوٹی ہوئی لکیروں جیسی چیزیں نظر آتی ہیں۔
• دھند والا نظارہ: چیزیں اس طرح ظاہر ہوتی ہیں جیسے وہ ایک دھند سے گزر رہی ہوں۔
• اندھے دھبے: بصارت کے کچھ حصے اچانک پوشیدہ ہو جاتے ہیں۔
• جیسے پانی یا گرمی کے ذریعے کسی چیز کو دیکھنا: چیزیں جھرری ہوئی نظر آتی ہیں، بالکل اسی طرح جب آپ گرم ہوا کی لہر کے ذریعے چیزوں کو دیکھتے ہیں۔

یہ علامات آہستہ آہستہ بڑھتی ہیں، یہ اچانک نہیں آتیں۔

کیا مائیگرین اورا خطرناک ہے؟

درد شقیقہ کی چمک عام طور پر خطرناک یا جان لیوا نہیں ہوتی، لیکن اس کا سامنا کرنے والے شخص کے لیے یہ بہت تکلیف دہ اور خوفناک ہو سکتا ہے۔

لیکن یہاں سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ (Migraine Aura) علامات بعض اوقات انتہائی خطرناک حالت جیسے فالج یا عارضی اسکیمک اٹیک (TIA) سے مشابہت رکھتی ہیں۔

لہذا، اگر آپ کو پہلی بار ان علامات میں سے کسی کا تجربہ ہوتا ہے، یا اگر وہ معمول سے مختلف یا زیادہ شدید ہیں، تو بغیر کسی ہچکچاہٹ کے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔ اس کے بعد ڈاکٹر اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا یہ درد شقیقہ کی چمک ہے یا کچھ زیادہ سنگین۔

یہ (Migraine Aura) کیوں ہوتا ہے؟

درد شقیقہ کی چمک کی صحیح وجہ ابھی تک پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آئی ہے۔ تاہم سائنسی تحقیق کے مطابق یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ایسا دماغ کے اس حصے میں ہوتا ہے جو چیزوں کو دیکھتا ہے، ہم اسے بصری پرانتستا کہتے ہیں اور خیال کیا جاتا ہے کہ ایسا اس لیے ہوسکتا ہے کہ وہاں برقی لہر جیسی کوئی چیز پھیل جاتی ہے۔ برقی سرگرمی میں اس تبدیلی کی وجہ سے بصارت میں عجیب و غریب چیزیں رونما ہوتی ہیں۔

اس (مائیگرین اورا) میں کیا اضافہ ہوتا ہے؟ (محرکات)

یہ (Migraine Aura) ویکسین انہی عوامل کو متاثر کرتی ہیں جو اکثر درد شقیقہ کو بڑھاتے ہیں (آواز کے بغیر عام درد شقیقہ)۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:

• تیز روشنی: اچانک تیز سورج کی روشنی، فلیش لائٹس اور بعض اوقات ٹی وی یا کمپیوٹر اسکرین کی تیز روشنی بھی اس کو متاثر کر سکتی ہے۔
• کچھ کھانے یا مشروبات: پنیر، چاکلیٹ، کافی، چائے، اور پراسیسڈ فوڈز جیسی چیزیں کچھ لوگوں کو متاثر کر سکتی ہیں۔
• کچھ دوائیں: مثال کے طور پر، پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں۔
• تناؤ: یہ ایک بڑی وجہ ہے جو بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ دفتری مسائل، خاندانی مسائل، امتحانات وغیرہ جیسی چیزوں کی وجہ سے دباؤ۔
• نیند کی خرابی:کافی نیند نہ لینا، یا بہت زیادہ سونا۔
• خواتین میں ادوار: اس کا تعلق ہارمونل تبدیلیوں سے ہے۔
• مضبوط خوشبو: کچھ پرفیوم دھوئیں کی طرح مہکتے ہیں۔
• موسم میں تبدیلیاں۔

یہ سب سے عام وجوہات ہیں، لیکن وہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔

آپ کیسے جانتے ہیں کہ درد شقیقہ کی چمک کیا ہے؟ (تشخیص)

جب آپ کسی ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں جب آپ میں درد شقیقہ کی علامات ظاہر ہوں، تو وہ سب سے پہلے یہ یقینی بنائے گا کہ کوئی دوسری سنگین طبی حالت نہیں ہے۔ کیونکہ جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، یہ علامات ٹی آئی اے یا منی اسٹروک جیسی ہو سکتی ہیں۔

لہذا، ڈاکٹر اس طرح کے ٹیسٹ کر سکتا ہے:

• جسمانی معائنہ: آپ کی عمومی صحت کی جانچ کی جاتی ہے۔
• آنکھوں کا معائنہ: یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا یہ علامات کسی اور آنکھ کے مسئلے کی وجہ سے ہیں۔
• سر کا سی ٹی اسکین (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی اسکین): یہ دماغ کے اندر کی تفصیلی تصاویر لے سکتا ہے۔ اس سے یہ دیکھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا دماغ میں کوئی خرابی ہے، جیسے ٹیومر یا خون کا جمنا۔
• دماغی ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ): یہ بھی ایک ٹیسٹ ہے جو دماغ کے ٹشوز اور اعضاء کی تفصیلی تصاویر لیتا ہے۔ یہ سی ٹی اسکین سے زیادہ واضح تصاویر فراہم کرتا ہے۔

ان ٹیسٹوں کے بعد ہی ڈاکٹر آپ کو قطعی طور پر بتا سکتا ہے کہ آپ کو مائیگرین آورا ہے یا کوئی اور چیز۔

اس (Migraine Aura) کو روکنے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟ (علاج)

درد شقیقہ کے علاج کا بنیادی مقصد علامات کو کنٹرول کرنا اور اس کے ساتھ آنے والے سر درد کو کم کرنا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر دوائیں لکھ سکتا ہے جیسے:

• درد سے نجات دہندہ: کاؤنٹر کے بغیر ملنے والی دوائیں جیسے کہ ایسیٹامنفین ، آئبوپروفین ، اور اسپرین سر درد کے درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں جب چمک کے آغاز میں لی جاتی ہیں۔
• Triptans: یہ وہ ادویات ہیں جو خاص طور پر درد شقیقہ کے لیے بنائی گئی ہیں۔ مثالوں میں شامل ہیں sumatriptan اور rizatriptan ۔ وہ گولیوں، ناک کے اسپرے، یا انجیکشن کی شکل میں آتے ہیں۔ وہ ان راستوں کو روکتے ہیں جو دماغ کو درد کے سگنل بھیجتے ہیں۔
• Dihydroergotamine ناک سپرے یا انجکشن: یہ درد شقیقہ کی علامات کو کم کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
• اوپیئڈز: یہ بہت مضبوط درد کش ادویات ہیں۔ یہ ان لوگوں کو دی جاتی ہیں جو ٹرپٹن جیسی دوائیں استعمال نہیں کر سکتے، یا جنہیں ان سے کوئی فائدہ نہیں ہوتا۔ ان میں نشے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے، اس لیے ان پر صرف اس صورت میں غور کیا جاتا ہے جب دیگر تمام اختیارات ناکام ہو گئے ہوں۔
• متلی کے خلاف ادویات:اگر درد شقیقہ کے ساتھ متلی اور الٹی ہوتی ہے، تو میٹوکلوپرامائڈ اور کلورپرومازین جیسی دوائیں ان علامات کو کنٹرول کرسکتی ہیں۔
• میگنیشیم سپلیمنٹس: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ میگنیشیم بصری روشنی کو کم کرسکتا ہے اور درد کو کم کرسکتا ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ جو بھی دوا لیں، اسے صرف اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق، اور صرف تجویز کردہ خوراک میں لیں۔ صرف فارمیسی میں نہ جائیں اور جو کچھ آپ کو لگتا ہے خریدیں۔

کیا مائیگرین اورا کو روکا نہیں جا سکتا؟ (روک تھام)

مائیگرین اوراس کو مکمل طور پر روکنا مشکل ہے۔ لیکن ایسی چیزیں ہیں جو آپ اسے کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں کہ وہ کتنی بار ہوتے ہیں، وہ کتنے شدید ہوتے ہیں، اور کتنے عرصے تک رہتے ہیں۔ اگر آپ کو درد شقیقہ اوراس کے ساتھ بار بار شدید درد شقیقہ کی شکایت ہوتی ہے تو آپ کا ڈاکٹر درج ذیل تجویز کر سکتا ہے:

• غذائی سپلیمنٹس: میگنیشیم ، CoQ10 (coenzyme Q10)، Riboflavin (وٹامن B2) وغیرہ۔ یہ آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق لیں۔
• بلڈ پریشر کو کم کرنے والی دوائیں: کیلشیم چینل بلاکرز جیسے ویراپامل ، یا بیٹا بلاکرز جیسے تیمولول ، پروپرانولول ، اور میٹرو پرولول ٹارٹریٹ مائگرین کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
• اینٹی سیزر دوائیں: ادویات جیسے ٹوپیرامیٹ اور ویلپرویٹ درد شقیقہ کی تعدد کو کم کر سکتی ہیں۔ تاہم، یہ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتے ہیں جیسے متلی، چکر آنا، اور وزن میں تبدیلی۔
• اینٹی ڈپریسنٹس: کچھ اینٹی ڈپریسنٹس، جیسے امیٹریپٹائی لائن، درد شقیقہ کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
• Calcitonin gene-related peptide (CGRP) مونوکلونل اینٹی باڈیز: یہ مائگرین کے علاج کے لیے منظور شدہ جدید ترین انجیکشن ایبل ادویات ہیں۔ یہ انجیکشن مہینے میں تقریباً ایک بار لگائے جاتے ہیں۔
• Botox® انجیکشن: کچھ لوگوں کے لیے، ہر 12 ہفتے بعد Botox کے انجیکشن درد شقیقہ کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔

یہ سب ڈاکٹر کی نگرانی میں کیا جاتا ہے۔

یہ (Migraine Aura) کب سے چل رہا ہے؟

زیادہ تر وقت، درد شقیقہ کی علامات آہستہ آہستہ شروع ہوتی ہیں، ایک ہی وقت میں نہیں۔ یہ علامات عام طور پر 20 سے 60 منٹ کے درمیان رہتی ہیں۔ پھر سر میں درد شروع ہو جاتا ہے، لیکن کبھی کبھی سر درد کے بغیر چمک بھی ہو سکتی ہے۔

(Migraine Aura) کی علامات ظاہر ہونے پر کیا کریں؟

اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو درد شقیقہ کی علامات ہیں، یا اگر آپ کو درد شقیقہ سے پہلے آنے والی کوئی دوسری انتباہی علامات کا سامنا ہے، تو یہ چیزیں کریں:

1. جو کچھ بھی آپ کر رہے ہیں اسے جلد از جلد روک دیں۔ اگر آپ گاڑی چلا رہے ہیں تو کسی محفوظ جگہ پر رکیں۔

2. فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا لیں۔

3. اگر ممکن ہو تو، کسی پرسکون، تاریک کمرے میں جائیں اور تھوڑی دیر کے لیے آنکھیں بند کر لیں، یا سونے کی کوشش کریں۔

4. سر پر ٹھنڈے پانی کی بوتل رکھنے سے بھی کچھ لوگوں کو سکون ملتا ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

جیسا کہ ہم پہلے بتا چکے ہیں کہ (Migraine Aura) کی علامات کچھ خطرناک بیماریوں کی علامات سے ملتی جلتی ہو سکتی ہیں۔ لہذا،

• اگر آپ کی زندگی میں یہ علامات پہلی بار ہیں ۔
• کیا ہوگا اگر آپ کو علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو درد شقیقہ کی چمک سے مختلف ہیں ؟
• اگر علامات 60 منٹ سے زیادہ رہیں ۔
• اگر چمک شدید علامات کے ساتھ ہو جیسے جسم کے ایک طرف بے حسی، بولنے سے قاصر ہو جانا، یا اندھا پن ،
• اگر ایسا کچھ 50 سال کی عمر کے بعد پہلی بار ہوتا ہے۔

ایسی صورت میں فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔

کیا سر درد کے بغیر درد شقیقہ کا ہونا ممکن ہے (Migraine Aura)؟

ہاں، یہ ممکن ہے۔ کچھ لوگ صرف درد شقیقہ کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، لیکن اس کے بعد سر درد کا تجربہ نہیں ہوتا ہے۔ ہم اسے "خاموش درد شقیقہ" یا "acephalgic migraine" بھی کہتے ہیں۔ اس حالت کا علاج کرنا قدرے مشکل ہے، کیونکہ اکثر دوائیوں کے کام کرنے میں اس مختصر وقت سے زیادہ وقت لگتا ہے جس میں چمک موجود ہوتی ہے۔

تاہم، جیسے ہی چمک کی علامات ظاہر ہوتی ہیں درد کش دوا لینے سے بعض اوقات متلی اور حساسیت کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو بعد میں ہو سکتی ہے۔

درد کے بغیر درد شقیقہ کی چمک کی کیا وجہ ہے؟

یہ ابھی تک مکمل طور پر واضح نہیں ہے کہ درد شقیقہ کی وجہ کیا ہے۔ تاہم، آپ ایک ڈائری رکھ سکتے ہیں۔ یہ لکھیں کہ آپ کے پاس یہ اوراز کب تھے، وہ کتنی دیر تک رہے، آپ کو کیا علامات تھیں، آپ نے اس دن کیا کیا، آپ نے کیا کھایا اور کیا پیا، وغیرہ۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ سمجھ جائیں گے کہ کون سی چیزیں آپ کے "خاموش درد شقیقہ" کو مزید خراب کر رہی ہیں۔

اگر مجھے درد شقیقہ کی چمک جاری رہتی ہے تو کیا ہوگا؟

درد شقیقہ کی چمک عام طور پر ایک گھنٹے سے بھی کم رہتی ہے۔ تاہم، بہت کم، کچھ لوگوں میں درد شقیقہ کی علامات ہو سکتی ہیں جو ایک ہفتے یا اس سے زیادہ عرصے تک رہتی ہیں۔ ہم اسے کہتے ہیں "انفکشن کے بغیر مستقل چمک۔" اگر آپ کے ساتھ ایسا ہوتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ وہ آپ کا معائنہ کرے گا کہ آیا یہ علامات کسی اور سنگین حالت کی وجہ سے ہیں۔

کیا حمل کے دوران درد شقیقہ کی چمک بڑھ سکتی ہے؟

ہاں، کچھ خواتین حمل کے دوران درد شقیقہ میں اضافہ کا تجربہ کر سکتی ہیں، خاص طور پر سر درد کے بغیر (Migraine Aura)۔اگر آپ حاملہ ہیں اور آپ کو درد شقیقہ (مائگرین آورا) کے ساتھ یا اس کے بغیر درد شقیقہ کی علامات کا سامنا ہے، تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ وہ آپ کو بتائے گا کہ حمل کے دوران کون سے علاج محفوظ ہیں۔

تو، اس سب سے ہمیں کن چیزوں کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے؟ (ٹیک ہوم میسج)

درد شقیقہ کی چمک عام طور پر خطرناک نہیں ہوتی، لیکن یہ آپ کی روزمرہ کی زندگی میں ایک بڑی رکاوٹ بن سکتی ہے۔ اس کا سامنا کرنے والے شخص کے لیے یہ ایک خوفناک تجربہ بھی ہو سکتا ہے۔

• اگر آپ کو درد شقیقہ کی علامات ہیں، چاہے سر درد کے ساتھ ہو یا اس کے بغیر، اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔ وہ آپ کی مدد کر سکتا ہے اور اس بات کو یقینی بنا سکتا ہے کہ آپ کی علامات کسی اور سنگین حالت کی علامت نہیں ہیں۔
• اگر آپ کو کوئی نئی علامات محسوس ہوتی ہیں، یا اگر وہ معمول سے زیادہ شدید ہو جائیں تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔
• ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کوئی بھی دوا نہ لیں جو آپ کو لگتا ہے۔
• معلوم کریں کہ آپ کے درد شقیقہ کی چمک کو کیا متحرک کرتا ہے اور ان سے زیادہ سے زیادہ دور رہنے کی کوشش کریں۔
• صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا (اچھی طرح سے سونا، متوازن غذا کھائیں، ورزش کریں اور تناؤ کو کم کریں) بھی درد شقیقہ اور درد شقیقہ کو کنٹرول کرنے میں بہت مدد کرتا ہے۔

مجھے امید ہے کہ آپ نے اس معلومات سے کچھ سیکھا ہوگا۔ کسی بھی صحت سے متعلق خدشات کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔

درد شقیقہ ، درد شقیقہ، چمک، درد شقیقہ، سر درد، بینائی میں تبدیلی، اعصابی علامات